Oshqozon yarasini banan bilan davolang - Maslahatlar

Video: Oshqozon Yarasini 3 Mahsulot Bilan Davolaymiz

Tarkib

Qadamlar
Ogohlantirish

Gastro-o'n ikki barmoqli ichak yarasi - bu oshqozon yoki ingichka ichakdagi oshqozon yarasi, bemor uchun og'riqli. Ba'zilar oshqozon yarasi borligini bilishmaydi, boshqalari esa ko'plab noxush alomatlarga duch kelishadi. Banan oshqozon yarasini simptomatik yengillashtirish uchun samarali tabiiy vosita bo'lishi mumkin. Hatto banan iste'mol qilish ham birinchi navbatda oshqozon yarasini oldini olishga yordam beradi.

Qadamlar

3-usulning 1-usuli: Yaraning oldini olish uchun banan va boshqa oziq-ovqat mahsulotlaridan foydalaning

Kuniga 3 ta banan iste'mol qiling. 3 ta banan bilan foydali ovqatlanish oshqozon yarasini oldini olishga va oshqozon yarasi tufayli paydo bo'ladigan og'riqni kamaytirishga yordam beradi. Faqat banan iste'mol qiling, banan kokteylidan foydalaning yoki banandan o'zingiz yoqtirgan har qanday shaklda zavqlaning. Banan tarkibida kaliy, magniy, marganets, tolalar, B6 vitamini, S vitamini va folatning yuqori miqdori tufayli yallig'lanishni kamaytirishga yordam beradi. Ba'zi tadqiqotlarga ko'ra, banan tarkibida oshqozon yarasini keltirib chiqaradigan bakteriyalarni ko'payishini oldini olishga yordam beradigan ko'plab fermentlar mavjud.
- Siz oshqozon yarasi alomatlarini sezishingiz bilan kuniga 3 ta banan iste'mol qilishingiz kerak. Semptomlar kamayguncha kuniga 3 ta banan eyishni davom eting.
Bananni boshqa foydali ovqatlar bilan birlashtiring. Bananni sog'lom turmush tarzi bilan birlashtirish oshqozon yarasini oldini olish qobiliyatini oshiradi. Bananlardan tashqari siz dietaga kivi, mango va papayya kabi boshqa kislotali bo'lmagan mevalarni qo'shishingiz mumkin. Shuningdek, brokkoli yoki sabzi kabi ozgina qaynatilgan sabzavotlarni iste'mol qilishga harakat qiling. Bundan tashqari, siz ko'p miqdordagi pırasa, piyoz, jo'xori, bug'doy va donni iste'mol qilishingiz kerak.
- Ushbu ovqatlar vitaminlarga boy bo'lib, oshqozon yarasini davolashga yordam beradi.
- Banan tarkibida uglevodlar ko'p, shuning uchun ularni sog'lom yog'lar va oqsillar bilan birlashtirish qonda yuqori / past shakar miqdorining oldini olishga yordam beradi.
Kislotali mevalardan saqlaning. Apelsin, shaftoli, mevalar va greyfurt kislotali mevalardir. Kislota mevasi oshqozon kislotasini ko'paytiradi va oshqozon shilliq qavatini parchalash orqali yaralarni qo'zg'atadi. Buning o'rniga kislotali bo'lmagan mevalarni iste'mol qiling.
Sabzavotlarni pishiring va xom sabzavotlardan saqlaning. Xom sabzavotlar, ayniqsa makkajo'xori, yasmiq, oshqovoq va zaytun kislotali bo'lishi va oshqozon yarasini qo'zg'atishi mumkin.
Spirtli ichimliklarni iste'mol qilishni kuniga 2 stakangacha cheklang. Spirtli ichimliklar oshqozon yarasini keltirib chiqaradigan Helicobacter pylori (H. pylori) bakteriyalari bilan ta'sir o'tkazishi mumkin, shuning uchun ko'p ichish oshqozon yarasini kuchaytirishi mumkin. Spirtli ichimliklarni iste'mol qilishni kamaytirish uchun asta-sekin iching yoki do'stingizga yoki oila a'zolaringizga oshqozon yarasini kamaytirish uchun kuniga atigi 2 stakan ichishingiz haqida xabar bering.
- Oshqozon yarasini qo'zg'atmaslik uchun och qoringa spirtli ichimliklar ichmang.
Qahvani kamaytiring. Ko'p odamlar kofe ichish oshqozon yarasini keltirib chiqarishi mumkin deb hisoblashadi (garchi u tibbiy jihatdan isbotlanmagan bo'lsa ham). Qahvadagi kislotalilik oshqozonni bezovta qilishi mumkin. Aslida har qanday kofeinli ichimlik siz yaradan azob chekayotgan bo'lsangiz, oshqozon yarasini bezovta qilishi mumkin. Agar siz kofe iste'mol qilishni cheklasangiz, oshqozon-o'n ikki barmoqli ichak yarasi kamayishi mumkin.
Chekishdan saqlaning. Alkogolli ichimliklar singari, chekish ham oshqozon yarasini Helicobacter pylori (H. pylori) bakteriyalariga ta'sir o'tkazib, oshqozon yarasini keltirib chiqaradi. Chekish oshqozon yarasi xavfini oshiradi. Agar siz qattiq cheksangiz, chekish chastotasini har kuni asta-sekin kamaytirishga harakat qilishingiz kerak.
Aspirin o'rniga asetaminofenni qabul qilishni o'ylab ko'ring. Agar sizda bosh og'rig'i yoki og'riq qoldiruvchi vositalarni talab qiladigan boshqa holatlar bo'lsa, asetaminofenga o'tishni o'ylashingiz kerak.Spirtli ichimliklar va tamaki singari, aspirin ham oshqozon yarasini kuchaytiradi, ayniqsa oshqozonida H. pylori bakteriyasi bo'lgan odamlarda.
- Boshqa og'riq qoldiruvchi vositaga o'tishdan oldin shifokor bilan maslahatlashing.
reklama

3-dan 2-usul: Banan samaradorligini maksimal darajada oshirish

Bananni tozalang, quriting, maydalang va iching. Bu oshqozon yarasini davolash samaradorligini oshiradi. Quritilgan banan tarkibida sitoindozidlar mavjud bo'lib, ular ovqat hazm qilish traktida balg'am ishlab chiqarishni ko'payishiga yordam beradi va shu bilan oshqozon yarasini oldini olish va davolashga yordam beradi. Pishmagan banan ichak hujayralarining o'sishiga yordam beradi. Va nihoyat, quritilgan banan tarkibida polisakkaridlar ham mavjud - bu odatda yaraga qarshi dorilarda mavjud.
Pishmagan banan po'stini tozalash orqali tabiiy davolanishni boshlang. Pishmagan bananning uchini kesib olish uchun qo'llaringizni yumshoq qilib oling yoki pichoq bilan ishlating, so'ng uni tozalang.
Tozalangan banan bo'laklarini kesib oling (har biri taxminan 3 mm) va quriting. Bananni pishirish tepsida 7 kun davomida quritib yoki 76oC da 5 soat pishirib quriting.
Quritilgan bananni mayda kukunga aylantirish uchun ohak va pesteldan foydalaning. Agar sizda zararkunanda va ohak bo'lmasa, bananni polietilen paketga solib qo'yishingiz mumkin, so'ngra bananni maydalash uchun rulon yoki boshqa og'ir narsalardan foydalaning.
2 osh qoshiq ezilgan bananni 1 choy qoshiq asal bilan aralashtiring. Ushbu aralashmani kuniga 3 marta, ertalab, tushdan keyin va kechqurun iching. Agar xohlasangiz, aralashga sut yoki boshqa ichimlik qo'sha olasiz. reklama

3 dan 3-usul: oshqozon yarasi borligini aniqlang

Sizning oshqozoningiz zaifligini aniqlang. Spirtli ichimliklarni ko'p chekadigan va / yoki ichadigan odamlarda oshqozon yarasi paydo bo'lishi ehtimoli ko'proq. Spirtli ichimliklar shilliq pardalarni pasaytiradi va oshqozonda kislotalikni oshiradi, shu bilan birga, chekish ilgari mavjud bo'lgan oshqozon bakteriyalari bo'lgan odamlarda oshqozon yarasi xavfini oshiradi. Ilgari achchiq ovqatlar oshqozon yarasi uchun ayblangan, ammo bunday emas.
- Shuningdek, siz merosxo'r oshqozon yarasiga moyil bo'lishingiz, odatdagi aspirin ichishingiz yoki 50 yoshdan oshgan bo'lishingiz mumkin.
Oshqozon yarasining alomatlarini aniqlang. Oshqozon yarasining engil alomatlari orasida oshqozon og'rig'i va ovqatlanish o'rtasida yoki kechqurun yonishi, shishiradi, oshqozon yonishi va ko'ngil aynish mavjud. Og'ir holatlarda sizda qora najas, vazn yo'qotish, kuchli og'riq yoki qusish qoni mavjud.
Tibbiy muolajalarni tushunib oling. Gastro-o'n ikki barmoqli ichak yarasi oshqozonda joylashgan H. pylori bakteriyalaridan kelib chiqadi. Agar sizda jiddiy alomatlar bo'lsa, darhol shoshilinch tibbiy yordam bo'limiga murojaat qilishingiz kerak. Agar alomatlar yumshoq va doimiy bo'lsa, shifokoringizga murojaat qilishingiz kerak. Shifokor oshqozon yarasini davolash uchun antibiotiklar va / yoki oshqozon kislotasini kamaytiruvchi vositalarni buyurishi mumkin. reklama