Tarkib

• Qadam bosish
• 2-qismning 1-qismi: Birinchi tibbiy yordam ko'rsatish
• 2-qismning 2-qismi: Professional tibbiy yordamga murojaat qiling
• Ogohlantirishlar

Bolg'a barmog'i - bu tashqi barmoq bo'g'imidagi tendon yirtilib, barmoq uchi osilib qolishidir. Mallet barmog'i deb ham ataladigan bu jarohat odatdagi sport jarohati hisoblanadi. Shu bilan birga, bo'g'inni kerakli darajada ko'proq egadigan har qanday harakat bolg'a barmog'iga olib kelishi mumkin. To'shak yasashda siz bolg'acha barmog'ingizni ham olishingiz mumkin.

Qadam bosish

2-qismning 1-qismi: Birinchi tibbiy yordam ko'rsatish

1. Jarohatni aniqlang. Avval sizda bolg'a barmog'ingiz borligini aniqlashga harakat qilishingiz kerak. Agar bolg'a barmog'ingiz bo'lsa, so'nggi barmoq qo'shma qismi (tirnoqqa eng yaqin bo'g'in) og'riydi. Bo'g'im pastga egilib, harakatlanmaydigan bo'lib, barmog'ingizni to'liq uzaytira olmaysiz.
2. Darhol muzni surting. Muz bo'g'imdagi shish va og'riqni engillashtiradi. Biroq, teringizni muz bilan silamasligingiz kerak. Sochiqni muzga o'rang yoki muzlatilgan sabzavotli sumkani oling va bo'g'in ustiga qo'ying.
3. Og'riqni yo'qotish uchun dori iching. Agar siz qattiq og'riyotgan bo'lsangiz, retseptsiz yozilgan ba'zi dorilar sizning bezovtalikni engillashtiradi. Bu Advil, Sarixell, Aleve va paratsetamol kabi og'riq qoldiruvchi vositalar. Og'riq davom etsa, davolanish jarayonida buni oling. Ushbu dorilar (paratsetamoldan tashqari) yallig'lanishga qarshi ta'sirga ega, shuning uchun ular nafaqat og'riqni tinchitibgina qolmay, balki shishiradi.
4. Vaqtinchalik splint qiling. Professional tarzda tayyorlangan splintni olish uchun siz shifokorni ko'rishingiz kerak. Shifokorga murojaat qilishdan oldin, barmog'ingizni to'g'ri ushlab turish uchun o'zingizning splint qilishingiz mumkin. Popsicle tayog'ini oling va barmog'ingizning pastki qismiga qo'ying. Tasmani barmog'ingizni va buyumni atrofiga o'rab qo'ying, shunda lenta barmog'ingizni tayoqqa mahkam ushlaydi va barmog'ingiz uchun bir xil yostiq hosil qiladi. Maqsad barmoq uchini to'g'ri ushlab turishdir.
   • Agar barmog'ingizni ozgina bo'lsa ham bukishingiz mumkin bo'lsa, bu davolanish jarayonini sekinlashtirishi mumkin. Barmog'ingizni to'g'ri holatidadir ushlab turadigan darajada kuchli bo'lsa, har qanday to'g'ri va qattiq narsa splint vazifasini bajarishi mumkin. Bundan tashqari, lentani barmog'ingizni mahkam bog'lab qo'yish kerak, shunda siz barmog'ingizni harakatga keltira olmaysiz va shu bilan uni egishingiz mumkin emas. Shu bilan birga, siz lentani barmog'ingiz bilan shu qadar mahkam o'rashingiz kerakki, bu sizning qon aylanishingizni to'xtatadi yoki barmog'ingizdagi hissiyotni yo'qotadi yoki rangini o'zgartiradi.

2-qismning 2-qismi: Professional tibbiy yordamga murojaat qiling

1. Zudlik bilan shifokorga murojaat qiling. Professional ravishda tayyorlangan splint uchun shifokorga tezroq murojaat qilishingiz mumkin, shikastlanish tezroq davolanadi. Bir necha kun ichida shifokorni ko'rishga urinib ko'rishingiz kerak, ammo buni o'sha kuni qilish yaxshidir. Shifokor rentgen tekshiruvini o'tkazadi va tendon yorilib ketganligini va suyak bo'lagi ham yorilganligini aniqlaydi. U davolanishni ham tayinlaydi. Odatda bu splint.
   • Splint kiyish sizning ishingizni to'g'ri bajarishingizga to'sqinlik qiladigan kamdan-kam holatlarda (masalan, siz jarroh bo'lsangiz), uni to'g'ri ushlab turish uchun barmog'ingizga metall pinni kiritish mumkin.
2. Splintni tanlang. Splintslarning har xil turlari mavjud. Ushbu splintslarning barchasi sizning barmog'ingizni boshqacha tarzda ishlatish qobiliyatini cheklaydi. O'zingizning odatlaringiz va kasbingizni shifokoringiz bilan muhokama qiling, shunda u qaysi splint siz uchun eng yaxshisini yaxshiroq tushunishi mumkin. Imkoniyatlarga Stack splint, alyuminiy splint va Oval-8 barmoq splint kiradi. Ushbu uchtadan oxirgisi sizning barmog'ingizni eng kam qoplaydi va odatda eng kam invazivdir.
3. O'zingizning splintingizni to'g'ri taqinglar. Splint barmog'ingizni to'liq tekis ushlab turish uchun etarlicha mahkamlanganligiga ishonch hosil qiling. Agar sizning barmog'ingiz egilgan bo'lsa, siz tizzangizda og'riqli bosim belgilarini paydo qilishingiz mumkin. Lenta shunchalik zich emasligiga ishonch hosil qilingki, barmoq uchi noqulaylik sezadi yoki binafsha rangga aylanadi.
4. Shifokor sizga boshqacha aytmaguncha, splintni kiyishda davom eting. Ehtimol, bu noqulay bo'lishi mumkin, ammo barmog'ingizni doimo to'g'ri ushlab turish muhimdir. Agar siz barmog'ingizni ozgina egsangiz, davolovchi tendon yana yirtilishi mumkin. Bu sodir bo'lganda, davolanish jarayonida siz hamma narsani qayta boshlashingiz kerak bo'lishi mumkin.
   • Dush paytida splintni olib tashlash ayniqsa jozibali bo'lishi mumkin. Oval-8 barmoq splintining afzalliklaridan biri shundaki, u namlanishi mumkin. Agar sizda yana bir splint bo'lsa, barmog'ingizni plastik to'rva ichiga soling yoki qo'lqopdan foydalaning.
5. Keyingi tekshiruv uchun shifokoringizga murojaat qiling. Taxminan olti-sakkiz hafta o'tgach, shifokor sizning davolanishingizni o'zgartirishi mumkin. Yaxshilash bilan siz splintni kamroq kiyishingiz kerak bo'lishi mumkin. Masalan, shifokor sizga splintni faqat tunda kiyishni buyurishi mumkin.
6. Operatsiya qiling. Kamdan-kam hollarda bolg'a barmog'ini jarrohlik yo'li bilan tuzatish kerak. Ammo, agar rentgenografiyada suyakning shikastlanish paytida singanligini ko'rsatadigan bo'lsa, sizga operatsiya kerak bo'lishi mumkin. Boshqa hollarda jarrohlik amaliyoti tavsiya etilmaydi. Jarrohlik odatda splint bilan kamroq invaziv davolanishga qaraganda yaxshi natija bermaydi. Ba'zida operatsiya hatto yomon natijani keltirib chiqaradi.
   • Tikuvlarni olib tashlash uchun operatsiyadan taxminan o'n kun o'tgach, yana shifokoringizga murojaat qilishingiz kerak bo'ladi. Shifokor, shuningdek, jarohatning qanchalik yaxshi davolanganligini tekshiradi.

Ogohlantirishlar

• Davolash jarayoni biroz vaqt talab etadi. Splintni kamida olti hafta kiyishni kutishingiz mumkin. Bu hatto uzoqroq bo'lishi mumkin, ammo bu sizning taraqqiyotingizga bog'liq.