Muallif:
Louise Ward
Yaratilish Sanasi:
11 Fevral 2021
Yangilanish Sanasi:
1 Iyul 2024
Tarkib
Ota-onaning ajrashishi bilan shug'ullanish qiyin bo'lishi mumkin. Agar sizning otangiz tanishishni boshlasa, vaziyat yanada murakkablashadi. Otangizning qiz do'sti bilan qanday munosabatda bo'lishni o'rganish hissiy va noqulay jarayon bo'lishi mumkin. O'zingiz o'rnatmoqchi bo'lgan munosabatlar turini aniqlab, so'ngra unga erishish uchun bir nechta rejalarni ishlab chiqishingiz muhimdir. Otangizning qiz do'sti bilan muomala qilish jarayonini engillashtirish uchun bir nechta narsani qilishingiz mumkin.
Qadamlar
3-usulning 1-usuli: Siz bolaligingizda yoki voyaga etmaganingizda otangizning qiz do'sti bilan ishlash
Odatlaringizni sozlang. Agar siz otangiz bilan yashasangiz, uning tanishish hayoti sizning kundalik hayotingizga ta'sir qilishi mumkin. Agar u bilan to'liq kun yashamasangiz ham, yangi odamning borligiga ko'nikishingiz uchun biroz vaqt kerak bo'ladi. Agar sizning otangizning qiz do'sti doimo u erda ko'rinadigan bo'lsa, siz o'zingizning kun tartibingizni o'zgartirishingiz kerak.
- Ehtimol, u odatda sizning sevimli ko'rsatuvlaringiz efirda bo'lganida televizor ko'radi. Televizoringiz bilan dam olganingizda u boshqa xonaga ko'chib o'tishga rozi bo'ladimi, deb iltifot bilan so'rashingiz kerak. Yoki keyinchalik DVR yozuvchisi yordamida dasturni yana ko'rishingiz mumkin.
- Shuningdek, siz odatlaringizni o'zgartirishingiz mumkin. Misol uchun, agar siz har safar yengil ovqatlar tayyorlamoqchi bo'lsangiz, u oshxonada ekanligi hissi paydo bo'lsa, tartibingizni o'zgartira boshlang. Oshxonada ovqatlanish o'rniga olib ketadigan idishni tanlashingiz mumkin.
- Odatlaringizni o'zgartirish, ehtimol, uzoq muddatda eng yaxshi echim emas. Ammo kimdir bilan tanishishning dastlabki kunlarida bu juda foydali bo'lishi mumkin.
- Otangizning qiz do'sti huzuriga o'rganib qolganingizdan so'ng, agar kerak bo'lsa, uzoqlashishingiz mumkin. O'zingizning joyingiz kerak bo'lsa, xonangizga boring yoki sayr qiling.
Shaxsiy makoningizni himoya qiling. Uyda yangi odam bo'lganida, ba'zida chegaralarni belgilash kerak bo'ladi.Buning bir usuli - bu sizning o'zingizning makoningiz deb hisoblanadigan narsani aniqlashdir. Siz jismoniy bo'shliqqa ega bo'lishingiz mumkin (o'zingizning xonangiz kabi), shuningdek, hissiy jihatdan shaxsiy makon.- Agar sizning otangizning uyida shaxsiy xonangiz bo'lsa, uning sherigidan shaxsiy hayotingizga hurmat ko'rsatishini so'rang. Unga ayting-chi, agar siz eshikni yopsangiz, demak, siz yolg'iz qolishni xohlaysiz.
- Sizning hissiy makoningiz ham muhimdir. Agar u sizni tarbiyalamoqchi bo'lsa, o'zingiz uchun gapiring.
- Masalan, agar sizning komendantlik soatingiz soat 23:00 bo'lsa, lekin u sizdan 10:00 da uyingizga borishingizni so'rasa, vaziyatni xotirjamlik bilan eslatib o'tishingiz kerak. Siz aytishingiz mumkin: "Aslida, otam menga soat 23 da uyga borishga ruxsat beradi, men uning qoidalariga bo'ysunaman, rahmat".
O'zingizning ehtiyojlaringizni tasdiqlang. Sizning otangiz uchrashishni boshlaganda, bu juda chalkash bo'ladi. Uning sevgi hayoti sizga qanday ta'sir ko'rsatishi haqida unga xabar berishdan qo'rqmang. Undan siz bilan uchrashadigan barcha yangi ayollarni tanishtirmasligini so'rashingiz kerak.- Agar sizning otangiz jiddiy munosabatda bo'lsa, uning qiz do'sti bilan uchrashishingiz kerak bo'ladi. Ammo u bilan birga ovqatlanadigan hech kimni uchratishingiz shart emas.
- "Dada, men sizning ijtimoiy aloqada bo'lishingiz kerakligini tushunaman. Ammo men o'zim bilmagan ayol bilan suhbatlashishda o'zimni noqulay his qilyapman. Iltimos, meni hech kim bilan tanishtirmang" kabi bir narsa aytishga harakat qiling. Dadamning jiddiy qiz do'stidan tashqari har qanday ayol.
- So'zlaringizni diqqat bilan tanlang. Siz aytmoqchi bo'lgan narsalar haqida oldindan o'ylab ko'rishingiz kerak. Ushbu usul sizning xabaringiz to'liq aniq bo'lishini ta'minlaydi.
O'zingizni tashvishga solayotgan masalalarni muhokama qiling. Otangizning sevgilisi sizning hayotingizga turli yo'llar bilan xalaqit berishi mumkin. Ehtimol, u sizni masxara qilishi yoki sizga keraksiz maslahat berishi mumkin. Shuningdek, u sizni oilaviy urf-odatlaringizga mos kelmaydigan tarzda tarbiyalashga urinishi mumkin. Muammo qanday bo'lishidan qat'i nazar, siz tashvishlaringizni aniq bilishingiz kerak.- Muammo haqida otangiz bilan suhbatlashing. Aniq va aniq bo'ling.
- Siz shunday deyishingiz mumkin: "Ota, miss May menga o'g'il bolalarni qanday yoqtirishim haqida meni masxara qiladi. Men u bilan muhokama qilmoqchi bo'lgan mavzu emas. Iltimos, undan to'xtashini iltimos qilasizmi?" .
- O'zingizni tashvishga solayotganingizda, o'zingizni qanday his qilayotganingizni tushuntiring. "Miss May meni gaplashayotganda gapimni to'xtatganda, men juda g'azablanaman" deb ayting.
- Keyin, echimni shakllantirish uchun fikr bering. Siz aytishingiz mumkin: "Ota, agar siz unga uyda bizda bunday suhbat yo'qligini tushuntirib bersangiz, u holda juda yaxshi".
Sizni tinglash uchun boshqalarni jalb qiling. Ba'zida faqat tashvishlaringizni eslatib qo'yish etarli emas. Siz yoshligingiz sababli, kattalar, hatto ota-onangiz ham sizni jiddiy qabul qilishlari qiyin bo'ladi. Ushbu holat siz uchun katta muammo ekanligini va sizni e'tiborsiz qoldirishni istamasligingizni aniqlang.
- Suhbatlashish uchun vaqtni belgilang. Otangiz sizga to'liq e'tibor berishi kerak. Siz "Ota, men siz bilan Miss Tam bilan to'qnashuvim haqida gaplashishim kerak. Siz bilan qachon gaplashsam bo'ladi?" Deb ayta olasiz.
- Unga o'ylash imkoniyatini bering. Undan darhol yechim topishini so'ramang.
- Siz "Ota, bilaman, siz qiyin vaziyatga duch kelayotganingizni bilaman. Ammo menga yordamingiz kerak, shuning uchun bir necha kun ichida rejalaringizni bilishni istayman".
- Agar otangiz siz bilan gaplashishdan bosh tortsa, boshqa kattalarga murojaat qiling. Siz otangiz bilan suhbatlashayotganda onangizdan yoki boshqa oila a'zolaringizdan yoningizda bo'lishlarini so'rashingiz mumkin.
Haqiqatparast bo'ling. Siz kollej yoshiga yaqinmisiz yoki o'spiringa yaqinlashasizmi, ota-onaning ajrashishi bilan shug'ullanish qiyin bo'lishi mumkin. Ehtimol, bu sizning hayotingizdagi ko'plab o'zgarishlarning sababi va ehtimol sizning yashash sharoitingizdir. Garchi siz ota-onangizni qaytadan yig'ilishini istasangiz ham, ajralish bilan bog'liq bo'lgan birinchi qadam haqiqatga yuz tutishdir.
- Otangizning yangi qiz do'sti borligi bilan yuzma-yuz gaplashing. Bu yangi munosabatlar bo'ladimi yoki bir muncha vaqt bo'lganmi, hozirgi hayotingizda uning mavjudligini qabul qilish muhimdir.
- Haqiqatni qabul qilish vaziyatni yaxshilay olmaysiz degani emas. Bu shunchaki hamma narsa o'zgarganligini tan olishingizni anglatadi.
- Otangiz bilan uchrashganligini qabul qilganingizdan so'ng, vaziyatni ijobiy hal qilish choralarini ko'rishingiz mumkin.
Hayotingizda davom eting. Tuyg'ularingizni tartibga solish uchun bir lahza kerak bo'ladi. Bu umuman normal holat. Ammo hozircha otangizning tanishish hayoti sizga ta'sir qilishiga yo'l qo'ymang. O'zingizning hayotingizda boshqa narsalarga ham e'tibor qaratishingiz kerakligini unutmang.
- Do'stlaringiz bilan vaqt o'tkazing. Otangizning qiz do'sti bilan ishlash juda og'ir bo'lishi mumkin. Do'stlar bilan zavqlanish bosimni kamaytirishga yordam beradi.
- Yangi sevimli mashg'ulot toping. Hayotingizda yangi narsalarga e'tibor qaratish sizni tashvishlaringiz haqida o'ylashingizni to'xtatadi.
- Sport jamoasiga yoki maktab klubiga qo'shilishga harakat qiling. Boshqa odamlar bilan bo'lish ham stressni engillashtiradigan ajoyib usuldir.
- Hayotingizdagi barcha yaxshi narsalarning ro'yxatini tuzing. Otangizning sevgilisidan xafa bo'lganingizda, ro'yxatni ko'rib chiqing va nimaga e'tiboringizni qarating.
Qo'llab-quvvatlash tizimini toping. Otangizning qiz do'sti bilan muomala qilish oson emas. Balki u asabiy gapiradi va sizning gapingizni to'xtatishga yo'l qo'ymaydi. Yoki u sizga umuman ahamiyat bermaydi. Qanday vaziyatda bo'lishingizdan qat'iy nazar, sizga ishonadigan odamlar kerak.
- O'zingizning holatingiz boshqalarning tajribasidan butunlay boshqacha ekanligini unutmang. Ammo bu ular sizga yordam bera olmaydi degani emas.
- O'zingiz ishongan yaqin kishidan yordam so'rang. Ehtimol sizga yoqadigan xolaga juda yaqin odamsiz. Unga sizga qiynalayotganingizni va buni birov bilan baham ko'rishni istashingizni ayting.
- Do'stlarga suyaning. Ajrashish juda keng tarqalgan masala. Va ular uchun boshqa odamlar bilan uchrashish odatiy holdir.
- Do'stlaringizning tajribalarini so'rang. Kimdir shunga o'xshash o'tishni boshdan kechirganligini bilish foydali bo'lishi mumkin.
3-usulning 2-usuli: Voyaga etganingizda otangizning qiz do'sti bilan munosabatlarni o'rnatish
Chegaralarni belgilang. Uning qiz do'sti uning hayotining muhim qismi bo'lishi mumkin. Ammo agar u sizning oilangizning yangi a'zosi bo'lsa, siz chegaralarni belgilashingiz kerak. Bayramlar, bayramlar va to'y kabi oilaviy tadbirlar siz boshqarishingiz kerak bo'lgan juda muhim elementlardir.
- Unutmangki, har kimning holati har xil. Ehtimol, otangizning uzoq yillik sevgilisi oilaviy ta'tilda bo'lsa, sizga qarshi emassiz. Ammo sizga yoqmasa, gaplashishingiz kerak.
- O'zingizni qanday his qilayotganingizni aniq biling. Siz qattiqqo'l bo'lishingiz kerak, lekin ayni paytda mehribon bo'ling.
- "Ota, mening oilamning o'sha kulbadagi vaqti men uchun juda ajoyib. Agar so'nggi ikki kun ichida men miss Syuanga o'zim bilan birga borishga ruxsat bergan bo'lsam edi. Men ushbu haftaning ko'p qismini uning oilasi bilan o'tkazishni istardim. "
- Dam olish kunlari ayniqsa hissiy vaqt bo'ladi. Agar sizning otangiz yangi sevgilisi bo'lsa, u har bir tadbirda bo'lishi kerak deb o'ylamang.
- Agar siz har yili do'stlaringiz va oila a'zolaringizni o'z ichiga olgan engil ziyofat uyushtirsangiz, uni har qanday narxda taklif qiling. Ammo bu u bolangiz bilan sovg'alar ochish uchun Rojdestvo kuni ertalab bo'lishi kerak degani emas.
Moslashuvchan bo'ling. Voyaga etganingiz uchun otangizning qiz do'sti bilan muomalada bo'lishingizni anglatmaydi. Biroq, bu sizning hissiy jihatdan murosaga kelishingiz uchun etuk ekanligingizni anglatadi. Vaziyat haqida otangiz bilan suhbatlashing va hamma uchun foydali echimlarni topishga harakat qiling.
- To'y marosimi, hatto eng yaxshi sharoitlarda ham, boshqarish qiyin bo'lgan ijtimoiy voqea bo'ladi.Agar siz oila a'zolaringizning to'ylarida qatnashmoqchi bo'lsangiz, otangiz bilan qiz do'sti uchun munosib rol haqida gaplashishingiz kerak.
- Agar bu sizning to'yingiz bo'lsa, siz kimni taklif qilishni hal qilish huquqiga egasiz. Agar sizda jiddiy sabab bo'lmasa, otangizning qiz do'stini taklif qilmaslik adolatdan bo'lmaydi.
- Uni to'yga taklif qilish orqali egiluvchan bo'ling. Ammo u kun davomida boshqa samimiy tadbirlarda qatnashishi shart emas, masalan, sizga tayyorgarlik ko'rishda yordam berish.
- Oilaviy fotosuratlar ham juda bezovta. Bunga rioya qilish uchun siz o'zingizning mezoningizni tanlashga harakat qilishingiz kerak.
- Masalan, kamida bir necha oy davomida oila a'zosi bo'lmagan odam fotosuratda bo'lishi shart emas. Hamma uchun to'g'ri bo'lgan narsani otangiz bilan muhokama qilishingiz kerak.
- O'zaro munosabatlarning davomiyligini ko'rib chiqing. Otangizning yangi qiz do'sti samimiy oilaviy tadbirda qatnashganda o'zini noqulay his qilish tushunarli.
- O'zaro munosabatlar qancha uzoq davom etsa, siz shunchalik moslashuvchan bo'lishingiz kerak. Agar siz bir yildan ko'proq vaqt birga bo'lgan bo'lsangiz, unga ko'proq oilaviy tadbirlarda ishtirok etishga ruxsat berish vaqti kelgan bo'lishi mumkin.
Ochiq suhbat quring. O'zingizning his-tuyg'ularingizni aniqlaganingizdan so'ng, munosabatlarni o'rnatish uchun oldinga siljishingiz mumkin. Umid qilamanki, siz istagan munosabatlar haqida o'ylash uchun biroz vaqt bo'ladi. Uning do'sti bo'lishini kutayapsizmi? Yoki do'stona xola sifatida harakat qilasizmi?
- Birgalikda vaqt o'tkazishni boshlang. Ikkalasining bir-birining hayotidagi rollari haqidagi hikoyani boshlash yaxshidir.
- Suhbatlashish uchun vaqtni belgilang. Siz: "Trang xonim, men bu hafta men bilan o'tirib suhbatlashishga vaqtingiz bor-yo'qligini bilmoqchiman" deb aytishga harakat qilishingiz kerak.
- Undan nima kerakligini bilib qo'ying. "Mening onam bor. Ammo men siz bilan boshqacha munosabatlarni o'rnatishga hali ham tayyorman" kabi bir narsa deyishingiz mumkin.
- Ochiq va halol bo'ling. Hurmat ko'rsatishga ham ishonch hosil qiling.
Qiziqarli tadbirlarni rejalashtirish. Vaqtni yaxshi o'tkazish - bu bog'lanishning ajoyib usuli. Otangizning qiz do'stidan sizga yoqadigan ishni qilishni so'rang. Bundan tashqari, oldindan rejalashtirishingiz yoki o'z-o'zidan taklifnomalarni taklif qilishingiz mumkin.
- Keyingi safar sport zaliga borganingizda, uni birga kelishga taklif qiling. Siz "Miss Trang, menga o'qiyotgan kikboksing darsi menga juda yoqadi. Kelishni xohlaysizmi?" Deyishingiz mumkin.
- Agar ishlar sekin bo'lishini istasangiz, u bilan kinoga borishingiz kerak. Ikkalangiz birga yurasiz, lekin sana davomida u bilan gaplashishga majburlashingiz qiyin bo'lmaydi.
- Kundalik ishlarni birgalikda bajaring. Biror kishi bilan kechki ovqatni pishirish yoki sevimli televizion shou dasturini birgalikda tomosha qilish qiziqarli bo'ladi.
U haqida ko'proq bilib oling. Boshqalar bilan munosabatlarni o'rnatish uchun siz ularni bilishingiz kerak. Otangizning qiz do'sti emas, balki uni inson sifatida ko'rishga harakat qiling. Siz u haqida ko'proq ma'lumot olishni boshlashingiz mumkin.
- Biror kishini tanib olish, unga yoqadigan va yoqtirmaydigan narsalar haqida so'rash kabi oddiy bo'lishi mumkin. Siz ikkalasining ham umumiy jihatlari borligini ko'rishingiz mumkin.
- Masalan, siz uni muzqaymoq uchun chiqishga taklif qilishingiz mumkin. Agar siz ikkalangizga ma'lum bir lazzat yoqsa, bu ikkalangizni bir-biriga yopishtirishga yordam beradigan oddiy omil.
- O'zingizning yangi munosabatlaringizga ishonch hosil qilganingizdan so'ng, siz biroz chuqurroq qazishingiz mumkin. Uning kasbi yoki oilasi haqida so'rashga harakat qiling.
- Ehtimol, sizning otangiz u bilan uzoq vaqtdan beri uchrashgan va siz uni yaxshi bilaman deb o'ylaysiz. Biroq, odamga ham vaqt ajrating. Siz ular haqida har doim yangi narsalarni o'rganishingiz mumkin.
Kelishishga tayyor bo'ling. Murosaga kelish har qanday munosabatlarda juda muhimdir. Ehtimol, siz xafa bo'lgandirsiz, chunki otangiz u bilan vaqt o'tkazganda, siz uchun ko'p vaqt bo'lmaydi. U siz bilan vaqt o'tkazish uchun ishdan bo'shagan kunini olishi mumkinmi deb so'rab murosaga kelishingiz kerak.
- Agar o'zingizni otangizning sevgilisi bilan janjallashayotganingizni ko'rsangiz, orqaga qadam tashlab, vaziyatni ko'rib chiqing. Ikkalangiz uchun ham amaliy echim bo'lishi mumkin.
- Masalan, kechki ovqatni qayerda iste'mol qilish borasida kelishmovchilik bo'lganingizda. Barchaga mos keladigan muqobil restoran bilan tanishishga harakat qilishingiz kerak.
- Agar ziddiyat jiddiyroq bo'lsa, uni bir lahzaga chetlab o'ting. Tinchlanib bo'lgach, murosaga kelish yo'llarini muhokama qilish mumkinligini so'rang.
3-dan 3-usul: samarali muloqot qiling
Hissiy ehtiyojlaringizni qayta ko'rib chiqing. Otangizning sevgilisi bilan muomala chalkash yoki hatto noqulay bo'lishi mumkin. Xaotik his qilish yaxshi ekanligini tushunish muhimdir. Sizning his-tuyg'ularingiz va bu sizning hayotingizga qanday ta'sir qilishi haqida o'ylashga vaqt ajrating. Ushbu usul sizga his-tuyg'ularingizni qanday etkazish kerakligini tushunishga yordam beradi.
- Sizning his-tuyg'ularingizni o'rganish ehtiyojlaringizni aniqlashga yordam beradi. Masalan, siz rashk qilyapsizmi? Ehtimol, otangiz bilan ko'proq vaqt o'tkazish yordam beradi.
- Ehtimol siz o'zingizni sarosimada his qilyapsiz. Darhaqiqat, ba'zida siz otangizning sevgilisi bilan bo'lganingizdan xursand bo'lasiz va bu sizning onangizga xiyonat qilganday tuyuladi.
- Kundalikni yozing. Har kuni siz kun voqealarini va ular sizni qanday his qilishingizni yozishingiz kerak.
- Har hafta bir oz vaqt ajrating, jurnalingizni qayta ko'rib chiqing va fikrlaringizni ko'rib chiqing. Ushbu usul sizning asosiy tashvishingizni aniqlashga yordam beradi.
Boshqa odamning nuqtai nazarini ko'rib chiqing. Otangizning sevgilisi bilan munosabatda bo'lganingizda his-tuyg'ularingiz muhimdir. Sizning his-tuyg'ularingiz, ular qanday bo'lishidan qat'iy nazar, mutlaqo to'g'ri. Shuni yodda tutingki, boshqa odamlar ham o'zlarining his-tuyg'ulariga ega.
- Vaziyatni qanday hal qilishni belgilab olsangiz, boshqalarning fikrlarini inobatga oling. Masalan, otangiz nimani his qilar edi?
- Ehtimol, sizning otangiz sizga uning hayotining muhim qismi ekanligini tushuntiradi. Bunday holda, otangizning his-tuyg'ulari haqida o'ylashga biroz vaqt ajrating.
- Ehtimol, sizning otangizda bu ayolni sevish uchun yaxshi sabab bor edi. Uni yangi nuqtai nazardan ko'rishga harakat qiling.
- Uning his-tuyg'ularini ham ko'rib chiqishingiz mumkin. U, ehtimol, sizning atrofingizda bo'lishdan xavotirda.
- Uning his-tuyg'ularini tasavvur qilishga harakat qiling. U siz va otangiz bilan til topishishga qiynalishi mumkin.
Otasi bilan suhbatlashing. Ushbu murakkab vaziyatni hal qilishning kalitlaridan biri bu ochiq suhbatdir. Otangizga u sevgan kishiga nisbatan munosabatingizni bildiring. Bir zum u bilan ular haqida suhbatlashing.
- O'zingizning his-tuyg'ularingizni aniq biling. "Dadam, Trang xonim bilan ko'p vaqtingizni o'tkazsangiz, o'zimni chetda qolganday his qilaman" kabi gaplardan foydalaning.
- Aytmoqchi bo'lgan narsangizni oldindan yozishga harakat qiling. Ochiq suhbatni tashkil qilish qiyin bo'lishi mumkin. Oldindan rejalashtirish stressni kamaytirishga yordam beradi.
- Sizning his-tuyg'ularingiz to'g'ri ekanligini unutmang. Siz ularni faqat ijobiy tarzda tushuntirishingiz kerak.
- "Men uni yomon ko'raman!" Deyish o'rniga aniqroq gapiring. "U meni e'tiborsiz qoldirganda yoki hatto men bilan gaplashganda xafa bo'laman" deb ayting.
Yaxshi tinglovchi bo'ling. Siz otangizga javob berish imkoniyatini berishingiz kerak. Ehtimol, bu holat unga ham qiyin bo'lgan. Uning his-tuyg'ularini hurmat qilishingizni bildiring.
- Agar siz uning nuqtai nazarini tushunmasangiz, savol bering. Siz vaziyat haqida yaxshi ma'lumot olishga haqlisiz.
- Masalan, shunday gaplarni aytishga urinib ko'ring: "Dada, men nima uchun shunchaki sevgilim bilan shaxsiy sayohatga borishni xohlayotganimni tushunmayapman. Ba'zan men sizni va opangizni kelishiga yo'l qo'ymayman. Yoki biron bir narsa? "
- Badanning ijobiy tili yordamida tinglayotganingizni ko'rsating. Boshni silkitib, ko'z bilan aloqa qilishni davom eting.
Otangiz bilan munosabatlarni saqlang. Esingizda bo'lsin, otangiz bilan munosabatlar eng ustuvor vazifadir. Agar yo'q bo'lsa, uning qiz do'sti bo'lishi muhim emas.Siz va otangiz o'rtasidagi aloqani saqlashga harakat qiling.- Otangiz bilan vaqt o'tkazish uchun vaqt belgilang. Siz otangiz bilan birgalikda piyoda sayr qilishingiz yoki futbol o'yinini ko'rishingiz mumkinmi deb so'rashingiz mumkin.
- Agar otangiz bilan tez-tez uchrasha olmasangiz, muloqot qilishning boshqa usullarini toping. Matn, elektron pochta yoki video chat (video chat) orqali aloqada bo'lishingiz mumkin.
Maslahat
- Siz uchun muammo yaratadigan va aksincha, omillarni ro'yxatini tuzing. Ular bilan kurashishning etuk usulini topishga harakat qiling.
- Siz ishtirok etgan odamlar bilan ochiq suhbat o'tkazishingiz kerak.
