Muallif:
Laura McKinney
Yaratilish Sanasi:
5 Aprel 2021
Yangilanish Sanasi:
1 Iyul 2024
Tarkib
Siz yaqin munosabatda bo'lasizmi va jinsiy hayotingizni isitishni xohlaysizmi, yoki siz birinchi marta sevgan insoningiz bilan jismonan yaqinlashishga tayyormisiz, bu jarayon dahshatli bo'lishi mumkin. ikkalasi bilan ham. Sizning sherikingiz jinsiy aloqaga ko'proq qiziqish uyg'otishi mumkin bo'lgan ko'plab usullar mavjud va ochiq muloqot buning kalitidir.
Qadamlar
3-qismning 1-qismi: Istaklaringiz haqida gapiring
Buni shaxsan qabul qilmaslikka harakat qiling. Turli xil jinsiy istaklarga ega juftliklar juda oz. Sevgan insoningiz siz kabi jinsiy aloqaga qiziqmasligi sizning jozibali emasligingizni anglatmaydi. Aslida, sobiq do'stingiz siz kabi istamasligining ko'pgina sabablari bor, masalan:
- gormon etishmovchiligi
- kasal bo'lib qolish
- o'z-o'zini anglashning yomonligi
- charchagan
- stress
- baxtsiz yoki tushkun kayfiyat
Odam bilan har kuni aloqani yaxshilang. Yaxshi munosabatlar o'rnatish sizning jinsiy hayotingizni yaxshilaydi. Siz o'zingizning do'stingiz kabi sevgan insoningiz bilan suhbatlashish uchun vaqt ajratib boshlashingiz mumkin. Insonning baxt-saodati va sog'lig'iga g'amxo'rlik qiling. Muloqotni yaxshilashning ba'zi yaxshi usullari quyidagilarni o'z ichiga oladi:- Shaxsning kunidagi voqealar haqida so'rang. Kechki ovqat paytida yoki ertalab kofe ichayotgandek, kuniga kamida bir marta sherigingiz bilan o'tirishga va suhbatlashishga vaqt ajrating. Siz "Sizning ishingiz qanday edi?", Yoki "Do'stlar bilan vaqt o'tkazish qiziqarli bo'lganmi?", Yoki "Bugun rejangiz bormi?" Nima?"
- Kunga qo'ng'iroq qiling yoki xabar yuboring. Kunduzi odam bilan aloqada bo'lish, ikkalangizning aloqangizni yaxshilashga yordam beradi. Siz sevgan odamingizga kichik bir eslatma yuborishingiz yoki unga salomlashish uchun qo'ng'iroq qilishingiz kerak. Shuningdek, siz odamga “Men siz haqingizda o'ylayapman. Nima qilyapsiz? " Yoki qo'ng'iroq qilib: "Men / men, bugun ishlaring yaxshimi?".
- Tinglang. Sizning sherikingiz sizga qiziqish va e'tiboringizni bildirishi uchun gaplashayotganda samarali tinglashni qo'llang. Masalan, siz sevgan insoningizga duch kelishingiz, uning ko'zlariga qarashingiz, bosh irg'ashingiz va "Ha", "Oh ha" va "Siz" kabi e'tiboringizni ko'rsatadigan iboralarni aytishingiz mumkin. davom eting "deb ayting."
Tuyg'ularingiz haqida gapiring. O'zingizning sherigingizga u bilan jinsiy aloqada bo'lish chastotasini oshirishni va jinsiy hayotingizda tashvishlanayotgan har qanday masalada gaplashishni xohlayotganingizni bildirishingiz kerak. Bu narsalar haqida sherigingizga xabar bering, ikkalangiz uchun ham muammoning echimini topish osonroq bo'ladi.- Masalan, siz jinsiy munozarani boshlashingiz mumkin: "Biz tez-tez jinsiy aloqada bo'lganimizda, men sizga yaqinroq bo'laman, lekin so'nggi paytlarda Oldingi kabi emas. Hammasi joyidami? ".
- Esingizda bo'lsin, sherigingiz ilgari ularni qiziqtirmaydigan va tushunmaydigan odam bilan yomon jinsiy aloqada bo'lgan. E'tiborli bo'ling va odamga hamma narsani siz bilan baham ko'rishlari mumkinligini va siz ularni hukm qilmasligingizni bildiring (agar bu haqiqat bo'lsa).
Iltimos, sabr qiling. Jismoniy istaklaringiz fikrlaringiz va harakatlaringizni boshqarishiga yo'l qo'ymang. Jismoniy muhabbat uchun poydevor yaratishingiz uchun biroz vaqt ketishi mumkin. O'zingizning xohlagan vaqtingizda sherigingizga jinsiy aloqaga tayyor bo'lish uchun vaqt berish uchun tanaffus qilishni o'ylab ko'ring.- Ikkalangiz ham munosabatlaringizda bo'lganingizda yaxshi ko'rgan insoningizga yaqinlashish uchun juda ko'p imkoniyatlar mavjud, shuning uchun hammasi e'tiborga olinsa, siz istagan kamroq munosabatlar muammo bo'lmaydi. Juda katta.
3 qismning 2-qismi: Asboblardan va yordamchi texnikalardan foydalanish
"Issiq davr" ni rejalashtiring. O'zingizning muhim odamingiz bilan bir oz issiq, yaqin vaqt o'tkazish uchun reja tuzish jinsiy hayotingizni yaxshilashga yordam beradi. Jinsiy aloqada bo'lishni kutmasdan sevgan insoningiz bilan kuniga 30 daqiqa vaqt ajrating. Bu sizning dam olishingiz va yaqinlashishingiz uchun vaqt bo'lishi mumkin.
- Masalan, siz mashq qilgandan keyin birga dush qabul qilishingiz, bir nechta sham yoqishingiz va bir qadah sharobdan bahramand bo'lishingiz, bir-biringizga massaj qilishingiz yoki shunchaki yotoqda yotib biroz suhbatlashishingiz mumkin.
- Ushbu jarayon davomida sherigingizni siz bilan jinsiy aloqada bo'lishga undamang. Faqat sevgan insoningiz bilan yaqinlikdan zavqlanib, dam oling. Shuni yodda tutingki, bir kecha turmush o'rtog'ingizning jinsiy aloqada kayfiyati yo'qligi, keyingi kecha ham xuddi shunday bo'ladi degani emas.
"Jinsiy yordam" dan foydalanishni muhokama qiling. Yaqiningiz bilan jinsiy aloqada jinsiy aloqa o'yinchog'i yoki moslamasidan foydalanish to'g'risida suhbatlashing. Ular jinsiy aloqadan oldin va jinsiy aloqa paytida qo'zg'alish va qo'zg'alishni kuchaytirishda juda samarali bo'lishi mumkin. Masalan, siz quyidagilarni bajarishingiz mumkin:
- xushbo'y moylash materiallari
- vibrator
- qo'llab-quvvatlovchi yostiqlar, masalan, takozlar
- jinsiy belanchak
- yeyiladigan ichki kiyim (konfetdan)
- anal foydalanish uchun boncuklar
- qitiqlash vositasi
- mo'yna kishan yoki boshqa "tajovuzkor" jinsiy aloqa vositalari (qul tishli vositasi) kabi hibsga olish vositalari
Orgazm uchun sherigingiz bilan ishlang. Sevgan kishiga orgazm haqida bosim o'tkazmang, ammo unga bu hissiyotni his qilishini osonlashtirish uchun nima qilishingiz mumkinligini so'rashingiz mumkin. Shuningdek, siz sherikingizning eng yuqori stimulyatsiya qilish imkoniyatini oshirish uchun turli xil texnikalar haqida ko'proq bilib olishingiz mumkin.
- Esda tutingki, ko'plab ayollar orgazmni boshdan kechirish uchun klitorisni to'g'ridan-to'g'ri stimulyatsiya qilishlari kerak, shuning uchun bu sohada tilingizni ishlatish, qo'llaringizga tegizish, silash yoki tebranish vositasini qo'llash orgazmni yuborish imkoniyatini oshiradi. orgazm tuyg'usiga qaytish. Agar sevgan insoningiz erkak bo'lsa, bu masalada uning qiziqishi bilan maslahatlashing. Ushbu usul uning "miyasini ko'rsatish" jarayonida uning tashvishini engillashtiradi va unga stimul ham beradi.
- Juftingizga tinimsiz teginish va uni nafaqat lablarini, balki tananing turli qismlarida o'pish (lekin ularning lablarini o'pishni ham unutmang).
- Jinsiy aloqada og'riq va chizishlarning oldini olish uchun moylash materiallaridan foydalaning.
- O'zgarish, u boshqa pozitsiyaga yoki boshqa xonaga o'tishdan qat'i nazar, jinsiy aloqa paytida bir xil holatda qolmang.
- Shuningdek, Zestra (Vetnamda mavjud) kabi dolzarb mahsulotlarni izlashingiz mumkin, bu esa qo'zg'alish yoki libido buzilishiga duch kelgan ayollar uchun qon aylanishini oshirishga yordam beradi.
- Sevgan insoningizga tanangizni jozibali deb bilishingizni ayting. Odamlar ba'zan tashqi qiyofasidan xavotirga tushishadi va bu ularning jinsiy aloqaga bo'lgan qiziqishini yo'qotishiga olib kelishi mumkin. Insonni jozibali ekanligiga ishontirish, ularda dam olishni osonlashtiradi va bu jarayondan ko'proq hayajonlanishni ta'minlaydi.
Rol o'ynash. Kiyinish yoki xayolot dunyosiga qadam qo'yish jinsiy aloqani yoqimli qilishning bir usuli bo'lishi mumkin. O'zingizning sevgan insoningiz bilan jinsiy hayotingizga rol o'yinlarini qo'shish haqida suhbatlashing.
- Masalan, turmush o'rtog'ingiz uni taniqli odam, biron bir narsaning mutaxassisi kabi jozibali deb bilishini yaxshi bilgan narsangiz kabi kiyinishingiz mumkin. romandagi personaj.
- Yana bir variant - ikkalangizni shunchaki sevib qolgandek (yoki yashirincha sevib qolgandek) va ma'lum bir vaqtda mehmonxonada uchrashadigan qilib ko'rsatish. Bundan tashqari, siz quyoshdan saqlaydigan ko'zoynak, qorong'i kiyim kiyishingiz va hattoki qo'shimcha drama uchun parikdan foydalanishingiz mumkin.
3 ning 3 qismi: atrofdagi muammolarni o'rganish
Sevgan insoningizdan hammasi yaxshi-yo'qligini so'rang. Agar bu sizning yangi munosabatlaringiz bo'lsa, sherigingiz qandaydir uyatli sog'liq muammosiga duch kelishi mumkin, masalan, STD (jinsiy yo'l bilan yuqadigan infektsiya). Odamni sizning his-tuyg'ularingiz haqida gapirishga undash uchun ochiq, yumshoq va ehtiyotkor bo'ling. Ko'pincha, siz sevgan insoningizga ko'maklashish munosabatingizni ko'rsatish orqali yordam berishingiz mumkin.
- Odamning so'zlariga salbiy munosabatda bo'lishga tayyor bo'ling. Ammo, agar siz STD bilan kasallangan odam bilan jinsiy aloqada bo'lishga tayyor bo'lmasangiz, bu haqda oldindan bilishingiz kerak. Agar sherigingiz STD bilan kasallanganligini bilsangiz va munosabatlarni tugatmoqchi bo'lsangiz, muammo haqida u kishining emas, o'zingizning muammoingiz bilan gaplashishingiz kerak.
O'zaro munosabatlarni davolash usulini toping. Agar ikkalasi avvalo hissiy yaqinlikni qurmasa, jismoniy yaqinlik jarayoni sodir bo'lishi ehtimoldan yiroq emas.
- Agar ilgari bir-biringizga juda yaqin bo'lgan bo'lsangiz, lekin sevgan insoningiz avvalgiday hayajonlanmasa, muammo bilan bog'liq bo'lgan barcha jinsiy bo'lmagan jihatlar haqida o'ylang. Ikkalasi tez-tez o'zaro bahslashadimi? Ikkalangiz birga etarlicha vaqt o'tkazasizmi? Siz sevgan inson kundalik aloqalaringiz orqali o'zingizni yaxshi ko'radimi? Agar sizning munosabatingizda biron bir narsa etishmayotgan bo'lsa, sevgan odamingizni siz bilan jinsiy aloqada bo'lishga ishontirishdan oldin, ularga murojaat qiling.
- Agar ilgari hech qachon jinsiy aloqa qilmagan bo'lsangiz, sobiq do'stingiz sizga qulay ekanligiga va sizga ishonishiga ishonch hosil qiling. Juftingizning ehtiyojlariga jinsiy aloqada bo'lmagan holda e'tibor bering, masalan, uchrashuvga tanlagan mashg'ulotingiz sherigingizga yoqishini va his-tuyg'ularingizni ifoda eting. insonning kundalik hayoti bilan shug'ullanish.Yaqiningizning muvaffaqiyatini nishonlang va ular maktabda, ishda, uyda, sog'lig'ida muammolarga duch kelganda yoki shunchaki yomon kun o'tkazganda ularni qo'llab-quvvatlang.
Pornografiya va kitoblardan foydalanishni muhokama qiling. Ehtimol, siz sevgan odam nosog'lom filmlar va kitoblarga bog'liq bo'lib, natijada odamda haqiqiy jinsiy aloqada bo'lish istagi kam yoki umuman yo'q. Yoki, ehtimol u siz bilan birga bo'lganingizda turli xil tajribalarni boshdan kechirishni xohlaydi. Masalan, juftingiz jinsiy aloqada bo'lishdan oldin yoki oldin siz bilan birga "kattalar" filmini tomosha qilishni xohlashi mumkin.
- Jinsiy hayotingizga pornografiya qo'shish haqida muhokama qilishingiz mumkin bo'lgan beg'araz suhbatlar, hech bo'lmaganda samimiy mavzularda suhbatlashishga harakat qilishingizni ko'rsatadi, Aytish qiyin, va bu sizning ikkalangizni yanada yaqinroq his qiladi va sherigingizning libidosini oshiradi.
Odatdagi xatti-harakatingizni o'zgartiring. Ehtimol siz va siz sevgan odam jinsiy aloqada klassik rollarni rivojlantirgan. Ehtimol siz jinsiy aloqani faol ravishda talab qiladigan odamsiz va sevgan insoningiz ko'pincha rad etadi. Ushbu xatti-harakatlar shunga o'xshash umidsiz natijalarni berishda davom etadi. Buni o'zgartirish uchun siz quyidagilarni qilishingiz mumkin:
- Biroz jinsiy aloqani boshlaydigan odam bo'lishni to'xtating va nima bo'lishini ko'ring. Ehtimol, sevgan insoningiz ozroq bosimni his qiladi va bu masalada tashabbusni o'z zimmasiga oladi.
- Boshqa ehtiyojlaringizga e'tibor qarating. Agar sevgan insoningiz yaqin bo'lishni rad qilsa, siz bu masalaga shunchalik ko'p e'tibor berishingiz mumkinki, hayotingizning boshqa muhim jihatlarini unutasiz. O'zingiz uchun muhim bo'lgan ishlarni sevimli mashg'ulotingiz bilan shug'ullanish, do'stlaringiz bilan vaqt o'tkazish va siz uchun muhim narsalarni qilishni boshlang.
Natijalar uchun amalni takrorlang. Siz va sevgan insoningiz eng yaxshi damlarni birga o'tkazgan paytlarini ko'rib chiqing va shu vaqt ichida sodir bo'lgan har qanday omil haqida o'ylang. Ehtimol, sizning sherikingiz ma'lum bir atmosferada ko'proq hayajonlanishni his qilishi mumkin, shuning uchun agar siz ushbu elementni qayta yaratishingiz mumkin bo'lsa, u jinsiy aloqada bo'lishga ko'proq qiziqadi. Masalan:
- Ikkalangiz birgalikda qiziqarli narsa qilganingizdan so'ng o'zingizni yaxshi his qilyapsizmi?
- Ikkalangiz ham bir-biringizga nisbatan hissiy jihatdan ochiq bo'lgandan keyin va ikkalangiz ham zaifligingizni bildirganingizdan keyin o'zingizni yaxshi his qilyapsizmi?
Terapevtga murojaat qiling. Yaqiningizga jinsiy hayotingiz haqida gaplashish uchun malakali terapevtga murojaat qilish muhimligini ayting.
- Agar siz ayol bo'lsangiz va sevgan insoningiz erkak bo'lsa va u juda ko'p libidoga ega bo'lmasa, demak u testosteron miqdori past bo'lsa va / yoki ishlashida iktidarsizlik yoki xavotirga duch kelsa. Siz unga nima bo'lishidan qat'iy nazar uni sevishingizni bildirishingiz kerak, lekin agar siz ikkalangiz ham malakali mutaxassisga murojaat qilsangiz va sizga va u kishiga yordam bera olsangiz, u o'zini yaxshi his qiladi.
- Agar siz erkak bo'lsangiz va sevgan insoningiz ayol bo'lsa va u juda ko'p libidoga ega bo'lmasa, jinsiy terapevt sizning ham shahvatingizni, ham ikkalasini ham muvozanatlash usullarini aniqlashga yordam beradi. murosaga kelishni va baxtli bo'lishni o'rganing.
Ogohlantirish
- Internetdagi nozik ma'lumotlarning ko'pligi sizni jinsiy aloqa "bo'lishi kerak" deb ishontirishingizga yo'l qo'ymang. Ular soxta xayoliydir va ularni hozirgi hayotingizda qayta tiklashga urinishlar nafaqat jismoniy va hissiy jihatdan sevgan insoningizga jiddiy zarar etkazadi. Agar siz pornografiya bilan haqiqiy hayot o'rtasidagi farqni tushunmasangiz, sizga ishonmaslik oson.
