Tarkib

• Qadamlar
• Maslahat
• Ogohlantirish

Ruhiy odamlar - bu ong osti bilan bog'lanish qobiliyatiga ega odamlardir. Deyarli barchamiz ruhiy kuchlarga egamiz, lekin bu ko'pincha hayotning tartibsizliklari ostida qoladi yoki siz uni ko'tarish yoki undan foydalanish uchun yo'llarni qidirmayapsiz. Ma'naviy energiya tozalanishi, ochilishi va rivojlanishi mumkin.

Qadamlar

3-usulning 1-usuli: Ruhiy qobiliyatlarni rivojlantirish mashqlaridan foydalaning

1. 

   Ruhiy kuchlarning turlari haqida bilib oling. Ba'zi ruhiy psixologlar ma'naviyatning bir sohasidagi eng qudratli yoki ular e'tiborini boshqa sohalarga bag'ishlashni afzal ko'rishadi.
   • Tasavvur qiling, siz "uchinchi ko'z" - haqiqiy ko'z ustidagi chakra (yoki energiya maydoni) dan foydalanmoqdasiz. Ushbu uchinchi ko'zning ochilishi va kengayishini ingl. Ko'rgan narsangizni ongingiz ichidagi "ekranda" ko'ring. Buni ko'zingizni yumib ko'ring.
   • Ko'z yamog'i - bu qalbning tasvirlarini ko'rish qobiliyati. Yorug'lik oqimining o'ziga xos xususiyatlaridan biri bu "uzoqdan nurlanish" qobiliyatidir, bu umumiy hislar tomonidan idrok etilmaydigan narsalarni ko'rish qobiliyatidir. Ruhlarning signallarini olish uchun aura orqali aloqa qilish qobiliyatiga ega bo'lganlar ularga o'tishadi. Masofaviy nurlanishni amalga oshirish uchun o'zingiz his qilmoqchi bo'lgan uzoq joyni aniqlang. Ko'zlaringizni yuming va joy haqida o'ylang. Maqsadlaringizni uchinchi ko'zga o'zgartiring. Birinchi taassurotingizni yozib oling va yozib oling.
   • Atrium - bu ruhning signallarni qabul qilish qobiliyatidir, lekin tovush shaklida. So'zlar aura orqali, xuddi qo'ng'iroq qiluvchining ong ostiga xuddi telefon kabi uzatiladi. Kateter bilan shug'ullanish uchun o'ylaganingizda bir so'zni ongingizda takrorlang. Bu sizning ichki ovozingizni rivojlantiradi. Ko'z ochish - bu ruhning mavjudligini, shu jumladan ularning his-tuyg'ulari va shaxsiyatini sezish qobiliyati.

2. 

   
   
   O'zingizning ruhiy qobiliyatlaringizni kichik narsalar bilan mashq qiling. Ba'zi ruhiy odamlar (masalan, jinoiy tergovda ishlaydiganlar) ko'pincha kostyumlardan foydalanadilar. Kalit ishlatilgan ob'ektni topishdir, chunki ruhiy uning foydalanilmayotgan narsadan ko'ra ko'proq energiyaga ega ekanligiga ishonadi.
   • Ob'ektni qo'lingizda ushlang, ko'zingizni yuming, dam oling va tanangizdagi hissiyotlarni his qiling. Belgining egasi erkakmi yoki ayolmi, ularning his-tuyg'ulari qanday va ular nima bilan shug'ullanishadi, o'zingizdan so'rang.
   • O'zingizning sezgiingizdan kelib chiqadigan narsalarni yozing. Bunga kuchli taassurot deyiladi. Hech narsani tahrir qilmang. Yaxshisi kimdir sizga tanigan, lekin aytmagan kishidan biron bir narsani sizga beradigan bo'lsa. Shunday qilib siz yozganlaringizni haqiqat bilan taqqoslashingiz mumkin.

3. 

   
   
   Boshqa ob'ekt mashqlarini sinab ko'ring. Biror narsani yashirishni va uni topa olmasligingizni so'rang. Shunga qaramay, nuqta ob'ektning energiyasini his qila oladimi-yo'qligini bilishdan iborat. Ob'ektning pozitsiyasini "his etishga" harakat qiling.
   • Qaerda ekanligini aniqlash uchun ob'ektning energiyasiga ulanganingizni tasavvur qiling. Balandimi yoki pastmi, boshqa narsaning tagida yoki ichida yashiringanmi, deb qiziqyapsiz.
   • Ob'ektlar o'rniga rasmlardan ham foydalanishingiz mumkin. Do'stingizdan jurnaldan fotosuratni tanlashini va konvertga qo'yishini so'rang. Keyin ushbu rasm haqida qancha tafsilotlarni o'ylashingiz mumkinligini taxmin qiling.

4. 

   
   
   Ruhiy qobiliyatlaringizni rivojlantirish uchun meditatsiya bilan shug'ullaning. Meditatsiya sizning fikringizni tozalab, oltinchi hisga yaxshiroq e'tibor berishga yordam beradi. Bu erda siz betartiblikni kamaytirishingiz juda muhim.
   • Har kuni ertalab uyg'oning, ko'zingizni yumgan holda bir necha daqiqa harakatsiz yoting. Ko'zlaringizni ochishdan oldin iloji boricha ko'proq tovushlar, hidlar va to'qimalarni his qilishga harakat qiling. Agar bir necha hafta davomida bajarilgan bo'lsa, ushbu mashq sizning ongingiz va intuitivligingizni oshirishga yordam beradi.
   • Meditatsiya bilan shug'ullanish uchun ko'zingizni yuming va sekin va chuqur nafas oling. Burundan nafas oling. Nafasingizni bir necha soniya ushlab turing. Og'zingizdan nafas chiqaring.
   • Tinchlantiruvchi fon musiqasi sizni tinchlantirishga yordam beradi. Shuningdek, siz sehr-joduni takrorlashingiz mumkin - so'zni yoki qisqa iborani qayta-qayta takrorlaysiz. Bu erda maqsad - istalmagan chalg'itadigan narsalarni ko'rib chiqish. Meditatsiya ishlaydi, chunki u analitik fikrlashni o'chirishga va ong osti ongingizni bo'shatishga yordam beradi.
   • Nafas olayotganingizda "ortiqcha" belgisini va nafas olayotganingizda "minus" belgisini tasavvur qiling. Ushbu mashqni takrorlang. Sizning fikringizdagi barcha salbiy fikrlarni yo'q qiling, chunki ular sizning ruhiy kuchingizga xalaqit berishi mumkin.
   reklama

3-usulning 2-usuli: Ongni ko'taring

1. 

   Sezgiga ishonishni va sezishni o'rganing. Sezgi - bu mantiqiy fikrlashga asoslanmagan narsaga bo'lgan ishonch yoki tuyg'u. Bu aql-idrokdan ustun bo'lgan oldindan ogohlantirishdir.
   • Garchi har birimiz sezgi sezgisiga ega bo'lsak-da, ba'zi odamlar sezgi sezgisini boshqalarga qaraganda yaxshiroq rivojlantiradi.Siz o'zingizning sezgiingizni rivojlantirishga ishonishingiz mumkin; Sezgi - bu kimdir bilan uchrashishda birinchi hunch. Sizning motivatsiyangiz toza bo'lishi kerakligini unutmang; Bu sizga ruhiy moyilligingizni yo'qotishga yordam beradi.
   • To'satdan paydo bo'lgan fikr va hissiyotlarga e'tibor bering. Doimo yoningizda jurnalni olib yuring va boshingizga tushgan har bir fikrni yozib olishga harakat qiling. Biroz vaqt o'tgach, siz paydo bo'ladigan naqshlarni ko'rasiz. Oldindan umuman tasodifiy va hech qanday aloqasi bo'lmagan tuyulgan g'oyalar siz aniqlay oladigan mavzular yoki g'oyalarni shakllantira boshlaydi.
   • Har kuni ertalab uyg'onganingizdan keyin bir necha daqiqa harakatsiz yotib, yotishdan shoshilib, kunni darhol boshlaganingizdan ko'ra, orzularingizni batafsilroq eslash osonroq bo'ladi. Budilnikni odatdagidan o'n yoki o'n besh daqiqa oldinroq qilib ko'ring. O'zingizning orzularingizni eslash uchun bir oz vaqt bering va ularni jurnalingizga yozib qo'ying. Uyqu paytida ong osti faollashadi.

2. 

   Hamdardlikni rivojlantirish. Ba'zilar, ruhiy psixologlar odamlarning hissiyotlari, og'riqlari va hayotiy kuchlariga chuqur kirib borishiga ishonishadi. Ular boshqalarning boshidan kechirayotgan narsalarni xuddi o'zlarining tajribalari kabi his qilishlari mumkin.
   • Odamlarda tabiiy hamdardlik bo'lishi mumkin, ammo odamlar ushbu fazilatga ega bo'lishlari mumkin. Ba'zi odamlar, har qanday kishi ma'naviy qobiliyat bilan tug'ilgan har qanday darajada rivojlanadi, deb ishonishadi. Tana tilini o'qish bo'yicha mutaxassis bo'ling. Ruhshunos og'zaki bo'lmagan tillarni o'qish qobiliyatidan odam haqida ko'p narsalarni bilib olishi mumkin. Ular boshqa odamning ichki his-tuyg'ularini taxmin qilish uchun muhim maslahatlar berishi mumkin.
   • Ruhiy tabiblar ba'zida odamning his-tuyg'ularini aniqroq his qilish uchun qo'llarini odamga qo'yishadi. O'zingizni salbiy ma'naviy quvvatlardan saqlang. Bunga ruhiy mudofaa deyiladi, ya'ni o'zingizni boshqalarning salbiy energiyasidan himoya qilish qobiliyatiga egasiz.

3. 

   Diqqatni jamlashni o'rganing. Agar siz boshqalarning fikrlarini his qilishni va ongingizdagi narsalarni ko'chirishni istasangiz, diqqatni jamlashingiz kerak. Konsentratsiya muhim ahamiyatga ega.
   • Rasmga oling va bir daqiqaga qarab turing, so'ng ko'zingizni yuming va rasmni eslab qolgan har bir tafsilotda tasvirlashga harakat qiling. Ushbu usul diqqatni jamlash qobiliyatini yaxshilashga yordam beradi.
   • Tasavvur qilish va tush ko'rish qobiliyatidan foydalaning. Tasavvuri kattalarga qaraganda kuchliroq bo'lgan bolalarning ong osti ongidan ko'proq foydalanishi ajablanarli emas. Ushbu xususiyatlar ma'naviyatni yaxshilashga yordam beradi.
   reklama

3-dan 3-usul: Energiya maydonlaridan foydalaning

1. 

   Shaxsiy energiya sohangiz haqida ko'proq bilib oling. Ruhshunoslarning fikriga ko'ra, har bir inson bizni ruhiy sohada energiya uzatish uchun foydalanadigan elektromagnit maydonlar bilan o'ralgan. Agar ular nima ekanligini tushunsangiz, ushbu kuchlardan yaxshiroq foydalanishingiz mumkin.
   • Aura va chakralar energiya maydonining ikki tomonidir. Agar siz ushbu ikkita tushuncha nima ekanligini tushunsangiz, tanadagi va tashqaridagi energiya oqimini yaxshiroq boshqarishingiz mumkin. Telepatiyani rivojlantirish uchun yillar kerak bo'lishi mumkin. Iloji bo'lsa, har kuni ushbu ko'nikmalar bilan shug'ullanishga harakat qiling. Aura - tanani o'rab turgan energiya maydonlari; Chakralar - bu energiya tanaga tushadigan va chiqadigan shlyuzlardir.
   • Siz boshqalarning shaxsiy energiya maydonlarini sezishga harakat qilishingiz mumkin, shu bilan ularning fikrlarini o'qish qobiliyatini oshirasiz. Kimdir kartochkalarga rasm chizishini va kartochkalarga qaramasdan nima chizilganligini taxmin qilishga harakat qilishni iltimos qiling.

2. 

   Asosiy chakralarni o'rganing va ularni ochishga harakat qiling. Bizning tanamizda ettita asosiy chakra mavjud. Bu energiya tashqariga va tanaga oqib tushadigan joylar. Eng yuqori chakralar aqliy markazlar, oldingi to'rt chakra hissiyotlar uchun javobgardir, orqa to'rt chakralar irodaga qaratilgan. Ildiz chakra tanaga tegishli.
   • Agar chakra bloklangan bo'lsa, energiya oqimi to'xtaydi. Bu kasallik va hissiy bosimni keltirib chiqarishi mumkin. Boshqa tomondan, juda keng ochilgan chakralar haddan tashqari reaktsiya va hissiy muammolarga olib kelishi mumkin.
   • O'zingizning uchinchi ko'zingizni ochayotganingizni va yopayotganingizni tasavvur qiling, chakra haqiqiy ko'zlar o'rtasida. Haqiqiy ko'zlaringizni yoping va uchinchi ko'zingiz kengayishini tasavvur qiling.

3. 

   O'zingizning aurangizni ko'rishni o'rganing. Aura - bu turli xil rang va intensivlikka ega bo'lgan odamlardan chiqadigan energiya sohasi. Agar siz odamning aurosini qanday his qilishni o'rgansangiz, uning fikrlarini yaxshi qabul qilishingiz mumkin.
   • Energiya hamma joyda, shu jumladan tanadan chiqadigan nurlanish. Odam oq yoki qora fon oldida turganida, taxminan 3 metr uzoqlikda turing.
   • Dam oling, odamning buruniga qarang va atrofingizdagi ko'rishingizdan foydalaning. Dastlabki aura ingichka tuman kabi ko'rinadi. Tumanni ko'rib chiqishda davom eting. Diqqat bilan qarang va siz aurani ko'rasiz. Agar siz miltillashsangiz, halo yo'qoladi.

4. 

   Salbiy energiyani yo'q qiling. Boshqalarning his-tuyg'ulari va tajribalariga nisbatan sezgir bo'lish uchun buni o'zingizning kuchingiz bilan yuqori chastotada qilishingiz kerak.
   • Salbiylik va baxtsizlik - bu sizning ma'naviy qobiliyatingizni yashiradigan energiya. Imkoningiz boricha ijobiy fikrlang.
   • Tanangizni erga ulashdan boshlang. Bu sizning energiyangizni boshqarishingizga yordam beradi. Oyoqlari bir-biridan yoyilgan holda turing, qo'llar ikki tomondan bo'shashgan holda. Tizzalar salgina osilib, oyoqlar yerga mahkam o'rnashgan. Quvvatni oyoqlaringizga o'tkazish uchun ruhingizdan foydalaning. Oyoqlaringiz erga chuqur singib ketganini tasavvur qiling.

5. 

   Tabiatdan energiya olish uchun jim turing va jim turing. Energiyani yaxshiroq iste'mol qilish uchun kunlik tashvishlaringiz va chalg'itadigan narsalardan xalos bo'lishingiz kerak bo'ladi.
   • Chalg'itadigan betartiblik va shovqindan uzoqlashib, sizning ongingiz ichki aniqlik va aqliy diqqatni rivojlantirishga ko'proq e'tibor beradi. Qushlarning qo'shiqlari, buloq suvi, palapartishlik tovushlari va h.k.lar kabi tabiat tovushlarining go'zalligini his eting.
   • Tabiiy aks sado sezgi va ma'naviyatni oshirishga yordam beradi deb hisoblanadi. Elektron qurilmalar - telefonlar, televizorlar, hatto ruhiy qobiliyatingizga xalaqit beradigan elektr chiroqlaridagi chalg'itadigan narsalarni yo'q qiling.
   reklama

Maslahat

• Amal qiling, mashq qiling, mashq qiling! Ruhiy kuchlar siz uchun oson emas, agar tushkunlikka tushsangiz. Natijalarni olish uchun sizga rag'bat va fidoyilik kerak.
• O'zingizning gipnozingizdan kelib chiqadigan maxsus sezgirlik ma'naviy vositalar yordamida maqsadlaringizga erishishda sizga yordam berishi mumkinligini tushunishingiz mumkin.
• Keyingi safar suzishga borganingizda, keyingi suzuvchining erkak yoki ayol bo'lishini taxmin qilishga harakat qiling. O'zingizning jismoniy mashqlaringizni real bajarish sizning ruhiy qobiliyatlaringizni yaxshilashga yordam beradi.
• Ba'zan siz boshqalarning o'zlarining qobiliyatlarini namoyish qilishlarini ko'rishingiz kerak va siz ham bunga qodirsiz. Shuni yodda tutingki, bu amalga oshirilgan ishlarni ongsiz ravishda ko'rganda vaqtinchalik "zarba" effekti.
• Ichki ovozingizni tinglash va uning sizga yo'l-yo'riq berishiga yordam berish ham foydalidir. Ba'zan bizning ichki ovozlarimiz - bizning fikrlarimiz orqali bizga biron bir narsaning yaxshi yoki yomonligini aytib berishadi. Biz ko'pincha bu ovozni e'tiborsiz qoldiramiz va keyin uni tinglasak yanada yaxshiroq qaror qabul qilishimiz mumkinligini anglaymiz. Bu ilohiy ko'rsatma, agar tinglasak, kuchli vosita.
• Meditatsiya paytida fikringizni tozalashingiz kerak, chunki xudolar siz bilan shunday gaplashadi.
• Bir narsani o'ylab ko'ring va uning har bir mayda qismiga e'tibor bering. Uning ma'nosiga va mumkin bo'lgan tsiklga e'tibor bering.

Ogohlantirish

• Ruhiy qobiliyatlar yoki ruhiy tajribalar bilan bog'liq har qanday narsa haqida gapirganda, oddiy odamlar yaxshi munosabatda bo'lmasligi mumkin.
• Ko'p odamlar ma'naviy imkoniyatlarning haqiqatini anglamaydilar / anglay olmaydilar.
• Ruhiy qobiliyatlarning ta'siri ko'pincha noto'g'ri tushuniladi.
• Hozirgi fan sub-psixologiya va ong sohasida olib borilgan ilmiy tadqiqotlarning haqiqiyligini hali tan olmagan.