Tarkib

• Qadamlar
• 3 -usul 1: kulrang sochlarning oldini olish
• 3 -usul 2: kulrang sochlarga rasm chizish
• 3 -usul 3: Kul sochlarning tabiati
• Maslahatlar
• Ogohlantirishlar

Kulrang sochlar odatda qarish belgisi sifatida qabul qilinadi, shuning uchun nima uchun siz undan shunchalik yomon qutulmoqchi ekanligingiz tushunarli. Yaxshiyamki, ularni niqoblash, yangilarining paydo bo'lishining oldini olish va hatto jarayonni orqaga qaytarishning bir necha yo'li mavjud.Buni qanday qilish kerakligini bilish uchun 1 -bosqichdan boshlang.

Qadamlar

3 -usul 1: kulrang sochlarning oldini olish

1. 1 Sog'lom ovqatlaning.ref>https://www.webmd.com/beauty/ss/slideshow-foods-healthy-hair/ ref> Sog'lom, muvozanatli dieta sochlarning sog'lig'ida muhim rol o'ynaydi, shuning uchun sochlarning oqarishining oldini olish uchun tanangiz sochlaringizga foydali bo'lgan barcha vitamin va ozuqa moddalarini olishiga harakat qiling.
   • Ko'proq yog'siz oqsillarni (sochlar oqsildan yasalgan), meva, sabzavot va to'liq donni iste'mol qiling. Tanadagi suyuqlikni ushlab turish uchun ko'p miqdorda suv iching.
   • Siz etarli miqdorda B12 vitamini va sink olishingiz kerak. Agar siz dietangiz etishmayotgan deb hisoblasangiz, ularni qo'shimcha shaklda qabul qilishingiz mumkin.
   • Bundan tashqari, etarli miqdorda A, C va E vitaminlari, shuningdek, mis, temir va foliy kislotasini olish juda muhimdir.
   • Biotin (H yoki B7 vitamini sifatida ham tanilgan) - sog'lom sochlar va uning tabiiy rangi uchun muhim bo'lgan yana bir vitamin. U bodring, jo'xori va bodomda uchraydi.
2. 2 Past sifatli soch mahsulotlaridan voz keching. Ularda sulfatlar, fosfatlar, xlor va ammiak kabi ko'plab kimyoviy moddalar mavjud bo'lib, ular sochlarni quritadi va soch ildizlarini zaiflashtiradi, bu esa ularni oqarishga moyil qiladi. Shuning uchun, tabiiy ingredientlarning maksimal tarkibi bo'lgan soch mahsulotlarini tanlashga harakat qiling.
3. 3 Boshingizni muntazam ravishda massaj qiling. Bu bosh terisiga qon oqimini rag'batlantirishga yordam beradi, bu sochlarning sog'lom va chiroyli bo'lishiga yordam beradi. Iloji bo'lsa, soch ildizlarini chuqur namlash uchun massaj paytida bodom yoki kokos kabi tabiiy yog'larni bosh terisiga surting.
4. 4 Chekishni tashlang. Bir tadqiqotga ko'ra, chekuvchilar sigaret chekmaydiganlarga qaraganda sochlari oqarish ehtimoli to'rt barobar ko'proq. Chekish ham sochni zerikarli va jonsiz qilib ko'rsatib, soch to'kilishiga olib keladi.
5. 5 Melancorni oling. Bu hap shaklidagi xun takviyesi bo'lib, u soch follikulalarida melanin hosil bo'lishini rag'batlantirish orqali sochlarning tabiiy rangini tiklaydi. Bu sochlarning rangini tiklashga va yangi kulrang sochlarning paydo bo'lishining oldini olishga yordam beradi. U kuniga bir marta olinadi, deyarli hech qanday yon ta'siri yo'q. Siz dorini Internet orqali buyurtma qilishingiz mumkin.
   • Shuni yodda tutingki, Melancorning samaradorligi to'g'risida ilmiy dalillar yo'q. Siz bu qo'shimchani sinab ko'rishingiz mumkin, lekin mumkin bo'lgan yon ta'sirlarni o'rganing va siz kutgan natijalarga erisha olmasligingizni tushunib oling.

3 -usul 2: kulrang sochlarga rasm chizish

1. 1 Barcha sochlaringizni ranglang. Ushbu protsedura barcha kulrang sochlarga to'liq bo'yaladi, shuning uchun agar sochlar 40%dan ortiq bo'lsa, uni tanlash kerak.
   • Siz sochlaringizni bir necha hafta bo'yashni tanlashingiz yoki sochlaringiz o'sguncha davom etadigan doimiy rangdan foydalanishingiz mumkin.
   • Agar siz sochingizning tabiiy rangiga iloji boricha yaqinroq bo'lgan bo'yash soyasini tanlamoqchi bo'lsangiz, professionallarga murojaat qilganingiz ma'qul, chunki uyda bo'yash natijalarini oldindan aytish qiyin. Boshqa tomondan, ba'zi odamlar sochlarini bo'yash zarurligini yangi rang bilan tajriba o'tkazish uchun ishlatishadi.
   • Agar siz sochlaringizni o'zingiz bo'yashga qaror qilsangiz, ammiak bilan bo'yashdan saqlaning, bu sochlaringizni quritishi va shikastlanishiga olib kelishi mumkin.
   • Shuni yodda tutingki, sochlaringizni bir marta bo'yaganingizdan so'ng, soch ildizlari qayta o'sishi bilan uni vaqti -vaqti bilan qilishingiz kerak bo'ladi. Siz butun soch massasini yoki faqat ildizlarini qayta bo'yashingiz mumkin.
2. 2 Iplarni ajratib ko'rsatish yoki rang berish. Bu kulrang sochlarni maskalashning yana bir usuli. Barcha sochlarni bo'yash o'rniga, sartarosh individual iplarni oqartiradi yoki ranglaydi, bu sochlarning massasini vizual ravishda yorqinroq va jonli qiladi.
   • Tabiiy ranglarning o'tishi uchun siz ingichka iplarni yengillashtirasiz yoki bo'yashingiz yoki kontrastli soyada katta iplar yasashingiz mumkin.
   • Ushbu protsedura professional sartarosh tomonidan bajarilishi kerak va juda qimmat bo'lishi mumkin. Biroq, natija barcha sochlarni bo'yashdan ko'ra bir oz ko'proq davom etadi.
3. 3 Xino sinab ko'ring. Xina - sochlarning tabiiy bo'yog'i. U kimyoviy moddalardan xoli va sochlarning holatini yaxshilaydi, namlaydi va porlaydi.
   • Xina sochlaringizga qip -qizil, qizg'ish tus beradi. Tabiiy rangingiz qanchalik och bo'lsa yoki sochlaringiz oqarsa, natija shunchalik yorqin bo'ladi.
   • Xina bo'yash - bu murakkab jarayon. Xina yoki eritilishi kerak bo'lgan briket yoki limon sharbati, choy, qahva yoki suv bilan aralashtirilgan kukun shaklida sotiladi. Ishlatishga tayyor xina loyning mustahkamligiga ega va kerakli rangga erishish uchun uni boshingizda bir necha soat ushlab turish kerak.
   • Shuni yodda tutingki, xina bilan bo'yalgan sochlarni kimyoviy bo'yoq bilan bo'yash mumkin emas, shuning uchun xinani ishlatishdan oldin yaxshilab o'ylab ko'ring - siz bunday sochlar bilan uzoq yurishingizga to'g'ri keladi!
4. 4 Qisqa muddatli echimlar bilan tajriba o'tkazing. Agar siz hali sochlaringizni bo'yashga tayyor bo'lmasangiz, kulrang sochlarni maskalashning boshqa qisqa muddatli usullari mavjud.
   • Maskaradan foydalaning. Bu kirpiklar bilan deyarli bir xil maskara, lekin faqat sochlar uchun! Ma'badlarda va soch chizig'i bo'ylab individual kulrang iplarni bo'yash juda yaxshi va keyingi shampunga qadar davom etadi.
   • Ildizni yashirish vositasidan foydalaning. Ushbu mahsulot quruq shampun bilan bir xil printsipda ishlaydi. U aerozol shaklida bo'lib, ularning soyasida, hatto kulrang sochlarga sepiladi. Sochingizni keyingi safar yuvganingizda ham yuviladi.
   • Rangli shampunlar va konditsionerlardan foydalaning. Rangli shampunlar va konditsionerlar kulrang sochlarni maskalashga yordam beradi, bu sizning tabiiy rangingizga o'xshash soyani beradi. Ta'sir keyingi uchta shampun uchun etarli.
5. 5 Tabiiy soch yuvish vositalaridan foydalaning. Soch rangini o'simlik choyi bilan yuvish orqali uy qurishning ko'plab usullari mavjud. Bu asboblar ishlaydimi yoki yo'qmi, muhim masala, lekin nega buni sinab ko'rmaysiz?
   • Bibariya va adaçayı. Yarim stakan bibariya va yarim chashka adaçayı katta suvli idishga soling va 30 daqiqa qaynatib oling. Siqib oling va salqinlash uchun qoldiring. Bulyon soviganida, uni soch va bosh terisiga to'kib tashlang va tabiiy ravishda quriting, so'ng tabiiy shampun bilan yuving. Haftada bir marta takrorlang.
   • Krijovnik. Suyuq hindiston yong'og'i yog'iga oz miqdordagi hindistonlik krijovnik (amla) qo'shing va rezavorlar qorayguncha pishiring. Aralashmani sovutib oling, so'ng soch va bosh terisiga surting. Yarim soat turing, keyin yuving.
   • Qora yong'oq. Bir nechta yong'oqni kesib oling va ularni suvli idishga soling. 15 daqiqa qaynatib oling, keyin salqin. Yong'oqni bulondan olib tashlang, sochlaringizga qo'llang va tabiiy ravishda quriting, keyin shampun bilan yuving. Haftada ikki marta takrorlang.
6. 6 Kulrang sochlaringizni qabul qiling. Kulrang sochlardan yashirish yoki qutilish o'rniga, quchoqlang. To'g'ri parvarish bilan oq sochlar juda ta'sirli ko'rinishi mumkin va siz ko'p vaqt va pulni tejashingiz mumkin.
   • Zamonaviy soch turmagini oling. Ko'p ayollar va erkaklar kulrang sochlarni qarilik bilan bog'lashadi, lekin ko'pincha ularning soch turmagi eskirgan. Professional sartaroshdan yangi, zamonaviy soch turmagini olishga harakat qiling. U sizni yosh qiladi.
   • Sochlaringizni silliq saqlashga harakat qiling. Kulrang sochlar quruqlikka va jingalaklikka moyil, bu sizni qarilikka olib kelishi mumkin. Sochlaringizni silliq va namlangan holda saqlang: namlovchi shampunlar va konditsionerlar, yog'ga asoslangan soch mahsulotlari (masalan, argan yoki hindiston yong'og'i yog'i) va tuzatuvchi iplarni tekislang.

3 -usul 3: Kul sochlarning tabiati

1. 1 Tushuning, oq sochlar asosan sizning genetikangizga bog'liq. Ko'p odamlar ko'pincha kulrang sochlarni qarilik bilan bog'lashsa -da, odamning yoshi oqarishni boshlaydigan aniq yoshi yo'q - hamma uni har xil yo'llar bilan oladi.
   • Ba'zilar o'smirlik davrida birinchi sochlarini sochlari, boshqalari o'rta yoshgacha kulrang bo'lmaydi. Kulrang sochlar asosan irsiyatga bog'liq bo'lgani uchun, agar ota -onangiz erta oqargan bo'lsa, ehtimol siz ham shunday bo'lasiz.
   • Irq ham muhim. Odatda, kavkazliklar 35 yoshga, osiyoliklar 40 yoshga, afrikaliklar 45 yoshga kira boshlaydi.
2. 2 Tushuningki, stress oq sochlar bilan bog'liqligi isbotlanmagan. Ko'p odamlar stress tufayli odamlar kul rangga aylanadi deb o'ylashadi, lekin bu nazariya uchun ilmiy dalillar yo'q. Ehtimol, stress oq sochlarga olib keladigan erkin radikallar ishlab chiqarishga yordam beradi yoki melanotsitlarning (yangi soch o'sishida ishtirok etadigan ildiz hujayralari) sochlarga pigment etkazib berishiga to'sqinlik qilishi mumkin. Garchi bu imkoniyatni tasdiqlovchi ba'zi dalillar mavjud bo'lsa -da va ko'plab shifokorlar stress sochlarning oqarishiga olib kelishi mumkinligiga ishonishsa -da, aniq dalillar yo'q.
   • Soch ildizlari hujayralari melanin (sochlarni bo'yash uchun mas'ul) pigmentini ishlab chiqarishni to'xtatganda, sochlar oqarib ketadi. Bu jarayon ma'lum bir odamda qachon va qanday boshlanishi genetikaga bog'liq.
   • Soch follikulalari atrofida vodorod periksni to'planishi oksidlanish natijasida sochlarning rangini o'zgartirishi mumkin degan taxminlar ham bor.
   • Biroq, stress sizning umumiy sog'ligingizga (shu jumladan soch to'kilishiga) salbiy ta'sir qiladi, shuning uchun hayotdagi stressni kamaytirish har doim yaxshi fikrdir.
3. 3 Mumkin bo'lgan kasalliklarni tekshiring. Ba'zida erta kulrang sochlar tanadagi qandaydir otoimmun yoki genetik jarayonlarni ko'rsatadi.
   • Ba'zi kasalliklar, masalan, vitiligo (qalqonsimon bez kasalligi) va kamqonlik, sochlarning oqarishi bilan bevosita bog'liq. Gipofiz bezi bilan bog'liq muammolar ham sabab bo'lishi mumkin.
   • Shuning uchun, agar sochingiz erta oqarib ketsa va siz ushbu kasallikning boshqa alomatlarini sezsangiz, shifokoringizga murojaat qilishingiz kerak.

Maslahatlar

• Sochingizga haftasiga bir soat davomida tabiiy moy surtishga harakat qiling, keyin yuving. Bu sochlarning go'zalligi va tabiiy ko'rinishini saqlaydi.
• Xina soch bo'yashdan ko'ra yaxshiroq va sog'lomdir, chunki xina o'simlik hisoblanadi. U sochlaringizni kuchliroq qilib, ularni yanada yorqin va hajmli qilishi mumkin.
• O'zingizni seving. Soch hayotdagi eng muhim narsa emas. Sizning oilangiz va do'stlaringiz bor, ular sizni nima bo'lishidan qat'iy nazar sevadilar!
• Agar siz sochlaringizni qanday bo'yashni bilmasangiz, mutaxassisga murojaat qilish uchun salonga boring.
• Sochingizni yuvgandan keyin yaxshi konditsionerdan foydalaning. Bu ularni porloq va sog'lom qiladi, shuningdek quritish shikastlanishini kamaytiradi.
• Agar siz sochlaringizni bo'yashga qaror qilsangiz, terining rangi va uslubiga mos keladigan tabiiy rangni tanlang.

Ogohlantirishlar

• Tushkunlikka tushmang - har bir muammoning echimi bor.