Tarkib

• Qadamlar
• Maslahat

San'atga loyiq bo'lganlarga va har qanday san'at turlari kabi bizning sevgimizni namoyon etish, ular rassomdan doimo mashq qilishni talab qiladi. Birinchidan, har bir inson sevgiga boshqacha munosabatda bo'ladi. Ba'zilar aytilganlarni eshitishni xohlashadi, kimdir mehr-oqibatli xatti-harakatlarni ko'rishlari kerak, boshqalari esa imo-ishoralar orqali ko'rsatishni afzal ko'rishadi. Do'stingiz, oilangiz a'zosi, turmush o'rtog'ingiz yoki sherigingiz bo'lsin, ularga g'amxo'rlik qilishingizni ko'rsatish uchun so'zlarni etkazing.

Qadamlar

3-usulning 1-usuli: Sevgining og'zaki ifodasi

1. 

   Maqtov. Ba'zan atrofimizdagilar biz ularga g'amxo'rlik qilishimizni va qadrlashimizni bilishadi deb o'ylash oson, aslida ular buni hech qachon bilishmaydi. Minnatdorchilik ko'rsatish uchun boshqalarni maqtang. Do'stingiz doimo sizga yordam beradimi? Ularga xabar bering. Bugun eringiz / xotiningiz yaxshi ko'rinishga egami? Siz ularni maqtashingiz mumkin. Uning boshqa hech kimga o'xshamaydigan do'sti bormi? Iltimos, unga iqror bo'ling. Shunda qolgan yarmi o'zlari bilan juda faxrlanadilar.
   • Oddiy gaplardan boshlang. "Men sizni juda qadrlayman" yoki "hayotimda sizni ko'rganimdan juda xursandman" - bu xavfsizlik bo'yicha ikkita maqtov.
   • Ham ayollar, ham erkaklar tashqi qiyofasi va shaxsiy fazilatlari uchun maqtovni yaxshi ko'radilar. "Siz juda chiroyli / kelishgan / yoqimli / yoqimli" juda samarali bo'lishi mumkin. "Siz juda mehribon / aqlli / mehribonsiz" ham yaxshi ishlaydi.
   • Biroq, siz har doim halol bo'lishingiz kerak. Faqat birovni rozi qilish uchun maqtovlar aytishni istamang. Agar turmush o'rtog'ingizning ovqatlari sizga yoqmasa, yolg'on gapirmang (lekin uning vaqtini va mehnatini qadrlang). Maqtovlar, agar ular samimiylikdan kelib chiqmasa, ko'p narsani anglatmaydi, chunki buni ko'rish qiyin emas.

2. 

   
   
   Nasihat. Ushbu sevgining bir qismi do'stlar va yaqinlar gullab-yashnaydi deb umid qiladi va ularni qo'llab-quvvatlaydi. Siz bitirishni xohlaysizmi va buni eng yaqin do'stingizga eslatib qo'yishingiz mumkin. U bu fikrni darhol rad etadi, bu sizga juda ko'p vaqt va pul kerakligini aytadi. Sizni sevganingizni his qilyapsizmi? Yo'q, albatta. Sevgini ko'rsatish uchun kerakli vaqtgacha buni yodda saqlang. Atrofdagilarni gullab-yashnashi va ularni baxtli qiladigan narsalarga intilishlarini tavsiya eting.
   • Yana bir misol. Masalan, sizning yigitingiz azaldan jinoiy politsiya xodimi bo'lishni xohlaganligini ochib beradi. U kariyerasini huquqni muhofaza qilish organlariga almashtirish haqida o'ylaydi. Siz qanday munosabatda bo'lishingiz kerak? U har doim ishonchli edi. Uni orzusiga ergashishga yoki uni yana masxara qilishga undaydingizmi? Sevgining eng samarali ifodasi qaysi?
   • Yuqoridagi yo'llardagi maqtovlar juda dalda bo'lishi mumkin.Yaqiningizning kuchli tomonlarini ko'rsatib, o'z qadr-qimmatini kuchaytirishga harakat qiling - u doimo mehnatsevar, mehribon va iste'dodli.
   • Siz hamjihatlik orqali yaqinlaringizni rag'batlantirishingiz mumkin. "Men sizga ishonaman" yoki "Men siz uchun bu erda ekanligimni unutmang" ularga ko'proq turtki beradi.

3. 

   
   
   Maslahat so'rash. Sizning onangiz bo'lsin, qo'shningiz, do'stingiz yoki sevgilingiz, birovdan maslahat so'rashingiz, ularning fikrlarini qadrlashingiz va ularga ishonishingizni ko'rsatadi. Bu ularga ilhom baxsh etadi, qadr-qimmat tuyg'usini kuchaytiradi va munosabatlaringizni yaxshilaydi. Maslahatlashishda yo'qotish yo'q. Ushbu suhbatdan siz tushunadigan bir narsa bor.
   • Sizning savolingiz katta narsa bilan bog'liq bo'lishi shart emas. Ulardan yangi restoranlar yoqadimi yoki yo'qligini so'rang yoki mashinani ta'mirlang. Hayotiy inqiroz paytida ko'pincha maslahat so'raladi, ammo siz qo'shimcha muammolarga duch kelmasligingiz kerak.

4. 

   
   
   Saxiy rahmat. Do'stingizni yoki sherigingizni uzoq yillar davom etgan munosabatlar sifatida sevish avvalgidan ko'ra qiyinroq bo'ladi. Ko'p yillar davomida munosabatingiz borligini tasavvur qiling. Tabiiyki, siz uyda ishlarni baham ko'rasiz; boshqa kishi axlatni olib ketayotganda idishlarni yuving. Bular siz bajarishingiz kerak bo'lgan narsalardir, ammo masalaning haqiqati shundaki, sherigingiz axlatni olib ketishni unchalik yoqtirmasligi mumkin. Sizning sobiq do'stingiz "rahmat" deb sizni qadrlaydi va sizning harakatlaringiz boshqalarning e'tiborini jalb qilganini bilishdan juda xursand bo'ladi.
   • Sizga alohida rahmat: masalan, "Men uchun idish-tovoq yuvayotganingizni qadrlayman" yoki "Men uchun hamma narsani qilganingiz uchun tashakkur".
   • Juftingiz haqida o'ylashga biroz vaqt ajrating. Ular siz uchun juda ko'p ish qilishdi, lekin siz buni sezmadingiz. Uydan ko'proq ovqat sotib oldimi? Sochiqni yuvingmi? Sizni mashinalar joyida kutib turingmi? Ular sizni sevishlarini ko'rsatmoqdalar - buning evaziga siz ularga minnatdorchilik bildirishingiz kerak!

5. 

   Har doim halol bo'ling. Birovni qadrlashingizni boshqalarga ko'rsatishning samarali usuli bu qalbingizni ochish va his-tuyg'ularingizni bo'lishishdir. Bu shunchaki vahiydan boshqa narsa emas. Do'stingiz yoki sherigingiz bilan ochiq bo'lish sizga ishonishingizni va ularga ishonishni xohlayotganingizni ko'rsatadi. Bu boshqa odamni o'zingizni o'rtangizda bog'laydigan odamdek his qiladi. Albatta, o'zingizni qulay his qilsangizgina, boshqalarning sizga suyanishiga yo'l qo'yishingiz kerak. Agar bunga tayyor bo'lmasangiz, muhabbatni namoyon etishning boshqa usullari ham mavjud!
   • O'zingizning chuqur, qorong'u sirlaringizni oshkor qilishdan oldin munosabatlar haqiqatan ham mustahkam bo'lishi kerak. Shaxsga chinakam ishonganingizga ishonch hosil qiling. Ko'chada yangi tanishlaringizga yoki do'stlaringizga sirlarni bermang.
   reklama

3-usulning 2-usuli: Sevgini kunlik xulq-atvor bilan ifoda etish

1. 

   Yaxshi tinglovchi bo'ling. Tinglash ham sevgi harakati bo'lishi mumkin. Do'stingiz yoki sevganingiz maqtanadimi yoki yo'qmi, so'zsiz muhabbatni namoyon eting, lekin ko'zlaringiz va tanangiz. Telefoningizni qo'ying, boshqa odamga yuzlanib, ularni tinglang. So'nggi marta siz boshqalarning e'tiborini shunchalik ko'p jalb qildingizki, bu juda kam va ajoyib tuyg'u.
   • Boshqa kishi gaplashayotganda, tinglashga harakat qiling. Ularga e'tiboringizni qarating. Qo'lingizdagi barcha narsalarni telefon yoki kitob singari pastga qo'ying, ularning gaplarini tinglang va javob bering. Agar nima deyishni bilmasangiz, boshqa odamni quchoqlang.
   • Hatto maxsus voqea bo'lmasa ham hamdard tinglovchi bo'lishga harakat qiling. Do'stlaringiz kirganda, ulardan so'rang. Sizning sherikingiz sizning narsalaringizni ro'yxatini ko'rib chiqayotgandek to'liq e'tiboringizga muhtoj. Ana shunda ular sizning e'tiboringizni eng ko'p kutishmaydi.

2. 

   Har doim boshqa odamga mehringizni ko'rsating. Odamlar yaqin bo'lishni yaxshi ko'radilar. Bu o'sishi uchun bizga kerak. Biz o'zimizni ijtimoiy jonzot kabi his qilishimiz kerak va go'yo boshqa odamlar bizga g'amxo'rlik qilishlari va bizni xavfsizligini ta'minlashi kerak. Bu butunlay tabiiy va tug'ma. Bundan tashqari, tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, biz ongsiz ravishda boshqalarga qaraganda doim bizga yaqinroq bo'lgan odamlarni yaxshi ko'ramiz. Bu nafaqat yaqin aloqalar orqali sevgingizni ko'rsatishga yordam beradi, balki munosabatlaringizni mustahkamlaydi.
   • Shuni aniq bilingki, "yaqinlik" tushunchasi nafaqat erkalashish yoki jinsiy aloqada bo'lishdir. Yelkaning panjasi, qo'lning portlashi, orqa pat - bu harakatlarning barchasi bir xil ta'sirga ega. Yaqinlik barcha jismoniy to'siqlarni buzadi, boshqa odamga ularning mavjudligini tan olishingizni, ularga g'amxo'rlik qilishingizni va o'zingizni his qilishingizni his etishingizni ko'rsatasiz.
   • Sevgan insoningizni uzoq va qattiq quchoqlang. Boshqa ta'sirlanish turlari singari, quchoqlashish ham muhabbatni namoyon etish va mustahkam aloqalarni o'rnatish uchun eng yaxshi harakatdir. Siz boshqa odamni 7 soniya davomida mahkam quchoqlashingiz mumkin. Olimlar buning sababini bilishmaydi, ammo yetti soniya - bu haqiqiy aloqalarni yaratish uchun zarur bo'lgan vaqt.
   • Bu rahmdil quchoqlash yoki yengillik emas. Bu hech qanday sababsiz kutilmagan quchoq. Ushbu harakat uchun motivatsiya yo'q, aybdorlik yo'q yoki mas'uliyatni his qilish yo'q. Bu sevgidir, chunki sizning yagona maqsadingiz - boshqa odamga sizga g'amxo'rlik qilishingizni ko'rsatishdir.
   • Agar ikkalasi ham qulay bo'lsa, qo'lning zarbasi, elkasi, siqish yoki o'pish ham mehrli harakatlardir.

3. 

   Hayotda bo'sh joy yarating. Hamma narsa muhim bo'ladimi yoki shunchaki yaxshi do'st bo'ladimi, birgalikda bo'lishganda munosabatlar yaxshi tomonga rivojlanadi. Hayotda nimani baham ko'rishingiz mumkin? Shkafmi? Sizning uyingizga tashrif buyurganida, u kishi uchun maxsus ichimlik ichasizmi? Maktab narsalari? Shaxsni hayotingizning bir qismiga aylantiring. Shunday qilib, siz sevgan insonlar ularga qanchalik g'amxo'rlik qilishingizni anglaydilar.
   • Sevgan insoningizni hayotingizning bir qismiga aylanishini ko'rishning bir usuli bu ularni boshqa do'stlar va oila a'zolari bilan tanishtirishdir. Har bir inson do'sti, sevgilisi yoki qiz do'sti, hatto mag'rur birodar bo'lishni xohlaydi. Ularni o'zlarini muhim deb hisoblang; Shaxsni boshqa yaqinlariga eslatib qo'yish juda muhimdir.
   • Avval aytib o'tganimizdek, maslahat, iltifot va minnatdorchilikni so'rash - bu sizning sevgilingizga ular haqida o'ylayotganingizni bildiradigan harakatlardir.

4. 

   Ko'ngil oching yoki unutilmas daqiqalarni yarating. Ushbu munosabatlar ikkalasi birgalikda o'tkazadigan kichik daqiqalardan iborat bo'lib, ularni hech kim tushunolmaydi. Ushbu daqiqalar siz uchun katta ahamiyatga ega ekanligini isbotlash uchun ularni saqlashingiz mumkin. Qanday? Ijodiy bo'ling. Barcha sevimli qo'shiqlaringizning kompilyatsiya kompakt-diskini yozing. Bir stakan suv ustida plyajga borayotganda tushgan fotosuratingizni chop eting. Yaqiningizga yaxshi kunlaringizni eslash uchun biron bir narsa bering. Bu, shuningdek, boshqa odamga ularni qanchalik sevishingizni ko'rishga yordam beradi.
   • Ushbu imo-ishora juda katta bo'lishi shart emas. Do'stingiz yoki sherigingiz ularga e'tibor berayotganingizni ko'rishlari uchungina.
   • Splenda paypog'ini olishni xohlashlarini eslatib o'tdilarmi? Siz ularga juftlik berishingiz mumkin. Hech qachon pishloq donutlari haqida hazillashganmisiz? Keyin ushbu taomni o'zingiz tayyorlaylik. Bu lahza keyin ikki baravar esda qolarli bo'ladi.

5. 

   Taassurot qoldirish uchun kiyin. Agar siz romantik munosabatda bo'lsangiz, uning sevimli kiyimini kiyib ko'ring yoki unga yoqadigan aksessuari kiyib ko'ring. Galstuk taqqaningizda qiz do'stingiz zavqlanadimi? Uchrashuv kechasida uni hayratda qoldirishingiz mumkin. U sizga quyoshdan saqlovchi ko'zoynaklar va fedora bosh kiyimlarini kiyishni yoqtiradimi? Keyin iltimos, ushbu aksessuarlarni olib keling. Siz bu haqda hech narsa deyishingiz shart emas; Buning o'zi uchun ekanligini bilishiga amin bo'ling.
   • Ushbu printsip parfyumeriya, oziq-ovqat va boshqa narsalarga tegishli. Sizning eringiz ma'lum bir sharobni yoqtiradimi? Uyga ketayotganda shishani sotib olishingiz mumkin.
   • Sizning qiz do'stingiz maxfiy ravishda hamsi pitsani yaxshi ko'radimi? Unga bir marta zavq bersin. U sizning harakatlaringizga taqlid qiladi, va siz ikkalangiz ham baxtli bo'lasiz.
   reklama

3 dan 3-usul: Sevgini maxsus imo-ishora bilan ifoda etish

1. 

   Sovg'a bering. Ba'zi odamlar sovg'a olganda eng yaxshi ko'rganlarini his qilishadi.Ushbu odamlar uchun sovg'alar berish harakati kabi muhim emas, chunki bu sevgi izhoridir. Bu haqiqatan ham samarali xatti-harakatlardir. Bayramda, tug'ilgan kunida yoki yubileyida sovg'alar berishingiz mumkin. Hatto vaqti-vaqti bilan kutilmagan sovg'alar ham berish mumkin.
   • Sovg'alar gullar va shokolad bo'lishi mumkin. Yoki, bu qo'lda tayyorlangan karta bo'lishi mumkin.
   • Ko'pincha eng esda qolarli sovg'alar biz kutmagan sovg'alardir. Agar siz sevgan insoningiz yoqtirgan, ammo sotib olishga qodir bo'lmagan kitobi haqida eslatib qo'yganini eshitsangiz, uni sevganingizga sotib olsangiz, eslab qolishadi.
   • Katta yoki kichik, sovg'a "men seni o'ylayman" degan ma'noni anglatadi. Inson buni tasdiqlash va sevgining ifodasi ekanligini tushunadi. Biroq, imo-ishoralaringiz har doim harakatlaringizga amal qilishiga ishonch hosil qilishingiz kerak. Tasavvur qiling, siz onangizga ulkan guldasta sovg'a qildingiz, ammo keyin bir necha oy davomida qo'ng'iroq qilmang. E'tiborsizlik sovg'aning qiymatini pasaytiradi.

2. 

   Yaxshi ish qiling. Tasavvur qiling, tun bo'yi aeroportda shu kabi qamalda qoling. Endi do'stingizning uyidan aeroportga ikki soat vaqt ketsa va u sizni olib ketishni taklif qilsa-chi? Agar moliyaviy muammolarga duch kelsangiz, yaqinlaringiz sizga qiziqishsiz qarz berishsa-chi? Bularning barchasi muhabbat imo-ishoralari, evaziga talab qilmasdan berish. Sevgini ko'rsatish ba'zan fidoyilikni namoyish etadi.
   • Keyingi safar siz va sherikingiz ovqatlanish yoki kofe ichishga chiqqanda hisobni yoping.
   • Unga garajni ko'chirish yoki tozalash kabi qiyin ishlarda yordam berishni taklif qiling.
   • Ba'zan boshqalarga ularni sevishimizni ko'rsatadigan eng mulohazali sovg'alar, ulardagi qurbonliklarni o'z ichiga olgan sovg'alardir. Shuning uchun biz buni "xayrli ishlar" deb ataymiz. Agar do'stingiz aeroportga ertalab soat 5: 00da borishi kerak bo'lsa, siz odatdagidek o'sha soat davomida qattiq uxlab yotganingizda ularni haydashni taklif qilishingiz mumkin. Do'stlaringizni ushbu noqulaylikdan ko'ra ko'proq qadrlashingizni ko'rsatadigan harakatlar.

3. 

   Birgalikda vaqtni rejalashtiring. Sovg'alarni qabul qilishdan farqli o'laroq, ba'zi odamlar do'stlari, oilasi va turmush o'rtog'i bilan vaqt o'tkazishni xohlashadi. Bu vaqt ichida odamlar bir-biriga yaqin bo'lishlari emas, balki o'zaro aloqada bo'lishlari muhimdir. Siz sevgan insoningizga katta e'tibor berishingiz kerak. Raqs, opera, konkida uchish yoki marmar otishni o'rganish bo'yicha mashg'ulotlarni birgalikda rejalashtiring. Bularning barchasi ajoyib aloqalar va oldindan rejalashtirish birgalikda sifatli vaqtni yaratadi.
   • Birgalikda o'tkaziladigan vaqtga kinoga borish yoki kofe ichish kiradi. Bu erda siz shaxmat o'ynashingiz yoki hatto sayohat qilishingiz mumkin.
   • Siz sevgan odam bilan vaqt o'tkazish, ular sizning hayotingizning ajralmas qismi bo'lishini xohlayotganingizni ko'rsatadi. Siz bu narsalarni o'zingiz qilishingiz mumkin, ammo buning o'rniga ular bilan ishlashni tanlaysiz. Bu odamlar siz uchun muhim ahamiyatga ega.

4. 

   Pishirish. Bu kabi maksimal daraja mavjud: "Inson qalbiga yo'l oshqozon orqali". Ko'p odamlar nafaqat erkaklar uchun, balki oziq-ovqatga bo'lgan muhabbatlarini namoyon etadilar. Birovning ovqatini iste'mol qilish va tayyorlash bu chuqur aloqalarni o'rnatish va mehrni namoyon etishning bir usuli. Siz eng yaxshi do'stingizni ichimliklar, shirinliklar va aperitivlar bilan birga sevimli ovqatlaridan bahramand bo'lish uchun uyiga taklif qilishingiz mumkin. U sizga qanchalik g'amxo'rlik qilayotganingizni tushunadi.
   • Agar siz yaxshi oshpaz bo'lmasangiz, unda juda jiddiy narsa yo'q. Bu usuldan foydalanishingizning yana bir usuli - sevgan insoningizning biror tadbirda ishtirok etishini yoki unga yoqadigan narsani berishini tashkil qilishdir. Turmush o'rtog'ingiz otlarni yaxshi ko'radimi? Ot minishingizni rejalashtiring. U xrizantemani yoqtiradimi? Keyin xonangizga ko'plab xrizantema vazalarini qo'yishingiz mumkin. Uni sevishingizni va u haqida o'ylayotganingizni etkazish muhimdir.

5. 

   Shuni yodda tutishingiz kerak: har biri turli yo'llar bilan muhabbatni taniydi va ifoda etadi. Siz sherigingizga yoki do'stingizga doimo muhabbat ko'rsataman deb o'ylashingiz mumkin, ammo agar siz ularning ehtiyojlariga javob bermasangiz, ular buni anglay olmasliklari mumkin. Masalan, ba'zi odamlar o'z sevgisini jismoniy yaqinlik bilan, boshqalari esa imo-ishoralar yoki o'tkazgan sifatli vaqtlar orqali sevishini ifoda etadi. Siz sevgan insoningizning ehtiyojlari va umidlariga mos kelish uchun yondashuvingizni aniq sozlashingiz kerak.
   • Sevgini turli yo'llar bilan ko'rsatish ham yaxshi g'oya bo'lishi mumkin, faqat qo'shimcha asosiy harakatlarni o'z ichiga oladi. Imo-ishoralar, so'zlar, yaqinlik, sovg'alar va sifatli vaqtni qo'llang. Agar siz yaqinlaringizni chinakam qadr-qimmatini his qilishni istasangiz, ularga o'zingizning qayg'uringizni ko'rsatadigan so'zlar va harakatlar orqali xabar berishingiz mumkin. Kichik narsalarni ham, katta ishlarni ham qiling. Uni jim yoki ulug'vor tarzda ifoda eting. Shundan so'ng, sizning sevgingiz boshqasi uni tanib olishi uchun namoyon bo'lganiga amin bo'lishingiz mumkin.
   reklama

Maslahat

• Klişelere taqlid qilish o'rniga o'zingizning sevgingizni o'zingizningcha ifoda etishingiz kerak. Siz qanchalik ko'p farq qilsangiz, harakatlaringizni shunchalik aniq va samarali bajarasiz.
• Sevgini ko'rsatish uchun juda muhim qobiliyat - tinglash. Boshqa odam sizga aytadigan narsalarni, masalan, sevimli mashg'ulotlarini, orzularini va boshqalarni tinglaganingizda, ushbu ma'lumotdan foydalanib, siz o'zingiz uchun maxsus sovg'a bilan ajablanib olishingiz mumkin ular uchun. G'oyalar sizning shaxsingizga yoki qabul qiluvchiga moslashtirilishi mumkin.