Tarkib

• Qadam bosish
• 4-dan 1-usul: pufakchani himoya qiling
• 4-dan 2-usul: Tabiiy dorilarni qo'llash
• 4-ning 3-usuli: pufakchani deflatsiya qiling
• 4-dan 4-usul: pufakchalarning oldini olish
• Ogohlantirishlar

Pufakchalar takrorlanadigan faoliyatdan yoki ishqalanishdan kelib chiqishi mumkin, masalan, mos bo'lmagan poyabzal bilan yugurish. Bundan tashqari, quyosh yonishi yoki boshqa turdagi kuyishdan pufakchani olishingiz mumkin. Pufakchani davolash uchun siz pufakchani himoya qilishingiz va ba'zi tabiiy vositalarni sinab ko'rishingiz mumkin. Agar u juda katta yoki og'riqli bo'lsa, siz pufakchani o'chirishingiz kerak bo'lishi mumkin. Ehtiyotkorlik bilan birinchi yordam yordamida siz ko'pchilik pufakchalarni muvaffaqiyatli davolay olasiz.

Qadam bosish

4-dan 1-usul: pufakchani himoya qiling

1. Pufakchani yolg'iz qoldiring. Agar pufakchangiz yorilmagan bo'lsa, uni butunlay saqlashga harakat qiling. Pufakni ochishga harakat qilmasdan, tabiiy ravishda shifo berib, bakteriyalar ta'siridan saqlanish yaxshiroqdir.
2. Ta'sir qilingan joyni iliq suvga soling. Usullardan biri zararlangan hududni oddiygina emdirishdir. Toza piyola yoki lavabodan foydalaning va joyni cho'ktirish uchun etarlicha iliq suv bilan to'ldiring (masalan, oyog'ingiz yoki qo'lingiz). Uni 15 daqiqa ushlab turing. Iliq suv pufakchadagi terini yumshatadi, bu esa pufakchani o'z-o'zidan o'chirishga yordam beradi.
3. Ta'sir qilingan joyni namat halqalari bilan himoya qiling. Agar sizning pufakchangiz juda ko'p bosim o'tkaziladigan joyda, masalan, oyoqning pastki qismida bo'lsa, siz bu joyni namat uzuk bilan himoya qilishingiz mumkin. Kigiz uzuk yumshoq paxtadan yasalgan, odatda, o'z-o'zidan yopishqoq asosga ega. Bu biroz noqulaylikni engillashtiradi. Shuningdek, u pufakchani himoya qilishga yordam beradi.
   • Qovuqdan biroz kattaroq namat bo'lagini kesib oling. Qovuq atrofiga donut kabi o'tirish uchun markaziy qismini kesib oling. Buni qabariqqa yopishtiring.
   • Bundan tashqari, Blist-O-Ban va Elastikon kabi boshqa yopishtiruvchi vositalardan foydalanishingiz mumkin.
4. Pufakchangiz nafas olsin. Ko'pgina kabarcıklar uchun, ayniqsa kichikroq bo'lganlar, havo ta'sirida davolanish jarayonida yordam beradi. Pufakchangizga bir oz havo bering. Agar pufak oyog'ingizda bo'lsa, qabariqqa axloqsizlik tushmasligi uchun ehtiyot bo'ling.
   • Pufakchangizni yopiq qoldirmasdan oldin yotishdan oldin kutishingiz kerak bo'lishi mumkin. Kechasi uxlab yotganingizda zararlangan hududni shamollating.

4-dan 2-usul: Tabiiy dorilarni qo'llash

1. Aloe vera gelini qo'llang. Aloe Vera og'riq va yallig'lanishni kamaytirishga yordam beradigan ko'plab shifobaxsh xususiyatlarga ega. Pufagingizda aloe vera gelidan foydalaning, uni tezroq davolash. Uni qabariqqa surting va bandaj bilan yoping.
   • Siz to'g'ridan-to'g'ri o'simlikning o'zidan jeldan foydalanishingiz mumkin yoki siz organik do'kondan aloe jelini sotib olishingiz mumkin.
2. Pufakchani olma sirkasi ichiga soling. Olma sirkasi antibakterial xususiyatga ega va pufakchaning tezroq davolanishiga yordam beradi. 125 ml sirka bilan uch choy qoshiq kastor yog'ini aralashtirib, olma sirkasi va kastor yog'idan xamir tayyorlang. Ushbu aralashmani kuniga bir necha marta pufakchangizga surting. Qovuqni bandaj bilan yoping.
3. Choy daraxti yog'ini sinab ko'ring. Choy daraxti yog'i antibakterial xususiyatlarga ega va shuningdek, biriktiruvchi vazifasini ham bajaradi. Choy daraxti yog'iga paxta yoki doka qismini namlang. Buni pufakchangizga muloyimlik bilan qo'llang. Pufakchani doka va lenta bilan yoping.
4. Pufakchada yashil choy bilan choy paketidan foydalaning. Yashil choy antibakterial xususiyatlarga ega va terining qattiqlashishiga yordam beradigan tanin kislotasini o'z ichiga oladi. Sog'ay boshlagan pufakchada terini qattiqlashtirganda, kalluslar paydo bo'lishi mumkin va teringiz endi bu sohada pufakchalarga sezgir bo'lmaydi.
   • Bir necha daqiqa davomida yashil choy paketini suvga soling. Ortiqcha suvni chiqarib olish uchun uni sekin siqib oling. Choy paketini zararlangan joyga bir necha daqiqaga qo'ying.

4-ning 3-usuli: pufakchani deflatsiya qiling

1. Pufakchani bo'shatish kerakligini aniqlang. Agar sizning pufakchangiz katta bo'lsa, og'riqli yoki bezovta bo'lsa, siz suyuqlikni to'kib tashlashga qaror qilishingiz mumkin. Pufakchani har doim yolg'iz qoldirganingiz ma'qul, ammo pufakchadan bosim olish og'riq va tirnash xususiyati kamayishini aniqlaysiz.
   • Qandli diabet, OIV, saraton kasalligi yoki sizni yuqtirishga moyil bo'lgan boshqa holatlar bo'lsa, pufakchani to'kib tashlamang.
2. Qo'llaringizni yuving. Qo'lingizni yuvish uchun ko'p miqdorda sovun va iliq suvdan foydalaning. Qovuqni bo'shatayotganingizda unga qo'shimcha bakteriya yoki axloqsizlik qo'shishni xohlamaysiz.
3. Igna yoki pinni spirtli ichimlik bilan tozalang. Pufakchani teshish uchun sizga o'tkir narsa kerak bo'ladi. Spirtli ichimliklarga namlangan doka bilan igna yoki pinni artib, uning toza ekanligiga ishonch hosil qiling.
4. Qovuqni chetidan teshib qo'ying. Pufakchada chekkaga yaqin joyni tanlang. Ipni yoki pimni pufakchaga muloyimlik bilan suring. Pufakchadan suyuqlik chiqa boshlaganini ko'rsangiz, ignani chiqarib olishingiz mumkin.
   • Siz pufakchani bir nechta joyda teshishingiz mumkin, ayniqsa u katta pufak bo'lsa. Bu pufakchada paydo bo'ladigan bosimni yumshatishga yordam beradi.
5. Joyni tozalang va uni ulang. Ortiqcha namlikni toza doka bilan artib oling. Pufakchadan namlanish to'xtaganda, pufakchani sovun va suv bilan yumshoq qilib tozalang. Pufakchani doka va lenta bilan yoping.
   • Bundan tashqari, dastlabki ikki kun davomida pufakchada antibiotikli kremdan foydalanishingiz mumkin. Agar pufakchangiz qichiy boshlasa yoki toshma paydo bo'lsa, kremni ishlatishni to'xtating.
   • Agar pufakchada terining parchasi bo'lsa, uni kesmang. Uni yolg'iz qoldiring va qabariq ustiga tekis qilib qo'ying.
   • Har kuni hududni tozalang va qayta ulang. Agar joy namlanib qolsa, gazakni almashtiring.
   • Bandajni olib tashlab, maydonni bir kechada nafas oling. Pufak hali ham davolanishi kerak bo'lsa, ertalab bandajni qayta tiklang. Bu uni axloqsizlikdan himoya qilishga yordam beradi.
6. Agar sog'lig'ingizda jiddiy muammo bo'lsa, pufakchani teshmang. Qandli diabet kabi ba'zi bir kasalliklarga chalingan odamlar pufakchalardan yuqtirish xavfi yuqori bo'lishi mumkin. Agar sizda diabet, OIV, saraton yoki yurak xastaligi bo'lsa, pufakchangizni ochmang. Buning o'rniga davolanish uchun shifokorga murojaat qiling.
7. INFEKTSION belgilariga e'tibor bering. Sizning pufakchangiz yuqishi mumkin. Agar yuqtirish belgilarini ko'rsangiz, darhol shifokoringiz bilan uchrashuvga boring. INFEKTSION belgilaridan ba'zilari:
   • Pufak joyida shishish yoki og'riq kuchayadi.
   • Pufakchada qizarish kuchayadi.
   • Pufakchaning atrofida va atrofida iliq bo'ladi.
   • Pufakchadan tashqariga cho'zilgan qizil chiziqlar.
   • Pufakchadan chiqqan sarg'ish yoki yashil rangdagi yiring.
   • Isitma

4-dan 4-usul: pufakchalarning oldini olish

1. Paypog'ingizni diqqat bilan tanlang. Ko'p odamlar paypoqlaridan oyoqlarini ishqalab pufakchalar olishadi. Yuguruvchilar bu muammoga ayniqsa moyil. Namlikni yutadigan va pufakchalar paydo bo'lish xavfini oshiradigan paxta paypog'idan saqlaning. Buning o'rniga namlikni yutmaydigan neylon yoki namlik o'tkazmaydigan matolarni tanlang. Ular ko'proq nafas oladigan va oyoqlaringizni himoya qilishga yordam beradi.
2. Yaxshi mos keladigan poyafzal sotib oling. Ko'pgina pufakchalar to'g'ri kelmaydigan poyabzallardan, ayniqsa juda kichkina poyabzallardan kelib chiqadi. Ehtimol, sizning poyafzalingiz hajmi bir kun ichida yarim o'lchamda o'zgarishi mumkin. Oyoqlaringiz kun davomida eng ko'p shishganida, oyoq kiyimingizni oyoqlaringizga bemalol sig'dira oladigan darajada bo'lishiga ishonch hosil qilish uchun poyabzal kiyib ko'ring.
3. Profilaktik choralar sifatida namat uzuklaridan foydalaning. Pufakchani himoya qilish uchun kigiz uzuklardan foydalanish mumkin, agar siz ularga moyil bo'lsangiz, ularni pufakchalarni oldini olish uchun ham ishlatishingiz mumkin. Kichkina namat bo'lagini kesib oling va oyoq kiyimingizga yoki pufakcha hosil bo'la boshlaydi deb o'ylagan joyga yopishtiring.
4. Paypog'ingizda talk kukunidan foydalaning. Talk kukuni yordamida oyoqlaringizdagi ishqalanishni kamaytiring. Bu aks holda pufakchalarga olib keladigan namlikni emirishga yordam beradi.
   • Kiyishdan oldin paypog'ingizga ozgina talk seping.
5. Pufakchalarga olib keladigan o'simliklar bilan aloqa qilishdan saqlaning. Ayiq tirnoqlari va zaharli pechak kabi ba'zi o'simliklar sizga pufakchalar berishi mumkin. Agar siz ushbu turdagi o'simliklarga ishlov berishingiz kerak bo'lsa, qo'lqop, uzun shim, uzun ko'ylak va poyabzal kiyib ehtiyot choralarini ko'ring.

Ogohlantirishlar

• INFEKTSION belgilariga e'tibor bering. Agar pufakchaning og'riqli yoki shishganligini sezsangiz yoki isitma, qusish yoki diareya bo'lsa, darhol shifokoringizga murojaat qiling.
• Agar sizda takroriy pufakchalar bo'lsa, diabetik bulalar va / yoki pufakchalarga olib keladigan genetik holatlar bo'yicha tekshiruvdan o'tishingiz kerak.