Tarkib

• Qadamlar
• Maslahatlar
• Sizga nima kerak

Tinch odam bo'lish qobiliyatining ijobiy va salbiy tomonlari bor.Bu nafaqat xatti -harakatlarning o'zgarishi, balki shaxsiy tanlovdir. Siz xotirjam va ehtiyotkor bo'lishingiz mumkin, shu bilan birga barcha do'stlaringiz bilan aloqada bo'lib, o'zligingizcha qolishingiz mumkin.

Qadamlar

1. 1 Bilasizmi, nima uchun siz xotirjam bo'lishga qaror qildingiz? Turli odamlar tinch yurish uchun turli sabablarga ega. Eng muhimlaridan biri: hayotingizga e'tibor qarating.
2. 2 Tinch bo'lish - bu yolg'izlik, o'zingizni ishga to'liq bag'ishlash yoki ko'p do'stlaringiz bilan vaqt o'tkazmaslik. Bu sizning mehribon va muloyim odam ekanligingizni, muloyim qalb va hayotga xotirjam munosabatda bo'lishingizni anglatishi mumkin.
3. 3 O'zingizning xotirjamligingizni e'lon qiling. Butun dunyoga siz sokin va xotirjam odamsiz, deb reklama qilishning hojati yo'q, odamlar sizni jiddiy qabul qila boshlashlari uchun hayotdagi mavqeingizni boshqalarga etkazish kifoya.
4. 4 Tinchlik darajasini aniqlang. Siz o'qishni va yozishni yaxshi ko'radigan sodda odammisiz? Siz oddiy uyushgan va ro'yxatdagi hamma narsani qilishni yaxshi ko'radigan odamsizmi?
5. 5 Jim xatti -harakatlar sizning shaxsiy imidjingiz emas. Bu shuni anglatadiki, siz diqqat markazida bo'lishni xohlamaysiz.
6. 6 O'zingni qo'lga ol; ahmoqlik qilma. Agar siz xotirjam odam bo'lsangiz, unda doim jim turishingiz shart emas.
7. 7 Balki notiqlik seniki emas. Balki siz o'z fikrlaringizni bildirish uchun she'r yozishni yoqtirasiz.
8. 8 Ko'p jim odamlar kundaliklar yoki jurnallarni yuritadilar, ba'zilari ularsiz qilishni afzal ko'rishadi. Bu ahamiyatsiz.
9. 9 Siz hamma narsani aytishga tayyor bo'lgan eng yaxshi do'stingiz bo'lishi mumkin. .
10. 10 Kundalik - bu nimani his qilayotganingizni yozish va o'z fikrlaringizni boshqalarga ishonmasdan yozishning ajoyib usuli.
11. 11 Zohid bo'lmaslikka harakat qiling. Jim odamlar har doim ham o'z -o'zidan yurishmaydi.
12. 12 Siz do'stlaringizni o'zgartirmasligingiz yoki ulardan voz kechmasligingiz kerak, chunki siz xotirjam va xotirjam odam bo'lishni tanlaysiz.

Maslahatlar

• Har doim o'zingiz bo'ling.
• Agar sizga yangi qiyofangiz yoqmasa, siz o'zingizni va o'zingizni qulay zonasini topmaguningizcha qayta -qayta o'zgartirishingiz mumkin.
• Tinch va xotirjam bo'lish uchun sizda juda yaxshi sabab bo'lishi kerak. Hech qanday sababsiz jim turish qabul qilinishi mumkin emas.
• Saqich chaynash sukut paytida yoki zerikarli narsa yuz berganda diqqatni jamlashda juda foydali.

Sizga nima kerak

• Ichki iroda kuchi
• O'z nuqtai nazarini mustahkamlash va o'z fikrini himoya qilishga qat'iylik