Tarkib

• Qadam bosish
• 3-usulning 1-usuli: O'quvchining masofasini o'zingiz o'lchab ko'ring
• 3-usulning 2-usuli: O'zingizning PD-ni boshqa birov o'lchashiga imkon bering
• 3-usulning 3-usuli: Sizning ko'zingizni oftalmolog tomonidan tekshiring
• Maslahatlar
• Ogohlantirishlar

O'quvchilar masofasi (PD) - bu o'quvchilaringiz orasidagi masofa, millimetr bilan o'lchanadi. Oftalmologlar retsept bo'yicha ko'zoynaklarning to'g'ri joylashishiga ishonch hosil qilish uchun har doim bu masofani o'lchaydilar. Kattalardagi o'rtacha PD 62 millimetrga teng, ammo ko'pchilik odamlar uchun normal ko'rsatkich 54 dan 74 millimetrgacha. Siz o'zingizning uyingizdagi PDni o'zingiz o'lchay olasiz yoki sizga kimdir yordam berishini so'rab murojaat qilishingiz mumkin yoki uni oftalmolog tomonidan professional tarzda bajarishingiz mumkin.

Qadam bosish

3-usulning 1-usuli: O'quvchining masofasini o'zingiz o'lchab ko'ring

1. Milimetr birliklari bilan o'lchagichdan foydalaning. Uyda PDni o'lchash uchun sizga millimetr belgilariga ega o'lchagich kerak. Agar uyda o'lchagichingiz bo'lmasa, siz PD o'lchash o'lchagichini ko'plab yuz markazlari va ko'zoynaklar sotuvchilarining veb-saytlaridan bosib chiqarishingiz mumkin. Sahifani bosib chiqarayotganda, printerni rasmni o'lchamasligi uchun o'rnatganingizga ishonch hosil qiling.
   • Ba'zi bir onlayn ko'zoynak do'konlari shkalasi oldida yuzingizga kredit karta bilan suratga olishga imkon beradigan dasturlardan foydalanadi, ammo ko'pchilik siz masofani qo'lda o'lchashingizni talab qiladi.
2. Oyna oldida turing. O'zingizning PD-ni o'lchasangiz, oynadan foydalanishingiz kerak. Hukmdorni bir qatorga qo'yish va hukmdorning belgilarini ko'rish uchun yorug 'joyda ekanligingizga ishonch hosil qiling. Yaxshi o'qish uchun siz oynadan taxminan 20 santimetr uzoqlikda turishingiz kerak.
   • Hukmdorni to'g'ridan-to'g'ri ko'zlaringiz ustiga, qoshlaringiz ustiga tuting.
   • To'g'ri o'lchovni ta'minlash uchun boshingizni tik tuting.
3. Chap o'quvchini markazlashtirish uchun o'ng ko'zingizni yoping. Bir ko'zni ikkinchi ko'zni yopish orqali o'lchash eng osondir. O'ng ko'zingizni yumishdan boshlang va nol millimetr belgisini chap o'quvchingizning markazidan to'liq ushlab turing. To'liq nolga tenglashtirishga harakat qiling, chunki bu sizning o'lchovingizni to'g'ri o'qish uchun muhimdir.
4. O'qing va o'ng o'quvchingizgacha bo'lgan masofani o'lchang. Boshingizni yoki o'lchagichingizni harakatlantirmasdan, o'ng ko'zingizni oching va o'ng qorachig'ingizga tushadigan aniq millimetr belgisini toping. To'g'ri o'qishni ta'minlash uchun oynaga to'g'ri qarab turing. Sizning o'quvchingizning markaziga to'g'ri keladigan yoki markazga siz o'lchashingiz mumkin bo'lgan son (millimetrda) sizning PDingizdir.
   • O'qishning iloji boricha aniq bo'lishiga ishonch hosil qilish uchun PD-ni uch-to'rt marta qayta o'lchash yaxshiroqdir.

3-usulning 2-usuli: O'zingizning PD-ni boshqa birov o'lchashiga imkon bering

1. Bir-biringizga yaqin turing va bir-biringizga qarang. O'zingizning PD oynangiz oldida o'lchaganingizdek, siz boshqasidan taxminan 8 dyuymda bo'lishingiz kerak. To'g'ri o'lchovni ta'minlash uchun juda yaqin yoki uzoqroq turmang.
2. Odamning boshidan yuqoriga qarang. O'zingizning PD-ni oynada o'lchashdan farqli o'laroq (bu erda siz o'zingizning aksingizga qarashdan qochib qutula olmaysiz), agar kimdir sizning PD-ni o'lchasa, o'sha odamning yonidan o'tishingizni talab qiladi. Boshqa odamni o'tirsin yoki oldingizga o'tirsin, shunda ular ko'zdan g'oyib bo'lsin va taxminan 10 dan 20 metrgacha bo'lgan masofadagi narsaga qarab turing.
3. Boshqa odamga o'lchovlarni o'tkazing. Boshqa odam sizning PD-ni o'lchab turganda, siz ko'zlaringizni bir tekisda ushlab turishingiz kerak. U o'lchagichni xuddi o'zingizning ko'zguda xuddi shunday tekislashi kerak. Shaxs nol belgisini bitta o'quvchining o'rtasiga to'g'ri kelishi va boshqa o'quvchining markazi tushgan joyni o'lchashi kerak.

3-usulning 3-usuli: Sizning ko'zingizni oftalmolog tomonidan tekshiring

1. Ko'z shifokori bilan uchrashuvga yoziling. Odatda sizning ko'zingizni oftalmolog tomonidan o'lchash uchun tayinlashingiz kerak. Siz u erda bo'lganingizda, sizning ko'z shifokoringiz hozirgi retsepti hali ham to'g'ri ekanligiga ishonch hosil qilish uchun ko'rishni tekshirishni xohlaydi. Bunga ko'z mushaklaringizni, ko'rish keskinligingizni, ko'rish qobiliyatingizni sinash, shuningdek, sinish va retinani tekshirish kiradi.
   • Agar sizda ko'z shifokori yo'q bo'lsa, uni o'zingizning hududingizda Internet orqali qidirish yoki mahalliy telefon daftarchasini tekshirish orqali topishingiz mumkin.
   • Agar o'tgan yili ko'rish qobiliyatingizni sinovdan o'tkazgan bo'lsangiz, sizga yangi ko'z testi kerak emas. Ko'z sinovini o'tkazgan ko'z shifokori oldingi imtihondagi sizning jadvalingizda ham sizning PD-ni ko'rsatishi mumkin.
2. O'quvchining o'lchamini o'lchab ko'ring. Siz o'tkazgan testlarga qarab, ko'z shifokori o'quvchilaringizning o'lchamlarini raqamli o'quvchi o'lchagich yordamida tekshirishni xohlashi mumkin. Oftalmolog okulyarni o'lchash moslamasidan ham foydalanishi mumkin. Ikkala qo'l asboblari ham o'quvchingizning o'lchamini va o'quvchilaringiz orasidagi masofani o'lchashi mumkin.
   • O'quvchining o'lchagichi katta durbinga o'xshaydi va sizning shifokoringiz o'lchovlarni amalga oshirayotganda siz linzalarni ko'rib chiqishingiz kerak.
   • Okulyarni o'lchash moslamasi raqamli kameraga o'xshab ketishi mumkin, bu sizning shifokoringiz foydalanadigan model va modelga bog'liq.
3. Retsept va o'zingizning shaxsiy kompyuteringizni so'rang. O'zingizning PD-ni oftalmolog tomonidan o'lchashning afzalligi shundaki, siz aniq o'qish va keyingi ko'zoynak uchun tegishli retsept bilan ketasiz. Ko'pgina onlayn-chakana sotuvchilar sizga ko'zoynaklaringizni sotish uchun sizning PD-laringizga va retseptingizga muhtoj, shuning uchun dolzarb ko'z imtihoni jarayonni soddalashtiradi va sizning ko'zingiz uchun to'g'ri retseptni olishingizni ta'minlaydi.

Maslahatlar

• O'quvchilarni ba'zan ko'rish qiyin, ayniqsa sizda qorong'u irislar bo'lsa. Yaxshi yoritish o'quvchini yaxshiroq ko'rishga va aniqroq o'qishga yordam beradi.

Ogohlantirishlar

• Ko'zlaringizni poke qilmang. Agar kimdir sizga o'lchov qilishda yordam berayotgan bo'lsa, ular sizning ko'zingiz atrofida juda ehtiyot bo'lishlariga ishonch hosil qiling.