Tarkib

• Qadam bosish
• 4-usulning 1-usuli: Tish go'shtiga xamir surting
• 4 ning 2-usuli: Ozonlangan zaytun moyidan foydalanish
• 4-dan 3-usul: Tish go'shtingizni moylang
• 4-dan 4-usul: Tish go'shtiga g'amxo'rlik qiling

Agar sizning tish go'shtingiz orqaga qaytishni boshlasa, sizda periodontal kasallik yoki tish go'shti yallig'lanishi mumkin. Bu tishlarga bog'langan suyaklar va to'qimalarga ta'sir qilishi mumkin bo'lgan tish go'shti kasalligi. Agar tish go'shtidagi o'zgarishlarni sezsangiz, iloji boricha tezroq stomatologga murojaat qiling. Ayni paytda, siz tish go'shtining o'sishini rag'batlantirish uchun ba'zi uy sharoitida foydalanishingiz mumkin. Bilingki, ushbu agentlarning ta'siri uchun ozgina ilmiy dalillar mavjud. Ulardan ehtiyotkorlik bilan foydalaning va ularni tishlarni yuvish va tish iplari bilan almashtirish, shuningdek doimiy ravishda stomatologik tashriflar bilan almashtirmang.

Qadam bosish

4-usulning 1-usuli: Tish go'shtiga xamir surting

1. Pishirish sodasini suv bilan aralashtiring. Kichik chashka ichida 3 osh qoshiq soda bilan 1 choy qoshiq suv aralashtiring. Aralashmani aralashtiring va bir xil xamir olguncha suv qo'shib turing. Pishirish sodasini suv bilan aralashtirish juda muhimdir. Faqat pishirish sodaidan foydalanish tish va tish go'shtiga juda qattiq ta'sir qiladi.
   • Bundan tashqari, soda o'rniga suv o'rniga zaytun yoki kokos moyi bilan aralashtirishingiz mumkin.
2. Aralashmani tish go'shtingizga surting. Aralashga barmog'ingizni qo'ying va keyin uni tish go'shti chetiga tuting. Kichkina dumaloq harakatlar qilib, barmoqlaringizni tish go'shtini yumshoq massaj qiling. Bundan tashqari, aralashmani tish go'shtiga yumshoq tish cho'tkasi bilan surishingiz mumkin.
   • Ikki daqiqa davomida tish go'shtingizni massaj qiling.
   • Aralashmani haftasiga ikki-uch marta tish go'shtiga surting.
   • Agar tish go'shtingiz ko'proq g'azablanayotganini sezsangiz, pastadan foydalanishni to'xtating.
3. Ziravorlar pastasini tayyorlang. Zerdeçal kukunini suv bilan aralashtirib aralashtiring. Xamirni tish go'shtiga surtish uchun yumshoq tish cho'tkasidan foydalaning. Agar tish cho'tkasi juda qo'pol bo'lsa, barmoqlaringiz bilan xamirni tish go'shtiga massaj qilishingiz mumkin. Xamirni tish go'shtiga bir necha daqiqaga singdirib, keyin og'zingizni yuving.
   • Shuningdek, tish go'shtiga adaçayı tug'ralgan barglari yoki 1/16 choy qoshiq quritilgan adaçayı surtishingiz mumkin. Adaçayı ikki-uch daqiqa davomida tish go'shtida qoldiring, so'ngra og'zingizni yuving.
   • Zerdeçal va adaçayı ikkalasi ham yallig'lanishga qarshi xususiyatlarga ega. Turmerika bakteriyalar bilan kurashishda ham yordam beradi.

4 ning 2-usuli: Ozonlangan zaytun moyidan foydalanish

1. Ozonlangan zaytun moyini sotib oling. Ozonlangan zaytun moyi - bu sizning og'zingizdagi zararli bakteriyalar va mikroorganizmlarga qarshi yaxshi kurashish uchun davolangan zaytun moyi. Ushbu jarayon davomida yashil rangdagi zaytun moyi oq jelga aylanadi. Ozonlangan zaytun moyini sog'lom oziq-ovqat do'konlarida va ba'zi veb-do'konlarda xarid qilishingiz mumkin.
   • Ozonlangan zaytun moyi tish go'shtining yaralarini davolashi va tish go'shti kasalliklarining alomatlarini kamaytirishi isbotlangan.
   • Ozonlangan zaytun moyini muzlatgichda yoki xona haroratida quyosh nuri tushmaydigan qorong'i joyda saqlang.
   • Ko'p odamlar ushbu davolanish bilan yaxshi natijalarga erishdilar, ammo tish go'shtining turg'unligini to'xtatishning yagona usuli - bu shifokorning tibbiy muolajasi. Ozon terapiyasi anaerob bakteriyalarni o'ldirishi ma'lum - bu periodontal kasallik uchun juda muvaffaqiyatli davolash.
2. Tishlaringizni yuving. Tishlaringizni yumshoq tish cho'tkasi va ftorsiz tish pastasi bilan tozalang. Tozalashni tugatgandan so'ng, har bir tishni tishlang va blyashka va oziq-ovqat qoldiqlarini olib tashlang. Agar davolanishdan oldin og'zingizni tozalatsangiz, zaytun moyi yaxshi ishlaydi.
   • Yog 'surtishdan oldin tishlarni juda qattiq yuvishdan ehtiyot bo'ling.
3. Yog'ingizni tish go'shtingizga surting. Yog'ni barmoqlaringizga yoki tish cho'tkasi bilan tish go'shtiga surishingiz mumkin. 10 daqiqa davomida milklaringizni moy bilan massaj qiling. Yog 'surtganingizdan so'ng, hech narsa yemang va ichmang va yarim soat davomida og'zingizni yuvmang.
   • Bundan tashqari, tishlarni yog 'bilan yuvishingiz mumkin.
   • Agar yaqinda yurak xurujiga uchragan bo'lsangiz, homilador bo'lsangiz, gipertireoz (qalqonsimon bezning haddan tashqari faolligi) bo'lsa, spirtli ichimliklar ta'sirida bo'lsa yoki a'zolaringizdan birida qon ketayotgan bo'lsa, ozonlangan zaytun moyidan foydalanmang.
   • Paketdagi ko'rsatmalarni o'qib, zaytun moyini necha marta surtishingiz mumkinligini bilib oling.

4-dan 3-usul: Tish go'shtingizni moylang

1. Og'zingizga bir osh qoshiq moy soling. Ushbu usul og'zingizdagi kirlarni olib tashlash uchun ishlatiladi. Siz kokos moyi, kungaboqar yog'i, sesame yog'i yoki palma yog'idan foydalanishingiz mumkin. Hindiston yong'og'i yog'i eng ommabop hisoblanadi, ammo u 24 ° C dan past bo'ladi va yog 'blokini og'zingizdan o'tkazish qiyin bo'lishi mumkin. Yog'ni yutishini osonlashtirish uchun kokos moyini kungaboqar, kunjut yoki palma yog'i kabi boshqa yog'lardan biriga aralashtirib ko'ring.
   • Besh yoshdan 15 yoshgacha bo'lgan bolalar faqat 1 choy qoshiq moydan foydalanishi kerak.
   • Hindistonda kunjut moyiga ustunlik beriladi. Susan yog'i tarkibida antioksidantlar ko'p va bu sizning tishingiz va tish go'shtingizni kuchaytiradi deb ishoniladi.
2. Og'zingizdagi moyni yuving. 10 dan 15 minutgacha tishlaringiz orasidagi moyni suring. Yog 'ingichka bo'lib, sutli oq rangga aylanadi. Durulama fermentlarni faollashtiradi. Yog 'yutmang, chunki uning tarkibida bakteriyalar mavjud.
   • Agar siz og'zingizdagi yog'ni kuniga 10-15 daqiqa ushlab turolmasangiz, besh daqiqadan boshlang va keyin og'zingizdagi moyni uzoqroq va uzoqroq saqlang.
   • Ushbu muolajani darhol ertalab ovqatlanishdan oldin bajarish yaxshidir.
3. Tishlaringizni yuving. Yog 'tupurganingizda, odatdagidek, tishingizni tozalang va og'zingizni suv bilan yuving. Yog 'bilan davolash muntazam ravishda cho'tkasi va tish parvarishi o'rnini bosmaydi. Davolash odatdagi ishingizdan tashqari.
   • Yog 'bilan ishlov berish, yoqimsiz hid bilan kurashish va blyashka birikmasini olib tashlash uchun do'konda sotib olingan og'iz yuvish vositasi bilan ham ishlaydi. Gingivit (tish go'shti kasalligining dastlabki bosqichi) blyashka birikmasidan kelib chiqadi.
   • Agar siz har kuni tish go'shtingizni moy bilan davolasangiz, 10 kun ichida blyashka kamroq to'planishi kerak.
   • Ushbu davolash stomatologik tashkilotlar tomonidan tavsiya etilmaydi, ammo asrlar davomida tish va tish go'shtiga g'amxo'rlik qilish uchun ishlatilgan. Ushbu texnikadan foydalanganda ham tish go'shti muammosidan xalos bo'lish uchun tish shifokoriga murojaat qilish muhimdir.

4-dan 4-usul: Tish go'shtiga g'amxo'rlik qiling

1. Saqich turg'unligining sabablarini tushuning. Saqich turg'unligini keltirib chiqaradigan ko'plab omillar mavjud. Tish shifokori qaysi xavf omillari bilan bog'liqligini aniqlashga yordam beradi. Saqich retsessiyasining umumiy sabablari:
   • Saqich kasalligi
   • Qattiq tish cho'tkasini ishlatish va tishlarini juda qattiq tozalash
   • Tabiiyki ingichka va zaif tish go'shtiga ega bo'ling
   • Chekish va tamakidan foydalanish
   • Saqich to'qimalarining shikastlanishi
2. Tishlaringizni kuniga ikki marta tozalang. Yumshoq tish cho'tkasidan foydalanib, kuniga ikki marta tishlarini yumshoq qilib tozalang. Tish cho'tkasini tish go'shtiga nisbatan 45 daraja burchak ostida ushlang. Qisqa zarbalar bilan oldinga va orqaga suring va tish cho'tkasiga bosim o'tkazmang. Keyin tish cho'tkasi yordamida go'yo tishlarini tishlariga tortib vertikal zarbalar qiling. Tish go'shti turg'unligini oldini olish uchun tish go'shtini yaxshilab massajlash va tishlarni chaynash yuzasi tomon o'sishi uchun tishlarni yuvish muhim ahamiyatga ega.
   • Tishingizning barcha yuzalarini yuvishga ishonch hosil qiling.
   • Uch-to'rt oyda bir yangi tish cho'tkasini sotib oling yoki hatto tuklar ajralib, rangini yo'qotsa.
   • Keyin bakteriyalarni yo'q qilish uchun tilingizni tozalang.
3. Ip har kuni. Tishlaringni har kuni tishlash birgina cho'tka yordamida olib tashlanmaydigan blyashka olib tashlashga yordam beradi. Bir dyuym ipni oling va uchlarini o'rta barmoqlaringizga o'rab qo'ying. Tishlaring va tish go'shti chetlari orasidagi ipni silaganda S shaklini hosil qiling. Yumshoq bo'ling va ipni hech qachon tish go'shtiga qattiq tortmang.
   • Siz tish ipidan, tishpikdan yoki foydalanishga tayyor ipdan foydalanishingiz mumkin. Tish shifokoringizdan qaysi yordam sizga eng mos kelishini so'rang.
4. Tish shifokoriga muntazam ravishda tashrif buyuring. Tish shifokoriga qanchalik tez-tez murojaat qilish kerakligi, tish va tish sog'lig'iga bog'liq. Ko'pchilik kattalar tish shifokoriga yiliga kamida bir marta murojaat qilishlari kerak bo'ladi. Tish shifokori bo'shliqlar va boshqa tish muammolarini oldini olishga, shuningdek, tish va tish sog'lig'iga e'tibor qaratadi.
5. Mutaxassisga murojaat qiling. Agar odatdagi stomatolog sizni mutaxassis va intensiv davolanishga muhtoj deb hisoblasa, mutaxassisga murojaat qiling. Tish go'shtining o'sishini rag'batlantirish uchun mutaxassis maxsus muolajalar va operatsiyalarni bajarishi mumkin. Bunday muolajalar qimmat va invaziv hisoblanadi.
   • Tish go'shtini tiklash uchun mumkin bo'lgan muolajalarga tishlarni to'liq tozalash va tish go'shti transplantatsiyasi kiradi. Tish shifokoringiz qaysi davolanishni sizga eng mos kelishini hal qiladi.