Tarkib

• Qadam bosish
• 2-usulning 1-usuli: Tabiiy dorilar
• 2-dan 2-usul: Tibbiy davolanish
• Ogohlantirishlar

Tuxumdon kistasi - bu tuxumdonda yoki uning ichida hosil bo'lishi mumkin bo'lgan suyuqlikni o'z ichiga olgan sumkalar. Yaxshiyamki, kistlarning aksariyati vaqt o'tishi bilan o'z-o'zidan yo'qoladi va tibbiy aralashuvni talab qilmaydi. Tuxumdon kistasini qisqartirishingiz mumkinligi to'g'risida ilmiy dalillar yo'q. Biroq, ba'zi odamlar, olma sirkasi va kaliyga boy ovqatlar kabi tabiiy vositalar tuxumdonlarni o'zlarini davolashga undashi mumkin, deb hisoblashadi. Agar sizda tos suyagi og'rig'i, shishiradi yoki qorin bo'shlig'ida to'lish hissi kabi alomatlar bo'lsa, baholash uchun shifokoringizga murojaat qiling. Katta kistlar jiddiy asoratlarni keltirib chiqarishi mumkin va uy sharoitida davolanish to'g'ri tibbiy yordam o'rnini bosmaydi.

Qadam bosish

2-usulning 1-usuli: Tabiiy dorilar

1. Sog'lom parhezga rioya qiling tanangizni davolashga yordam beradigan ko'plab yangi sabzavotlar bilan. Siz asosan organik / sepilmagan meva va sabzavotlarni iste'mol qilganingizga ishonch hosil qiling. To'q bargli ko'katlar (ismaloq va qayla kabi), xochga mixlangan sabzavotlar (masalan, brokkoli va Bryussel gullari), baklagiller (loviya, no'xat va yasmiq kabi) va yong'oq va urug'lar (bodom, chia urug'lari va zig'ir urug'lari kabi) barchasi sog'lom tanlovdir.
   • Oziqlantiruvchi, muvozanatli ovqatlanish davolanishga yordam beradi, immunitet tizimini oshiradi va umuman tanangizni iloji boricha yaxshi ishlashini ta'minlaydi. O'simliklarga asoslangan parhez, xususan, reproduktiv salomatlikka ta'sir qiluvchi gormonlar ishlab chiqarishni tartibga solishda yordam beradi.
2. Ratsioningizga kaliyga boy ovqatlarni kiriting. Ba'zi naturopatik advokatlar tuxumdon kistalari kaliy etishmovchiligining natijasi bo'lishi mumkin va kaliyni ko'proq iste'mol qilish kistalarni davolash va oldini olishga yordam beradi deb hisoblashadi. Kaliyning yaxshi manbalari orasida shirin kartoshka, lavlagi va zardob, yogurt, pomidor, banan va ko'plab dengiz maxsulotlari (midiya, orkinos va halibut kabi) mavjud.
   • Ko'pchilik ozgina miqdorda kaliyni dietasiga qo'shishdan foyda ko'radi, ammo kaliyning ko'pligi sog'lig'ingizga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin. Sizning dietangiz bilan sog'lom miqdorda kaliy oladimi yoki yo'qmi, shifokoringiz bilan maslahatlashing.
   • O'rtacha kattalar har kuni o'z dietasidan taxminan 4700 mg kaliy olishlari kerak. Bu siz uchun mos ovqatlanish maqsadi ekanligi haqida doktoringizga murojaat qiling.
3. Har kuni oz miqdordagi olma sirkasini iching. 1 ml (choy qoshiq) olma sirkasini 7 ml suv bilan aralashtiring va ovqatdan so'ng har kuni iching. Olma sirkasi tuxumdon kistasi hajmiga davolovchi ta'sir ko'rsatishini isbotlovchi tadqiqotlar mavjud emas. Biroq, kichik bir tadqiqot shuni ko'rsatdiki, har kuni oz miqdorda olma sirkasini iste'mol qilish polikistik tuxumdon sindromining (PCOS) ba'zi alomatlarini engillashtiradi.
   • Olma sirkasi yordamida sog'liq uchun bir qator foydali moddalar mavjud, masalan, qon shakarini tartibga solish va vazn yo'qotishni engillashtirish. Ammo, har qanday xun takviyesindeki kabi, siz uni ortiqcha iste'mol qilsangiz zararli bo'lishi mumkin. Olma sirkasi haddan tashqari ko'p bo'lishi nafaqat tishingizga zarar etkazishi mumkin - shuningdek buyraklaringizni ortiqcha yuklaydi, ayniqsa, surunkali buyrak kasalligingiz bo'lsa.
   • Olma sirkasi iste'molini kuniga 1 yoki ko'pi bilan 2 ml dan ko'p bo'lmagan miqdorda cheklang, agar shifokor yoki dietolog sizga boshqacha maslahat bermasa. Olma sirkasini ichganingizdan so'ng, tishingizga zararni kamaytirish uchun har doim og'zingizni suv bilan yuving.
4. O'zingizga "Tizimli ferment terapiyasi" haqida ma'lumot bering. Univase Forte yoki Wobenzym kabi ferment qo'shimchalarini qabul qilish haqida doktoringizga murojaat qiling. Ba'zi muqobil tibbiyot mutaxassislari tizimli ferment qo'shimchalari yallig'lanishni kamaytirishga va ortiqcha yoki g'ayritabiiy to'qimalarning parchalanishiga yordam beradi, masalan, tuxumdon kistalarining ayrim turlarida uchraydi.
   • Tibbiy holatning har qanday turini davolash uchun og'iz orqali yuboriladigan tizimli ferment qo'shimchalarining samaradorligi to'g'risida ozgina ilmiy tadqiqotlar olib borilmagan. Tizimli ferment terapiyasi, ehtimol, xavfsizdir, ammo uning tuxumdon kistasini qisqartirish uchun aslida foydali ekanligi to'g'risida aniq dalillar yo'q.
5. Kastor yog'ini (kastor yog'i) ta'sirlangan tuxumdonga kuniga 45-60 daqiqa davomida joylashtiring. Kastor yog'iga toza matoni namlang va kistaning ustiga oshqozoningizga qo'ying. Agar xohlasangiz, matoning ustiga plastmassa varag'ini qo'yib, plastmassa ustiga mikroto'lqinli pechda isitiladigan plomba qo'yib, qistirmani yumshoq isitishingiz mumkin. Ba'zi naturopatlarning ta'kidlashicha, kastor yog'ini teriga surtish qon quyilishini yaxshilaydi va yog 'surtilgan hududdagi organlarning, shu jumladan tuxumdonlarning davolanishini yaxshilaydi.
   • Qoplamani tugatgandan so'ng, suv va pishirish soda (natriy gidrokarbonat) aralashmasi bilan teringizdan kastor yog'ini olib tashlashingiz mumkin.
   • Homilador bo'lsangiz yoki emizikli bo'lsangiz, kastor yog'ini ishlatmang, chunki u homila yoki bola uchun xavfli bo'lmasligi mumkin. Ba'zi tabiiy tibbiyot xodimlari, shuningdek, kastor yog'i to'plamlarini hayz paytida ishlatishdan ogohlantiradi, chunki bu qon oqimini juda ko'p rag'batlantiradi.
   • Kastor yog'ini tuxumdon kistasi uchun davo sifatida ishlatilishini qo'llab-quvvatlovchi ilmiy tadqiqotlar mavjud emas. Ammo kastor yog'i bilan o'ralgan holda kistangiz qisqarishiga yordam bermasa ham, og'riq paytida og'riqni yengillashtiradi.
6. Vitaminli qo'shimchalardan foydalanish mumkinligi haqida doktoringizga murojaat qiling. Ba'zi naturopatik shifokorlar tuxumdon kistalarini davolash va oldini olishda yordam berish uchun B kompleksi va D3 vitamini kabi ba'zi vitaminli qo'shimchalardan foydalanishni tavsiya etadilar. Yangi vitaminlardan foydalanishni boshlashdan oldin, odatdagidek ovqatlanishdan ushbu vitaminlar va minerallarni yetarlicha qabul qilyapsizmi, avval shifokoringiz bilan maslahatlashing. Shifokoringiz ba'zi vitaminlar yoki minerallar etishmasligini aniqlash uchun laboratoriya tekshiruvini buyurishi mumkin.
   • Tuxumdon kistasini davolashda vitamin qo'shimchalarining samaradorligi to'g'risida juda ko'p tadqiqotlar o'tkazilmagan, ammo ba'zi vitaminlar va minerallar sizning umumiy reproduktiv salomatligingizni yaxshilashi mumkin.
   • D3 vitamini immunitet tizimini sog'lom saqlash, hujayralardagi yallig'lanishni kamaytirish va tanangizga kaltsiyni yaxshiroq singdirishda yordam beradi. Vitamin D3 qo'shimchalari, shuningdek, polikistik tuxumdon sindromining (PCOS) ba'zi alomatlarini yo'qotishga yordam beradi. Biroq, ushbu ta'sirlar bo'yicha ozgina tadqiqotlar o'tkazilmagan va D3 vitaminini qabul qilish kasallikni davolashi yoki oldini olish mumkinligi to'g'risida aniq dalillar topilmadi.

2-dan 2-usul: Tibbiy davolanish

1. Agar sizda tuxumdon kistasi alomatlari bo'lsa, shifokorga murojaat qiling. Agar siz tos suyagi hududida xiralashgan yoki o'tkir og'riq, qorin bo'shlig'ida doimiy to'qlik yoki og'irlik hissi yoki qorin shishishi kabi alomatlarga duch kelsangiz, shifokoringizga murojaat qiling. Shifokoringiz ushbu alomatlar tuxumdon kistasi tomonidan kelib chiqqanligini yoki yo'qligini aniqlay oladi va siz bilan birgalikda tegishli davolash rejasini ishlab chiqadi. Semptomlarning etiologiyasi yoki sababi ayniqsa muhimdir, chunki bu sizning shoshilinch tibbiy yordamni talab qiladigan tibbiy holatingiz yoki benign kistangizni ko'rsatishi mumkin.
   • Agar sizda kuchli alomatlar bo'lsa, masalan, to'satdan paydo bo'ladigan kuchli qorin yoki tos og'rig'i yoki isitma, ko'ngil aynishi yoki qayt qilish bilan og'rigan bo'lsa, ERga boring. Bu jiddiy asoratlarning alomatlari bo'lishi mumkin, masalan, burama tuxumdon yoki yorilgan kist.
   • Shifokor ultratovush tekshiruvi va qon tekshiruvi kabi turli xil diagnostika testlarini o'tkazishi mumkin.
2. Katta, og'riqli yoki murakkab kistalarni olib tashlash bo'yicha operatsiyani ko'rib chiqing va muhokama qiling. Agar testlar sizning kistangiz mayda va benign ekanligini ko'rsatadigan bo'lsa, shifokor kistalarning o'z-o'zidan o'tib ketishini tekshirish uchun muntazam tekshiruvlar o'tkazib, sizni "hushyor kuting", deb maslahat berishi mumkin. Ammo, ayrim hollarda, kistalarni yoki ta'sirlangan tuxumdonni olib tashlash bo'yicha operatsiya kabi yanada tajovuzkor davolanish tavsiya etilishi mumkin. Agar sizda 1 yoki undan ortiq kist mavjud bo'lsa, bu kerak bo'lishi mumkin:
   • Katta bo'ling yoki o'sing
   • 2-3 hayz davridan keyin o'z-o'zidan hal etilmaydi
   • Og'riq yoki boshqa alomatlarni keltirib chiqaradi
   • Saraton belgilarini ko'rsatish
3. Kelajakdagi kistalarni oldini olish uchun gormonlarni davolash usullarini qo'llash haqida savol bering. Tug'ilishni nazorat qilish tabletkalari kabi gormonal dorilar ovulyatsiyani oldini olish orqali kistalar shakllanishini to'xtatishga yordam beradi. Ovulyatsiya paytida tuxumdon kistasini rivojlanish tendentsiyangiz bo'lsa, bu siz uchun yaxshi imkoniyat bo'lishi mumkin.
   • Tuxumdon kistalari tuxumdonlar faoliyati natijasida hosil bo'ladi. Hap ichganingizda, yangi kistalar rivojlanib ketmasligi uchun ushbu faoliyat to'xtatiladi.
   • Hap yangi kistalar paydo bo'lishining oldini olishga yordam beradi, ammo u mavjud kistalarni qisqartirishi yoki eritishi mumkin emas.

Ogohlantirishlar

• Tuxumdon kistasining belgilari bir qancha boshqa holatlarga o'xshash bo'lishi mumkin, masalan, tuxumdon saratoni, tos a'zolarining yallig'lanish kasalligi, siydik yo'llarining infektsiyalari yoki tashqi homiladorlik. Agar sizda tuxumdon kistasi borligiga shubha qilsangiz, to'g'ri baholash va davolanish uchun doimo shifokoringizga murojaat qiling.