Tarkib

• Qadamlar
• 2-usul 1: O'z-o'zini o'rganish
• 2 -usul 2: Boshqalar bilan o'rganish
• Maslahatlar
• Ogohlantirishlar

Agar siz o'rganishni qiyin va zerikarli deb hisoblasangiz, uni o'zingiz qiziqarli qiling! O'qishni yoqimli qilish uchun ish joyingizni sozlang va konsentratsiyangizni yaxshilash yo'llarini qidiring. Siz o'rganishni yanada qiziqarli qilishingiz mumkinligini bilib olasiz ... va ha, hatto qiziqarli (yaxshi, deyarli)! Bu erda siz boshlashingiz mumkin bo'lgan ba'zi maslahatlar.

Qadamlar

2-usul 1: O'z-o'zini o'rganish

1. 1 Jarayonni yanada qiziqarli qilish uchun interaktiv darslarni sinab ko'ring.
2. 2 Musiqadan foydalaning. Dam olishingizga yordam beradigan jozibali kuylarni o'ynang. Hech qachon so'zlar bilan qo'shiq ishlatmang: agar siz matnni musiqadan ajratadigan odam bo'lmasangiz, so'z sizni o'qishdan chalg'itadi. Pop yoki jazz kabi elektron narsalar yaxshi bo'ladi.
3. 3 Atıştırmalıkni qo'lda saqlang. Mashg'ulot paytida bir nechta sog'lom atirlar ichishingizga ishonch hosil qiling. Vaqti -vaqti bilan atir -upaga ruxsat bersangiz, siz o'qish vaqtini yanada maroqli o'tkazasiz. Bundan tashqari, har bir ishni tugatganingizda o'zingizni kichik sovg'a bilan mukofotlashingiz mumkin. Buning uchun sizga katta sumka chiplari kerak emas - olma yoki banan kabi oddiy narsalarni sinab ko'ring. B vitaminlari ko'p bo'lgan ovqatlar, masalan, yong'oqlar, o'rganish uchun juda yaxshi, chunki B vitaminlari har doim miya uchun foydali bo'ladi.
4. 4 O'zingizni yaxshi yorug'lik va stolingizning balandligiga mos keladigan qulay stul bilan ta'minlang. Hech narsa o'quv jarayonini noqulay holat va oddiy o'qiy olmaslikdan ko'ra murakkablashtirmaydi, ayniqsa qish oylarida. Bundan tashqari, deraza yoki boshqa tabiiy yorug'lik manbasida mashq qilish yaxshi, chunki u sizning energiyangizni sun'iy nurdan ko'ra yaxshiroq targ'ib qiladi.
5. 5 Yaxshi shamollatishni ta'minlang. Hech narsa sizni toza havo etishmasligi kabi uxlatadi. Xonani muntazam ravishda ventilyatsiya qiling - hatto qishda ham! Havo aylansa yaxshi bo'ladi, hatto qishda ventilyatorni yoqish kerak bo'lsa ham; u eskirgan havodan yaxshiroqdir.
6. 6 Harorat rejimini kuzating. Agar siz haddan tashqari qizib ketsangiz yoki juda sovib qolsangiz, sizni yanada qulayroq joyga qochib ketish vasvasasi paydo bo'ladi. Iloji bo'lsa, isitish yoki konditsionerni yoqing. Agar shunday bo'lmasa, ko'pchilik talabalar har doim iliq yoki salqin bo'lishi uchun qilgan ishlarini improvizatsiya qiling va qiling: deraza va eshiklarni oching yoki yoping; oyoqlaringizga qizil isitish chiroqini qo'ying (u ancha kam elektr sarflaydi); o'zingizni adyol bilan o'rab oling; kiyimning qo'shimcha qatlamini olib tashlang yoki kiying; issiq yoki sovuq ichimliklar ichish; fanni yoqing va hokazo.
7. 7 Ish stolini va ofis jihozlarini tanlang. O'qish paytida foydalanadigan narsalar sizni juda yaxshi rag'batlantirishi mumkin - sizning qo'lingizga juda mos keladigan qalam, qog'oz shunchalik yumshoqki, qalam uning ustiga siljiydi, kitobingiz stolga siljishiga to'sqinlik qiladigan stend, rangli markerlar to'plami. juda xushbo'y hidli silgi ishlatishni so'rashadi. Biroq, ular sizni o'qishdan chalg'itishiga yo'l qo'ymang!
8. 8 Ish va o'yin uchun vaqt jadvalini tuzing. O'qishni cheksiz jarayonga aylantirmang. Unga bir oz vaqt ajrating va shu vaqtlarda o'zingizni to'liq o'qishga bag'ishlang, so'ngra undan keyin nima qilishni xohlasangiz, o'zingizni mukofotlang.Vaqtingizni samarali o'qishga sarflang - yozmang, o'zingizga achinmang va do'stlaringizga qo'ng'iroq qilmang. Bu sizning azob -uqubatlaringizni uzaytiradi va allaqachon zaif qiziqishingizni kamaytiradi. Siz bajarishingiz kerak bo'lgan vazifalarni aniqlang, bajaring va ularni unuting. Davom eting va o'zingiz xohlagan narsani qiling.
9. 9 O'rganishga boshqa nuqtai nazardan qarang. Ehtimol, sizga mavzuning o'zi yoqmaydi yoki shunchaki qiziqmaydi, lekin hozir siz ishlayotgan mavzu. Oldingizda turgan sahifalar doirasidan chiqib, kengroq o'ylashga harakat qiling. Odamlar ma'lum bir sohada bilimlaridan foydalanishlari kerak bo'lgan kasblar haqida o'ylab ko'ring; kundalik muammolarni hal qilish uchun sizdan talab qilinayotgan o'quv texnologiyalaridan qanday foydalanish haqida o'ylab ko'ring. Bu zerikarli mavzuni tuzatishga yordam beradi, shuningdek, bu bilimni boshqa narsaga qanday qo'llash mumkinligini ko'rsatib, o'qituvchingizni ajablantirasiz. Barcha bahonalarga qaramay, siz mavzuning amaliy ahamiyatiga amin bo'lasiz. Va umid qilamanki, bu zerikishdan xalos bo'lishga yordam beradi.
10. 10 Bilingki, o'rganish sizning oldingizda turgan mavzu emas. Albatta, bu sizni deraza tashqarisidagi basketbol o'yini yoki dars uchun o'tkazib yuborgan teleko'rsatuvga o'xshatib qo'ymaydi. Siz hali ham qiyinchiliklarni engish ustozisiz. Siz ustuvorliklarni belgilashni, sabr -toqatli bo'lishni va o'zingizga yoqmagan yoki sizni qiziqtirmagan narsalar bilan shug'ullanishni o'rganasiz. Siz hozir o'zingizni shunday his qilmasligingiz mumkin, lekin bu hayotiy ko'nikmalarning eng muhimlari, chunki ko'p marta siz zerikish vasvasasiga qarshi kurashishingiz kerak bo'ladi - ishda, yig'ilishlarda, marosimlarda va hatto bayramlarda! Shuningdek, siz dunyoning qanday ishlashini va unga qanday moslashishingiz mumkinligini tushunishni o'rganasiz. Hayotda sizga nima yoqishini yoki nima qilishni yoqtirmasligingizni qaerdan bilishingiz mumkin?
11. 11 Uy hayvonini oling, u sizni rag'batlantiradi! Agar sizda mushuk yoki baliq kabi uy hayvonlari bo'lsa, ularni o'qish paytida yoningizda saqlashingiz mumkin. Mushukning xirillashi sizga tasalli bag'ishlaydi va oldinga va orqaga suzayotgan baliq mo''jizaviy tarzda sizni dengizda katta baliq bo'lish uchun o'rganish kerakligini eslatadi.
12. 12 To'xtatish. Tez -tez qisqa tanaffuslar siz va fikrlash jarayoningiz uchun kamdan -kam uchraydigan tanaffuslardan ko'ra yaxshiroqdir. Kompyuteringizga budilnik yoki har yarim soatda jiringlaydigan soatni o'rnating. Stretch, qahva yoki milkshake iching, tashqaridagi ob -havoni ko'ring. Sizning yoshingiz muhim emas - o'quv materialingizni o'yinga aylantirishga harakat qiling. Bu ajoyib ishlaydi. Agar ukangiz yoki singlingiz bo'lsa, sizga yordam berishsin. O'zingizning materialingiz haqida qo'shiq yoki rap bilan keling. Buning qanday yordam berishini ko'rib hayron qolasiz.
13. 13 Agar siz matematik muammoni hal qilmoqchi bo'lsangiz, uni yanada qiziqarli va hatto ahmoqona qilib o'zgartiring. Masalan: Betda 5 ta olma bor. Agar u bog'ga borib, hozirgidan besh barobar ko'proq olma tersa, lekin uyga ketayotganda 3 ta olma yo'qolsa, unda qancha olma qoladi? Bu zerikarli vazifa emasmi? Ammo siz uni yanada qiziqarli qilishingiz mumkin. Masalan: janob Gidjitda 5 ta pufakcha bor. U sehrli qabariq oroliga bordi va uning do'sti janob Gadjet unga o'zidan besh baravar ko'p pufakchalar berdi. Agar janob Gidjit igna teshigiga 3 pufakchani tashlasa, u nechta pufakchaga ega bo'ladi? Bu yaxshiroq emasmi? Agar siz kulgili ismlar, sizga yoqadigan narsalar yoki xayoliy joylardan foydalansangiz, muammo 10 barobar qiziqroq bo'ladi va siz uni hal qilish ehtimoli ko'proq.
14. 14 Agar siz musiqani yaxshi ko'rsangiz, siz hozir o'rganayotgan mavzuning asosiy nuqtalari haqida qisqa qo'shiq o'ylab toping. Agar qo'shiq o'ylab topishga vaqtingiz bo'lmasa, YouTube -dan qidiring. Ehtimol, u erda mos keladigan qo'shiq bo'ladi. Faqat bu qo'shiqni o'zingizga kuylash sizga testdan oson o'tishga yordam beradi! Matnni chop eting va qo'shiqni har kuni kamida bir marta kuylashni qoida qiling, shunda siz uni albatta eslaysiz.
15. 15 Kartalarni yarating. Har doim atamani katta harf bilan, ta'rifni esa kichik harflar bilan yozing.Har xil shrift va ranglardan foydalaning va ularni yaxshiroq eslab qolish uchun kartalarni bezang. Va, albatta, kartalaringizdan foydalaning. Ularni yaratish orqali siz natijaga erisha olmaysiz.
16. 16 Eslatmalaringizni ko'rib chiqayotganda rasm chizing. Masalan, agar ulardan biri: "Ogayo shtati Viskonsin shtatidan ko'ra ko'proq pishloq ishlab chiqaradi", desa, pishloqni chizib, yoniga tabassumli Ogayo va g'amgin Viskonsinni torting. Agar siz ingl.
17. 17 Engil namuna jadvalini tuzing. A4 varag'i oling va stol chizing. Rangli qalam, marker va boshqalardan foydalaning. va raqamlashni rangli qiling. Masalan, tarixni o'rganayotganda sanalar uchun neon yashil, tarixiy shaxslar nomlari uchun ko'k, ular qilgan muhim ishlar uchun binafsha ranglardan foydalaning.
18. 18 Darslikdagi materialni o'qiyotganda, kulgili aksentlardan foydalaning yoki g'alati ovozda gapiring. O'zingizni yozib olish va har kecha hech bo'lmaganda bir marta tinglash yaxshi bo'lardi. Bu tarix va adabiyotni o'rganishga yordam beradi.
19. 19 Mnemonik sxemalardan foydalaning. Biroq, ularni eslab qolish oson bo'lishi uchun diagrammalaringizni ijodiy qiling.
20. 20 Xonangizga yoki uyingizga osib qo'yishingiz mumkin bo'lgan kichik plakatlar tayyorlang. Ularni bezang, rasm chizing. Sinov yoki so'rov oldidan kechqurun buni oilangizga tanishtiring va tushuntiring.
21. 21 Imlo testi uchun nonushta uchun alifbo yormasini iste'mol qiling! Ota -onangiz yoki aka -uka yoki opangizdan ro'yxatingizdagi so'zlardan birini sizga o'qishini so'rang. Agar siz so'zni to'g'ri tushunsangiz, uni eyishingiz mumkin!
22. 22 Siz kompyuter bilan do'stmisiz? Agar siz kompyuterni yaxshi bilsangiz, hamma narsani qo'lda yozishingiz shart emas, chunki bu abadiy davom etishi va juda zerikarli bo'lishi mumkin. Agar siz yozishni osonlashtirsangiz, kompyuterdan foydalaning. Bundan tashqari, ovoz, Prezi taqdimoti yoki PowerPoint multimediyali musiqa, rasm va video yordamida ajoyib animatsiya yaratishingiz mumkin. Agar siz Word -da yozsangiz, o'zingizning shaxsiy logotipingizni yaratib, uni shaxsiylashtiring, shundan so'ng siz hech kim sizning ishingizni o'g'irlay olmaydi.
23. 23 O'zingizni o'qituvchi deb tasavvur qiling. O'zingiz yoki akangiz yoki singlingiz va / yoki ota -onangiz topshirishi mumkin bo'lgan test yoki so'rovnoma tuzing. Sinovdan o'tmaganlardan baho berishini so'rang. Agar o'zingizni ishonchli his qilsangiz, testni o'zingiz baholashingiz mumkin.
24. 24 Qachonki siz zerikarli badiiy kitobni sinab ko'rishingiz kerak bo'lsa, iloji bo'lsa, hikoya qahramonlarini video o'yinlar, teleshoular yoki boshqa manbalardan kelgan belgilar bilan almashtirishga harakat qiling. Bu materialni yanada qiziqarli qiladi.
25. 25 Atrof -muhitni o'zgartirishga harakat qiling. Darslik va daftarlaringizni oling va mahalliy kafe yoki kutubxonaga boring. Bonus: Balki u erda sizga darslarda yordam beradigan kimdir bo'ladi!
26. 26 Faqat dam oling; nega massaj qilmaysiz? Ishlamoqda!
27. 27 Qo'lingizdan kelganicha harakat qiling, lekin haddan tashqari kuch sarflamang - hammasi yaxshi bo'ladi.
28. 28 Faoliyat qanchalik qiziqarli bo'lsa, shuncha foydali bo'ladi! Onlayn matematik o'yinlarni sinab ko'ring yoki qog'oz o'yinlarini o'ynang!
29. 29 So'zlarni 5 marta yozishga harakat qiling. Bu ularning imlosini tezda yodlashga yordam beradi.

2 -usul 2: Boshqalar bilan o'rganish

1. 1 Agar uyda katta akangiz yoki singlingiz bo'lsa, birga o'qishingiz mumkin, sizda kompaniya bo'ladi. Agar yo'q bo'lsa, onangizdan sinfdoshingizning uyiga borishingizni so'rang va ehtimol o'yin o'yinlarini o'ynang. Lekin birinchi navbatda, kerakli vazifalarni bajarishga ishonch hosil qiling.
2. 2 Ovoz chiqarib gapiring. Hammamiz har xil usulda o'rganamiz, ba'zilar uchun esa baland ovozda gapirish bizning boshimizdagi materialni mustahkamlashga yordam beradi. Testga tayyorgarlik savollari yoki uy vazifasini bir -biringiz bilan muhokama qiling.
3. 3 Bir -biringizdan so'rang. Lug'atdan so'zlarni tekshirib yoki bir -biringizga savol bering.
4. 4 Bir -biringiz bilan raqobatlashing. Taymerni o'rnating va kim ish varaqlarini tezroq to'ldirishini yoki o'z ishini tezroq yozishini bilib oling. Sekinroq yutqazdi.Biroq, bu usul eng yaxshi emas, chunki bu juda adolatli emas - ba'zi odamlar hali ham ko'proq vaqtga muhtoj.
5. 5 O'zingizni va do'stlaringizni rag'batlantirish uchun aql bovar qilmaydigan jazolarni yarating, agar siz o'qishni xohlamasangiz. Masalan, topshiriqni bajarmay birinchi bo'lib chiqib ketayotganga yaqinlashib kelayotgan maktab baliga kelish taqiqlanadi.
6. 6 Siz do'stlaringiz bilan skript yozishingiz, qisqa spektakl yoki eskiz qo'yishingiz mumkin. O'zingizni televizor yoki Brodveydan qahramon sifatida tasavvur qiling. yoki o'zingizning xarakteringizni yarating. Yozuvlaringizni skript qiling va "rolingizni" qayta -qayta ovoz chiqarib takrorlang. Agar siz butun skriptni yodlab olgan bo'lsangiz, go'yo o'zingizning fantastik qahramoningiz kabi baland ovozda ayting. Agar xohlasangiz, kulgili aksanlar bilan gaplashishingiz yoki hatto Brodveyda bo'lgani kabi qo'shiq aytishingiz mumkin. Agar o'zingizga ishonchingiz komil bo'lsa, siz eskizni do'stlaringiz, o'qituvchilaringiz, ota -onangiz va boshqalar oldida o'ynab, ular bilan dam olishingiz mumkin! Bu sizga kinestetik (teginish orqali o'rganish) yoki eshitish (gapirish orqali o'rganish) yordam beradi. Bir qarashda, bu usul biroz aqldan ozganga o'xshaydi, lekin agar siz yaxshilab o'ylab ko'rsangiz, bu haqiqatan ham ishlaydi, ayniqsa do'stlaringiz bilan qilsangiz. Agar siz bunga qarasangiz, mashg'ulotlar umuman zerikarli ko'rinmaydi!
7. 7 Jimgina, xuddi shu joyda o'qing va har yarim soatda yoki bir soatda tanaffus qilishni unutmang. Televizor ko'rish yoki video o'yin yoki stol o'yinini o'ynash kabi qiziqarli narsalarni qiling.

Maslahatlar

• Maktab tanaffusida qilmaslik kerak bo'lgan narsalar:
  • Ijtimoiy tarmoqlar yoki elektron pochtani tekshirmang - siz ularga javob berasiz.
  • Birodarlar, opa -singillar, ota -onalar va boshqalarga tashrif buyurishdan saqlaning. - siz ular bilan gaplashasiz va chalg'ib qolasiz.
  • Do'stlaringizga qo'ng'iroq qilmang yoki SMS yozmang - siz ular bilan ko'p yillar suhbatlashasiz.
  • Mavzuga aloqasi bo'lmagan o'yinlarni o'ynamang (video o'yinlar, stol o'yinlari, to'pli o'yinlar, rasm chizish va hk) - siz o'zingizni yo'qotib qo'yasiz va o'qishga qaytolmaysiz.
  • Sizning mavzuingizga aloqasi bo'lmagan YouTube videolarini ko'rmang.
  • Televizorni yoqmang yoki ko'rishni boshlamang, agar dastur hozir o'qiyotganingizga mos kelmasa.
• Agar sizga mavzu zerikarli bo'lib tuyulsa va u ustida ishlayotganda, siz o'zingiz bilan kurashishingiz, o'qituvchidan, akasi yoki singlisidan, ota -onangizdan yoki ishonishingiz mumkin bo'lgan odamdan yordam so'rashingiz kerak - ular sizga osonroq o'rganishga yordam beradi. Kollej yoki universitetda siz to'g'ri tanlov qildingizmi yoki mavzular yoki hatto kurslarni o'zgartirganingiz ma'qulmi, deb yaxshilab o'ylab ko'rishingiz kerak bo'lishi mumkin. Umidsizlikka tushmang - har doim yordam bo'ladi.
• Agar sizda imtihon bo'lsa, materialni bir necha marta takrorlashni unutmang, chunki imtihondan bir yoki ikki kun oldin boshlash dahshatli zerikish va stressga olib kelishi mumkin.
• Agar dars zerikarli bo'lib tuyulsa, kutubxonaga boring - shunchaki atrofingizdagi boshqa odamlarning borligini sog'inasiz. Sizning fon sifatida xizmat qiladigan umumiy ovoz ba'zi talabalarni rag'batlantirish va rag'batlantirish uchun juda yaxshi. Bundan tashqari, siz kitoblar deb nomlangan eskirgan narsalarni javondan olishingiz va o'qishga yangi bilimlarni qo'shishingiz mumkin.
• Sog'lom maktab atıştırmalıklarına mayiz, kungaboqar urug'i, quyuq shokolad bo'lagi, kraker, pishloq bo'lagi, uy qurilishi pechene (o'rtacha miqdorda!), Jele, meva, selderey yoki sabzi kabi sabzavotlar, nohut pastasi, uy qurilishi popkori va boshqalar kiradi. Kuchli stress paytida (masalan, imtihonlar va testlar), siz kichik shokolad, do'kondan olingan pechene, chip va pirojnoe bo'laklarini qo'shishingiz mumkin. Albatta, hamma narsa me'yorida bo'lishi kerak va to'g'ri sog'lom ovqatlanishga rioya qilish kerak.
• Agar siz haqiqatan ham o'rganishda qiynalayotgan bo'lsangiz, maktabda yoki universitetda yaxshi o'qituvchilik mahoratiga ega odam bilan gaplashing; ular, ehtimol, sizga yordam beradigan juda ko'p sirlarga ega.Ish joyingizni chalg'itadigan narsalarni tekshirib ko'ring - ehtimol shovqinli, tartibsiz, ko'p odamlar oldinga va orqaga yuradi, yorug'lik yomon, ovqat hidi va boshqalar. Sizni chalg'itadigan narsani topishga harakat qiling yoki bu omillarning ta'sirini yo'q qiling yoki kamaytiring.
• Darsning har 20 daqiqasidan so'ng 10 daqiqalik tanaffus qiling.

Ogohlantirishlar

• Musiqa haqida gap ketganda, siz uni chalg'itib qo'yishingiz yoki o'qishdan ko'ra ohangga ko'proq e'tibor qaratishingiz mumkin. Agar bu siz bilan sodir bo'lsa, uni o'chirib qo'yganingiz ma'qul. Hamma ham dars paytida musiqa yoki shovqinni boshqara olmaydi.
• Qiyinchilik tufayli ishingizni tashlamang. Har birimiz charchab, yomon o'ylay olamiz, shuning uchun har qanday faoliyatdan, hech bo'lmaganda, bir oz dam olishimiz kerak. O'zingizni seving, dam olishga ruxsat bering, keyin chiqib ketishdan oldin yana o'zingizni torting. Agar sizda biron bir ta'lim qiyinchiliklari bo'lsa, yordam so'rang; ko'plab maktab va universitetlarda sizga yordam beradigan malakali mutaxassislar bor. Ishoning, ularning vazifasi, albatta, yordam berish, siz qila olmaydigan narsa haqida gapirish emas.
• Hech qachon o'zingizga bitta shou ko'rasiz yoki bitta qo'shiqni tinglaysiz, bitta elektron pochtani o'qiysiz yoki boshqa "bitta" ishni bajarasiz deb va'da bermang. Natijada, siz ko'p vaqtni behuda sarflaysiz va televizor, iPod, elektron pochta xabarlarini o'qish yoki boshqa narsalarga berilib ketasiz.
• Stress paytida ortiqcha ovqatlanishni oldini oling va o'rganish va siqilish kerak bo'lganda ko'p uxlashga ruxsat bering. O'zingizni kasallikka olib kelishga hojat yo'q - bu erda qanday qilib uni qabul qilish va uni yaxshi qilish haqida yana bir hayot darsi.
• Esingizda bo'lsin, agar sizda og'ir, uzoq muddatli stress bo'lsa, shifokorga murojaat qilish vaqti bo'lishi mumkin.