Tarkib

• Qadamlar
• Maslahat
• Ogohlantirish

Agar sochlaringizda tiriklik etishmasa, uchlari bo'linsa yoki bo'yoqlar yoki kimyoviy moddalarni qo'llaganingizdan keyin zarar ko'rsa, siz hozir kuchli sochlar uchun yaxshilanishni boshlashingiz mumkin. Sog'lom yuvish va soch turmagi odatlariga rioya qiling, zararli usullardan qoching va qisqa vaqt ichida sochlaringizni baquvvat saqlash uchun to'yimli dietani ishlab chiqing.

Qadamlar

3-qismning 1-qismi: Sog'lom yuvish va uslublar odatlariga rioya qiling

1. 

   Shampun bilan yuvish odatlaringizni o'zgartiring. Siz har kuni sochlaringizni yuvayapsizmi? Bu sochlarning terisini porlashi va mustahkamligi uchun ishlab chiqaradigan yog'ni olib tashlash orqali quritishi mumkin. Sochingizni har kuni yuvish ham sochingizni yog'li qiladi; chunki yog 'yo'qolganda, yog' bezi ko'proq yog 'ishlab chiqaradi. Buning o'rniga, siz quyidagi muntazam amal qilishingiz kerak:
   • Sochingizni haftasiga atigi uch-to'rt marta yuving. Sochingizni har kuni yuvish sochlaringizni muvozanat saqlashga yordam beradi. Soch birinchi haftada yog'li bo'lishi mumkin, ammo tez orada kuchli va hayotiy kuchga ega bo'ladi.
   • Konditsionerni sovuq suv bilan yuvib tashlang. Issiq suv odatda sochlaringizga zarar etkazadi va uchlari bo'linib, burishishi mumkin. Konditsionerni sovuq suv bilan tozalash, soch katikulalarini yopishga va porloq va yumshoq bo'lishga yordam beradi.

2. 

   
   
   Sochlaringizga yumshoq muomala qiling. Sochlaringizga chiroyli ipak liboslar kabi munosabatda bo'ling. Sochingizni yuvgandan so'ng, sochlaringizni suv bilan siqib chiqarasizmi? Siz buni qilmasligingiz kerak, chunki u to'qima va soch tolalariga zarar etkazadi. Sizning sochlaringiz ham zaif va kuchli bo'lish uchun biroz ehtiyot bo'lishingiz kerak.
   • Sochingizni yuvgandan so'ng, sochlaringizni quritib yuborish uchun kuchli kuch ishlatmasdan, sochlaringizdagi suvni yumshoq qilib namlang. Sochlaringizni tabiiy ravishda quriting.
   • Kurak taroq o'rniga keng tishli taroqdan foydalaning. Yig'ilgan sochni belkurak taroq bilan tarash singanlarga olib kelishi mumkin. Soch to'kilishini oldini olish uchun keng tishli taroq yordamida sochlarni pastdan tepaga yumshoq qilib echib oling.

3. 

   
   
   Issiqlik uslubini jihozlashdan cheklang. Agar siz maxsus tadbirda bo'lmasangiz, quritgich, tuzatuvchi, burama va burmalarni ishlatishdan saqlaning. Issiqlikdan foydalanish sochlaringizga zarar etkazishi mumkin, shuning uchun uni tabiiy ravishda quritganingiz ma'qul.
   • Agar vaqti-vaqti bilan sochlarini fendan foydalanmoqchi bo'lsangiz, salqin sozlamani tanlang.
   • Issiqlik uslubini tanlashda, avval soch sarumini ishlatganingizga ishonch hosil qiling.

4. 

   
   
   Uyda sochlarni davolash usullarini sinab ko'ring. Tuxum sarig'i va zaytun moyi bilan sochlar uchun niqobni ko'ring, sochlaringizni sirka bilan yuving yoki sochlaringizga oddiy yogurt yoki smetana soling. Siz har doim sochni parvarish qilish bo'yicha qo'llanmalarni Internetda topishingiz mumkin.

5. 

   Tuxum yog'idan foydalanish (Eyova): Tuxum yog'i tarkibida Omega-3 yog 'kislotalari, antioksidantlar va xolesterin bor - bu soch to'kilishi, erta oqarish va jingalak sochlar kabi soch muammolari uchun mukammal echim. reklama

3-qismning 2-qismi: Sog'lom soch vositalaridan foydalaning va sochlaringizga zarar etkazadigan uslublardan saqlaning

1. 

   Sochni parvarish qilish uchun tabiiy mahsulotlardan foydalaning. Ajoyib natijalarga erishish uchun maqtovga sazovor bo'lgan sanoat sochlarini parvarish qilish vositalari ko'pincha sochlarni quritadigan ingredientlarni o'z ichiga oladi, bu esa jingalak va jonsiz ko'rinadi. Agar siz o'simliklar, yog'lar va sochlarni oziqlantiruvchi kremlarni o'z ichiga olgan mahsulotlarga o'tsangiz, darhol farqni sezasiz.
   • Ko'pgina shampunlar tarkibida sulfat deb ataladigan kuchli tozalovchi tarkibiy qism mavjud - bu sochlardan tabiiy yog'larni olib tashlaydi, ularni xiralashgan va singan qiladi. Tabiiy sulfatsiz shampunlarni tanlang, ular o'rnini tozalaydigan o'tlar va yog'lar bilan almashtirildi. Ushbu mahsulotlarni tabiiy oziq-ovqat do'konlarida topishingiz mumkin. Bundan tashqari, shampundan bosh tortish kimyoviy moddalardan xalos bo'lishga yordam beradi.
   • Konditsionerlar tarkibiga aloe, kokos moyi, shi yog'i va boshqa tabiiy ingredientlar kiradi, ular sochlarni namlaydi, ularni kuchli va jonli qiladi.
   • Ismlarini o'qiy olmaydigan ko'plab kimyoviy moddalarni o'z ichiga olgan uslublar mahsulotlarini ishlatishdan saqlaning. Savdoda mavjud bo'lgan mahsulotlardan foydalanish o'rniga siz o'zingizning sochingiz uchun jel va spreylarni tayyorlashingiz mumkin.

2. 

   Doimiy bo'yoqlar va uslublar uslublarini cheklashga harakat qiling. Bo'yoqlar, sayqallash vositasi, kimyoviy tuzatuvchi va kıvırma kimyoviy moddalar tarkibidagi kimyoviy moddalar, agar siz tez-tez ishlatsangiz, sochlaringizga juda ko'p zarar etkazishi mumkin.

3. 

   Yog 'bilan sochlarni parvarish qilish. Sochlaringizni porlashi uchun haftasiga ikki marta ildizlarga, tanaga va ayniqsa uchlariga moy suring. Siz konditsioner o'rniga yoki sochingiz quriganidan keyin moydan foydalanishingiz mumkin. Bir necha hafta ichida quyidagi davolash usullarini sinab ko'ring:
   • Zaytun yoki bodom yog'ini sochlaringizga massaj qiling.
   • Sochingizni dush qopqog'i bilan yoping yoki o'rab oling.
   • Sochni moy bilan 2 soat yoki bir kechada inkübe qiling.
   • Sochlar toza bo'lguncha sovuq suv bilan yuvib tashlang, shampun va konditsionerdan odatdagidek foydalaning.

4. 

   Aloe sochlari uchun niqob tayyorlang. Ushbu turdagi niqob nafaqat sochlarning porlashiga yordam beradi, balki sochlarning quvvatini yaxshilaydi. Ushbu niqobdan haftasiga ikki marta foydalanishingiz kerak.
   • Aloe bargini oling va shaffof jel uchun tashqi terini kesib oling.
   • Aloe vera gelini barcha sochlarga surting,
   • Sochni aloe bilan 10 dan 15 minutgacha inkubatsiya qiling.
   • Aloeni toza suv bilan yuvib tashlang.
   reklama

3-qismning 3-qismi: Sog'lom o'zgarishlar qiling

1. 

   Sochingizni oziqlantirishga yordam beradigan foydali moddalarni tanlang. Protein, B vitaminlari, temir va omega-3 yog 'kislotalariga boy bo'lgan muvozanatli ovqatlanish sochni qalin va mustahkam qiladi.
   • B vitamini sochlarga qalin va kuchli yordam beradi. B vitaminlari uchun mo'l-ko'l meva, sabzavot va yong'oq iste'mol qiling.
   • Dazmol va oqsil uchun mol go'shti, tovuq go'shti, cho'chqa go'shti, baliq va qalam va ismaloq kabi yashil sabzavotlarni iste'mol qiling.
   • Qizil ikra, yong'oq va avakado - sochlarning yorqin va kuchli bo'lishiga yordam beradigan omega-3 yog 'kislotalarining yaxshi manbalari.
   • Siz dietangizga sog'lom soch vitaminlarini qo'shishingiz mumkin. Soch, tirnoq va teriga foydali foydali moddalar aralashmasini o'z ichiga olgan homiladorlik vitaminlarini sinab ko'ring.

2. 

   Sochni atrof-muhit ta'siridan himoya qiling. Teringizni quyosh nurlari, shamol va past issiqlik zararli ta'siridan himoya qilish bilan birga, sochlaringizni ham himoya qilishingiz kerak. Aks holda, vaqt o'tishi bilan sochlar quriydi va mo'rt bo'ladi.
   • Issiq havoda sochlaringizni kuyishdan himoya qilish uchun burunni kiying yoki sharf bilan yoping.
   • Qish kunida ho'l sochlar bilan chiqmang. Sochlar pıhtılaşır va pıhtılaştığında osongina sinadi.
   • Shuningdek, sochlaringizni kimyoviy moddalardan himoya qilishingiz kerak. Sochingizning xlorga ta'sirini cheklang. Suzayotganda suzish uchun kepka kiyishni unutmang.

3. 

   Sochingizni muntazam ravishda qirqib oling. Bu sochni mustahkam saqlashda muhim qadam. Sochingizni har 6 haftada bir marta yoki bo'lak uchlari paydo bo'lishi bilan kesishingiz kerak. Soch ustidagi bo'linishlar bo'lmasligi uchun qirqish tartibini saqlang. Shunday qilib, sochlaringiz osongina sindirilmaydi, aksincha sog'lom va jonli ko'rinadi. reklama

Maslahat

• Asal va konditsionerni aralashtiring va sochlarga surting. Sochingizni sochiq yoki plyonka bilan yoping va yuvishdan oldin 30-50 daqiqa davomida inkübe qiling.
• Soch maskasini haftada bir marta ishlatishga harakat qiling. Sochingizni namlang, so'ngra niqob bilan inkubatsiya qiling. 5-10 daqiqa kuting, keyin sovuq suv bilan yuving. Soch maskasi sochlarning sog'lom bo'lishiga yordam beradi.
• Sartaroshxona tartibini sinab ko'ring. Agar siz sochni parvarish qilish uchun mablag 'sarflasangiz, siz juda katta farqni tushunasiz!
• Kechasi ildizlardan oxirigacha tozalash qon aylanishini yaxshilaydi va sochlar uchun juda foydali.

Ogohlantirish

• Soch o'sishini rag'batlantiradigan yoki sochni mustahkamlaydigan dori-darmonlarni qo'llashda ehtiyot bo'ling. Barcha dorilar zararli bo'lmasada, ba'zilari soxta va zararli bo'lishi mumkin.
• Ikki qismni ajratish vositasi kabi narsa yo'q; Ushbu nuqson bilan kurashishning yagona usuli - bu sochlarni kesish.