Tarkib

• Qadam bosish
• 4-usulning 1-usuli: To'g'ri vaqt va joyni tanlash
• 4 ning 2-usuli: To'g'ri ishni bajaring
• 4-dan 3-usul: befarqlikdan saqlaning
• 4 ning 4-usuli: odobli bo'ling
• Maslahatlar
• Ogohlantirishlar

Biz hammamiz bilamizki, birov bilan ajrashish qiyin. Ammo siz hayot davomida davom etadigan bir nechta o'spirin romantikalaridan birini boshdan kechirmasangiz, ajralish hayotning muqarrar qismidir. Va qanday qilib ajralishni o'zingiz hal qilishingiz kerak bo'lsa, kelajakda yomon munosabatlar karmasidan saqlanishni istasangiz, orqaga qaytish uchun sizga bir nechta asoslar kerak.

Qadam bosish

4-usulning 1-usuli: To'g'ri vaqt va joyni tanlash

1. To'g'ri vaqtni tanlang. Dam olish kunlari va tug'ilgan kunlar va maxsus sanalar kabi har doimgidan saqlanish kerak. Haqiqatan ham o'sha kun har safar sizning sobiq do'stingizni eslatishni xohlaysizmi? Yo'q, buni xohlamaysiz.
   • Statistik ma'lumotlar shuni ko'rsatadiki, aksariyat o'quvchilar yozgi ta'til paytida ajralishadi. Boshqa har bir kishi uchun dushanba munosabatlarni tugatish uchun haftaning eng mashhur kuni bo'lib tuyuladi.
2. Tegishli joyni tanlang. Tomoshabinlar qancha kam bo'lsa, shuncha yaxshi bo'ladi. Buni boshqa odam o'zini juda zaif his qiladigan joyda qilmang. Har qanday narxda quyidagi joylardan qoching:
   • Ofisda.
   • To'yda.
   • Mashinada.
   • Maktabda.
   • Restoranda yoki diskotekada.

4 ning 2-usuli: To'g'ri ishni bajaring

1. Buni shaxsiy ravishda qiling. Agar munosabatlar nisbatan yangi bo'lsa, buni telefon orqali amalga oshirishingiz mumkin. Ehtimol. Ammo keling, agar siz bir necha marta tashqariga chiqqan bo'lsangiz, bu biroz qattiq emasmi? Buni to'g'ri bajaring va shaxsan munosabatlarni tugating.
   • O'zaro so'nggi suhbat - bu munosabatlarni to'xtatishning yaxshi usuli.
   • Qanchalik og'riqli bo'lmasin, munosabatlarni to'xtatish uchun suhbat sizga o'zingiz haqingizda ma'lumot berishi va kelajakda yaxshiroq narsaga zamin yaratishi mumkin.
2. Yolg'on gapirmang. Siz boshqa odamning his-tuyg'ularini tejashga urinib ko'rishingiz mumkin, ammo agar siz ushlanib qolsangiz, uni yuzingizda to'g'ri tushunasiz. Sizni ishonchsiz, obro'ingizni silkitib yuboradigan narsa sifatida ko'rasiz. Do'stlaringiz sizni qo'llab-quvvatlashni davom ettirishi mumkin, ammo bu butun dunyo uchun mutlaqo to'g'ri kelmaydi.

4-dan 3-usul: befarqlikdan saqlaning

1. Halol bo'ling, ammo sezgir bo'ling. Hech kim tashlab ketishni yoqtirmaydi. Ammo, hech bo'lmaganda, haqiqat tugashi bilan biz uni qadrlaymiz. Haqiqat shundaki, siz uni endi jozibali deb topmaysiz, siz kimdir bilan "yaxshiroq" uchrashgansiz yoki shunchaki munosabatlarga to'ygansiz.
   • Salbiy bo'lishga hojat yo'q. O'zingizni iloji boricha bezak bilan yopishga harakat qiling. Yomon qon qo'yilgan bo'lsa ham, uni har doim uslub bilan muomala qiling. Siz qilganingizdan xursand bo'lasiz.

4 ning 4-usuli: odobli bo'ling

1. Tuyg'ularingizni boshqaring. Ajralishdan xursand bo'lishingizni aniq bilmang: bu o'rtacha bo'lib chiqadi. Mehribon, g'amxo'r va e'tiborli bo'ling.
2. Javob bermang. Ba'zi odamlar rad etish bilan yaxshi munosabatda emaslar. Ba'zi odamlar qichqiradi, qichqiradi yoki yig'laydi. Ammo bu ularning qulashiga javob berish kerak degani emas. Esingizda bo'lsin, rad etish juda qiyin. Siz allaqachon samosval maqomini olgansiz. Agar ularning g'azabi avj oladigan bo'lsa, bu erdan chiqib ket! Chalkash oqibatlarni kutmang. Faqat suhbat qichqiriq va qichqiriqqa aylanganda, boshqa odamni e'tiborsiz qoldirishga harakat qiling, aks holda odobli bo'lib qoling. Halol va sezgir bo'ling, boshqalarning his-tuyg'ularini tinglashga va javob berishga harakat qiling.

Maslahatlar

• Nihoyat, o'zingizga shunday savol bering: agar siz endi birga bo'lmasangiz, baxtliroq bo'larmidingiz?
• Bu sodir bo'lgunga qadar boshqalarga aytmang. Siz mish-mish tarqalishini xohlamaysiz.
• O'zaro munosabatlar qancha uzoq davom etsa, buzish shunchalik qiyin bo'ladi, shuning uchun uni juda uzoqqa qoldirmang, agar bo'lmasa.
• Boshqa odamning his-tuyg'ularini ko'rib chiqing. Agar siz ajralishni o'zingiz uchun yaxshiroq deb bilsangiz, buni bajaring. Lekin buni to'g'ri yo'l bilan qiling.
• Agar siz boshqa odamning dahshatli ish qilganini bilsangiz, uning yolg'onlariga quloq solmang.
• Nega boshqa odam bilan ajrashmoqchi ekaningizni o'ylab ko'ring (masalan, u sizni aldayapti degan mish-mishlarni eshitgan bo'lsangiz).
• Agar siz kimnidir yaxshi ko'rsangiz, unga ayting, ammo agar munosabatlar ijobiy natija bermasa, undan do'st bo'lishni xohlaysizmi, deb so'rang.
• Hech qachon birov bilan SMS yoki ijtimoiy tarmoq orqali aloqani uzmang. Buni eshitishning eng yomon usuli. Iloji bo'lsa, boshqa odamga shaxsiy xabar bering.
• Yaxshi bo'ling va o'zingizni ushlab turmang. Shu ma'noda, agar siz qoniqtirmasangiz, boshqasiga nima uchun bunday bo'lganligini aytib, narsalarni tushuntirasiz.
• Ba'zi odamlar telefon orqali kimdir bilan aloqani uzishni ma'qul ko'rishadi, chunki bu yuzma-yuz suhbatlashishdan ko'ra ko'proq xafa qiladi.

Ogohlantirishlar

• Ajralish haqidagi qaroringizni cheksiz tahlil qilmasdan ehtiyotkorlik bilan torting. Bu haqiqatan ham yuragingiz xohlaydimi? Buni qilganingizdan so'ng qaroringizni qaytarib olishning iloji bo'lmasligi mumkin va siz butun jarayon davomida orqangizdagi kemalarni yoqishingiz mumkin.
• Nega ajrashganingizning sabablari haqida hech qachon yolg'on gapirmang.
• Xavfsizligingizga ishonch hosil qiling. Agar siz ajrashmoqchi bo'lgan odamdan qo'rqsangiz, ota-onangiz, hamkasblaringiz yoki yaqin do'stlaringiz kabi ishonchli kishiga ayting. O'zingizni xavfli holatga qo'ymang.
• Klişalardan saqlaning. Agar boshqasi ularni ilgari eshitgan bo'lsa, bu befarq tuyulishi mumkin.
• Hech qachon unchalik ishonchli bo'lmagan yoki ikkalangiz bilan do'st bo'lgan uchinchi tomonga sherigingiz bilan munosabatlarni to'xtatish niyatida ekanligingizni aytmang. Agar siz uni uslubda buzmoqchi bo'lsangiz, sherigingiz birinchi bo'lib eshitishi kerak.