Tarkib

• Qadamlar
• Maslahat
• Ogohlantirish

Yo'lda boshqa odamlar bilan ziddiyatlarni hal qilish uchun siz zo'ravonlik vositalaridan foydalanmasligingiz kerak. Siz qilishingiz kerak bo'lgan birinchi narsa - muammoni hal qilishga urinish yoki og'zaki vositachilik qilish. Ammo, agar siz o'zingizni himoya qilish holatida bo'lsangiz, o'zingizni xavfsiz saqlash va g'alaba qozonish uchun ko'cha kurashining asosiy taktikasini tushunish muhimdir. Agar siz janjaldan qochishni istasangiz, o'zingizni himoya qilishni o'rganing, raqibingizni mag'lub etish uchun jang san'atlari va tegishli taktikalardan foydalaning, shunda siz dadil bo'lishni yoqtiradigan odamga duch kelishingiz kerak bo'lsa, o'zingizni xavfsiz va ishonchli his qilasiz. kuch.

Qadamlar

3-usulning 1-usuli: O'zini himoya qilish

1. 

   Har doim xavfsizligini saqlang. Jang qaerda bo'lganini tanlay olmasangiz ham, o'zingizni himoya qilish holatida o'zingizni xavfsiz saqlash uchun ko'p narsalarni qilishingiz mumkin. Yo'lning o'rtasida yoki qattiq yuzasi, beton poydevori yoki beton pog'onadek o'tkir, qattiq qirralari bo'lgan yo'lakchada jang qilishdan saqlaning.
   • Agar tajovuzkor pichoq yoki naycha kabi qurol ishlatsa, siz shunchaki qochishingiz kerak.
   • Agar kimdir talon-taroj qilishni maqsad qilgan bo'lsa, siz jiddiy jarohat yoki o'lim xavfiga qarshi turish o'rniga ularga xohlagan narsani berishingiz kerak.
   • Ba'zida o'zini himoya qilish va hayotni saqlab qolish choralari omon qolishga bo'ysunishdir.

2. 

   
   
   Raqibingizga yumshoq pozitsiyalarni urish. Yuz, ma'bad, tomoq, buyrak, qorin va pastki qovurg'a kabi joylarga zarba berish raqibni zararsizlantirishi mumkin. Bundan tashqari, siz chizishingiz, tishlashingiz, chimchilashingiz, tupurishingiz, sochlaringizni tarashingiz va ko'zlaringizga urishingiz mumkin. Siz odatdagi ringda jang qilmasdan, zo'ravon tajovuzkordan himoya qilyapsiz. Xavfsizlik uchun qo'lingizdan kelganidan foydalaning. Ko'zoynak kancasidan foydalaning va raqibni tomoqqa soling.
   • Burunni urish ko'zlaringizni xiralashtiradi va og'riq keltiradi, raqibni bir muddat hayratda qoldiradi va qochishga vaqtingiz bor.

3. 

   
   
   Oyoqqa ur. Yelka, to'piqlarga, buzoq yoki sonning orqa tomoniga va tizza qopqog'iga (oyoqlari to'g'ri bo'lsa) past tepishingiz kerak. Tizzangizdan yoki belingizdan balandroq tepmang, chunki ular oyog'ingizni ushlaydilar. Agar sizning qo'lingizda tayoq yoki naycha kabi biron bir narsa bo'lsa, ularning oyog'iga intiling. Agar raqib yurolmasa yoki ta'qib qila olmasa, siz xavfsiz ravishda qochib, jangni tugatishingiz mumkin.

4. 

   
   
   Raqibingizga orqadan hujum qiling. Orqadan qilingan hujumdan qochish qiyin edi va aslida jang qilganda, orqadan hujum qilish nafratlanarli emas edi. Orqangizda ehtiyot bo'ling va raqibingizga orqadan hujum qiling. Oldinga va orqaga harakatni ishlating va raqiblar atrofida yuring. Oyog'ini urish yoki qo'llarini orqasidan ushlab turish sizga yordam berish uchun boshqa birovni kutish paytida ularni erga tashlashga yordam beradi.

5. 

   Raqibingizni tez va qattiq urish. Burun va yuzga urish uchun boshning uchidan foydalaning. Bosh zarbasi raqibning yuzini osongina yiqitishi yoki sindirishi mumkin. Jag'ni egib, boshning tepasi bilan urishni unutmang. Ko'zlari, burunlari va og'zi bo'lgan joylarni maqsad qiling.

6. 

   Odamlarni qanday qilib tortib olishni o'rganing. Yaxshi tutish, hatto raqib sizdan kuchliroq yoki tezroq bo'lsa ham, sizni boshqara oladi. Braziliyalik dzyutu, sambo va kurash kurashining umumiy uslublari. Agar janjalni tezda tugatmoqchi bo'lsangiz, raqiblarni qanday qilib ezib tashlash, tebranish yoki bo'g'ib o'ldirishni o'rganing. Ikkala tomon erga urishganda, o'zingizni tutib turishingizni boshqarish ham muhimdir. reklama

3 ning 2-usuli: strategiyadan foydalaning

1. 

   Atrofingizga e'tibor bering. Qurol yoki tuzoq sifatida ishlatilishi mumkin bo'lgan narsalarni qidirishdan tashqari, siz qanday qilib yugurishni bilishingiz kerak - ayniqsa, dushman sonidan oshib ketganda. Barcha hislaringizni ishlating. Atrofga cheksiz qaramang, lekin nima qilish kerakligiga e'tibor bering.

2. 

   Xavfsiz masofada turing. Agar siz hujum qilmoqchi bo'lmasangiz, raqibingizdan xavfsiz masofada turing. Hujumchilar zarba berish uchun yaqin masofani talab qilishadi, shuning uchun agar siz ularning qo'li yetmasa, ular zarba bera olmaydi. To'g'ridan-to'g'ri ularga qarshi turish o'rniga, raqibning bir tomonida qolishga harakat qiling. Ular o'zlarining to'siqlari bo'lishi mumkinligini unutmang. Himoya qilish uchun qo'llaringizni kesib o'tishingiz kerak, bu holat sizning yuzingizni himoya qilish uchun qo'llaringizni ko'tarishda yordam beradi.

3. 

   Qurolni oling. "Oddiy kuch ishlatish" qoidasiga binoan siz o'zingizning xavfsizligingiz uchun zarur bo'lgan darajada kuch ishlatishga haqlisiz. Agar siz odamga tahdid qiladigan pichoqni (yoki boshqa qurolni) chizib qo'ysangiz va ular to'qnash kelishni davom ettirsa, demak u sizni o'zingizni himoya qilishga majbur qiladi. Hayot sizning ustuvorligingizdir - raqibga zarar etkazish yoki sizni qochib ketishingizga tahdid qilish sizning usulingiz.
   • Qurol sifatida ishlatilishi mumkin bo'lgan har qanday narsani qidiring, masalan, supurgi tayoq, tayoq yoki axlat qutisi qopqog'i.

4. 

   Hujum qilishga tayyorgarlik ko'rayotganda tor masofa. Aksariyat odamlar o'zlarining raqiblarini bezovta qiladilar va to'satdan yaqinlashishlariga hayron qoladilar. Masofani toraytirishning yana bir foydasi shundaki, raqib qo'lni to'liq to'g'rilay olmaydi, shuning uchun zarbaning kuchi kamayadi. Ularni erga tekkizishga va tanalarini boshqarishga harakat qiling. Agar ular orqa tomonlarida ezilgan bo'lsa, ular turganlaridek qattiq musht tushira olmas edilar.

5. 

   Maksimal yengillik va chuqur nafas olish. Qanchalik bo'shashsangiz, hujum shunchalik kuchli bo'ladi va jarohat olish xavfi past bo'ladi. Buruningizdan chuqur nafas olish va og'zingizdan chiqarib nafasingizni tartibga soling. Sayoz nafas sizni tez charchatadi va ustunlik raqib tomonga buriladi.
   • Siz qanchalik asabiy yoki stressli bo'lsangiz, shunchalik tez charchaysiz.

   

   Adrian Tandez
   O'zini himoya qilish bo'yicha murabbiy

   Shikastlanmaslik uchun to'g'ri usullardan foydalaning. To'g'ri holat bilan elkalar tirsaklar, bilaklar va qo'llar bilan tekislanadi. Siz ko'proq kuch chiqarasiz va baribir turasiz. Siz kuch kuchini kamaytirasiz, chunki To'g'ri turish holati namlovchi ta'sirga ega.

6. 

   Yiqilmaslik uchun muvozanatni saqlang. Oyoqlarni elkalarining kengligida va pastroq tuting. Erga yiqilish - bu jang san'atlarini o'rganmaydigan kishi uchun juda xavfli holat, ayniqsa raqib qurolga ega bo'lsa, ko'plab tarafdorlarga ega bo'lsa yoki yerda kurashish tajribasiga ega bo'lsa. Agar siz erdagi kurashga tushib qolsangiz, darhol ajralib chiqish yo'lini topishingiz kerak. reklama

3-dan 3-usul: Urushishdan saqlaning

1. 

   Jang qilmaslik uchun keting. G'alaba qozonishning eng yaxshi usuli - birinchi navbatda janjaldan qochish. Ko'pgina ko'cha janjallarida, odatda, haqiqiy mojaro paydo bo'lishidan oldin ogohlantirish belgisi mavjud. Qarama-qarshilik paydo bo'lishidan oldin nizoni hal qilishga harakat qiling. Jang qilganda, xotirjam bo'ling va qat'iy pozitsiyani oling, ammo bu masalada afsuslanish tomonga qarab yuring. O'z munosabatingizni mo''tadil tuting va qarama-qarshilik qilmang. Shaxsdan kechirim so'rashga harakat qiling va birinchi navbatda ularni g'azablantiradigan narsa qilishni xohlamaganingizni tushuntiring.
   • Biror kishi siz bilan kurashmoqchi bo'lgan alomatlar musht, tajovuzkor pozitsiya, qichqiriq yoki qasam ichishdir.
   • Siz "Sizga buni tushuntirganim uchun uzr so'rayman, lekin men buni aslida demagan edim. Tushunmovchilik uchun uzr" deb ayta olasiz.
   • Agar ular sizga qarab yurishni davom ettirsalar, ular hujum qilishganda qo'llaringizni ko'taring yoki qo'llaringizni kesib o'ting. Siz: "Qaytib keling, odam!" yoki "Men hozir jang qilishni xohlamayman, iltimos menga yaqinlashmang".

2. 

   Qachon yugurishni va qanday yugurishni biling. Agar raqib kuchliroq bo'lsa, ularning soni ko'proq bo'lsa yoki siz shunchaki kurashishni istamasangiz, imkoniyat paydo bo'lgandan so'ng siz omma oldida, yaxshi yoritilgan va boshqalarga yugurasiz. Mojarodan qochib ketayotganda, raqibga ularning yo'lidagi narsalarni uloqtirib, imkon qadar to'sqinlik qilishga harakat qilasiz.
   • Iloji bo'lsa, axlatni tashlab, mashinangiz, avtobusingiz yoki siz bilan ular orasidagi boshqa to'siqlar yonidan o'ting.
   • Ikki qatorli avtoulovlar, zinapoya yoki tor yo'lak kabi tor joylarga yuguring. Bu dushman sizni o'rab olishiga yo'l qo'ymaydi.
   • Agar siz qochib qutula olmasligingizni bilsangiz, urinmang. Agar siz yana qo'lga tushsangiz (ayniqsa, ular ko'p odamlar bo'lsa), shunchaki charchashingiz sababli yutqazishingiz mumkin. Agar siz bunday vaziyatda bo'lsangiz, o'zingizni himoya qilishga tayyorlaning.

3. 

   Iloji boricha ko'proq shovqin qiling. Yordam so'rab baqirishdan qo'rqmang. Politsiya yoki qo'riqchilar kabi boshqaruv kuchlarini toping. Shovqin va qichqiriq boshqalarning e'tiborini tortadi, tajovuzkor buni istamaydi. Bu ularni chalg'itadi va vahima paydo bo'lishi mumkin, shuning uchun ular endi kurashishga aqllari yo'q. Agar guvohlar ko'p bo'lsa, raqib kuch ishlatish tendentsiyasini pasaytiradi.
   • Siz qichqirishingiz mumkin: "Saqlang, u meni urmoqchi!" yoki "Kimdir menga politsiyani chaqirishga yordam bering!"
   • Yordam izlayotganingizda, siz qichqiriqni boshlashdan oldin odamni aniqlab olishingiz va ular bilan ko'z bilan aloqa qilishingiz kerak.
   • Agar u joy janjalga aylansa, tajovuzkor chiqib ketishi mumkin.

4. 

   Raqib hujum qilish qobiliyatini yo'qotishi bilanoq tezda qochib keting. Eng qisqa vaqt ichida politsiyaga yoki boshqa nazorat organlariga qo'ng'iroq qiling. Ularga qaerda ekanligingizni, janjal qaerda bo'lganligini aytib bering va tajovuzkorni tasvirlab bering. Agar ko'p odamlar bo'lsa, barcha raqiblarni mag'lubiyatga uchratishga urinmang. Imkoniyat paydo bo'lishi bilanoq, undan qochish uchun foydalaning.

5. 

   Amalingiz uchun uzr. Agar siz kimnidir shunchalik g'azablantiradigan narsa qilsangizki, u sizni urishni xohlasa, sizning qilgan ishingiz ularni qo'zg'atishi ehtimoldan yiroq emas. O'zingizning harakatlaringiz haqida o'ylang, ulardan kechirim so'rang va keting. Ularning o'rnida ekanligingizni tushunishga harakat qiling va chin dildan kechirim so'rang. Agar ular nima uchun g'azablanishini tushunmasangiz ham, ularning g'azabiga hamdard bo'ling va vaziyatni avj oldirish o'rniga tinchlantiring.
   • Masalan, kimdir sizga baqirsa va tajovuzkor bo'lsa, siz shunday deyishingiz mumkin: "Kechirasiz, siz suv oldingiz. Bu joy shu qadar to'lib-toshganki, men tasodifan sizga urilib qoldim. Men buni juda xohlamadim. Mening jahlim chiqmasin! "
   • Agar siz boshqalarni xafa qiladigan narsa qilsangiz, quyidagi tarzda kechirim so'rang: "Men bu so'zlar bilan sizni xafa qilmoqchi emas edim. Men bu haqda o'ylab, befarq ekanligimni angladim. Xato. Uni o'tkazib yubora olasizmi? "

6. 

   Jangning jiddiy mohiyatini tushuning. Boshqalarga tajovuz qilish to'g'risidagi da'volar jinoyat yoki og'ir jinoyat deb tasniflanishi mumkin. Agar siz janjal qo'zg'atsangiz va boshqa birovga jiddiy zarar etkazsangiz, sizga jinoyat ayblanib, qamoqxonaga tushishingiz mumkin. AQShda jiddiy tajovuz uchun ayblov uchun jazo bir yillik to'xtatilgan qamoqdan tortib, ayrim shtatlarda umrbod qamoq jazosiga qadar o'zgarishi mumkin. Jang, shuningdek, o'z sog'lig'ingizga va umuman hayotingizga xavf tug'diradi. Siz haqiqatan ham ko'cha janjalidan har qanday yo'l bilan qochishingiz kerak.
   • Agar siz qo'pol yoki jangga o'xshashlikni namoyish qilmoqchi bo'lsangiz, unda jang san'atlari bo'yicha keng qamrovli o'quv dasturi bilan sport zaliga qo'shilish haqida o'ylashingiz kerak.
   • Jang san'atlarini amalda qo'llash uchun qo'shilish mumkin bo'lgan sport zallari turlari - bu Muay Thai sport zallari va Amerika boksi.
   reklama

Maslahat

• Agar siz ko'plab raqiblar bilan kurashishingiz kerak bo'lsa, siz eng yaqin odamga hujum qilasiz. Agar siz bir yoki bir nechta odamni kaltaklagan bo'lsangiz, qochishingiz kerak. Ba'zan bitta odamni kaltaklash boshqalarni qo'rqitadi.
• Jang san'atlarini o'rganish, agar siz boshi berk ko'chaga tushib qolsangiz, g'alaba qozonishingizga yordam beradi. Yakkama-yakka jangovar harakatlar va er yuzidagi kurashlarga ega bo'lgan jang san'ati uslubini tanlang, shunda siz erga tik turganingizda va yuvarlanayotganda samarali tarzda urishingiz mumkin. Ammo, agar siz uzoq vaqt davomida jang san'atlarini o'rgangan bo'lsangiz ham, bu sizning yo'lda xavfsizligingizni anglatmaydi.
• Sizni ta'qib qilayotganlar sonini hisoblang va bu raqamni yodlang. Bu sizning ajrashishingizni oldini oladi, agar ular ajralishsa.
• Agar boshqa birov vaziyatni yaxshiroq hal qila olsa, u bilan shug'ullansin. Siz aralashishga urinmang, chunki ko'proq muammo tug'dirishi mumkin. Ular tomonidan berilgan buyruqlarni bajaring.

Ogohlantirish

• Hech qachon mast yoki giyohvandlik ta'sirida jang qilmang, agar siz o'zingizning xavfsizligingiz uchun va qurolsiz kurashmaysiz.
• Raqibni yuziga urishda ehtiyot bo'lish kerak. Agar ularning peshonasiga, tishlariga yoki burunlariga urib qo'ysangiz, barmog'ingizni sindirishingiz yoki qo'lingizni kesishingiz mumkin.
• Ushbu maqola qiyin vaziyatlarni hal qilishda asosiy qo'llanma bo'lib, haqiqiy o'zini o'zi himoya qilish mashg'ulotlarini almashtirish uchun mo'ljallanmagan. Agar siz zo'ravonlik xatti-harakatlaridan o'zingizni qanday himoya qilishni o'rganishni istasangiz, o'zingizning mintaqangizda obro'li o'zini himoya qilish sinfini toping. Agar qaerdan boshlashni bilmasangiz, o'zingizning mahalliy politsiya bo'limingiz bilan tekshirishingiz mumkin.
• Jang jarohat olish yoki o'limga olib kelishi mumkin va sizni qamoqqa tashlashi mumkin.
• "Quvvatni oqilona ishlatish" - bu o'zini himoya qilishda eslash kerak bo'lgan eng muhim ibora; Qonunlar ko'pincha tajovuzkorga zarar etkazishni to'xtatish uchun etarlicha kuch ishlatishga imkon beradi, lekin ortiqcha bo'lmaydi. Faqat qochib qutulish uchun zarur bo'lgan narsani qiling va imkon qadar tezroq rasmiylarga xabar bering. Ba'zi mamlakatlarda, boshqalarni yiqilganda tepish, hatto o'zini himoya qilish holatlarida ham tajovuzkor hisoblanadi.