Tarkib

• Qadamlar
• Maslahat
• Ogohlantirish

Tana kattaligi keskin o'zgarganda, masalan homiladorlik paytida, balog'at yoshida yoki tez vazn ortishi paytida strech belgilari paydo bo'lishi mumkin. Statistik ma'lumotlarga ko'ra, homilador ayollarning 90% dan ko'prog'ida qorin, son va sonlarda cho'ziluvchan belgilar bor va afsuski, bu meros bo'lib qolgan, ya'ni agar sizning onangiz cho'zilsa, demak sizda ham shunday qobiliyat mavjud.

Biroq, siz qo'rqishingizga hojat yo'q bor Stretch belgilarining oldini olish, shuningdek yangi va eski strech belgilari paydo bo'lishini kamaytirishga yordam beradigan bir necha usullar mavjud. Siz uchun eng osonidan eng qiyiniga qadar sanab o'tilgan bir nechta takliflar.

Qadamlar

6-qismning 1-qismi: sinovdan o'tgan mahalliy mahsulotlar

1. 

   Namlagichdan foydalaning. O'simliklardan namlovchi vositalarni taqqoslagan bir tadqiqot shuni ko'rsatdiki, ushbu mahsulotlardan har kuni foydalanish terining tashqi ko'rinishi va elastikligini sezilarli darajada yaxshilaydi. Buni shunday o'ylab ko'ring: agar teringiz juda ko'p cho'zilishi kerak bo'lsa, etarli miqdordagi namlik terining ko'z yoshlari va cho'zilish izlarini kamaytirishga yordam beradi.
   • Yangi cho'ziluvchan belgilar yoki cho'zishdan xavotir olgan joylar uchun namlovchi losondan foydalaning. E'tibor bering, loson eski cho'ziluvchan belgilar ko'rinishini yaxshilasa ham, yangilariga tatbiq etilgandek samarali bo'lmaydi.
   • Agar retseptsiz yoziladigan nemlendirici tarkibidagi kimyoviy moddalar sizni xavotirga soladigan bo'lsa, bug'doy moyi, zaytun moyi va aloe veradan o'zingizning namlantiruvchi aralashmani tayyorlang. Yuqoridagi tadqiqotlar ushbu aralashmaning uy qurilishi uchun eng yaxshi namlovchi vosita ekanligini ko'rsatdi.

2. 

   
   
   Retin-A dan foydalaning. Michigan universiteti (AQSh) tomonidan olib borilgan tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, Retin-A (yoki retinoik kislota kremi) ning yangi strech belgilaridagi foydalanuvchilari sezilarli darajada yaxshilangan. Tadqiqotchilarning fikriga ko'ra, Retin-A kollagen ishlab chiqarishni rag'batlantirish qobiliyatiga ega, bu terining bo'shashishiga va yirtilishining oldini olishga yordam beradi.
   • Eslatma Kerak emas agar siz homilador bo'lsangiz yoki emizikli bo'lsangiz, retinoik kislotani o'z ichiga olgan har qanday mahsulotni oling. Retinoik kislota homilada tug'ma nuqsonlarni keltirib chiqarishi mumkin ..
   • Retin-A eski strech belgilarida samarasiz.
   • Retin-A, Renova, Tazorac va Differin (ularning barchasi retinoik kislotani o'z ichiga olgan) kabi mahsulotlarni sotib olish uchun sizga shifokorning retsepti kerak bo'lishi mumkin.
   • Retin-A qabul qilish paytida terining quyoshga ta'sirini cheklang, chunki teringiz quyoshga ko'proq moyil bo'ladi.

3. 

   
   
   Glikolik kislotadan foydalaning. Stretchlarda ishlatiladigan glikolik kislota kollagen ishlab chiqarishni ko'payishiga yordam beradi, bu esa terini elastik qiladi. Alfa-gidroksi kislotasi (AHA), glikolik kislota kimyoviy po'stlarda ishlatiladigan birikmalar bilan bir xil sinfga kiradi.
   • Glikolik kislota homiladorlik paytida teriga surtish uchun xavfsizdir.
   • Glikolik kislota bilan davolanish paytida ehtiyot bo'ling va quyosh nurlaridan saqlaning.
   • Glikolik kislotani retseptsiz sotib olishingiz mumkin. Davolash samaradorligini oshirish uchun siz litsenziyalangan dermatologning retsepti bo'yicha yuqori dozada dori sotib olishingiz mumkin.

4. 

   
   
   Glikolik kislotani Retin-A bilan birlashtiring. Glikolik kislota va Retin-A birgalikda ishlatilganda cho'ziluvchan belgilar ko'rinishini sezilarli darajada yaxshilaydi. Agar buni tanlasangiz, glikolik kislotani qabul qilishdan oldin teringizni Retin-A ta'siriga "tayyorlashingiz" kerak.
   • Emas homilador yoki emizishda Retin-A qabul qiling. Homilada jiddiy nuqsonlar bo'lishi mumkin.
   • Agar Retin-A retsepti bo'yicha shifokoringizga murojaat qilishingiz kerak bo'lsa, shifokoringizdan glikolik kislota bilan birlashtirishni maslahat beradimi, deb so'rang.

5. 

   E vitamini moyini sinab ko'ring. E vitamini moyi ko'pincha cho'ziluvchan belgilar uchun ajoyib vosita deb o'ylashadi. Biroq, bitta tadqiqot shuni ko'rsatdiki, E vitamini har doim homilador bo'lgan ayollar uchun eng samarali bo'lgan va u odatdagidek qabul qilinganida u qadar samarali emas. Shunday bo'lsa ham, E vitamini me'yorida qabul qilish zararli emas.
   • E vitamini moyini tashuvchi loson bilan aralashtirishga harakat qiling, masalan, odatdagi hidsiz nemlendirici, uni yanada samarali qo'llash uchun.

6. 

   Tuxum yog'ini sinab ko'ring. Birinchi trimestrda muntazam ravishda tuxum moyidan foydalanish homiladorlik tufayli cho'zilib ketish belgilarining oldini olishga yordam beradi. Tuxum yog'ini tug'ruqdan keyingi 8 haftadan 6 oygacha boshlanib, kuniga ikki marta, "bikini zonasi" gacha, butun qorin bo'shlig'iga, shu jumladan yon va pastki qoringa muloyimlik bilan surting. reklama

6-qismning 2-qismi: tasdiqlanmagan mahalliy mahsulotlar

1. 

   Efir moylaridan foydalaning. Efir moylari strech belgilarini qanday davolashi to'g'risida bir-birlari tomonidan baholanmagan tadqiqotlar mavjud emasligiga qaramay, ular bugungi kunda ham uy sharoitida davolanish vositalaridan foydalanilmoqda. Qo'llashni osonlashtirish uchun efir moylarini to'g'ridan-to'g'ri teriga surishingiz yoki tashuvchi yog'dan foydalanishingiz mumkin (masalan, kokos moyi yoki hidsiz nemlendirici). Stretch belgilarini olib tashlash uchun ishlaydigan ba'zi oddiy efir moylari:
   • lavanta
   • atirgul
   • Tutatqi (tutatqi)
   • Sardunya
   • Chi Cuc o'lmas
   • Balzam
   reklama

6-qismning 3-qismi: Qo'shimchalar oling

1. 

   S vitamini bilan boyitilgan. Ba'zi dermatologlarning ta'kidlashicha, 500 mg S vitamini og'iz qo'shimchalarida qabul qilish cho'ziluvchanlik ko'rinishini kamaytirishga yordam beradi.
   • Yaxshi natijalarga erishish uchun siz mahalliy glikolik kislotani S vitamini bilan birgalikda ishlatishingiz mumkin.
   reklama

6-qismning 4-qismi: Lazer bilan davolash

1. 

   Yangi strech belgilari uchun siz impulsli bo'yoq lazeridan (yoki qon tomir lazeridan) foydalanishingiz mumkin. 585-nm pulsli bo'yoq lazer to'plami tug'ruqdan keyingi koreys ayollarida cho'ziluvchanlikni kamaytirishi ko'rsatilgan. Ushbu turdagi davolash dastlabki qizarishni kamaytirishga yordam beradi va yangi (hali kumush emas) cho'ziluvchan belgilarda eng samarali hisoblanadi.
   • Lazer terapiyasiga muhtoj bo'lganlar uchun moliyaviy resurslarni tayyorlang. Davolash jarayoni odatda 3-6 seansdan iborat bo'lib, har seans uchun taxminan 450 dollar turadi.
   • Qorong'i teriga ega ayollar uchun qon tomir lazer bilan davolash samarali emas. Sochni lazer yordamida olib tashlashga o'xshab, cho'zishni olib tashlash maqsad (bu holda qizil cho'ziluvchan belgilar) va pigmentatsiya o'rtasida katta kontrast mavjud bo'lganda yaxshi ishlaydi.

2. 

   Uzoq muddatli cho'ziluvchan belgilar uchun siz dissotsilanish lazerini (yoki sirtini qayta tiklash) lazer bilan davolashni xohlashingiz mumkin. Endi rangsizlanmagan, ammo konkav bo'lgan strech belgilari uchun siz terining kichik joylariga yo'naltirilgan "split" lazer yordamida yuzingizni tiklashingiz mumkin. Lazer cho'ziluvchan belgilarning burchaklariga yo'naltirilgan bo'lib, terining yuzasini tekislashga yordam beradi.
   • Odatda taxminan 3 ta alohida lazer bilan davolash kerak; har bir davolanish taxminan 1000 dollarni tashkil qiladi.
   • Fraksiyonel lazer bilan davolashning potentsial yon ta'siri giperpigmentatsiya va chandiq.
   reklama

6-qismning 5-qismi: Jarrohlik

1. 

   Plastik jarrohlik (yoki qorinni tortib olish). Siz buni to'g'ri taxmin qildingiz! Stretch belgilarini olib tashlashning yagona tabiiy usuli ularni olib tashlashdir.Agar siz teringizdagi cho'ziluvchanlik belgilaridan xalos bo'lmaydigan boshqa usullarni sinab ko'rgan bo'lsangiz, qorin bo'shlig'idagi plastik jarrohlikni tanlashingiz mumkin.
   • Xarajatlarni tayyorlang. AQShda qorin bo'shlig'idagi plastik jarrohlik amaliyoti odatda 4000 dan 20000 dollargacha.
   • Xavfni anglash. Har qanday katta jarrohlik amaliyoti singari, plastik jarrohlik ham hayot uchun xavfli asoratlar xavfiga ega.
   • Qayta tiklash vaqtini oshiring. Sizga ishdan bo'shatish kerak bo'lishi mumkin 2-4 hafta va taxminan oladi 3-6 oy to'liq tiklanish uchun.

2. 

   "Onalar uchun yangi yuzni o'zgartirish" uchun echim yoki usullarning kombinatsiyasini ko'rib chiqing. Tug'ruqdan keyingi ba'zi ayollar ko'pincha qorin bo'shlig'ida plastik jarrohlik, ko'krakni kattalashtirish va hammaga birdan liposaktsiya qilish uchun murojaat qilishadi. reklama

6-qismning 6-qismi: Qaysi usullar ishlamayotganligini aniqlang

1. 

   Kakao moyi cho'zilish belgilarini kamaytirishga yordam berishi isbotlanmagan. "Ikkita ko'r" tadqiqotida kakao moyi strech belgilariga sezilarli ta'sir ko'rsatmadi. Shuning uchun, ushbu foydalanish uchun reklama qilingan mahsulotlarga ehtiyot bo'lishingiz kerak.

2. 

   Peptidlarni o'z ichiga olgan mahsulotlar ham samarali ekanligi isbotlanmagan. Peptidlar yoki oqsillarni o'z ichiga olgan "yangilanadigan" kremlar yoki sarumlarning cho'ziluvchan izlar natijasida terining shikastlanishini tiklash uchun ishlashi aniqlanmagan. reklama

Maslahat

• Etarlicha suv iching (kuniga 2 litr), chunki tananing suvsizlanishi paytida terining elastikligi yo'qoladi. Sog'lom vaznni saqlash ham yordam berishi mumkin.
• Namlovchi mum yoki vazelindan foydalaning.
• Oziqlantiruvchi parhezni ta'minlang. O'zini tiklash va sog'lom bo'lish uchun terini ozuqa moddalari bilan to'ldirish kerak.
• Uzoq muddatli strech belgilari uchun siz SPF 60 yoki undan yuqori mahsulotlarni strech belgilari uchun qo'llashingiz kerak. Yuqori SPF tannarxli mahsulotlar cho'ziluvchan belgilarni kamroq ko'rinishga olib keladi va agar mashq qilsangiz, bu sizga katta yordam beradi.
• Jismoniy mashqlar bilan shug'ullaning.
• Bio-moy moyi cho'ziluvchan belgilarni xiralashtirishda ham yordam beradi.
• Jarrohlik qilmasdan, cho'ziluvchan belgilarni butunlay olib tashlash deyarli mumkin emas, chunki cho'zish izlari aslida dermisdagi (o'rta qavatdagi) ko'z yoshlar / izlardir va cho'zish izlari ko'z yoshi / chandiqni davolash natijasidir. .
• Stretch belgilarini qisman kamaytirish uchun vazn yo'qotishga harakat qiling.
• Agar davolanishni topa olmasangiz, faqat o'zingizning noyob go'zalligingiz haqida bilishingiz kerak, boshqa hech narsaga ahamiyat bermang.
• Qattiq muskullar cho'zilish belgilarini kamroq ko'rinishga olib keladi.

Ogohlantirish

• Har qanday yangi terini parvarish qilish mahsulotidagi ingredientlar ro'yxatini ishlatishdan oldin uni doimo diqqat bilan o'qib chiqing. Ushbu qadam homilador yoki emizikli ayollar uchun ayniqsa muhimdir. Homiladorlik paytida yoki emizishda mahsulotdan foydalanish xavfsizligiga ishonchingiz komil bo'lmasa, shifokoringizga murojaat qiling.
• Ko'pgina davolanishlar eng yaxshi sharoitlarda qisman samarali bo'ladi. Stretchlar tabiatan doimiy bo'lganligi sababli, haqiqiy natijalarni kuting.
• Ba'zi muolajalar, masalan kremlar, allergiyaga qarshi xususiyatlarga ega bo'lmasligi mumkin va shuning uchun allergiya qo'zg'atishi mumkin.