Tarkib

• Qadamlar
• 3dan 1 qism: Qon ketishni qanday to'xtatish kerak
• 3 -qismning 2 -qismi: Qanday qilib shifo berishni tezlashtirish mumkin
• 3dan 3 qism: Til og'rig'ini qanday engillashtiradi

Tilingizni tishladingizmi yoki muz bo'lagi yoki singan tish kabi o'tkir narsa bilan o'zingizni kesib oldingizmi? Tilni kesish odatiy holdir.Bu asabiylashadi, lekin kesish odatda bir necha kundan keyin davolanadi. Agar kesish juda og'ir bo'lsa ham, to'g'ri tibbiy yordam ko'rsatilsa, vaqt o'tishi bilan tuzalib ketadi. Tilingizdagi jarohatni davolash uchun qon ketishni to'xtating, uyda davolanishni tezlashtiring, og'riq va noqulaylikni kamaytiring.

Qadamlar

3dan 1 qism: Qon ketishni qanday to'xtatish kerak

1. 1 Qo'llaringizni yuving. Qo'lingizni sovuq yoki iliq suv ostida yuving. Qo'lingizni sovun bilan 20 soniya davomida yuving. Qo'lingizni yaxshilab yuving va toza sochiq bilan quriting. Bu sizning og'zingizga infektsiyani kiritishingizni oldini oladi.
   • Agar yaqin atrofda suv yoki sovun bo'lmasa, qo'l yuvish vositasidan foydalaning.
2. 2 Bir juft lateks qo'lqop kiying. Agar qo'lingizda lateks qo'lqop kiying. Odatda ular birinchi yordam to'plamiga kiradi. Bu sizning tilingizdagi jarohatga infektsiyani kirishini oldini olishga yordam beradi.
   • Agar qo'lqop bo'lmasa, og'zingizga qo'yishdan oldin qo'lingizni yaxshilab yuving.
3. 3 Og'zingizni chaying. Bir necha soniya davomida og'zingizni iliq suv bilan yuving. Tilni yuvishga alohida e'tibor bering. Bu qonni yuvadi va tilingizdagi qoldiqlarni olib tashlaydi.
   • Agar kesilgan joyga begona narsa (masalan, baliq suyagi yoki shisha parchasi) tiqilib qolgan bo'lsa, uni olib tashlamang. Buning o'rniga, og'zingizni yuvishni bas qiling, kesilgan joyni nam doka bilan yoping va tibbiy yordamga murojaat qiling.
4. 4 Kesilgan joyni toza bandaj bilan yoping va bosim o'tkazing. Kesilgan joyni toza doka yoki sochiq bilan yoping va engil bosim o'tkazing. Qon ketmaguncha qo'yib yubormang. Agar qon ketish to'xtamasa, qon ketguncha kesilgan joyni yangi doka yoki sochiq bilan o'rashda davom eting yoki sizga tibbiy yordam ko'rsatiladi.
   • Agar siz shifokorni ko'rmoqchi bo'lsangiz, ishlatilgan bandaj yoki dokani tashlamang. Ularni plastik to'rva ichiga solib, shifokor qabuliga olib boring. Bu shifokorga qancha qon yo'qotganingizni aytadi.
5. 5 Kesilgan joyga muz kubini qo'ying. Muzni matoga aylantiring. Uni kesilgan joyga qo'ying va bir necha soniya ushlab turing. Muz qon tomirlarini torayishiga va qon ketishini to'xtatishga yordam beradi. Bundan tashqari, og'izda og'riq va noqulaylikni engillashtiradi.
   • Agar muzlab qolsa yoki muzlab qolsa, muzni olib tashlang.
6. 6 Agar kerak bo'lsa, shoshilinch tibbiy yordamga murojaat qiling. Agar sizning tilingiz davolanmasa, jarohati og'ir bo'lsa yoki o'zingizni shok holatidaman deb hisoblasangiz, shifokoringizga murojaat qiling. Agar zarba bo'lsa, o'zingizni issiq adyolga o'rashingiz kerak. Agar siz quyidagi alomatlardan birini sezsangiz, tez yordam bo'limiga boring:
   • nazoratsiz qon ketish;
   • tilning chetida kesilgan;
   • bo'shliq yarasi;
   • zarba;
   • kesmada qoldiqlarning mavjudligi;
   • rangpar, sovuq yoki tiniq teri;
   • tez yoki tez nafas olish.

3 -qismning 2 -qismi: Qanday qilib shifo berishni tezlashtirish mumkin

1. 1 Og'zingizni alkogolsiz yuvish vositasi bilan yuving. Alkogolsiz og'iz yuvish vositasidan (masalan, bolani chayish) kuniga ikki marta foydalaning. Tilingizni yuvishga e'tiboringizni qarating. Og'iz yuvish bakteriyalarni yo'q qilishga, infektsiyani oldini olishga va shifo tezlashishiga yordam beradi.
   • Alkogolli og'iz yuvish vositalarini ishlatmang. Ular tilda og'riq va noqulaylik tug'dirishi mumkin.
2. 2 Og'zingizni sho'r suv bilan yuving. Tuz - bakteriyalarni o'ldiradigan tabiiy antiseptik. Bir stakan iliq suvga bir choy qoshiq tuz qo'shing va og'zingizni kuniga ikki marta chaying. Bu davolanishni tezlashtiradi va tildagi noqulaylikni engillashtiradi.
   • Tuzli suvni tibbiy eritma bilan almashtirish mumkin.
3. 3 Aloe jelini qo'llang. Aloe vera jelining ingichka qatlamini kesilgan va atrofdagi to'qimalarga qo'llang. Jel tezda til og'rig'i va bezovtalikni ketkazadi. Aloe ham kesilgan joyning shifo berishini tezlashtiradi.
4. 4 S vitaminiga boy ovqatlar iste'mol qiling. S vitamini yuqori bo'lgan yumshoq ovqatlar kesmaning shifo berishini tezlashtiradi. Agar siz og'izda noqulaylik tug'dirmasdan shifo berishni tezlashtirmoqchi bo'lsangiz, dietangizga quyidagi ovqatlarni qo'shing:
   • Mango;
   • uzum;
   • buta mevasi.

3dan 3 qism: Til og'rig'ini qanday engillashtiradi

1. 1 Yumshoq ovqatlarga o'ting. Tilingiz shifo topar ekan, faqat yumshoq taomlarni iste'mol qiling.Bu og'riqni kamaytiradi va jarohatni davolashni tezlashtiradi. Vaqtincha bolalar ovqatlariga o'ting, blenderda maydalang yoki shunchaki yumshoqroq ovqatlaning. Shifolashni tezlashtirish va bezovtalikni kamaytirishga yordam beradigan yumshoq ovqatlarga misollar:
   • tuxum;
   • qiyma va yumshoq go'sht;
   • yong'oq moyi;
   • pishirilgan yoki konservalangan mevalar;
   • qovurilgan sabzavotlar va bug'langan sabzavotlar;
   • guruch;
   • makaron.
2. 2 Qichishishga olib kelishi mumkin bo'lgan oziq -ovqat va ichimliklardan saqlaning. Tuzli, achchiq va quruq ovqatlar til og'rig'ini kuchaytirishi mumkin. Spirtli ichimliklar va kofeinli ichimliklar ham bezovtalikni kuchaytirishi mumkin. Sog'ayishni tezlashtirish va og'riqni kamaytirish uchun bu ovqat va ichimliklardan voz keching.
3. 3 Ko'p suv iching. Quruq og'iz tilda og'riq va noqulaylikni kuchaytirishi mumkin. Og'riqni yo'qotish va tez shifo berish uchun kun davomida ko'p suyuqlik iching. Bundan tashqari, yomon hidning oldini olish mumkin.
   • Agar xohlasangiz, bir necha tomchi limon sharbati yoki ohak iliq suv iching.
4. 4 Og'riq qoldiruvchi vositani oling. Siz tilingizda noqulaylik va shish paydo bo'lishi mumkin. Og'riqni yo'qotish va shishishni kamaytirish uchun ibuprofen yoki asetaminofen kabi og'riq qoldiruvchi vositalarni qo'llang. Dozalash uchun shifokor ko'rsatmalari yoki paket ko'rsatmalariga amal qiling.