Tarkib

• Qadamlar
• Ogohlantirishlar

Ushbu maqola qayiq eshkaklarini qanday qilib to'g'ri ushlab turish va ishlatish haqida. Yelkani qanday ushlab turish qayiqchaning samaradorligi va energiya sarfiga ta'sir qilishi mumkin.

Qadamlar

1. 1 Baydarka eshkak eshish qurilishi bilan tanishing. Kanoeda eshkak eshishdan farqli o'laroq, baydarka eshkaklarining tutqichlariga ikkita belkurak biriktirilgan. Tutqich - bu siz ushlab turgan eshkakning bir qismi, pichoqlar - bu siz eshkak eshib, o'zingizni va baydarkani suvdan itaradigan qismlar.
2. 2 Yelkani ikki qo'li bilan ushlab turing, shunda ular o'rtasida taxminan 40 sm masofa bor.
3. 3 Yelkani to'g'ri aylantiring. Birinchi baydarka suzishida odamlar tez -tez eshkakni orqaga ushlab xato qiladilar. Yangi boshlanuvchilar eshkak eshish joylarining farqini sezmaydilar, lekin ular sizning zarbalaringiz qanchalik kuchli bo'lishiga katta ta'sir ko'rsatadi. Pichoqning qirrali tomoni sizga qaragan holda eshkakni ushlang. Yelkaning old tomoni zarbalar uchun ishlatiladi.
4. 4 Yelkani o'ng tomonini yuqoriga ko'taring. Ko'p kayak eshkaklari assimetrik, ya'ni ularning eshkaklarining yuqori va pastki qismi bor. Eshkakni dizaynerlar xohlagandek ushlab turish juda muhim: eshkakning tepasi pastroqdan biroz silliqroq. Ba'zida eshkakchada gorizontal yozuv bor; eshkakni pastdan emas, yuqoridan ushlab turing va bu sizga eshkakning to'g'ri holatini eslab qolishga yordam beradi.
5. 5 Sizning bo'g'inlaringiz belkurak pichoqlariga to'g'ri kelishiga ishonch hosil qiling.
6. 6 Qalamni tanangizdan taxminan 30 sm masofada ushlab turing.
7. 7 Yelkani qaysi qo'l bilan boshqarayotganingizni aniqlang. Agar siz o'ng qo'lli bo'lsangiz, demak bu o'ng qo'l, agar chap qo'lli bo'lsangiz, chap. Siz eshkak eshayotganda, belkurakni aylantiring va yordamchi qo'lingizda harakatlaning, shunda har bir pichoq suvga yumshoqroq va yumshoqroq kiradi. Shu bilan birga, etakchi qo'lning eshkakdagi holatini o'zgartirmang.
8. 8 Kayakda yugurayotganda, tezlikni oshirish uchun eshkakni qattiqroq bosing va chuqurroq sho'ng'ing.

Ogohlantirishlar

• Qo'llaringizni eshkakka juda yaqin tutmang.