Tarkib

• Qadamlar
• Ogohlantirishlar

Shunday qilib, qanday sabab bilan o'zingizni yo'talishga majburlashni bilishni xohlaysiz. Buning ko'p usullari bor va umid qilamanki, bu maqolada eng foydalilari yoritiladi.

Qadamlar

1. 1 Sizni yo'taladigan moddani toping. Misol uchun, agar siz polenga allergiyangiz bo'lsa, uni qidiring, nafas oling va yo'tal paydo bo'lishi kerak.
2. 2 Qattiq nafas oling. Ko'p havoni tezda tortib olishga harakat qiling. Bu, ehtimol, quruq yo'talning kuchli isboti kabi eshitiladigan havoning tashqi "portlashiga" olib keladi.
3. 3 Sovuqqa chaling. Bu juda qiziqarli usul bo'lmasa -da, ehtimol siz xohlaganingizdan ko'ra ko'proq yo'taladi.
4. 4 Doim do'stingizni urishga harakat qiling. Agar siz bu harakatni davom ettirsangiz, ehtimol siz ongsiz ravishda yo'talasiz.
5. 5 Boshingizni orqaga egib, yuqoriga qarang. Agar siz yuqoriga qarasangiz, yo'talni qo'zg'atish osonroq bo'ladi.

Ogohlantirishlar

• O'zingizni ongsiz ravishda yo'talishga majburlab, hatto tibbiy choralar bilan ham uni to'xtatish qiyin bo'lishi mumkin.
• Sovuqlar nafas yo'llarining infektsiyalariga olib kelishi mumkin.
• Moddani ishlatib o'zingizni yo'talishga majbur qilish ba'zida kuchli allergik reaktsiyaga olib kelishi mumkin, shuning uchun ehtiyot bo'ling!