Tarkib

• Qadam bosish
• 4-qismning 1-qismi: Sababini topish
• 4 ning 2 qismi: isbotlangan samarali davolash usullari
• 4-qismning 3-qismi: Uy sharoitida davolash usullarini sinab ko'ring
• 4-qismning 4-qismi: Qorong'u joylarning oldini olish
• Maslahatlar
• Ogohlantirishlar

Inson terisiga rang beradigan kimyoviy melanin deyiladi. Melaninning ortiqcha ishlab chiqarilishi qorong'i rangga ega sepkil, qarish dog'lari va boshqa dog'larni keltirib chiqaradi. Yuzingizdagi bu qorong'u joylar, shuningdek, giperpigmentatsiya deb ataladi, quyosh nurlari ta'sirida, gormonal dalgalanmalarda yoki ba'zi dorilarning yon ta'siri. Bu tibbiy holat deb hisoblanmaydi, ammo agar sizda qorong'u joylar bo'lsa, ehtimol siz boyib ketishdan ko'ra ularni yo'q qilasiz. Muammoni asosiy sababni hal qilish va kimyoviy tozalash, tabiiy davolash usullari yoki boshqa usullarni sinab ko'rish orqali hal qilishingiz mumkin. Qora dog'lar paydo bo'lishiga nima sabab bo'lganligi va ulardan qanday qutulish kerakligini bilish uchun 1-bosqichga qarang.

Qadam bosish

4-qismning 1-qismi: Sababini topish

1. Qorong'u joylarning har xil turlari mavjud. Bunga turli xil omillar sabab bo'lishi mumkinligi sababli, ularning turlari haqida bilib olish juda muhim, shunda siz ulardan qanday qutulishni bilib olasiz. Giperpigmentatsiyaning uch turi mavjud:
   • "Lentigines". Ushbu qorong'u joylar quyoshning ultrabinafsha nurlari ta'siridan kelib chiqadi. 60 yoshdan oshgan odamlarning 90% jigar dog'lari deb ataladi. Ammo yoshroq bo'lganida quyoshdan qorong'u joylarni oladiganlar ham ko'p. Ushbu dog'lar tarqoq bo'lib ko'rinadi va odatiy naqshni ko'rsatmaydi.
   • "Melazma". Ushbu turdagi qorong'u joylar gormonal dalgalanmalardan kelib chiqadi. Ayollarda ushbu dog'lar gormonlari qo'zg'alganda, masalan, homiladorlik yoki menopauza paytida paydo bo'lishi mumkin. Bundan tashqari, bu tug'ilishni nazorat qilish tabletkasi va gormonal davolanishning yon ta'siri. Melazma qalqonsimon bez muammosi natijasida ham paydo bo'lishi mumkin.
   • "Yallig'lanishdan keyingi giperpigmentatsiya (PIH)". Ushbu qora dog'lar toshbaqa kasalligi, kuyish, husnbuzar va teriga qattiq ta'sir qiladigan ba'zi terini davolash natijasida terining shikastlanishi natijasida yuzaga keladi.
2. Sizning qora dog'laringizga nima sabab bo'lganini aniqlang. Nimaga duch kelayotganingizni bilish sizga davolanishni tanlashda va ko'proq qorong'u joylar paydo bo'lishiga yo'l qo'ymaslik uchun turmush tarzingizni o'zgartirishda yordam beradi. O'zingizga quyidagi savollarni bering va qorong'u joylarga nima sabab bo'lganini aniqlang:
   • Siz solaryumga tez-tez borasizmi yoki tashqarida quyoshga botasizmi? Agar sizga quyosh nuri ko'p tushsa va quyosh nurlaridan etarli darajada himoya vositasini ishlatmasangiz, lentiginlardan aziyat chekishingiz mumkin. Ushbu turdagi giperpigmentatsiyadan xalos bo'lishning eng yaxshi usuli bu dog'larni lokal ravishda davolash va quyosh nurlaridan saqlanishdir.
   • Dori-darmonlarni qabul qilayotgan tibbiy holatingiz bormi? Siz homiladormisiz, kontratseptiv tabletkadan foydalanasizmi yoki gormon bilan davolanasizmi? Keyin sizda melazma bo'lishi mumkin. Ushbu turdagi qoralanganlarni davolash qiyin, ammo ba'zi usullar ularni yaxshilashga yordam beradi.
   • Siz husnbuzarlardan aziyat chekdingizmi, plastik jarrohlik amaliyotini o'tkazdingizmi yoki boshqa uzoq muddatli teri muammolari bormi? Keyin siz PIH-ga ega bo'lishingiz mumkin, bu mahalliy davolanishi va vaqt o'tishi bilan yo'q bo'lib ketishi mumkin.
3. Tashxis qo'yish uchun dermatologga murojaat qiling. Ushbu mutaxassis shifokor sizning teringizni o'rganish va qora dog'lar sababini aniqlash uchun foydalanishi mumkin bo'lgan maxsus lupaga ega. Bundan tashqari, shifokor nima sodir bo'layotganini bilish uchun turmush tarzingizga oid savollarni ham beradi. Teri shifokori mavjud qora dog'larni davolashning eng yaxshi usuli va yangilarini qanday oldini olish haqida maslahat beradi.
   • Giperpigmentatsiya ko'plab odamlar davolanishni talab qiladigan odatiy holat bo'lgani uchun, bozorda sizning qora dog'laringizni tezda yo'q qilishga va'da beradigan ko'plab mahsulotlar va davolash usullari mavjud. Dermatologga tashrif buyurish qaysi tarkibiy qismlarning ishlayotganini va qaysi biri ishlamayotganligini aniqlashga yordam beradi.
   • Ba'zi yaxshi qorong'i joylarga mo'ljallangan dori-darmonlarni faqat retsept bo'yicha olish mumkin, bu esa davolanish uchun terining shifokoriga murojaat qilishning yana bir sababi.
   • Va nihoyat, dog'lar paydo bo'lishida melanoma yoki boshqa turdagi teri saratoni aybdorligini istisno qilish kerak. Agar har yili to'liq tekshiruvdan o'tsangiz, terining saraton kasalligi tarqalishidan oldin o'z vaqtida aniqlanishi mumkin.

4 ning 2 qismi: isbotlangan samarali davolash usullari

1. Tabiiy skrab bilan boshlang. Agar qorong'u joylar ikki oydan katta bo'lmasa, ular faqat terining tashqi qatlamlarida bo'lishi mumkin. Bundan xalos bo'lish uchun plyonka etarli bo'lishi mumkin; u terining tashqi qatlamini olib tashlaydi va shu bilan yangi terini chiqaradi.
   • Terini muloyimlik bilan puflaydigan va tashqi qatlamdan xalos qiladigan mayda zarrachalarni o'z ichiga olgan tozalovchi qobiqdan foydalaning. Bundan tashqari, tozalaydigan sutingizga maydalangan xom bodom yoki jo'xori uni qo'shib o'zingizning skrabingizni tayyorlashingiz mumkin. Skrabni dumaloq harakatlarda qo'llang.
   • Clarisonic singari elektr tozalagichlari yuzni tozalash uchun odatiy skrabdan biroz chuqurroq ketadi. O'lik teri hujayralari yuzingizni muloyimlik bilan qirib tashlaydi. Ushbu qurilmani Internetda yoki dorixonada topishingiz mumkin.
2. Mahalliy kislota bilan davolashni sinab ko'ring. Siz ularni retsept bo'yicha olishingiz yoki dorixonadan sotib olishingiz mumkin. Uning tarkibida alfa gidroksi kislotasi (meva kislotasi), beta gidroksi kislotasi (salitsil kislotasi) yoki retinoidlar mavjud. Ushbu turli xil kislotalar o'lik teri hujayralaridan tashkil topgan terining eng tashqi qatlamini olib tashlaydi. Bu yangi hujayralarga o'sish imkoniyatini beradi va terini yoshartiradi. Ushbu muolajalar barcha turdagi giperpigmentatsiya uchun qo'llaniladi.
   • Eng keng tarqalgan alfa gidroksi kislotalariga (mevali kislotalar) glikolik, mandelin, limon va sut kislotalari kiradi. Ushbu kislotalar ko'pincha oziq-ovqat mahsulotlaridan olinadi. Ular terini samarali ravishda tozalaydi va nozik teriga ega bo'lganlar uchun etarlicha yumshoq bo'ladi. Meva kislotalarini sarum, namlovchi va skrab shaklida topish mumkin.
   • Salitsil kislotasi deb ham ataladigan beta gidroksi kislotasi ko'pincha dorixonalarda mavjud bo'lgan dorilar va husnbuzarlarni davolash usullarining tarkibiy qismi sifatida topilishi mumkin. Salitsil kislotasi krem, sarum, tozalovchi sut yoki skrab shaklida mavjud.
   • Retinoid kislotaga tretinoin yoki retinoik kislota ham deyiladi. Bu husnbuzar va qora dog'lar uchun juda samarali davo. U Gollandiyada faqat retsept bo'yicha krem ​​va sarumlarda mavjud.
   • Agar siz dorixona mahsulotlarini qidirmoqchi bo'lsangiz, ushbu tarkibiy qismlarning kombinatsiyasini topishga harakat qiling: gidrokinon, bodring, soya, kojik kislota, kaltsiy, azelaik kislota yoki arbutin.
3. Kimyoviy qobiqlar uch xil chuqurlikda ishlashi mumkin: engil, o'rta va chuqur.
   • Engil kimyoviy po'stlog'ida odatda meva kislotalari mavjud. Glikolik kislota va sut kislotasi oddiy tarkibiy qismlardir. Ushbu po'stlar qora dog'larni eng samarali davolash vositasi hisoblanadi.
   • O'rtacha chuqurlikdagi kimyoviy peellarda TCA, trikloro sirka mavjud.Ushbu po'stloq quyosh ta'sirida paydo bo'lgan qorong'u joylarni davolash uchun tavsiya etiladi. Eng yaxshi natijaga erishish uchun, peeling har ikki haftada bir marta dog'lar etarlicha xiralashguncha takrorlanadi. Ushbu turdagi peelinglar odatda qoramag'iz odamlarga mos kelmaydi, chunki terining davolanishidan keyin ko'proq qorong'u joylar paydo bo'lishi mumkin.
   • Chuqur kimyoviy po'stlog'ida faol moddalar sifatida fenolik kislota mavjud bo'lib, ular karbolik kislota deb ham ataladi. Ushbu turdagi peelinglar ko'pincha chuqur ajinlar uchun ishlatiladi, shuningdek, quyoshning qattiq shikastlanishiga olib keladi. Fenol bilan po'stlog'i juda yorqin va behushlik ostida o'tkaziladi. Natija ba'zida terining tiklanishidan bir necha oy o'tgach amalga oshiriladi.
4. Mikrodermabraziyani sinab ko'ring. Mikrodermabraziya - bu qorong'u joylarni "qumloq" qilish uchun juda nozik kristall zarralardan foydalanadigan davolash usuli. Terining yangi qatlami olib tashlangan terining o'rnini bosadi. Odatda muolajalar oyiga bir marta bir necha oy davomida amalga oshiriladi.
   • Tajribali mutaxassisni toping. Terini maydalash tirnash xususiyati keltirib chiqarishi mumkin, bu esa rang o'zgarishini yanada kuchaytiradi. Agar kimdir davolanishni to'g'ri bajarmasa, natijadan juda xafa bo'lishingiz mumkin.
   • Mikrodermabraziyani tez-tez ishlatib bo'lmaydi, chunki davolanish oralig'ida terining tiklanishi uchun vaqt kerak.
5. Lazer yordamida davolash usullari haqida ma'lumot oling. Lazer bilan davolash, shuningdek IPL (intensiv impulsli yorug'lik terapiyasi) deb ataladi, bu qorong'u joylarni keltirib chiqaradigan melaninni parchalash uchun qisqa yorug'lik nurlaridan foydalanadi. Rangli dog'lar nurni yutadi va parchalanadi yoki bug'lanadi. Sizning tanangiz po'stlog'ini hosil qilib, o'rnini bosadigan yangi, yosh, rangsiz teri hosil qilib, bu hududni davolaydi. Lazer yordamida davolash juda samarali, ammo u qimmat va og'riqli bo'lishi mumkin.
   • Agar dog'lar eski bo'lsa, lazer bilan davolash odatda eng yaxshi variant hisoblanadi. Bir yildan katta qorong'u dog'lar terining chuqur qismida joylashgan va engil mahalliy davolash usullari endi ularga etib bormaydi.
   • Agar siz juda oqlangan teriga ega bo'lsangiz, dog'lar to'liq yo'qolgunga qadar sizga 4 yoki 5 lazer bilan ishlov berish kerak bo'ladi.

4-qismning 3-qismi: Uy sharoitida davolash usullarini sinab ko'ring

1. Teringizni tsitrus mevasi sharbati bilan qoplang. Tsitrus mevalarida askorbin kislotasi deb ham ataladigan S vitaminining yuqori miqdori mavjud. S vitamini terining tashqi qatlamini zarar etkazmasdan olib tashlaydi. Bu bir necha usul:
   • Yangi sharbatni siqib oling va u bilan teringizni silang. Asrlar davomida terini engillashtirish uchun ayollar toza limon sharbatidan foydalanganlar, ammo apelsin, greyfurt yoki ohakdan ham foydalanishingiz mumkin. Meva yarmini kesib oling va sharbatini chashka yoki piyola ichiga siqib oling. Uni paxta to'pi bilan qorong'u joylarga surting. 20 daqiqaga qoldiring va keyin yaxshilab yuvib tashlang. Kuniga bir yoki ikki marta takrorlang.
   • Limon va asaldan niqob tayyorlang. Yarim limon sharbatini ikki choy qoshiq asal bilan aralashtiring va yuzingizga surting. 30 daqiqaga qoldiring va keyin yaxshilab yuvib tashlang.
   • Tsitrus mevasi sharbati va kukun sutini tozalang. 1 choy qoshiq suvni, 1 choy qoshiq chang sutni va 1 choy qoshiqni eng yaxshi ko'rgan tsitrus sharbatini yumshoq kremga aralashtiring va u bilan yuzingizni massaj qiling. Keyin yaxshilab yuvib tashlang.
2. E vitaminini sinab ko'ring. E vitamini kuchli antioksidant bo'lib, zararlangan hujayralarni tiklashga va yangilarini kuchaytirishga yordam beradi. Siz E vitaminini teringizga lokal ravishda ishlatishingiz yoki uning tarkibida E vitamini ko'p bo'lgan ovqatlarni iste'mol qilish orqali uning samaradorligini oshirishingiz mumkin.
   • "Mahalliy dastur": E vitamini moyi bilan qora dog'laringizni massaj qiling. Agar buni har kuni qilsangiz, dog'lar yo'qoladi.
   • "Oziq-ovqat manbalari": E vitaminini ko'proq iste'mol qilish uchun ushbu oziq-ovqat mahsulotlarini qo'shing: yong'oq (bodom, yerfıstığı, qarag'ay yong'oqlari), kungaboqar urug'lari, bug'doy moyi va quritilgan o'rik.
3. Papayadan foydalaning. Papaya mevasi papain fermentini o'z ichiga oladi. Papain yangi hujayralarni rivojlanishiga imkon berish uchun terini tozalashga yordam beradi. Papayya tarkibida S vitamini va E vitamini ham bor, shuning uchun u qorong'u joylarni olib tashlaydiganlar orasida super yulduzdir. Papayna papayya hali ham yashil bo'lib turganda eng ko'p to'planadi, lekin siz pishgan mevalardan ham foydalanishingiz mumkin. Papayani tozalang, urug'larni olib tashlang va quyidagi muolajalardan birini sinab ko'ring:
   • Papayaning bir qismini kesib oling va uni qorong'i joyga qo'ying yoki unga qarshi ushlang. Uni 20-30 daqiqaga qoldiring. Eng yaxshi natijalarga erishish uchun buni kuniga ikki marta takrorlang.
   • Papayya yuzidan niqob tayyorlang. Papayani bo'laklarga kesib oling va mevaning silliq pastasini tayyorlash uchun mikserdan foydalaning. Niqobni yuzingizga va bo'yningizga tarqating. Uni 30 daqiqaga qoldiring. Keyin yaxshilab yuvib tashlang.
4. Aloe veradan foydalaning. Aloe veraning sog'liq uchun ko'plab foydalari bor. Bu ajoyib nemlendirici va quyosh yonishini davolaydi. Bundan tashqari, qorong'u joylarga yordam berishi mumkin. Agar uyda aloe vera bo'lsa, siz bir parchani kesib, qo'lingizdagi pulpani siqib, darhol sharbatni qorong'u joylaringizga yoyishingiz mumkin. Shuningdek, aloe verani jel shaklida sotib olishingiz mumkin. Sof aloe vera eng yaxshi ishlaydi, shuning uchun 100% aloe vera bilan mahsulot sotib olganingizga ishonch hosil qiling.
5. Qizil piyozni sinab ko'ring. Piyoz yuqori kislotalikka ega va shuning uchun qorong'u joylarni engillashtirishi mumkin. Agar qo'lingizda limon bo'lmasa, bunga arziydi! Qizil piyozni tozalang, bo'laklarga bo'linib mikserga soling. Piyozni qora dog'laringizga paxta bilan artib oling va uni yuvishdan oldin 15 daqiqa ushlab turing.

4-qismning 4-qismi: Qorong'u joylarning oldini olish

1. Iloji boricha quyoshdan uzoqroq turing. UV nurlanishining ta'siri qorong'u joylarning eng keng tarqalgan sabablaridan biridir. Qanday qora dog'lar bo'lishidan qat'i nazar, zararli quyosh nurlari muammoni yanada kuchaytirishi mumkin. Ehtiyot chorasi sifatida quyosh nurlaridan uzoqroq turing. Teringizni haddan tashqari ultrabinafsha nurlaridan himoya qilish uchun quyidagi choralarni ko'ring:
   • Quyoshdan himoya qiluvchi kremlardan foydalaning. Shuningdek, qishda 15 yoki undan yuqori faktor bilan quyoshdan saqlovchi kremlardan foydalaning.
   • Yorqin quyosh ostida shlyapa va quyoshdan saqlovchi ko'zoynak taqinglar. Qolgan yuzingizni quyoshdan saqlovchi krem ​​bilan yoping.
   • Solar to'shagidan foydalanmang. To'g'ridan-to'g'ri ultrabinafsha nurlanish ta'sir qilish teringizga (shuningdek, ichki organlarga) juda zararli.
   • Quyosh botmang. Kuygan teringiz yana ochilgach, qora dog'lar ortda qoladi.
2. Qaysi dorilarni qabul qilayotganingizni tekshiring. Agar melazmasingizga giyohvand moddalar sabab bo'lsa, siz giyohvand moddalarni almashtirish orqali xalos bo'lishingiz mumkin. Muammoingizni shifokoringiz bilan muhokama qiling va nojo'ya ta'sir sifatida qora dog'lar bo'lmagan boshqa biron bir narsani qabul qilishingiz mumkinligini tekshiring.
3. Professional terini davolash usullaridan ehtiyot bo'ling. Giperpigmentatsiya to'g'ri bajarilmagan terini davolash natijasi bo'lishi mumkin. Plastik jarrohlik yoki chuqur kimyoviy peeling qorong'u joylarni qoldirishi mumkin. Terini davolashni boshlashdan oldin, amaliyotchi yoki shifokorning etarli tajribaga ega ekanligiga va yaxshi natijalarga erishganligiga ishonch hosil qiling.
4. Yuzingizga tegishni davom ettirmang. Agar pimple topsangiz, unga tegishda davom etmang. Unga qanchalik ko'p teginsangiz, qora dog'lar paydo bo'lish ehtimoli shunchalik ko'p. Sivilceler yo'qolganda qora dog'lar paydo bo'ladi!

Maslahatlar

• Sabrli bo'ling. Qora dog'lar juda qat'iy bo'lishi mumkin va ularni yo'q qilish uchun vaqt kerak. Siz tanlagan usulga sodiq qoling.
• Agar teringiz suvsizlansa, hujayralar kamroq tez yangilanadi. Qorong'u joylarni davolashga yordam beradigan ko'p miqdorda suv iching.

Ogohlantirishlar

• Gidroxinon, taniqli terini sayqallash vositasi saraton, pigment hujayralarining shikastlanishi, dermatit va boshqa terining muammolari bilan bog'liq. Boshqa barcha imkoniyatlar muvaffaqiyatsiz bo'lmasa, ko'pchilik teri mutaxassislari buni tavsiya etmaydi.
• Uyingizda qorong'u joylarni davolash uchun foydalanadigan mahsulotlarning qadoqdagi ko'rsatmalariga doimo amal qiling.
• Aspiringa alerjiya bo'lsa, salitsil kislotasi bo'lgan mahsulotlardan foydalanmang.
• Shifokor yoki kosmetologdan qorong'u joyni davolashingiz mumkin. Ularning davolanishdan keyingi ko'rsatmalariga qat'iy amal qiling.
• Yuzingizda limon sharbati bilan quyoshga chiqmang, chunki u teringizni kuydirishi mumkin.
• Terini sayqallash vositasidan foydalanganda quyosh nurlaridan ko'p miqdorda surtishni unutmang.
• Homilador va emizikli ayollar salitsil kislotasidan foydalanmasliklari kerak.