Tarkib

• Qadamlar
• Maslahatlar
• Ogohlantirishlar
• Sizga nima kerak

Suzish sandig'ida chiroyli ko'rinish uchun professional suzuvchi bo'lish shart emas. Musobaqalarda qatnashish, dengizda suzish yoki hovuz bo'yida quyosh botish, agar siz bizning tavsiyalarimizga amal qilsangiz, suzish qutilarida ajoyib ko'rinishga ega bo'lasiz!

Qadamlar

1. 1 Mavjud modellar va uslublar haqida hamma narsani bilib oling. Agar siz Internet -do'konni ko'rib chiqayotgan bo'lsangiz, siz tezda o'zingiz uchun biror narsani tanlashingiz mumkin bo'lgan katta tanlov va xilma -xillikni topasiz.
   • Professional suzish sandiqlari - ko'pchilik odamlar Speedo brendi bilan bog'laydigan suzish kiyimlarining turi. Professional suzish sandiqlarida to'liq kesilgan, bir oz baland bel, keng yon devorlari bor.
   • Bikini yoki evropalik bikinilarning sonlari, tor tomonlari va bir qismli poshnali hisoblagichi kattaroq. Ular professionallarga qaraganda ochiqroq.
   • Braziliyaliklar yoki Rio professionallar va bikinilarga qaraganda ochiqroq, orqa tomondan ochiqroq. Erkaklarning suzish sandig'i deb atash qiyin bo'lgan eng ochiq suzgichlar - bu bikini tayoqchalari va tangalar. Ehtiyot bo'ling va mahalliy urf -odatlar bilan tanishib chiqing, shunda siz qo'pol va nomaqbul ko'rinasiz.
2. 2 O'zingizga yoqqan shakl va uslubda suzish uchun sandiqlarni sotib oling. Bu qadamni e'tiborsiz qoldirish oson, lekin mayo tanlashda shakli juda muhim. Agar siz uyatchan va uyatchan bo'lsangiz, juda qattiq va ochiladigan tagliklar sizni bezovta qiladi. Juda bo'sh suzish sandiqlari yiqilib, sizni yanada noqulay ahvolga solib qo'yishi mumkin. Shuning uchun mayo tanlashda, uni sinab ko'ring va sotib olishdan oldin o'zingizni har tomondan ko'rib chiqing. Boshqa tomondan, siz ko'proq provokatsion uslubni afzal ko'rishingiz mumkin. Agar sizda yashiradigan hech narsa bo'lmasa, ichki qoplamasi yoki himoya qoplamasi bo'lmagan qalin kesmalar yoki old tomondan maxsus katta o'lchamli qo'shimchalar mavjud.
   • Agar siz Internet -do'konga buyurtma bersangiz, iloji boricha ko'proq variantlarni ko'rib chiqing, iloji boricha ko'proq sharhlarni o'qing va suzish uchun trubkalar tikilgan materialni tekshiring. Bu siz uchun eng yaxshi suzish sandiqlarini tanlashingizga yordam beradi.
   • Agar sizga suzish uchun yangi sandiqlar kerak bo'lsa -da, lekin pulingiz bo'lmasa, ko'plab onlayn -ishlab chiqaruvchilar sovg'alar paketini taklif qilishadi. Ular odatda qimmat emas, lekin siz olgan ranglar tasodifiy. Agar siz oxirigacha sizga mos kelmaydigan dizayndagi mayo kiysangiz, ajablanmang.
3. 3 Yaxshi ovqatlaning va yaxshi mashq qiling. Ba'zilar tabiatan yaxshi qurilgan, ammo boshqalar yaxshi ko'rinishi uchun ko'p mehnat qilishlari kerak. Asosan, siz qanchalik ingichka bo'lsangiz, shunchalik yaxshi ko'rinasiz va his qilasiz.
   • Mushaklar massasini ko'paytiradigan va mushaklarning ta'rifini yaratadigan va yog'ni yo'qotadigan kardio mashg'ulotlar bilan shug'ullaning.
   • Ehtiyotkorlik bilan mashq qiling. Oyoq yoki qo'lning singanligi sizga suzish sandig'ida eng zo'r ko'rinishga yordam bermaydi. Hatto mushakni cho'zish ham juda og'riqli bo'lishi mumkin.
4. 4 Quyosh botish. Bu qo'shimcha shart emas. Butun tanangizda yaxshi, hatto qorayish ham tanangizga tabiiyroq ko'rinishga yordam beradi. Bundan tashqari, ko'p odamlar mushaklarni yaxshi tan bilan bog'lashadi. Agar siz shortidan suzish uchun sandiqlarga borayotgan bo'lsangiz, demak, sizning sonlaringiz qolgan oyoqlaringizga qaraganda engilroq. Shuning uchun, bu sohada chiroyli rang berish juda muhim. Lekin haddan oshmang. Soch to'kiladigan to'shak yoki hatto quyosh botishi teringizga zarar etkazishi mumkin. Ammo, agar siz bu qadamni qo'yishga qaror qilsangiz, juda ehtiyot bo'ling.
5. 5 O'zingizga ishonch hosil qiling. Bu, ehtimol, eng muhim qismdir. Agar siz, albatta, Apollon bo'lmasangiz. Agar siz suzish sandig'ida o'zingizni engil va ishonchli his qilsangiz, ko'pchilik sizni hamma narsada o'zingizni ajoyib his qilasiz deb o'ylaydi va oxir -oqibat sizni muammoga duchor qilmaydi.
6. 6 Xursand bo'ling. Go'yo suzish sandiqlari mutlaqo tabiiy va yoqimli narsa kabi harakat qiling, garchi dastlab bo'lmasa ham. Bu butun dunyoga sizning uslubingizga ishonchingiz komil ekanini isbotlaydi va hech kim sizni tanqid qilishga haqli emas /

Maslahatlar

• Boshqa tomondan, o'zingiz xohlagan narsani qiling. Ko'zni qamashtiradigan metall, yorqin neon yoki porloq qora vinillardan tanlang. Gavayi gullari yoki hayvonlarning sun'iy terilari ajoyib ko'rinadi.
• Haddan tashqari ta'sir qilishdan saqlanish uchun suzish, quyosh botish yoki o'ynashdan oldin va keyin suzish ustuni ustidan har doim uzun shim kiying.
• Suzish uchun tanangizga ehtiyot bo'ling. Chunki siz boshqa narsaga qiziqasiz. Hovuzdan keyin oqartgichni yuving va har doim o'zlarini quritib turing. Eritmalaringiz qisqarishini xohlamasangiz, quritmang.
• Agar siz suzish uchun tanangizdan o'zingizni noqulay his qilsangiz, to'rtburchaklar cho'milish kostyumini ko'ring. Unda suzish uzun shortikka qaraganda ancha qulayroq.
• Sayohat qilayotganda, suzish uchun sandiqlar kontinental Evropada va ingliz tilida so'zlashmaydigan dunyoning boshqa qismlarida keng tarqalganini unutmang. Shunday qilib, agar siz Frantsiya yoki Italiyaga sayohat qilsangiz, albatta, bir juft suzish uchun sandiq sotib olishingiz kerak.
• Ochiq rangli suzish sandiqlaridan (ayniqsa, qorong'i teringiz bo'lsa) va yorqin ranglardan saqlaning.

Ogohlantirishlar

• Qimmatbaho narsalarni yashirish. Pastki qismi cho'ntaklar uchun juda kichik.
• Oq suzish tanachalari kuygan teriga juda yaxshi ko'rinsa -da, ular ham barcha dog 'va iflosliklarni juda ko'p ko'rsatadi!
• Kamtarlik va odobsiz yalang'ochlik haqidagi mahalliy qonun va an'analarni tekshiring. Jamoat hovuzlarida va plyajlarda hibsga olinmaslik uchun ehtiyot bo'ling /
• Shimoliy Amerikada zo'ravonlik bilan masxara qilish, haqorat qilish va og'zaki mazax qilish uchun tayyor bo'ling. Amerikaliklar va kanadaliklar uchun tizzagacha uzun, torbog'li shortilar modada. Agar siz mahalliy modaga tushib qolmaslikni tanlasangiz, o'ziga ishonch va jasoratga ega bo'lishingiz kerak.

Sizga nima kerak

• Yuqori sifatli, mukammal o'rnatilgan suzish sandiqlari
• Depilatsiya mumi yoki krem ​​(ixtiyoriy)
• Sizning narsalaringiz uchun saqlash qutisi