Tarkib

• Qadam bosish
• 3-qismning 1-qismi: o'pishdan keyin o'zaro aloqada bo'lish
• 3 qismning 2-qismi: o'pishdan keyin o'zini tuting
• 3-qismning 3-qismi: Boshqalar bilan muomala

Ba'zan do'stlar o'rtasida shunchaki do'stlikdan tashqarida bo'lgan narsalar sodir bo'ladi. Do'stlar orasida odatiy hodisa - bu o'pish. Odamlar bir-biriga nisbatan samimiy tuyg'ularni his qilganda yoki shunchaki hayajonlanganida va jismoniy aloqa qilish kayfiyatida bo'lganida, o'pish odatiy holdir. Ba'zan o'pish sodir bo'lishi mumkin, chunki ba'zi bir sabablarga ko'ra biz hissiyotga egamiz va faqat his-tuyg'ularimizga o'ylamasdan javob beramiz. Sababidan qat'i nazar, ko'p odamlar faqat o'pishdan keyin do'st bo'lishni xohlashadi. Yaxshiyamki, aniq muloqot va bir oz harakat bilan siz va yigitingiz o'pishdan keyin do'st bo'lib qolish imkoniyatiga ega bo'lasiz.

Qadam bosish

3-qismning 1-qismi: o'pishdan keyin o'zaro aloqada bo'lish

1. Agar sizga kerak deb hisoblasangiz, tanaffus qiling. Ko'p odamlar uchun, ular o'pgan do'stidan ozgina uzoqlashish foydali bo'lishi mumkin. Siz bilan boshqangiz orasidagi ozgina masofa do'stlikni davom ettirish uchun sizga kuch va istiqbol berishi mumkin.
   • Agar "salqinlash" uchun vaqt kerak deb hisoblasangiz, bir oyga yaqin tanaffus qiling.
   • Agar siz tanaffus qilishni xohlasangiz, do'stingizga xabar bering. Faqat rasmdan chiqmang, chunki bu sizning do'stligingizga zarar etkazishi mumkin. Shunga o'xshash narsani ayting: "Biz o'pishganimizdan keyin o'zimni chalkashtirib yubordim va biroz vaqt kerak. Hali ham sizning do'stingiz bo'lishni xohlayman, ammo bu oyda tanaffus qilsak yaxshi bo'lar edi. "
   • Agar siz do'stingizni ko'rishni davom ettirmoqchi bo'lsangiz, yolg'iz qolmang.
   • Do'stingiz bilan ba'zi harakatlar, masalan, ichimliklar yoki tormozlanishingizni engillashtirishi mumkin bo'lgan boshqa harakatlardan bir muncha vaqt qochishni o'ylab ko'ring.
2. Bu haqda gapiring. O'pishdan keyin birinchi narsa bu haqda gapirishdir. Nima bo'lganligi haqida suhbatlashish do'stligingizni davom ettirish uchun birinchi qadamdir. Oxir oqibat, siz suhbatda u bilan qanday kurashish va qanday davom etish haqida kelishib olishingiz kerak bo'ladi.
   • Nima bo'lganligi haqidagi his-tuyg'ularingizni o'rtoqlashing. Shunga o'xshash narsalarni ayting: "Menimcha, nima bo'lganligi haqida biz haqiqatan ham gaplashishimiz kerak".
   • Sizning do'stligingiz nimani anglatishi haqida tashvishlaringizni muhokama qiling. "O'pish do'stligimizga zarar etkazishidan qo'rqaman" kabi bir narsa ayting.
   • Do'stlikdan tashqarida bo'lgan chuqur va samimiy tuyg'ularingiz borligini bir-biringizga xabar bering. Agar bu sizning biringiz uchun to'g'ri bo'lsa, boshqangiz qanday his etayotganini bilish yaxshiroqdir. Shu tarzda, siz boshqa odamning his-tuyg'ularini bilish bilan do'st bo'lib qolishingiz mumkin.
3. Kelishuvga keling. O'pish haqida gaplashgandan so'ng, ikkalangiz ham u bilan qanday munosabatda bo'lishni va qanday harakat qilishni xohlayotganingizni kelishib olishingiz kerak. Kelishuvlarga ko'ra, ikkalangiz ham o'zingizni qanday tutishni bilasiz.
   • Do'st sifatida qanday ishlashni xohlayotganingiz haqida kelishib olishga harakat qilishingiz kerak.
   • Boshqa do'stlaringiz bilan bu haqda gaplashishga qadar, ikkalangiz o'pish bilan qanday munosabatda bo'lishingizga rozi bo'lishga harakat qiling.
   • O'zaro munosabatlarni qanday davom ettirishingiz kerakligi haqida kelishib olishga harakat qiling.
   • Chegaralarni o'rnatishga harakat qiling, masalan, o'pish ko'p yoki kamroq jismoniy aloqada bo'lmaslik.
4. Muloqotni davom eting. Sizning birinchi suhbatingiz ko'p muammolarni hal qilgan va mustahkam do'stlik uchun ohangni belgilagan bo'lishi mumkin bo'lsa-da, sizning biringiz yoki har ikkalangiz ham munosabatlaringizda adashishingiz mumkin. Shu bilan birga, boshqa odam uchun hali ham his-tuyg'ular bo'lishi mumkin. Shuning uchun chalkashliklarni oldini olish uchun doimo muloqot qilish kerak.
5. Sizning his-tuyg'ularingiz haqida ochiq va halol bo'ling. Shunga o'xshash narsalarni ayting: "O'ylaymanki, biz o'pish va bir-birimizga qanday munosabatda bo'lishimiz haqida to'liq ochiq bo'lishimiz kerak."
   • Agar do'stingiz siz bilan gaplashmoqchi bo'lsa, uni bunga undang.
   • Agar bu sizning munosabatlaringizga mos keladigan bo'lsa, muntazam ravishda his-tuyg'ularingiz to'g'risida gaplashing. Bu haftalik yoki ko'pincha bo'lishi mumkin.

3 qismning 2-qismi: o'pishdan keyin o'zini tuting

1. Kelishgan narsangizga sodiq qoling. Bu haqda gaplashgandan so'ng, har qanday chalkashliklarni kelishib, hal qilgandan so'ng, har kim tuzilgan shartnomalarga sodiq qolishi kerak. Bu noqulay vaziyatlardan qochadi.
   • Do'stingiz avvalgi suhbatlarda aytgan so'zlariga sodiq qolishga harakat qiling. Agar siz ikkalangiz shunchaki "do'st" bo'lishga rozi bo'lsangiz, unda ikkalangiz ham do'stlaringiz kabi yo'l tutishingiz kerak.
   • Agar siz hali ham boshqa odamga nisbatan his-tuyg'ularingizni his qilsangiz, shunga muvofiq harakat qilish vasvasasiga qarshi turing. Ikkalangizning ham doimiy do'st bo'lib qolish to'g'risida kelishuvingiz borligini unutmang. Agar siz ikkalangiz ham munosabatda bo'lishni xohlasangiz, siz kelishgan bo'lar edingiz.
   • O'pish bir martalik bo'lganligini eslang. Sizning maqsadingiz do'st bo'lishdir.
2. Iloji boricha odam atrofida harakat qiling. Oddiy harakat qilish do'stlikni saqlashning kalitidir. Noqulay harakat qilish yoki do'stingizga boshqacha munosabatda bo'lish do'stlik munosabatlaringizga xavf solishi mumkin.
   • Keyinchalik asabiylashish yoki boshqa odamdan qochish uchun hech qanday sabab yo'q. Bu shunchaki sodir bo'ldi, shuning uchun o'zini tuting.
   • Agar sevgilingiz atrofida asabiylashsangiz yoki bezovtalansangiz, u bilan u bilan suhbatlashing.
   • O'pishdan keyin asabiylashish yoki noqulay bo'lish odatiy holdir. Bir necha marta chuqur nafas oling va asabiylashish yoki bezovtalik vaqt o'tishi bilan yo'qolishini eslatib qo'ying.
3. Do'st bo'ling. Do'st bo'lib qolish uchun qilish kerak bo'lgan eng muhim narsa, aynan shu - do'st bo'lib qolishdir. Agar siz do'st bo'lib qolsangiz va shunga muvofiq harakat qilishga harakat qilsangiz, masalan, o'pishdan oldin, do'stlik davom etishi ehtimoli nisbatan yuqori.
   • Do'stingiz bilan gaplashishda davom eting, chunki bu avvalgidek, his-tuyg'ularingizga va fikrlaringizga ishonish va o'rtoqlashishni o'z ichiga oladi.
   • Birgalikda narsalarni qilishni davom eting. O'pishdan oldin birgalikda qilgan harakatlaringizni davom ettirishga harakat qilishingiz kerak.
   • Bir-biringizni do'st sifatida ko'rishda davom eting. Agar siz endi odamni do'st sifatida ko'rmasangiz, do'st bo'lib qolishning iloji yo'q.

3-qismning 3-qismi: Boshqalar bilan muomala

1. Bu haqda boshqalar bilan gaplashmang. Esda tutish kerak bo'lgan narsa, o'pish haqidagi ma'lumotlarni boshqa odamlar bilan bo'lishishdan saqlanishdir. O'pish haqidagi tafsilotlarni baham ko'rish yoki bu haqda qilgan suhbatlaringizni boshqalarga aytib berish do'stona munosabatlarga xavf tug'diradi. O'pish va o'pishdan keyingi suhbatlar ishonch bilan o'tkazilganligini unutmang.
   • Baham ko'rmaslik bilan siz ikkalangizga zarar etkazadigan yoki xafa qiladigan g'iybatlardan qochasiz.
   • O'pishdan keyin suhbatlarga boshqalarni jalb qilmang. Yaxshisi vaziyatni o'zingiz hal qiling.
   • O'pish yoki o'pishdan keyingi suhbat haqida boshqalarga aytib berishning yagona usuli - agar ikkalangiz ham bunga rozi bo'lsangiz.
2. Rashk qilish istagiga qarshi turing. Oxir oqibat, sizning biringiz yoki ikkalangiz o'pishingizdan ko'p o'tmay munosabatlarga tushib qolishi mumkin. Birovning yangi sevgilisiga ozgina hasad qilish tabiiy bo'lsa-da, bu hislarni jilovlang va iloji boricha rashkka qarshi turing. Oxir oqibat, hasad yoki g'azab sizning do'stligingizga putur etkazadi.
   • Yangi munosabatlarda bo'lganida, boshqa odamga nisbatan passiv tajovuzkor bo'lmang.
   • O'zingizga do'stingiz baxtli bo'lishini xohlashingizni ayting. Agar yangi sherik do'stingizni xursand qilsa, u sizni ham xursand qilishi kerak.
   • Boshqa birovning yangi sevgisiga do'st sifatida munosabatda bo'ling. Yomonlik faqat do'stlikka xavf soladi.
   • Do'stingizning yangi sevgi qiziqishi sizni xavotirga solayotgan bo'lsa yoki u bilan bog'liq muammolar bo'lsa, fikrlarni o'zingiznikida saqlaganingiz yoki uni do'stingiz bilan muhokama qilganingiz ma'qul.
3. Shuningdek, umumiy do'stlar bilan ishlarni bajaring. Do'st bo'lishni muhim qismi bu munosabatlar sizning ijtimoiy doirangiz sharoitida davom etishi. Bu shuni anglatadiki, siz birgalikda va boshqa do'stlaringiz bilan ish qilasiz.
   • Har doimgidek bir xil ishlarni birgalikda bajarishda davom eting. Agar bu filmga (boshqa do'stlar bilan) birga borishni o'z ichiga olsa, buni qiling.
   • Do'stlik noto'g'ri yo'nalishda ketayotgan deb hisoblasangiz, kimnidir yoningizga olish uchun do'stingizni o'g'irlashga urinmang.
   • Agar siz ilgari do'stlarni muayyan tadbirlarga taklif qilgan bo'lsangiz, barchani taklif qilishni davom eting va o'pgan kishini chetga surmang.