Kusishdan keyin tomoq og'rig'ini tinchlantirish - Maslahatlar

Qusishdan keyin tomoq og'rig'ini qanday tinchlantirish mumkin - Maslahatlar

Tarkib

Qadamlar

Oshqozonda bezovtalik va noqulaylikdan tashqari, qusishdan ancha keyin tomoq og'rig'i paydo bo'lishi mumkin; Biroq, bu tomoqdagi noqulayliklarga dosh berishingiz shart emas. Tomoqni tez va samarali ravishda tinchlantiradigan turli xil davolash usullari mavjud, shu jumladan eritmalar tayyorlash oson, retseptsiz yoziladigan dorilar va tabiiy dorilar.

Qadamlar

4-usulning 1-usuli: Oddiy echimlar bilan tomoqni tinchlantirish

Suv yoki tiniq suyuqlik iching. Kusishdan keyin ozgina suv tomoq og'rig'ini engillashtiradi va suvsizlanishni oldini olishga yordam beradi. Suv qusganingizda tomog'ingizga tushgan oshqozon kislotasini olib tashlaydi.
- Agar oshqozoningizda hali ham bezovta qiladigan tuyg'u bo'lsa, asta-sekin suv ichishingiz va ko'p ichmasligingiz kerak. Ba'zi hollarda, juda tez suv ichish natijasida yana qayt qilish mumkin. Kichkina qultumlar tomoq kuyishi uchun ko'proq yordam beradi.
- Bundan tashqari, olma sharbati yoki tiniq suyuqlik ichishga harakat qilishingiz mumkin.
Iliq ichimliklar iching. Agar oq suv tomog'ingizni tinchlantirmasa, iliq ichimlik, masalan, o'simlik choyi ichishga harakat qiling. Choy kabi ichimliklarning iliqligi, asta-sekin ichsangiz, tomoq og'rig'ini tinchlantirishga yordam beradi. O'simlik choyi tanlamasdan oldin, ayniqsa homilador bo'lsangiz, emizikli bo'lsangiz, diabet yoki yurak xastaligi bo'lsa, shifokoringizga murojaat qiling.
- Zanjabil choyi davom etadigan ko'ngil aynishini yumshata oladi va tomoqni tinchitadi, ammo 2 yoshgacha bo'lgan bolalarga berilmasligi kerak. Yalpiz choyini, tomoq og'rig'ini tinchitadigan va tinchlantiradigan o'tni ham sinab ko'rishingiz mumkin. Gastroezofagial reflyuks kasalligi bo'lsa, yalpiz choyini ichmang va uni yosh bolalarga ham bermang.
- Ichimlik juda issiq emasligiga ishonch hosil qiling. Agar juda issiq ichsangiz, tomog'ingizni ko'proq og'ritishingiz mumkin.
- Asalni iliq ichimliklarga qo'shib ko'ring. Choyga qo'shilgan asal tomoqni tinchlantirishga yordam beradi. Ammo chaqaloqlarda botulizm xavfini oldini olish uchun 12 oygacha bo'lgan bolalarga asal bermaslik kerak.
Iliq sho'r suv bilan yuvib tashlang. Iliq sho'r suv tomoq og'rig'ini tinchitishi mumkin, bu esa shishishni kamaytirish va simptomlarni kamaytirish orqali qusish natijasida kelib chiqishi mumkin.
- Tuzli suvni chayish uchun 1 choy qoshiq (5 gramm) tuzni 8 untsiya iliq suvda eritib oling.
- Tuzli suvni yutmaslikni unutmang. Tuzli suv ichish oshqozoningizni yanada bezovta qilishi mumkin.
Silliq ovqatlarni iste'mol qiling. Agar sizda qusishdan tomog'ingiz og'rib qolsa, ammo och bo'lsa, unda silliq ovqatlar ham tomoqni tinchitadi, ham oshqozoningizni to'ldirishga yordam beradi. Yumshoq, qattiq bo'lmagan va qo'pol ovqatlar tirnash xususiyati beruvchi tomoq uchun qulayroq bo'ladi, shuningdek, oshqozon kislotasidan tomoq og'rig'ini engillashtiradi.
- Jele, mevali muzqaymoq va banan kabi oz miqdordagi ovqatlar tomoq og'rig'ini engillashtirish uchun yaxshi imkoniyatdir.
- Agar siz shunchaki qusgan bo'lsangiz, ovqatlanish paytida ehtiyot bo'ling, ayniqsa ko'ngil aynayotgan bo'lsa, chunki ortiqcha ovqatlansangiz, ko'proq qusishingiz mumkin. Yogurt yoki muzqaymoq kabi salqin va silliq ovqatlar tomog'ingiz og'ritganda jozibali bo'lib tuyulishi mumkin, ammo qusish to'liq ketguncha sut mahsulotlaridan voz kechishingiz kerak.
reklama

4-dan 2-usul: Retseptsiz yoziladigan dori-darmonlarni qabul qiling

Tomoqqa purkagichni seping. Tomoqni tinchitadigan spreylar mahalliy og'riqsizlantiruvchi vositaga ega, bu esa tomoq og'rig'idan vaqtincha xalos bo'lishni ta'minlaydi. Foydalanish uchun dozani bilish uchun mahsulotning qadoqdagi ko'rsatmalarini o'qib chiqishingiz kerak.
- Tomoqqa purkagichni retsept holda dorixonalarda olish mumkin.
Pastillardan foydalaning. Tomoq purkagichiga o'xshash tomoq tomchilari tomoqdagi og'riqni engillashtiradigan mahalliy og'riqsizlantirish vositalarini o'z ichiga oladi. Ushbu mahsulot turli xil ta'mlarga ega va dorixonalarda mavjud.
- Retseptsiz beriladigan dori-darmonlarda bo'lgani kabi, siz qancha miqdorda foydalanish uchun paketdagi ko'rsatmalarga muvofiq pastillardan foydalanishingiz kerak.
- Mahalliy og'riqsizlantirish og'riqni to'liq davolamaydi, faqat vaqtincha yordam beradi.
Og'riqni kamaytiradigan vositani oling. Reçetesiz og'riq qoldiruvchi vositalar og'riqni ko'p sabablarga ko'ra qaytarishga yordam beradi, shu jumladan qusish paytida yonish og'rig'i. Shu bilan birga, og'riq qoldiruvchi vositani qabul qilishdan oldin ko'ngil aynish va gijjalar to'xtaganligiga ishonch hosil qilishingiz kerak, chunki bu sizning oshqozoningizni bezovta qilishi va ko'proq noqulaylik tug'dirishi mumkin.
- Tomoqdagi og'riqni engillashtiradigan ba'zi og'riq qoldiruvchi vositalar orasida asetaminofen, ibuprofen va aspirin mavjud.
reklama

4-dan 3-usul: Tabiiy dorilarni qo'llang

Avval shifokoringiz bilan maslahatlashing. Ko'plab o'simliklarni davolash vositalari ko'pchilik odamlar uchun xavfsiz bo'lsa-da, sub'ektiv bo'lmang, chunki tabiiy bo'lgan hamma narsa xavfsiz emas. O'simliklar boshqa dorilar bilan ta'sir o'tkazishi mumkin va ba'zi o'tlar sog'liq muammolarini yomonlashtirishi yoki ba'zi odamlar, masalan, bolalar, homilador ayollar va qariyalar uchun xavfsiz bo'lmasligi mumkin. Siz har doim ehtiyot bo'lishingiz va o'simlik vositasini sinab ko'rishdan oldin shifokoringizga murojaat qilishingiz kerak.
Qizilmiya sharbati bilan yuvib tashlang. Tomoqdagi og'riqni tinchlantirish uchun qizilmiya yog'ini og'iz yuvish vositasiga qaynatishingiz mumkin. Licorice behushlikdan so'ng tomoqdagi noqulaylikni kamaytiradi, shuningdek, qusish natijasida kelib chiqqan tomoq og'rig'ini tinchlantirishga yordam beradi.
- Ba'zi dorilar qizilmiya bilan reaksiyaga kirishadi, shuning uchun siz qon bosimi yuqori bo'lgan dorilarni, buyrak kasalliklari, jigar kasalliklari yoki yurak kasalliklarini qabul qilsangiz, shifokoringizga murojaat qiling.
Mallow ildizidan choy iching. Tut ildizi choyi oq marshmallow marshmallow bilan hech qanday aloqasi yo'q, bu dorivor xususiyatlarga ega o'simlik bo'lib, tomoq og'rig'iga tinchlantiruvchi ta'sir ko'rsatadi.
- Litmus ildizi choyi ko'pincha tabiiy oziq-ovqat do'konlarida va Internetda mavjud.
- Litmus ildizi ham oshqozonni tinchitishi mumkin, shuning uchun u qusish va gijjadan keyin tomoq og'rig'iga sabab bo'lishi mumkin.
Silliq qaymoqdan foydalaning. Silliq qaymoq tomoqni jelga o'xshash moddasi bilan o'rab oladi, bu esa yonayotgan og'riqni engillashtiradi. Ushbu mahsulot odatda kukun yoki pastil shaklida mavjud. Agar siz kukun sotib olsangiz, uni issiq suv bilan aralashtiring va iching.
- Homilador va emizikli ayollar qaymoqli qaymoqdan foydalanmasliklari kerak.
reklama

4-dan 4-usul: Tibbiy yordamga murojaat qiling

Shifokorga qachon murojaat qilish kerakligini biling. Ko'ngil aynish va gijjalar tezda o'tishi mumkin bo'lsa-da, ba'zi holatlarda shifokor bilan bog'lanishingiz kerak. Agar kasal odamlar suvsizlanib qolsa, hatto engil gripp ham kuchayishi mumkin. Agar siz yoki bolangiz quyidagilarni rivojlantirsa, shifokoringizga qo'ng'iroq qiling:
- Oshqozonda ovqat va suyuqlikni ushlab turolmaydi
- Kuniga 3 martadan ko'proq qusish
- Kusish boshlanishidan oldin bosh jarohati
- 6 dan 8 soatgacha siydik chiqarmang
- 6 yoshgacha bo'lgan bolalar: qusish bir necha soatdan ko'proq davom etadi, diareya, suvsizlanish belgilari, isitma yoki 4-6 soat ichida siyish yo'q
- 6 yoshdan oshgan bolalar: qusish 24 soatdan ortiq davom etadi, qusish 24 soatdan ortiq davom etadigan diareya, suvsizlanish belgilari, isitma 38,3 ° C dan yuqori yoki 6 soat ichida siydik chiqarmaslik
Tez yordamni qachon chaqirishni biling. Ba'zi hollarda siz yoki farzandingiz tez tibbiy yordamga muhtoj. Siz yoki bolangiz quyidagilarni rivojlantirsa, darhol 115 yoki favqulodda yordam xizmatiga qo'ng'iroq qiling:
- Kusmukdagi qon (och qizil yoki kofe po'stlog'iga o'xshaydi)
- Kuchli bosh og'rig'i yoki qattiq bo'yin
- Uyquchanlik, tartibsizlik yoki hushyorlikni pasayishi
- Qattiq qorin og'rig'i
- Nafas qisilishi yoki tez puls
reklama