Tarkib

• Qadamlar
• Maslahat
• Ogohlantirish

Vaqt o'tishi bilan barcha ehtiroslar susayadi, savol sizning munosabatingizni qanday isitishni bilasizmi yoki yo'qmi. Agar so'nggi paytlarda sizning jinsiy hayotingiz juda yumshoq bo'lsa, kundalik hayotda va oldindan tanishish paytida jinsiy aloqani rag'batlantirish orqali isinib oling. Shuningdek, munosabatlarni yanada jozibali qilish uchun sherigingiz bilan ko'proq o'z-o'zidan harakat qiling. Shuningdek, siz jinsiy aloqada ko'proq avantyur bo'lishingiz kerak.

Qadamlar

3-usulning 1-usuli: Hayajon va kutish hosil qiling

1. 

   Flört yoki behayo xabarlarni yuboring. Buzilgan xabarlarni bir-biri bilan almashish siz va sherigingiz o'rtasida libidoni kuchaytiradi. Unga sizning yomon rasmingiz bilan uchrashganingizda nima qilishni xohlayotganingizni aytib beradigan matnni yuboring. Shuningdek, erotik matnning bir qismini ular topadigan joyga yopishtiring.
   • Siz quyidagicha xabar yuborishingiz mumkin: “Men sizning sevimli shimlaringizni kiyaman. Meni echib olishga yordam bera olasizmi? "
   • Oynaga, yotoqxona stoliga, haydovchining g'ildiragiga yoki portfelga muhabbat yozuvlarini yopishtiring. Siz shunday yozishingiz mumkin: "Umid qilamanki, bugun kechqurun uchrashamiz" yoki "Siz uchun syurprizim bor".

2. 

   
   
   Kundalik hayotda sevgilingiz bilan og'zaki jinsiy aloqa. Jinsiy tajovuz faqat yotoqxona uchungina emas. Yomon narsalarni shivirlashga odatlaning yoki kundalik muloqotda jinsiy ta'sirlarni qo'shib qo'ying. Bu ikkalangiz ham kutish hissiyotingizni oshirish uchun jinsiy aloqa haqida ko'proq o'ylashga yordam beradi.
   • "Eshagingizni urmoqchi bo'lgan shimga qarang" yoki "Salom buzilgan qiz" kabi narsalarni ayting.

3. 

   
   
   Jinsiy xayollaringizni oching. Hammaning shahvoniy xayollari bor, shuning uchun sherigingizga xohlagan narsalaringizni oching va undan xayollari bilan bo'lishishini so'rang. Keyin, ikkalangiz ham xayolingizni jinsiy hayotingizga qo'shib, ikkalangizni ham qoniqtirishga yordam berish usullarini muhokama qilasiz.
   • Siz shunday deyishingiz mumkin: “Men har doim jinsiy aloqa paytida bog'lanishni xohlar edim. Sizchi?" yoki "Men qaroqchi bo'lishni istayman va sizni zo'rlamoqchiman".
   • Uni hayolingizga ergashishga majburlamang. Xuddi shunday, o'zingizni o'zingiz yoqtirmaydigan yo'l tutishga majburlamang. O'zingiz yoqtirgan xayollarni topishga harakat qiling va farqlar haqida bir-biringizni masxara qilmang.

4. 

   
   
   Sevgilisi bilan har hafta tanishish. Rejalashtirilgan romantik uchrashuvlar yaqinlikni mustahkamlashga va munosabatlaringizni iliqlashtirishga yordam beradi. Yangi narsalarni boshdan kechirish va unutilmas xotiralar yaratish uchun navbatlarni sanalarni rejalashtiring. Uchrashuv paytida suhbatlashing va mehringizni ko'rsating, shunda ikkalangiz yotoqxonada nima bo'lishini kutmoqdasiz.
   • Masalan, romantik muhitda birga kechki ovqatni iste'mol qilish, quyosh botishi ostida osmon ostida yurish va film tomosha qilishda bir-biringizni quchoqlash.
   • Kechki ovqatni birgalikda tayyorlash - bu tanlangan tanlov, va noz qilish uchun ovqat bilan o'ynash.
   • Parkda yoki plyajda lagerga boring.
   • Sport tadbirlariga yoki kontsertlarga boring.
   • Jismoniy mashqlar yoki sarguzashtlarni talab qiladigan ishni bajaring, masalan, toqqa chiqish yoki xavfli ipni silkitish. Agar qishda bo'lsa, ikkovingiz muzli konkida o'ynashingiz mumkin.

5. 

   Romantik kayfiyatga tayyorlaning. Nafs sizning kayfiyatingiz bilan ma'lum darajada bog'liq, shuning uchun tayyor bo'lish muhimdir. Jinsiy aloqada bo'lishni istasangiz, ikkalangiz ham jinsiy aloqani ko'proq kutish uchun romantik makon yaratishga harakat qiling. Mana, shahvat kayfiyatini yaratishning bir necha usullari:
   • Shamlarni yoqing va xira bo'lsin.
   • Qizil dumaloq lampalar kabi rangli chiroqlardan foydalaning.
   • Marvin Gaye, Al Green yoki Usher musiqalari kabi jozibali muhit yaratish uchun musiqani ochish.
   • Xona bo'ylab gul barglarini yoyib chiqing.

6. 

   Birinchi marta hayajonni oshirish uchun. Ehtiros jismoniy va ruhiy tajriba bo'lib, old sevgilingiz ikkalangiz ham o'zingizni jinsiy hayotga tayyorlashingizga yordam beradi. Darhaqiqat, old sevgililar jinsiy hayotning sog'lom kalitidir. Birgalikda yaqinlikni oshirish uchun erkalang, erkalang va o'ping. Jinsiy hayotga tayyor bo'lgach, uni qon tomir va massaj qiling. Ushbu qadam jinsiy aloqa qilishdan oldin ishtiyoqingizni oshiradi.
   • Sherigingizning bo'yni, ko'kragi, qo'llari va tanasi bo'ylab o'pishga harakat qiling.
   • Sekin-asta bir-biringizni echintiring.
   • O'zingizning hayajoningizni ushlab turish uchun kunlik mashg'ulotlarga oldingi o'yinni qo'shing. Masalan, oshxonada uning yonidan o'tayotganda sherigingizning dumini siqib qo'ying yoki birgalikda kino tomosha qilayotganingizda terisini silang.

   

   Elvina Lui, MFT

   Elvina Lui nikoh va oilaviy terapevt - bu nikoh va oilaviy terapevt, munosabatlarga maslahat berishga ixtisoslashgan. U 2007 yilda G'arbiy Seminariyadan konsalting bo'yicha magistr darajasini oldi va 7 yildan ortiq vaqt davomida MFT sertifikatiga ega.

   

   Elvina Lui, MFT
   Nikoh va oilaviy terapevt

   Faqatgina sherigingizni qoniqtiradigan, lekin sizni qoniqtirmaydigan jinsiy aloqa qilishdan saqlaning. Agar shunday bo'lsa, kerak qoniqtirishga yordam beradigan tadbirlarni birlashtirish. Bu nafaqat orgazm uchun jinsiy xatti-harakatlar bilan cheklanib qolmaydi, men ko'proq erkalash va gaplashishni, ko'proq erkalashishni yoki aloqani oshirish uchun har qanday harakatlar kombinatsiyasini nazarda tutaman.

3-dan 2-usul: O'z-o'zidan harakat

1. 

   Juftingizni yangi narsalar bilan ajablantiring. Kundalik tartib sizning munosabatingizni yoqimsiz qilishi va yotoqxonada zerikarli yo'l yaratishi mumkin. Hayotda ushbu odobni buzishga va yaqinlikni tiklashga yordam beradigan yangi narsalarni qilishga harakat qiling. Birgalikda yangi va hayajonli tadbirlarda ishtirok eting yoki ularni o'zgacha bir narsa bilan ajablantiring. Siz uchun ba'zi fikrlar:
   • Yangi restoranda ovqatlanishga borish.
   • Uyda qolish o'rniga, haftaning bir kuni maxsus ish bilan shug'ullaning.
   • Tashqarida kechki ovqatga borishni, filmlarni tomosha qilishni, spektakllarni yoki musiqiy shoularni tomosha qilishni yashirincha rejalashtirmoqda.
   • Hissiy oqshom uchun mehmonxona xonasini bron qiling.

2. 

   O'zingizning g'amxo'rligingizni ko'rsatadigan sherigingizga kichik sovg'a bering. Ma'noli sovg'ani tanlang yoki gullar, shokolad yoki ayollar ichki kiyimlarini sotib oling. Sovg'alarni to'g'ridan-to'g'ri sherigingizga bering yoki ularni ajablantirish uchun o'z ish joylariga yuboring. Sizning sherikingiz o'zgacha his qiladi va bu sizning o'rtangizda hissiy on bo'ladi.
   • Siz ular sevadigan pirojnoe kabi yoqimli narsani yoki kishan yoki ko'z soqqasi singari buzilgan narsalarni tanlashingiz mumkin (jinsiy aloqa o'yinchog'i sifatida ishlatiladi). Ijodingizdan foydalaning!

3. 

   Romantik sayohatni tashkil qiling. Juftingiz bilan sifatli vaqt o'tkazing - bu sevgi munosabatlarining ajralmas qismidir. O'zaro munosabatlarni iliqlashtirish uchun siz ikkalangiz birgalikda vaqt o'tkazishingiz kerak. Faqat sevgilingiz bilan qisqa sayohat qiling. O'zingizning tashvishlaringizni qoldiring va muhabbatni isitishga, birgalikda o'ynashga e'tibor bering.
   • Agar sizning byudjetingiz qulay bo'lsa, siz dam olish kunlari ko'l bo'yidagi uyda qolish yoki mehmonxonada asal oyi xonasini ijaraga olish kabi ajoyib sayohat uyushtirishingiz mumkin.
   • Agar ko'p pulingiz bo'lmasa, dam olish kunlari buzilgan lagerga tashrif buyuring yoki boshqa juftlik bilan uylarni almashtiring.

4. 

   Yolg'iz qolish imkoniyati bo'lganida tezyurar poezdga o'ting. Tasodifiy jinsiy aloqa juda qiziq, shuning uchun siz ikkalangiz tezda jinsiy aloqada bo'lish imkoniyatlarini topishingiz kerak. Birgalikda samimiy daqiqalardan bahramand bo'lish uchun nima qilish kerakligi haqida o'ylamasdan, yolg'iz qolgan vaqtlaringizdan foydalaning.
   • Masalan, siz ish joyingizga borishdan oldin yoki tushlik paytida tezyurar poyezdda borishingiz mumkin.
   • Kiyinmasdan jinsiy aloqa qilish qiziqroq bo'lganligi sababli echinish kerakligidan xavotir olmang. Jinsiy aloqada bo'lish va sherigingizning buzuq tuyg'ularidan bahramand bo'lish uchun etarlicha echib oling.

5. 

   O'zingizning sezgiingiz aytgan narsalar bilan shug'ullanish uchun ishdan bo'sh kunni oling. Ikkalangizning ishdan bo'sh va ishsiz bo'lishiga bir kun ajrating. Barcha ishlarni bajaring va rejalashtirishdan tashvishlanmang. Keyin xayolingizga kelgan birinchi narsani bajaring. Kunning qolgan qismini o'zingizga yoqadigan ish bilan shug'ullanishga sarflang.
   • Siz bog'da o'rdaklarni boqish, suv qurollari bilan kurashish, uyingizni qayta qurish yoki espresso qilishni o'rganishingiz mumkin. Siz nima qilishingiz muhim emas! Gap shundaki, siz ikkalangiz birga bo'lib, har kuni turli xil ishlarni qilasiz.

3-dan 3-usul: Jinsiy hayotdagi sarguzasht

1. 

   Ko'p erotik ichki kiyim sotib oling. Kiyim jinsiy hayotni yanada jozibali qilishi mumkin. Sizning sherikingiz jozibali bo'ladi deb o'ylagan ichki kiyimni tanlang. Keyin ichki kiyimlarni jinsiy hayotga qo'shishning turli usullarini qo'llang. Mana ba'zi fikrlar:
   • Uyga kelganda turmush o'rtog'ingizni ajablantiring.
   • Turmush o'rtog'ingiz sizga noz-karashma qilishni yoqtirishingizni bilish uchun quyida erotik ichki kiyim kiying.
   • To'shakni uyg'otadigan erotik ichki kiyim kiying.
   • Inson sizni yaxshi ko'radigan tarzda provokatsion tarzda kiyin.
   • O'zingizning sevgilingizga yuborish uchun ichki kiyimingizda suratga tushing.

2. 

   Yotoqxonangiz tashqarisida yangi joyda o'ynang. Yotoq xonasi, odatda, bir-biringiz bilan noz qilish uchun eng yaxshi joy, lekin siz u bilan zerikishingiz mumkin. Yangi tajriba uchun yotoqxonangizdan tashqarida sevib ko'ring. Bu sizning jinsiy hayotingizni yanada baxtli va qiziqroq qiladi. Quyidagilardan birini sinab ko'ring:
   • Yashash xonasidagi stol ustidagi munosabatlar.
   • Ochiq jinsiy aloqa, agar hovli panjara bilan o'ralgan bo'lsa.
   • Mashinani kimsasiz joyda to'xtating va o'zingizni o'rta maktab o'quvchilaridek ko'rsatib bering.

3. 

   Jinsiy o'yinchoqlardan foydalaning. Jinsiy aloqa o'yinchoqlari ham sizning, ham sherigingizning zavqini oshirishi mumkin. Ikkalangizga yoqadigan jinsiy aloqa o'yinchoqlarini xarid qiling, so'ngra ularni dastlabki o'yin paytida yoki jinsiy aloqa paytida ishlating. Siz quyidagilarni sinab ko'rishingiz mumkin:
   • Qo'llar, arqonlar, maskalanuvchi lenta.
   • Oldingi o'yinni bajarayotganda bir-biringizga ko'zingizni bog'lab qo'ying.
   • Agar xohlasangiz, og'zaki latta va qamchi ishlating.
   • Maza qilishni oshirish uchun dildo foydalaning.
   • Agar siz qiziqmoqchi bo'lsangiz, anal tugmachalarini sinab ko'ring.

   

   Elvina Lui, MFT

   Elvina Lui nikoh va oilaviy terapevt - bu nikoh va oilaviy terapevt, munosabatlarga maslahat berishga ixtisoslashgan. U 2007 yilda G'arbiy Seminariyadan konsalting bo'yicha magistr darajasini oldi va 7 yildan ortiq vaqt davomida MFT sertifikatiga ega.

   

   Elvina Lui, MFT
   Nikoh va oilaviy terapevt

   Qaysi narsadan foydalanishingiz muhim emas, agar ular sizga va sherigingizga zavq olishda yordam berishi mumkin bo'lsa. Siz og'zaki jinsiy aloqani, qo'lda stimulyatsiyani o'rganishingiz va vibratorlardan foydalanishingiz mumkin. Bu sizning har biringiz uchun muhim bo'lishi mumkin yoki ahamiyatsiz bo'lishi mumkin, shuning uchun ochiq va hamkorlikda suhbat qilishingiz kerak.

4. 

   Erotik ssenariyda rol o'ynash. Ikkalangizni ham qiziqtirish uchun jinsiy xayollarga o'xshash ssenariyni kuzatib boring. O'zingiz yoqtirgan belgilar yoki skriptlarni tanlang va ikkalangizni ham hayajonlantirish uchun erotik vaziyatni namoyish eting. Nimadan boshlashni bilmasangiz, quyidagi mashhur stsenariylarni sinab ko'ring:
   • Shifokor va bemor.
   • Politsiya va qaroqchilar.
   • Xizmatkor va uy egasi.
   • Pizza etkazib beruvchi yigit va uy egasi.

   Maslahat: O'zingizni yanada jozibali his qilish uchun rolingizga mos kiyimlarni kiying. Masalan, agar siz shifokor bo'lsangiz, erotik ichki kiyimlarga oq kofta kiying.

5. 

   Oziq-ovqat mahsulotlarini jinsiy faoliyatga qo'shib qo'ying. Pishiriqlar, losonlar va hattoki iste'mol qilinadigan kiyim-kechak aksessuarlari kabi jinsiy aloqani yaxshilash uchun ovqatlardan foydalaning. Hatto ustritsa va shokolad kabi taniqli jinsiy ekspluatatsiya qilingan ovqatlarni ham maqsad qilib qo'yishingiz mumkin. Oziq-ovqat mahsulotlarini bir-biringizni ovqatlantirish yoki tanangizga surtish va yalab jinsiy aloqa o'yinchog'i sifatida foydalaning.
   • Tanangizga shokolad seping yoki ko'pirtirilgan qaymoq seping va ularni yalang.
   • Uzum yoki qulupnayni boqish.
   • Ovqatlanadigan loson yoki ichki kiyimdan foydalaning yoki tanaga sariyog 'kremini surib, og'iz orqali jinsiy aloqaga ko'proq jalb qiling.

6. 

   Birgalikda kattalar filmlarini tomosha qilish. Ba'zilar kattalar uchun mo'ljallangan filmlarni qiziqarli deb bilishadi va yangi g'oyalarni yaratishda yordam berishadi. PornHub kabi saytlarda kattalar uchun filmlarni bepul tomosha qilishingiz mumkin. O'zingizga yoqadi deb o'ylagan filmni navbatma-navbat tanlang.
   • Masalan, tushkun kayfiyatda etkazib beruvchi va uy egasi kabi ikkalangizga ham yoqadigan ssenariy videoni tomosha qiling.
   • Agar sevgilingizga kattalar filmlari yoqmasa, ularni hurmat qiling. Agar ular buni yoqtirmasa, pornografiya munosabatlarni buzishi mumkin.

7. 

   Jinsiy aloqada o'yinlar o'ynang. Jinsiy o'yin juda qiziqarli, chunki u sizni qulay hududingizdan siqib chiqaradi va nima bo'lishini intiqlik bilan kutadi. Ikkalangizga yoqadigan o'yinni tanlang. Mana ba'zi fikrlar:
   • Zarni tashlang: Ikkita jinsiy zar sotib oling yoki oddiy o'limning har ikki tomoniga ma'no bering. Keyin sevgilingiz uchun nima qilishingiz kerakligini ko'rish uchun zarlarni tashlang. Masalan, o'pish uchun 1, ko'krak uchini yalash uchun 2, jinsiy a'zolarni yalash uchun 3, sherigingizni bog'lash uchun 4, tanadan kremni yalab o'tirish uchun 5 va eshakni silash uchun 6 ta.
   • Qandil bilan yashirinib qidiring: Kichkina konfetlar bilan navbatma-navbat yashirinib o'ynang. Masalan, sevgilingizning ko'zini bog'lab, tanangizda yashiringan 3 dona konfetni topish uchun og'zidan foydalanishni iltimos qiling.
   • Poker oynasini o'ynang: har safar yutqazganingizda har bir kiyimni echib oling. Yutqazgan kishi faol ravishda jinsiy aloqada bo'lishi kerak.

8. 

   Agar sinab ko'rmoqchi bo'lsangiz, jinsiy jihatdan buzilgan xatti-harakatlarni o'rganing. Asosan, ikkalangiz bir-biringizga bo'lgan ishtiyoqni uyg'otish uchun yotoqxonada o'ynaysiz. Agar xohlasangiz, bir-biringizni qul sifatida bog'lab ko'ring, ko'zlarini bog'lab yoki qamchilab qo'ying. Muhim narsalarni toping va sotib oling, keyin ularni yotoqxonada qanday ishlatishni hal qiling. Bundan tashqari, ikkovingiz to'xtash signalini berish uchun xavfsizlik so'zini yozishingiz kerak.
   • Masalan, sevgilingizning ko'zini bog'lab, sizni boshqa joyga olib borasiz.Keyin siz ularni stulga o'tirib, terilariga turli xil narsalar bilan tegizishingiz mumkin, masalan, muz kuplari, vilkalar boshlari va iliq sham mumi.

Maslahat

• Har doim sherikingizning ehtiyojlari, tashvishlari yoki ehtiyojlarini tinglang.
• Juftingiz bilan doimo ochiq va samimiy muloqot qiling.
• Tavakkal qilib, qulaylik zonasidan ozgina chiqing.
• O'zingizning sherikingiz tomonidan belgilangan chegaralarni hurmat qiling.
• Agar siz jinsiy tabletkalar, kremlar yoki parfyumeriya kabi jinsiy aloqa vositalarini ko'rib chiqmoqchi bo'lsangiz, ularning xavfsizligi va samaradorligi to'g'risida bir oz tadqiq qiling.

Ogohlantirish

• Juftingizni o‘ziga yoqmagan ishni qilishga majburlamang.