Tarkib

• Qadamlar
• 3 -usul 1: mayda toshlardan qutulish
• 3 -usul 2: Tibbiy yordam
• 3 -usul 3: buyrak tosh kasalligining oldini olish
• Maslahatlar

Buyrak toshlari mo''tadil va kuchli og'riqlarga olib kelishi mumkin, lekin baxtga ko'ra ular kamdan -kam hollarda doimiy shikastlanish yoki asoratlarga olib keladi. Buyrak toshlari noqulay bo'lsa -da, ko'p hollarda ular juda kichik bo'lib, tibbiy yordamisiz o'z -o'zidan chiqib ketadi. Ko'p miqdorda suv iching, og'riqni dori -darmonlar yordamida engillashtiring va agar shifokor tavsiya qilsa, siydik yo'llari mushaklarini bo'shashtiradigan dorilarni qabul qiling. Kelajakda buyrak toshlari xavfini kamaytirish uchun, kam yog'li dietaga o'ting, tuzni iste'mol qilishni cheklang va shifokor tomonidan tavsiya etilgan dietaga boshqa o'zgartirishlar kiriting.

Diqqat:ushbu maqoladagi ma'lumotlar faqat ma'lumot uchun. Har qanday usulni ishlatishdan oldin, shifokor bilan maslahatlashing.

Qadamlar

3 -usul 1: mayda toshlardan qutulish

1. 1 Agar sizda buyrak toshlari borligiga shubha qilsangiz, shifokoringizga murojaat qiling. Buyrak toshlarining belgilari yon, bel, chanoq va bel sohasidagi kuchli og'riqlar, shuningdek, siyish paytida og'riq, siydikning bulutli bo'lishi va siyishga qodir emaslikdir. To'g'ri tashxis qo'yish va tegishli davolash rejasini olish uchun shifokoringizga murojaat qiling.
   • Shifokorlar buyrak toshlarini qon va siydik tekshiruvi, ultratovush va rentgen nurlari asosida aniqlaydilar. Sinovlar va tasvirlash testlari shifokorga toshlarning turini, ularning kattaligini va o'z -o'zidan chiqib ketadigan darajada kichikligini aniqlashga imkon beradi.
2. 2 Kuniga kamida 6-8 stakan (1,5-2 litr) suv iching. Suv buyrak toshlarini yuvadi va ularning tanadan chiqib ketishiga yordam beradi. Etarli suyuqlik ichayotganingizni aniqlash uchun siydikingizga qarang. Agar u och sariq rangda bo'lsa, demak siz etarli miqdorda suv ichasiz. Agar siydik qorong'i bo'lsa, siz suvsizlanasiz.
   • Tanangizni nam holda ushlab turish kelajakda buyrak toshlarining oldini oladi, shuning uchun har kuni ko'p miqdorda suv iching.
   • Ichimlik suvi eng yaxshisidir, garchi zanjabil va 100 % meva sharbatlarini ham me'yorida iste'mol qilish mumkin. Greypfrut va klyukva sharbatlarini ichishdan saqlaning, chunki ular buyrak toshlari xavfini oshiradi.
   • Kofein iste'mol qilishdan saqlaning yoki cheklang, chunki bu suvsizlanishga olib keladi. Kuniga 1 stakan (250 mililitr) kofeinli kofe, choy yoki Coca-Cola ichmaslikni maqsad qilib qo'ying.
3. 3 Zarur bo'lganda yoki shifokor ko'rsatmasi bo'yicha oling og'riq qoldiruvchi vositalar. Ko'p hollarda buyrak toshlari o'z -o'zidan paydo bo'ladi va bu juda og'riqli jarayon. Og'riqni engish uchun ibuprofen yoki aspirin kabi og'riq qoldiruvchi vositalarni qo'llang. Foydalanish bo'yicha ko'rsatmalarga rioya qiling.
   • Agar retseptsiz berilgan dorilar samarasiz bo'lsa, shifokoringizdan siz uchun boshqa dori-darmonlarni buyurishini so'rang. Agar kerak bo'lsa, shifokor sizga kuchliroq dori (masalan, ibuprofen) buyuradi va ba'zi hollarda giyohvandlik uchun og'riq qoldiruvchi vositani buyurishi mumkin.
   • Dori -darmonlarni shifokor ko'rsatmasi bo'yicha oling.
4. 4 Alfa -blokerlar haqida doktoringizdan so'rang. Bu dorilar siydik yo'llaridagi mushaklarni bo'shashtiradi, bu orqali buyrak toshlarining o'tishini osonlashtiradi. Odatda, alfa -blokerlar retsept bo'yicha dori -darmonlar bo'lib, har kuni bir vaqtning o'zida, ovqatdan 30 minut o'tgach olinishi kerak.
   • Alfa -blokerlarning yon ta'siriga bosh aylanishi, bosh aylanishi, zaiflik, diareya va hushidan ketish kiradi. To'shak yoki stuldan turishga vaqt ajratish bosh aylanishi va hushidan ketishning oldini oladi. Doimiy yoki jiddiy yon ta'sirlar uchun shifokor bilan maslahatlashing.
5. 5 Agar shifokor tavsiya qilsa, tosh namunasini topishga harakat qiling. Buning uchun shifokor stakanga siyishni va keyin siydikni to'kib tashlashni maslahat berishi mumkin. Agar siydik yo'llari tiqilib qolsa yoki buyrak toshlarining turi aniqlanmagan bo'lsa, tosh namunasi kerak bo'lishi mumkin.
   • Buyrak toshlarini uzoq muddatli davolash toshlarning turiga va asosiy sababga bog'liq. Doktorga toshning namunasi kerak bo'lishi mumkin, shunda u samarali davolash rejasini yozadi.
   • Agar kerak bo'lsa, shifokor sizga kerakli narsani beradi va tosh namunasini olish uchun siydikni qanday chizish va to'kish kerakligini tushuntiradi.
6. 6 Buyrak toshlari tozalanishi uchun kamida bir necha hafta kuting. Kichik toshlar bir necha haftadan bir necha oygacha chiqib ketishi mumkin. Bu vaqt ichida, shifokor ko'rsatmasi bo'yicha, belgilangan dorilarni qabul qilishni davom ettiring. Ko'p suyuqlik iching, og'riqni nazorat qiling va shifokor tomonidan belgilangan dietaga rioya qiling.
   • Kichik toshlarning chiqishini kutish juda qiyin bo'lishi mumkin. Biroq, sabrli bo'ling. Kichkina buyrak toshlari odatda o'z -o'zidan o'tib ketishiga qaramay, ba'zida tibbiy yordam kerak bo'ladi. Agar alomatlar yomonlashsa, shifokoringizga murojaat qiling (masalan, qattiq og'riq, siydik chiqara olmaslik yoki siydikda qon bo'lsa).

3 -usul 2: Tibbiy yordam

1. 1 Agar alomatlar jiddiy bo'lsa, darhol shifokorga murojaat qiling. Semptomlar orasida siydikda qon, isitma yoki titroq, terining rangi o'zgarishi, bel yoki yon tomondan kuchli og'riq, qusish va siyish paytida yonish kiradi. Agar siz kichkina toshning chiqishini kutayotgan bo'lsangiz va sizda bu alomatlardan biri bo'lsa, uning telefon raqami bo'lsa, shifokoringizga murojaat qiling.
   • Agar siz shifokorni ko'rmagan bo'lsangiz yoki buyrak toshlari aniqlanmagan bo'lsa, yuqorida sanab o'tilgan alomatlar uchun tibbiy yordamga murojaat qiling.
   • Shifokor buyrak toshlarini aniqlash uchun ultratovush yoki rentgenografiya qiladi. Agar tosh o'z -o'zidan chiqishi uchun juda katta bo'lsa, davolanish usullaridan birini tavsiya qilish mumkin. Maxsus usul toshning o'lchamiga va joylashishiga bog'liq.
2. 2 Buyrak toshlarining shakllanishi va o'sishini oldini olish uchun dori -darmonlarni qabul qiling. Shifokoringiz buyrak toshlarini hosil qiluvchi moddalarni eritib olib tashlashga yordam beradigan dori -darmonlarni buyurishi mumkin. Masalan, eng keng tarqalgan kaltsiy toshlaridan qutulish uchun kaliy sitrat olinadi.Siydik kislotasi toshlari uchun ko'pincha allopurinol buyuriladi, bu organizmdagi siydik kislotasi kontsentratsiyasini pasaytiradi.
   • Dori -darmonlar turli xil yon ta'sirlarni keltirib chiqarishi mumkin, jumladan, oshqozon buzilishi, diareya, ko'ngil aynishi va uyquchanlik. Doimiy yoki jiddiy yon ta'sirlar uchun shifokor bilan maslahatlashing.
3. 3 Agar kerak bo'lsa, mumkin bo'lgan sababni davolash haqida doktoringiz bilan gaplashing. Buyrak toshlari hazmsizlik, podagra, buyrak kasalligi, semirib ketish va ba'zi dorilar bilan bog'liq bo'lishi mumkin. Kelajakda buyrak toshlari xavfini kamaytirish uchun, shifokoringiz bilan mumkin bo'lgan sababni davolash, dietangizni o'zgartirish yoki boshqa dori -darmonlarga o'tish haqida gapiring.
   • Aralash buyrak toshlari infektsiya natijasida paydo bo'lishi mumkin, bu holda sizning shifokoringiz antibiotiklarni buyurishi mumkin. Dori -darmonlarni shifokor ko'rsatmasiga binoan qabul qiling va shifokor bilan maslahatlashmasdan davolanishni tugatmang.
4. 4 Katta toshlarni zarba to'lqini bilan davolash. Litotripsiya yoki zarba to'lqini terapiyasi buyrak va yuqori siydik yo'llarida nisbatan katta toshlarni parchalashga yordam beradi. Qurilma tanaga kuchli tovush to'lqinlarini yuboradi, ular katta toshlarni mayda bo'laklarga ajratadi. Keyin bu bo'laklar siyish paytida chiqariladi.
   • Jarayon davomida sizga dam olishga yoki uxlashga yordam beradigan dori beriladi. Jarayon taxminan bir soat davom etadi va tiklanish uchun taxminan 2 soat davom etadi. Bemorlarning ko'pchiligi o'sha kuni kasalxonadan chiqib ketishadi.
   • Oddiy turmush tarzingizga qaytishdan oldin 1-2 kun dam oling. Toshlarning bo'laklari yana 4-8 hafta davomida chiqib ketishi mumkin. Bu davrda orqa va yon tomondan og'riqlar, ko'ngil aynishi va siydikda oz miqdorda qon bo'lishi mumkin.
5. 5 Agar pastki siydik yo'lingizda katta toshlar bo'lsa, sizda sistoskopiya bo'lishi mumkin. Pastki siydik yo'llariga siydik tanadan chiqariladigan qovuq va siydik yo'llari kiradi. Bu organlardan katta toshlarni aniqlash va olib tashlash uchun maxsus ingichka asbob ishlatiladi.
   • Buyraklar va siydik pufagini bog'laydigan siydik yo'llaridan toshlarni olib tashlash uchun shifokor shunga o'xshash protsedurani - ureteroskopiyani tavsiya qilishi mumkin. Agar tosh juda katta bo'lsa, u lazer yordamida kichikroq bo'laklarga bo'linadi, ular siyish paytida chiqariladi.
   • Sistoskopiya va uretroskopiya ko'pincha umumiy behushlik ostida o'tkaziladi, ya'ni bemor operatsiya vaqtida uxlab qoladi. Bemorlarning ko'pchiligi ikki -uch kundan keyin uyga chiqariladi.
   • Jarayondan keyingi dastlabki 24 soat ichida siyish paytida yonish hissi paydo bo'lishi mumkin, siydikda oz miqdorda qon bo'lishi mumkin. Agar bu alomatlar bir kundan ko'proq davom etsa, bu haqda doktoringizga xabar bering.
6. 6 Agar boshqa usullar ishlamasa, shifokoringizdan jarrohlik haqida so'rang. Garchi nefrolitiyoz kamdan -kam hollarda operatsiyani talab qilsa -da, agar boshqa muolajalar samarasiz yoki samarasiz bo'lsa, zarur bo'lishi mumkin. Bunday holda, naycha orqa qismidagi kichik kesma orqali buyrakka kiritiladi, shundan so'ng toshlar olib tashlanadi yoki lazer yordamida eziladi.
   • Nefrolitotomiya yoki buyrak operatsiyasidan so'ng bemorlar odatda kasalxonada kamida besh kun yotishadi. Shifokor sizga kiyimni qanday o'zgartirish kerakligini, kesilgan joyni parvarish qilish va operatsiyadan keyin qanday tiklanish kerakligini aytadi.

3 -usul 3: buyrak tosh kasalligining oldini olish

1. 1 Buyrak toshlarining ayrim turlarini qanday oldini olish haqida doktoringiz bilan gaplashing. Toshning o'ziga xos turiga qarab, shifokor tegishli dietani o'zgartirishni tavsiya qiladi. Natriy iste'molini cheklash, kam yog'li dieta va suvsizlikni saqlash buyrak toshlarining har xil shakllanishining oldini oladi. Ushbu qadamlarga qo'shimcha ravishda, sizga ma'lum turdagi toshlar uchun qo'shimcha profilaktika choralari kerak bo'lishi mumkin.
   • Masalan, agar siydik kislotasi toshlari paydo bo'lsa, seld, sardalya, hamsi, jigar (masalan, jigar), qo'ziqorin, qushqo'nmas va ismaloqni dietadan chiqarib tashlang.
   • Kaltsiyli toshlar uchun kaltsiy va D vitamini qo'shimchalaridan voz keching va kaltsiyga boy ovqatlarni kuniga 2-3 portsiyadan cheklang va kaltsiy antasidlaridan saqlaning.
   • Esda tutingki, ilgari bu kasallikka chalinganlarda buyrak toshlari paydo bo'lish xavfi yuqori. 5-10 yil ichida bemorlarning 50% da buyrak toshlari yana paydo bo'ladi. Ammo profilaktika choralari buyrak toshlarining qaytalanish ehtimolini kamaytirishga yordam beradi.
2. 2 Kuniga 1500 milligrammdan oshmaydigan tuzni iste'mol qilishga intiling. Kattalar uchun tavsiya etilgan kunlik tuz miqdori 2300 milligrammdan kam bo'lsa -da, shifokor uni 1500 milligrammgacha tushirishni tavsiya qilishi mumkin. Tayyor ovqatlarga tuz qo'shishdan saqlaning va ovqat tayyorlashda kamroq tuz ishlatishga harakat qiling.
   • Tuz o'rniga ovqatingizga yangi va quritilgan o'tlar, sharbat va sitrus qobig'ini qo'shing.
   • Ovqatni o'zingiz tayyorlang va iloji boricha restoranlarga va boshqa oziq -ovqat xizmatlarini ko'rsatadigan joylarga borishga harakat qiling, chunki tuz miqdorini nazorat qilib bo'lmaydi.
   • Tayyor, qayta ishlangan yoki tuzlangan ovqatlarni xarid qilmang. Bundan tashqari, chip kabi tuzli ovqatlardan voz keching.
3. 3 Limonni dietangizga qo'shing, ayniqsa kaltsiyli toshlar bo'lsa. Yangi siqilgan limon sharbati bilan suv iching yoki har kuni bir stakan past limonad iching. Limon sharbati kaltsiy toshlarini eritib, ularning paydo bo'lishining oldini oladi.
   • Bundan tashqari, limon sharbati siydik kislotasi toshlari xavfini kamaytiradi.
   • Limonad va shakar miqdori yuqori bo'lgan boshqa limonli ichimliklarni ichmaslikka harakat qiling.
4. 4 Ortiqcha proteinli ovqatlarni me'yorida iste'mol qiling. Shifokor sizga oq parranda va tuxum kabi ozg'in, hayvonlarga asoslangan proteinli ovqatlarni me'yorida iste'mol qilishni tavsiya qilishi mumkin. Har qanday buyrak toshlari paydo bo'lish xavfini kamaytirish uchun qizil yog'li go'shtdan saqlaning va loviya, yasmiq va yong'oq kabi o'simlikka asoslangan ovqatlardan iloji boricha ko'proq protein olishga harakat qiling.
   • Agar siydik kislotasi toshlari xavfi yuqori bo'lsa, har bir taom uchun 85 grammdan ko'p bo'lmagan go'sht eyishga harakat qiling. Ehtimol, shifokor siydik kislotasi toshlari paydo bo'lishining oldini olish uchun hayvon oqsillari, jumladan tuxum va parranda go'shtidan butunlay voz kechishni tavsiya qilishi mumkin.
5. 5 Ratsioningizga kaltsiyga boy ovqatlar kiriting, lekin xun takviyasini olishdan saqlaning. Kaltsiy toshlari bilan siz dietadan kaltsiyni butunlay chiqarib tashlamasligingiz kerak. Bu iz mineral sog'lom suyaklar uchun juda zarur, shuning uchun har kuni 2-3 portsiyadan sut iching va pishloq yoki qatiq iste'mol qiling.
   • Kaltsiy, D vitamini yoki S vitamini qo'shimchalari yoki kaltsiy o'z ichiga olgan antasidlarni olmang.
6. 6 Muntazam ravishda sport bilan shug'ullaning, lekin suvsizlanib qolish uchun ko'p suv iching. Kuniga taxminan 30 daqiqa mashq qilishga harakat qiling. Doimiy jismoniy faollik salomatligingiz uchun juda muhimdir. Tez yurish yoki velosipedda yurish juda yaxshi, ayniqsa siz mashq qilishga odatlanmagan bo'lsangiz.
   • Jismoniy mashqlar paytida, qancha terlayotganingizga e'tibor bering. Qancha ko'p terlasangiz, shuncha ko'p ichishingiz kerak. Suvsizlanishni oldini olish uchun kuchli jismoniy mashqlar, issiq ob -havo yoki kuchli terlash paytida har 20 daqiqada taxminan 1 stakan (250 mililitr) suv ichishga harakat qiling.

Maslahatlar

• Kelajakda buyrak toshlarining takrorlanishining oldini olishga yordam beradigan choralar ko'rish zarur. Ammo shuni yodda tutingki, odamlarning yarmida buyrak toshlari qayta paydo bo'ladi.