Tarkib

• Qadam bosish
• 2-qismning 1-qismi: jismoniy signallarni tanib olish
• 2-qismning 2-qismi: xulq-atvor xususiyatlarini tan olish

Anoreksiya - bu o'spirinlar orasida, ayniqsa, yosh qizlarda uchraydigan ovqatlanish buzilishi, chunki anoreksiya bilan kasallangan bemorlarning taxminan 90-95% yosh qizlar va ayollardir. Ushbu ovqatlanish buzilishi, ingichka ko'rinishga ega bo'lgan yoki ma'lum bir vaznga ega bo'lgan ijtimoiy bosimdan yoki genetika yoki biologiya kabi shaxsiy omillardan va qo'rquv, stress yoki travma kabi shaxsiy omillardan kelib chiqishi mumkin. Anoreksiyaning eng keng tarqalgan alomati o'ta ingichka yoki vazn yo'qotishdir. Shu bilan birga, yosh qizingiz yoki qiz do'stingizda anoreksiya bilan kurashayotganligini aniqlash uchun kuzatishingiz mumkin bo'lgan boshqa jismoniy va xulq-atvor belgilar mavjud. Agar u ushbu alomatlar yoki belgilarning birortasini ko'rsatsa, unga hayot uchun xavfli bo'lgan kasallikdan davolanishni taklif eting.

Qadam bosish

2-qismning 1-qismi: jismoniy signallarni tanib olish

1. E'tibor bering, uning vazni kam, suyaklari chiqib turadi va tashqi ko'rinishi cho'kib ketgan. Haddan tashqari vazn yo'qotishning asosiy alomatlaridan biri bu chiqadigan suyaklar, ayniqsa, bo'yinbog'lar va ko'krak suyaklaridir. Bu uning tanasida tana yog 'etishmasligi tufayli teri ostidagi ko'rinadigan suyaklarga olib keladi.
   • Uning yuzi ham cho'kib ketgan, yonoq suyaklari chiqib ketgan ko'rinadi va u juda oqargan yoki to'yib ovqatlanmagan ko'rinadi.
2. Uning charchagan, kuchsiz va hushidan ketgan ko'rinishini tekshiring. Uzoq vaqt davomida ozgina ovqat iste'mol qilish bosh aylanishi, hushidan ketish va jismoniy faol bo'lmaslik kabi charchoq belgilariga olib kelishi mumkin. Anoreksiya bilan og'rigan odam, shuningdek, juda kam energiya tufayli, to'g'ri ovqatlanmaslik yoki umuman ovqat iste'mol qilmaslik sababli kundalik vazifalarni bajarish bilan to'shagidan turishga qiynalishi mumkin.
3. E'tibor bering, uning tirnoqlari mo'rt bo'lib, sochlari osongina singanmi yoki tusha boshlaganmi. Oziq moddalar etishmasligi tufayli uning tirnoqlari osongina singan yoki mo'rt bo'lib ko'rinishi mumkin. Bundan tashqari, uning sochlari yiqilib tushishi yoki katta bo'laklarga bo'linishi mumkin.
   • Anoreksiyaning yana bir taniqli alomati - yuz va tanada mayda, loyqa sochlarning paydo bo'lishi, bu holat lanugo deb nomlanadi. Bu oziq-ovqat va oziq-ovqat orqali ozuqa moddalari va energiya etishmasligiga qaramay, tanani iliq bo'lishga urinishlariga bog'liq.
4. Undan tartibsiz hayz ko'rganmi yoki hayz ko'rmaganligini so'rang. Anoreksiya bilan og'rigan ko'plab yosh ayollarda endi hayz ko'rmaydi yoki muntazam bo'lmagan hayz ko'radi. 14-16 yoshli qizlarda bu holat amenore yoki yo'q hayz ko'rish deb ataladi.
   • Agar anoreksiya kabi ovqatlanish buzilishi natijasida yosh qiz amenorega duch kelsa, u boshqa sog'liq muammolariga duch keladi va iloji boricha tezroq shifokorga murojaat qilishi kerak.

2-qismning 2-qismi: xulq-atvor xususiyatlarini tan olish

1. U ovqat eyishni rad qiladimi yoki juda qattiq dietada ekanligiga e'tibor bering. Anoreksiya nervoza - bu ovqatlanishning buzilishi, bemor ma'lum bir vaznga erishmoqchi bo'lib, ovqat eyishni rad etadi. Agar odamda anoreksiya bo'lsa, u tez-tez ovqat eyishni rad etadi yoki nima uchun ovqatlanmasligini bahona qiladi. U, shuningdek, ovqatni tashlab ketishi yoki o'zi ovqatlanmaganga o'xshab ko'rinishi mumkin. Garchi u och ko'rinishi mumkin bo'lsa ham, u ochligini inkor etishi va ovqat eyishni rad qilishi mumkin.
   • Bundan tashqari, u o'zi uchun juda cheklovli parhezni yaratishi, kaloriyalarni tanadagi ehtiyojidan sezilarli darajada kam kaloriya iste'mol qilishi yoki faqat semirishga olib kelmaydi deb o'ylaydigan kam yog'li ovqatlarni iste'mol qilishi uchun kaloriyalarni hisoblashi mumkin. Bu "xavfsiz" ovqatlar deb hisoblanadi va u aslida u sog'lom ovqatlanish uchun zarur bo'lganidan ancha kam ovqat iste'mol qilayotgan paytda ovqatlanishini ko'rsatadigan bahona sifatida ishlatilishi mumkin.
2. U ovqat atrofida rivojlangan barcha marosimlardan xabardor bo'ling. Anoreksiya bilan kasallangan ko'plab yosh qizlar ovqatlanish paytida o'zlarini boshqarish uchun marosimlarni rivojlantiradilar. U ovqatni go'yo o'zini plastinkada yeyayotganday qilib surib qo'yishi yoki vilkalaridagi ovqatning bir qismini sanchishi mumkin, lekin aslida idishdagi ovqatni yemaydi. Shuningdek, u ovqatini mayda bo'laklarga bo'laklashi yoki ovqatni chaynab, keyin yana tupurishi mumkin.
   • Shuningdek, u ovqatdan keyin hamma narsadan voz kechadigan ovqatlanish marosimiga ega bo'lishi mumkin. E'tibor bering, u har ovqatdan keyin hojatxonaga boradimi va tishlarini parchalanishi yoki og'izdan chiqqan hid bilan bog'liq muammolar bo'lsa, ikkalasi ham qusishdagi kislota tufayli paydo bo'ladi.
3. U haddan tashqari mashq qiladimi yoki o'ta mashg'ulotlar jadvaliga ega ekanligini tekshiring. Bu, ehtimol, uning vaznini nazorat qilish istagi va uning vazn yo'qotishini saqlab qolishi mumkinligi bilan bog'liq. Ko'pgina anoreksik bemorlar o'zlarining jismoniy mashqlar rejimiga juda katta e'tibor berishadi va vaznni saqlash uchun har kuni yoki kuniga bir necha marta mashq qilishadi.
   • Shuningdek, u ko'proq jismoniy mashqlar bilan shug'ullanadimi, ishtahasi oshmasdan yoki umuman ovqatlanmayotganiga e'tibor bering. Bu uning anoreksiyasi tobora kuchayib borayotganining belgisi bo'lishi mumkin va u o'z vaznini boshqarish usuli sifatida jismoniy mashqlar rejimidan foydalanadi.
4. U vaznidan shikoyat qilyaptimi yoki tashqi qiyofasini pasaytiradimi, e'tibor bering. Anoreksiya - bu psixologik holat bo'lib, bemor doimiy ravishda uning vazni yoki tashqi qiyofasi haqida shikoyat qiladi. U oynaga qarab beparvolik qilishi mumkin, yoki siz ikkalangiz do'konga borganingizda yoki birga chiqayotganingizda tashqi ko'rinishingizdan norozi bo'lishingiz mumkin. Bundan tashqari, u o'zining semirib ketganligi yoki o'ziga yoqimsizligi haqida, agar u allaqachon ingichka bo'lib ko'rinsa ham, ingichka tanani xohlashi haqida ko'p gapirishi mumkin.
   • Shuningdek, u o'zini "tana tekshiruvlari" ni amalga oshirishi mumkin, u o'zini bir necha bor tarozida tortadi, belini o'lchaydi va tanasini ko'zgu oldida tekshiradi. Ko'p anoreksik bemorlar, shuningdek, tanalarini yashirish yoki o'z vaznini sezmaslik uchun sumkali kiyim kiyishadi.
5. Undan parhez tabletkalari yoki vazn yo'qotish uchun qo'shimchalar qabul qiladimi, deb so'rang. Og'irlikni yo'qotish uchun u parhez tabletkalarini ichishi va vazn yo'qotish va bu jarayonni tezlashtirish uchun qo'shimchalardan foydalanishi mumkin. Ushbu moddalardan foydalanish kilogramm bermaslik va vazn yo'qotmaslikka harakat qilishning muhim qismidir.
   • Shuningdek, u tanadan suv olib tashlashga yordam beradigan vositalar bo'lgan laksatiflar yoki diuretiklarni qabul qilishi mumkin. Darhaqiqat, ushbu dorilarning barchasi u ovqatdan oladigan kaloriyalarga ozgina ta'sir qiladi va oxir-oqibat uning vazniga ta'sir qilmaydi.
6. U o'zini do'stlaridan, oilasidan va ijtimoiy vaziyatlardan ajratib turadimi-yo'qligiga e'tibor bering. Anoreksiya ko'pincha depressiya, xavotir va o'z-o'zini past baholash bilan bog'liq, ayniqsa yosh qizlarda. Anoreksiya bilan og'rigan odam o'zini do'stlari va oilasidan ajratib qo'yishi va ijtimoiy vaziyatlardan yoki ishlardan qochishi mumkin. U o'tmishda yoqtirgan mashg'ulotlarda qatnashishdan bosh tortishi yoki ilgari muloqotda bo'lgan do'stlari yoki oilasidan o'zini ajratib qo'yishi mumkin.
   • Uning anoreksiyasi uning maktabdagi ishiga, tengdoshlari bilan muloqot qilish qobiliyatiga va ishda yoki uyda vazifalarni bajarishiga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin. Ushbu xatti-harakatlarning o'zgarishi uning anoreksik ekanligini ko'rsatishi mumkin va bu kasallik uchun davolanish uchun sizga yordam va yordam kerak.