Chakralar bilan qanday davolanish kerak

Video: CHIPQONNI TABIIY YO’L BILAN DAVOLASH

Tarkib

Qadamlar
Maslahatlar

Tananing turli qismlarida turli xil chakralar mavjud.har xil qoidabuzarliklarga olib kelishi mumkin. Chakralarda hislar, fikrlar, travma va hatto kasallik to'planib, to'sqinlik qilishi mumkin sog'lom energiya oqimi. Quyidagi yondashuvlar chakralarga ulanish va shifolashda yordam berishi mumkin kasalliklar shunday va hissiy to'siqlar.

Qadamlar

1 Ildiz chakra.
- Ogohlantirish signallari: Charchoq, oila a'zolari bilan kelishmovchiliklar, asos yo'qligi sababli disorientatsiya.
- Bu chakraning energiyasini qanday kuchaytirish mumkin: Sizning ostingizdan oqayotgan yoki oyoqlaringiz va tanangiz erdan chuqur chiqib ketayotgan lava oqimini tasavvur qiling. Bu chakra o'zining asl muammolari bilan ("ildiz") bir -biriga to'g'ri kelganligi sababli, bu hissiy muammolarni hal qilish birinchi chakrani davolashga yordam beradi.
2 Sakral chakra.
- Ogohlantirish signallari: jinsiy funktsiyalar buzilishi, gormonal muvozanat, ijodkorlikning etishmasligi.
- Bu chakraning energiyasini qanday kuchaytirish mumkin: Ikkinchi chakra odamning jinsiyligi va ijodkorligini anglatadi va bachadon bilan bog'liq. Har qanday ijodiy yoki jinsiy bo'shatish bu chakra bilan bog'lanish imkoniyatiga ega, lekin agar bunday faoliyat odamning shaxsiyati bilan mos kelsa.
3 Quyosh pleksus chakrasi.
- Ogohlantirish signallari: Ovqat hazm qilish tizimining buzilishi, "asosiy" mushaklardagi kuchsizlik, immunitetning pastligi, o'zini past baholashi.
- Bu chakraning energiyasini qanday kuchaytirish mumkin: Quyosh pleksus chakrasining energiyasi sizning "men" va o'z-o'zini bilish kontseptsiyasi bilan bog'liq. Bu chakrada tiqilinchlar tez -tez uchraydi va ularni faqat shaxsiy imtiyozlar va hayot yo'llarini qayta baholash orqali yumshatish mumkin. Energiyani yutish, shuningdek, haqiqiy "men" ni tanho joyda, shoshilmasdan ochish va qabul qilish yaxshidir.
4 Yurak chakrasi.
- Ogohlantirish signallari: Yuqori yoki past qon bosimi, yurak kasalliklarining belgilari, g'azab, uyqusizlik, sevgidan qo'rqish.
- Bu chakraning energiyasini qanday kuchaytirish mumkin: Yurak chakra - bu hissiyotlar markazi. Bu chakrani kuchaytirish uchun siz hayotiy his -tuyg'ularni to'liq his qilishingiz kerak bo'ladi: sevgi va ajralish, og'riq va quvonch. Ko'krak qafasining markazida oq nurni ko'rish va uni asta -sekin kengaytirish bu chakrani uyg'otishga va ichki norozilikni tinchlantirishga yordam beradi. Jurnalni yuritish yoki yaqin do'stingiz bilan gaplashish ham foydali bo'lishi mumkin.
5 Tomoq chakra.
- Ogohlantirish signallari: Giper- yoki hipotiroidizm (giper- yoki hipotiroidizm), umidsizlik, qo'rquv yoki o'z fikrini bildira olmaslik.
- Bu chakraning energiyasini qanday kuchaytirish mumkin: Qo'shiq ayt, raqsga tush, yoz, gapir - his -tuyg'ularini ifoda et va ko'rsat! Bu chakra haqiqatning samimiy, ochiq ifodasi orqali tozalanadi. Bu shaxsiy e'tiqodlarni qo'llab -quvvatlash va boshqa odamlarni, mafkuralarni yoki guruhlarni qo'llab -quvvatlash orqali mustahkamlanadi, lekin asosan birinchi o'rinda turadi.
6 Qosh chakra.
- Ogohlantirish signallari: Bosh og'rig'i, tushunishning etishmasligi, yo'qolgan his, ruhiy sezgi yo'qligi.
- Bu chakraning energiyasini qanday kuchaytirish mumkin: Bu chakrani boshqa nom bilan chaqirish va peshonaning o'rtasiga "uchinchi ko'zni" tasavvur qilish, atrofga diqqat bilan va ehtiyotkorlik bilan qarash foydali bo'ladi. Qoshlar orasidagi nuqtani bosish ham yordam berishi mumkin. Shunday qilib, siz stressni o'zingizdan olib tashlaysiz va sabr -toqatni o'rgatasiz. Ko'p o'ylamang - bu chakrani ortiqcha yuklaydi.
7 Toj chakra.
- Ogohlantirish signallari: Bosh og'rig'i, tashvish / chalkashlik, qo'rquv, chekinish, ishonch / umid / imon etishmasligi.
- Bu chakraning energiyasini qanday kuchaytirish mumkin: Toj chakra barcha ko'rinishda barcha ilohiylik bilan bog'lanishni anglatadi, go'yo faqat energiya bor va hech qanday narsa yo'q. Tasavvur qiling, oq energiya to'pi pastga qarab porlab, boshingizning tepasini o'rab, toj chakrasini ochadi va davolaydi. Vujudingizni himoya qalqoni sifatida energiyani pastga torting. Bundan tashqari, baland ovozda, ma'buda, xudo, qo'riqchi farishta yoki ruhiy rahbar bilan baland ovozda yoki o'zingiz bilan gaplashishga yordam berishi mumkin.