Tarkib

• Qadam bosish
• 3-dan 1-usul: Belgilarni tanib oling
• 3-dan 2-usul: Tashxisni aniqlang
• 3-dan 3-usul: Buning sababini bilib oling
• Maslahatlar

Tanangizdagi kaliy darajasi asab tizimiga va ovqat hazm qilish tizimidagi mushak hujayralari, yuragingiz va boshqa mushaklaringiz bilan aloqangizga ta'sir qiladi. Kaliyning ko'p qismi hujayralaringizda saqlanadi va qondagi kaliy miqdori odatda endokrin tizim tomonidan ma'lum qiymatlarda saqlanadi. Gipokalemiya - bu sizning kaliyingiz juda oz bo'lganligi va insulinga nisbatan sezgir bo'lmagan holat. Kaliy etishmovchiligi bo'lgan odamlar har xil jismoniy shikoyatlarni olishlari mumkin.

Qadam bosish

3-dan 1-usul: Belgilarni tanib oling

1. Birinchi ogohlantirish belgilariga e'tibor bering. Kaliy etishmovchiligining birinchi alomatlari mushaklarning og'rig'i, kramplar va g'ayritabiiy zaiflik (nafas olish va ovqat hazm qilish tizimidagi mushaklarning kuchsizligini ham kuchaytiradi). Kaliy darajasi past bo'lganligi sababli, asab-mushak hujayralarining qisqa vaqt ichida qayta zaryadlashi mumkin emas, bu ularni tezda otishining oldini oladi, bu esa o'z navbatida mushaklar qisqarishini qiyinlashtiradi.
   • Zaiflik, mushaklarning spazmlari va karıncalanma yoki karaxt mushaklari kaliy etishmovchiligining kuchayganligini ko'rsatishi mumkin, demak siz darhol shifokorga murojaat qilishingiz kerak.
2. Tezda tashxis qo'ying. Uzoq muddatli yoki og'ir kaliy etishmovchiligi yurakka ham ta'sir qilishi mumkin. Kaliy darajasi juda past bo'lsa, yurakning to'g'ri ishlashiga to'sqinlik qilishi mumkin. Bu yurak urishining tartibsizligini, og'ir holatlarda esa yurak ritmining xavfli muammolarini keltirib chiqarishi mumkin. Uzoq muddatli kaliy etishmovchiligi buyraklarda tarkibiy va funktsional o'zgarishlarni keltirib chiqarishi mumkin.
3. Kaliyning past darajasiga olib kelishi mumkin bo'lgan sharoitlarga diqqat bilan e'tibor bering. Agar sizda diareya, suvsizlanish, qusish yoki umumiy zaiflik bo'lsa, siz kaliy miqdorini tekshirishingiz kerak. Ushbu test qonda elektrolitlar (shu jumladan natriy, kaliy, kaltsiy, magniy, xlorid, vodorod fosfat va vodorod karbonat) darajasini o'rganish uchun qon to'plash va umumiy metabolit testidan iborat.
   • Sizning holatingizga qarab, shifokor sizning jigar funktsiyangizni ham tekshirishi mumkin.

3-dan 2-usul: Tashxisni aniqlang

1. Kaliy miqdorini tekshirib ko'ring. 3,5mEq / L dan kam kaliy darajasi juda past deb hisoblanadi; normal qiymatlar 3.6 dan 5.2mEq / L gacha. Kaltsiy, glyukoza, magniy va fosfor kabi elektrolitlar qiymatlarini ham bir vaqtning o'zida tekshirish mumkin.
   • Shuningdek, qonni darhol karbamid azot kontsentratsiyasi (BUN) uchun tekshirish mumkin, bu jigar funktsiyasining ko'rsatkichidir.
   • Digoksinni qabul qiladigan bemorlarda ularning digoksin darajasi ham kuzatilishi kerak, chunki bu dori yurak ritmiga ta'sir qiladi.
2. Elektrokardiogrammani (EKG) oling. Bu yurak ishini shikastlanish belgilari yoki boshqa muammolarni tekshiradi. Agar sochingiz ko'p bo'lsa, shifokor sizning teringizning joylarini oldiradi va qo'llaringizga, ko'kragingizga va oyoqlaringizga 12 elektrod yopishtiradi. Har bir elektrod yurak haqida ma'lumotni monitorga 5 dan 10 minutgacha yuboradi. Bemor iloji boricha tinch turishi kerak va EKGni takrorlash zarur bo'lishi mumkin.
   • Kaliyning past darajasi magniyning past darajasi bilan bog'liq bo'lishi mumkin. Bu EKGdagi intervallarni uzaytirishi va Torsades de Pointesga olib kelishi mumkin.

3-dan 3-usul: Buning sababini bilib oling

1. Diuretiklarni qo'llash haqida doktoringizga murojaat qiling. Diuretiklarni qo'llash to'g'ridan-to'g'ri kaliy etishmovchiligini keltirib chiqarishi mumkin. Qon bosimi kabi kasalliklarga chalingan bemorlarga ba'zida diuretiklar davolanadi. Ammo agar bu dorilar kam kaliyga olib keladigan bo'lsa, siz muqobil dorilar haqida doktoringizga murojaat qilishingiz kerak.
   • Diuretiklar - bu furosemid va gidroxlorotiyazidni o'z ichiga olgan dorilar. Diuretiklar suyuqlikni chiqarib qon bosimini pasaytiradi, bu esa ko'proq siyishingizni keltirib chiqaradi. Bu kaliy kabi minerallarni tanadan siydik orqali juda ko'p chiqarilishiga olib keladi va bu tanqislikni keltirib chiqaradi.
2. Mumkin sabablarga ko'ra hayot tarzingizni baholang. Kaliy etishmovchiligining ba'zi sabablari tibbiy bo'lsa, boshqalarini turmush tarzini o'zgartirish orqali ham oldini olish mumkin. Ko'p miqdordagi spirtli ichimliklarni iste'mol qilish, ko'p laksatiflarni qabul qilish yoki har doim terlash sizning kaliy etishmovchiligingizga sabab bo'lishi mumkin. Ushbu odatlarni o'zgartirish yoki muammoni hal qilish uchun atrofingizni o'zgartirish uchun tibbiyot mutaxassisi bilan maslahatlashing.
   • Ichkilikni kamaytirish qiyin bo'lsa, alkogolizmga qarshi kurashishingiz kerak bo'lishi mumkin.
   • Agar siz ko'plab ich yumshatuvchi vositalardan foydalansangiz, ularga bog'liqlikni tabiiy ravishda kamaytirish usullari haqida doktoringiz bilan suhbatlashing.
   • Agar siz haddan tashqari terlayotgan bo'lsangiz, ishingizni yoki yashash muhitingizni o'zgartirishingiz kerak bo'ladi. Siz salqinroq turishingiz, ko'proq ichishingiz yoki kamroq terlash uchun tibbiy choralar ko'rishingiz kerak.
3. Boshqa tibbiy sharoitlar bo'yicha tekshiruvdan o'ting. Kam kaliy yana bir jiddiy tibbiy muammoni ko'rsatishi mumkin. Surunkali buyrak kasalligi va diabetik ketoasidoz kaliy miqdorining past bo'lishiga olib kelishi mumkin va darhol davolash kerak. Kam kaliyga olib kelishi mumkin bo'lgan boshqa holatlar - foliy kislotasi etishmovchiligi yoki tez-tez qayt qilish yoki diareya keltirib chiqaradigan oshqozon va ichak muammolari.
   • Giperaldosteronizm sindromga olib keladi, bu erda siz yuqori qon bosimi va gipokaliemiyani boshdan kechirishingiz mumkin.
4. Sizning dietangizni sozlang. Kaliy miqdorini oshirishning eng yaxshi usuli bu kaliy miqdori yuqori bo'lgan taomlarni iste'mol qilishdir. Siz kaliy qo'shimchalarini ham qabul qilishingiz mumkin, lekin ko'p vaqt ichmaslik uchun har doim buni shifokoringizga tekshirib ko'ring. Kaliy miqdori yuqori bo'lgan ba'zi ovqatlar:
   • Bananlar
   • Avokado
   • Pomidor
   • Kartoshka
   • Ismaloq
   • Fasol va no'xat
   • Quritilgan mevalar

Maslahatlar

• Gipokalemiyaning og'ir holatlarini tomirlarga kaliy eritmasini yuborish yoki kaliy tabletkalarini ichish orqali davolash mumkin. Bu diabetik komaga tushgan yoki ketoatsidoz bilan kasallangan bemorlarda kerak bo'lishi mumkin.
• Sinov natijasida kaliy tabletkalarini yoki qondagi kaliy miqdorini ko'paytirish uchun eritmani ichish zarurligi aniqlanishi mumkin. (Shuningdek, shifokoringizdan dietangiz va diuretiklar kabi ba'zi dorilar kabi past kaliyning asosiy sabablari haqida so'rang.)
• Gipokalemiyaning engil shakllarini retsept bo'yicha dorilarsiz davolash mumkin - agar "alomatlar" bo'lmasa. Bunday holda, shifokor maxsus parhezni buyurishi va kaliyga boy ovqatlarni iste'mol qilish orqali organizmning tiklanish qobiliyatiga tayanishi mumkin.
• Kaliy tabiatda faqat tuz sifatida uchraydigan element, masalan kaliy xlorid, u tuz o'rnini bosuvchi sifatida ishlatiladi, ammo unchalik mazali emas. Ta'mi oddiy osh tuzidan (natriy xlorid) ancha farq qiladi. U asosan dengiz suvida va ko'plab minerallarda uchraydi, shuningdek, deyarli barcha organizmlar uchun muhim qurilish materialidir.