Tarkib

• Qadamlar
• Maslahatlar
• Ogohlantirishlar
• Sizga nima kerak

Vaqt keldi. Katta auditoriya oldida muhim nutq so'zlashingiz kerak. Siz o'rnidan turing, tayyorlaning, og'zingizni oching ... xonani sukunat qamrab oladi. Quyida ko'plab odamlar oldida samarali nutq so'zlash bo'yicha ba'zi maslahatlar mavjud.

Qadamlar

1. 1 Nutqingizni qog'ozga yozib oling. Nutqqa nimani qo'shishni xohlayotganingizni belgilang. Siz ma'lum bir mavzu bo'yicha gapirasizmi yoki erkin mavzuda nutq so'zlaysizmi? Tadqiqot qiling! Sizning mavzuingiz bo'yicha qiziqarli materiallarni toping, ularni nutqingizga qo'shing. Ta'sirlarni bering. Qaerda chuqur o'ylash kerak bo'lsa, o'tmishda sodir bo'lgan narsa haqida gapirsangiz, savol bering yoki fikr bildirsangiz, pauza qiling. Odamlarga fikrlashga vaqt bering! Odamlarni biror narsani topshirishga undaydigan iboralar yoki jumlalar yozing. "Tasavvur qiling" ... yoki "Nima bo'lsa ..." Nutqingizga biroz hazil qo'shing. Hazillar odamlarni o'ziga jalb qiladi va nutqni yanada qiziqarli qiladi.
2. 2 Nutqingizni ko'rib chiqing. Ayting -chi, siz aytishdan uyaladigan yoki yoqimsiz ovozlar yo'qligiga ishonch hosil qiling. Bunga qo'shimcha ravishda, siz o'z ma'nosini bilmagan so'zlarni mavzudan tashqarida ishlatmaslik uchun chiqarib tashlaysiz. Bundan tashqari, juda ko'p aqlli so'zlarni ishlatib, siz aytilganlarni tushunmaydigan va unga etarlicha e'tibor bermaydigan tinglovchilarni sharmanda qilasiz. Nutqni maktabda insho yozayotgandek tayyorlang, grammatik xatolarni, tinish belgilarini va boshqalarni tekshiring. Hatto eng kichik xato ham sizni chetlab o'tishi mumkin. Bir nechta do'stlar sizning nutqingizni o'qib, o'z fikrlarini so'rashlari, tuzatishingiz kerak bo'lgan narsalar haqida maslahat olishlari, o'qiganlarini tushunishganmi yoki yo'qligini bilish uchun savollar berishlariga ruxsat bering. Sizning nutqingizdan biron bir foydali narsa borligini tekshiring. Ushbu maslahatlardan foydalaning va siz mukammal nutqqa ega bo'lasiz.
3. 3 Agar asabiylashishga moyil bo'lsangiz, uyda mashq qiling. O'zingizni qanchalik xavfsiz his qilsangiz, nutqni o'qishga shunchalik ishonasiz. Agar sizni sahnaga olib chiqsalar, o'zingizni xonangizda (yoki siz mashq qilgan boshqa joyda) go'yo oxirgi mashg'ulotni qilayotgandek tasavvur qiling.
4. 4 O'zingni qo'lga ol; ahmoqlik qilma. Bularning hammasini taassurot qoldirish uchun yozmang. Asl narsani qo'shing, masalan: "Men boshqalarga o'xshamaydigan nutqni taqdim etish uchun gapiryapman." Siz olomonga qanchalik ko'p murojaat qilsangiz, shunchalik tashvishlanishingizga hojat yo'q.
5. 5 O'zingizga eslatma oling. Ular bilan ishlash osonroq, siz har doim nutqingiz qamrab oladigan har qanday muhokama mavzusiga o'tishingiz mumkin. Eslatmalaringizga ko'p yozmaslikka harakat qiling. Odatda ular bitta eslatmaga bitta qisqa eslatmani yozadilar, lekin agar ma'lumotlar juda ko'p bo'lsa, ularga rioya qilish siz uchun oson bo'lishi uchun bitta yozuvni ikki yoki uchga bo'ling. To'liq jumlalarni yozmang, qisqartirilgan shaklda yozing, mavzuni qisqacha yoritib bering, shunda nima haqida ekanligini tushunishingiz va eslab qolishingiz mumkin. Bu sizga tomoshabinlarga ko'proq e'tibor beradi va qog'ozga kamroq qaraydi.
6. 6 Gapirish vaqti kelganida, chuqur nafas oling. Chuqur nafas olish - bir soniya davomida nafas olish va nafas olish, 10 soniya davomida nafas olish va xuddi shu tarzda nafas olish degani emas. Nafas olayotganda, qoriningiz shishib, yelkalaringiz ko'tarilmasligiga ishonch hosil qiling. Agar u birinchi marta ishlamasa, o'zingizni bo'shashguningizcha va tayyor ekanligingizni bilguningizcha mashqni bir necha marta takrorlang. Faqat shu mashq bilan siz tashvishlanishni ketkazib, o'z ishingizga o'tishingiz mumkin.
7. 7 Ko'pchilik orasida do'stlar yoki oila toping. Ular bilan o'zingizni rag'batlantiring va o'zingizni eng yaxshi ma'ruzachi kabi his eting. Agar siz ularni topa olmasangiz, bilingki, ular bor va siz ularni ko'rmasangiz ham, ular sizni ko'rishlari mumkin.
8. 8 Gapirishni boshlang. Kutib turing, sekin boshlang! Sizga juda sekin ko'rinadigan narsa - bu mukammal nutq. Sizning fikringizcha, odamlar uchun juda tez. Hammasini shakllantiring! Agar siz so'zni noto'g'ri ta'kidlasangiz, kulgili ko'rinadi, lekin bu sizni kuldirmaydi! Buni o'ylab ko'ring va gapiring. Gapirishni boshlaganingizdan biroz vaqt o'tgach, siz hamma narsa unchalik qo'rqinchli emasligini tushunasiz va gapirishni davom ettirish osonroq bo'ladi. Agar yo'q bo'lsa, gaplashishda davom eting, sizga biroz ko'proq vaqt kerak.
9. 9 Bir oz hissiyot qo'shing. Siz qanchalik tez -tez birovning ovozini eshitgansiz va xuddi qog'ozdan o'qilayotganday tuyuldi. Zerikish! Tasavvur qiling, siz aktyor yoki aktrisasiz. Odamlar sizning harakatlaringizni kuzatmoqda, siz esa o'z navbatida film uchun pul ishlashni xohlaysiz va ishdan bo'shatishni xohlamaysiz. Iloji bo'lsa, sahna bo'ylab harakatlaning, imo -ishoralardan foydalaning, oldinga boring, mavzu bo'yicha sahnani o'ynang. Agar siz shu tarzda odamlarning e'tiborini jalb qilmasangiz, sizga hech narsa yordam bermaydi. Nutqning o'rtalarida, siz nima haqida gapirayotganingizni bilish uchun olomonga savol bering va keyin to'g'ri fikringizni bildiring. Fikridan adashganlarga murojaat qiling, uni o'z namoyishingizga qaytaring. Ba'zilar sizning fikringizga qo'shilishadi, boshqalari esa sizning xato qilganingizga ishonib kulishadi. Bu shuni anglatadiki, siz ularning e'tiborini jalb qila oldingiz. Savol berishni va pauza qilishni unutmang. Odamlarni o'ylashga undang! U erda bo'lganlar bilan ko'z aloqasini o'rnatishga harakat qiling (yoki hamma bilan yuzma -yuz qarashni xohlamasangiz, shunchaki olomonga qarang).
10. 10 Jarayondan rohatlaning. Agar sizning nutqingiz sizga yoqmasa, tomoshabinlarga yoqmaydi. Ammo, agar siz baxtli bo'lsangiz, bu sizning chiqishingizda namoyon bo'ladi va u ko'pchilikka o'tadi.

Maslahatlar

• Agar siz g'azablana boshlasangiz, bir -ikki marta chuqur nafas oling, tinchlaning va baland ovozda gapirishni davom eting, ayniqsa sizda katta auditoriya bo'lsa.
• Asosiysi, nutqingizning mohiyatini bilish.
• Tabassum!
• O'zinga ishon!
• Shaxsingizni ko'rsating!
• Sekin gapiring!
• So'zlarni to'g'ri tanlash uchun sizning oldingizda qanday tomoshabinlar borligini bilish juda muhimdir.
• Mashq qilish. Kichkina auditoriya oldida muntazam ravishda mashq qilish sizning nutqingizni va ishonchingizni oshiradi. O'z hududingizda tegishli klubni topish uchun www.Toastmasters.Org saytiga o'ting.
• O'zingizga ishonch hosil qiling, odamlarga ijobiy ta'sir ko'rsatadigan energiya bilan to'ldiring.
• Hissiyotlardan foydalaning

Ogohlantirishlar

• Agar siz adashgan bo'lsangiz, xuddi dunyoning oxiri kelgan kabi harakat qilmang, aks holda, ayniqsa, siz uchun shunday bo'ladi.
• O'zingizga va ishingizga salbiy munosabatda bo'lmang.
• Nutqni tayyorlashda haddan oshmang. Agar siz charchagan bo'lsangiz, tanaffus qiling.

Sizga nima kerak

• Qalam
• Qog'oz
• Do'stlar / Oila
• Murabbiy
• Ishonch va kuch