Tarkib

• Qadamlar
• Maslahatlar
• Ogohlantirishlar

Agar sizni sobiq turmush o'rtog'ingiz tashlab ketsa yoki rad etsa, hayot tarziga ozgina o'zgartirishlar kiritsa, siz uni rashk qilishingiz va usiz yangi hayotingizga qiziqishingiz mumkin. Rashkni qo'zg'ash istagi siz tomondan yaxshi niyatlardan kelib chiqqan ekan, bu unga haqiqatan ham sizga g'amxo'rlik qilishini tushunishiga olib kelishi mumkin.

Qadamlar

1. 1 Sog'lom va nosog'lom rashk o'rtasidagi farqni bilib oling. Bu sizning sobiq rashkchi bo'lish jarayonida bir yoki ikkala tomonga zarar etkazishning oldini oladi. Sog'lom yondashuv sizning maqsadingiz sobiq odamingiz bilan munosabatlarni mustahkamlash yoki qayta tiklash ekanligini anglatadi, nosog'lom yondashuv birinchi navbatda sizning qasos olish istagingiz yoki sizdan ajrashganingiz uchun qasddan xafa qilishdan kelib chiqadi.
2. 2 Oldingi turmush o'rtog'ingiz bilan muloqot qilishni to'xtating. Kontaktlarni uzish unga nima qilayotganingizni va nega endi u bilan gaplashmasligingizni qiziqtirishi mumkin. U sizda kimdir borligidan yoki usiz o'yin -kulgi bilan bandligingizdan shubha qila boshlaydi. Agar siz barcha aloqalarni uzish fikrini yoqtirmasangiz, yana muloqot qilishni boshlashdan oldin kamida ikki -uch hafta kuting.
3. 3 Hozirgi hayot tarzingizni yaxshilang. Qadimgi ispan tilida aytilganidek: "Yaxshi hayot - bu eng yaxshi qasos". Avvalgi qizingizni rashk qilganda buni yodda tutganingiz ma'qul. O'z-o'zini takomillashtirish juda foydali. Bundan tashqari, ajralish paytida o'z-o'zini hurmat qilish kuchayadi. Tez -tez mashq qiling, oilangiz va do'stlaringizga ko'proq vaqt ajrating va boshqa ijobiy o'zgarishlarni amalga oshiring, shunda sizning sobiq turmush o'rtog'ingizsiz hayotingiz yaxshiroqmi deb o'ylay boshlaydi.
4. 4 O'zaro do'stlar bilan muloqotni to'xtatmang. Shunday qilib, sizning sobiq sobiqingiz, siz u bilan aloqada bo'lmasangiz ham, nima bo'layotganidan beixtiyor xabardor bo'ladi.Do'stlaringiz hatto uning oldida sizni ko'rganlarini va sizsiz ham yaxshi ishlayotganingizni aytib berishlari mumkin. Masalan, yaqinda sizning martabangiz ko'tarilgani, ozganingiz yoki 5 kilometrlik marafonda yugurishni rejalashtirayotganingiz haqida do'stlaringizga xabar bering. Bu yangilik sizning sobiq qulog'ingizga etib borishi va uni sizning yutuqlaringizga hasad qilishi mumkin.
5. 5 Ijtimoiy tarmoqlarda faol bo'ling. Sizning sobiq sobiqingiz qiziqmasdan profilingizga qarab, usiz qanday ahvolda ekanligingizni va agar siz yangi odam bilan vaqt o'tkazayotgan bo'lsangiz, ko'rish mumkin. Ijobiy postlarni qoldiring, lekin aniq tafsilotlarga bormasdan, intrigani saqlashga harakat qiling. Misol uchun, juma kuni kechqurun o'tkazilgan fotosuratni do'stlaringiz bilan baham ko'ring, lekin u qaerda va nishonlanganini eslamang.
   • O'zingizni boshqa qizlar bilan, ayniqsa sizga jozibali deb topgan rasmlaringizni joylashtiring. Boshqa qizlar bilan xursand bo'lganingizni ko'rib, sizning sobiq rashkchi bo'lishingiz va uning haqiqiy his -tuyg'ulariga shubha qilishingiz mumkin.
6. 6 O'zingizning sobiq odamingiz bilan omma oldida uchrashganda, o'zingizga ishonch va engil bo'ling. Agar siz birga ishlaganingiz yoki o'zaro do'stlaringiz bo'lgani uchun sobiq sobiq turmush o'rtog'ingiz bilan uchrashishingiz muqarrar bo'lsa, tabassum qiling va salom ayting, keyin o'z ishingiz bilan shug'ullaning. Bu muloyim xatti -harakatlar sizning sobiq turmush o'rtog'ingizni nega baxtsiz baxtsiz ekansiz deb o'ylashga majbur qiladi. Bu, shuningdek, o'zingizga ishonganingizni va davom etishingizni ko'rsatadi.
7. 7 Sizning sobiq odamingiz bilan aloqada bo'lmang. Agar u sizga SMS yozsa yoki qo'ng'iroq qilsa, darhol javob bermang. Bu sizni band qilib qo'yadi va siz bilan nima bo'layotganiga qiziqasiz. Bu, shuningdek, undan xabar olishni kutishdan qochishga yordam beradi. Qo'ng'iroqlar tabiatiga qarab, soatlab yoki kunlar davomida qayta qo'ng'iroq qilmang.
8. 8 Yana uchrashishga ruxsat bering. Agar siz hali ham sobiq odamga nisbatan his -tuyg'ularingiz bo'lsa va uni qaytarib olishni xohlasangiz ham, tanishish maydoniga qaytish uni rashk qilishning tabiiy usuli bo'ladi, chunki siz allaqachon ajralishdan o'tgansiz va davom etishga tayyormiz. Bundan tashqari, siz avvalgisidan ko'ra ko'proq vaqt o'tkazishingiz mumkin bo'lgan odam bilan uchrashasiz.

Maslahatlar

• Ajralishdan so'ng, siz ko'proq sevadigan mashg'ulotlaringizga ko'proq vaqt ajrating. Sevimli sevimli mashg'ulotingizga kirib, siz sobiq turmush o'rtog'ingizni boshingizdan chiqarib tashlashingiz va hatto yangi do'stlar orttirishingiz mumkin, ehtimol siz bilan bir xil manfaatlarga ega bo'lgan kishi bilan yangi ishqiy munosabatlar.

Ogohlantirishlar

• Ortiqcha munosabatda bo'lmang yoki sizni hasad qilmang. Bu sizga qarshi bo'lishi mumkin va sizning sobiq odamingiz sizga bo'lgan qiziqishni butunlay yo'qotadi. Aqlli bo'ling va chegaralarni kesib o'tmasdan, bilvosita yo'l bilan hasadni qo'zg'ating. Misol uchun, sobiq qizingiz sizga qarab turganida, faqat qizg'anish uchun boshqa qizni o'pmang.
• Oldingi rashkchi bo'lish uchun ortiqcha vaqt va kuch sarflamaslikka harakat qiling. Bu sizning sevgi hayotingizga halokatli ta'sir ko'rsatishi mumkin, sizni oldinga siljishingizga, maqsadingizga erishishingizga va sevimli narsalarga vaqt sarflashga to'sqinlik qilishi mumkin.