Tarkib

• Qadamlar
• 3 -usul 1: StayFocusd -dan foydalaning (Google Chrome)
• 3 -usul 2: LeechBlock (Firefox) dan foydalaning
• 3 -dan 3 -usul: KeepMeOut -dan foydalaning (har qanday Biser)
• Maslahatlar
• Ogohlantirishlar

Biz hammamiz bilamizki, Facebook, Twitter, turli bloglar va boshqa saytlar Internetda qandaydir ishni bajarishga urinayotganingizda chalg'itishi mumkin.

Ushbu maqola sizni ko'p vaqt sarflaydigan saytlar chalg'itish o'rniga, ishingizga yoki maktabingizga e'tibor qaratishingiz mumkin bo'lgan ba'zi usullar bilan tanishtiradi. O'rnatish mumkin bo'lgan kengaytmalar va ilovalar yordamida siz Internetda bo'lganingizda chalg'itadigan narsalarni to'xtatish ancha oson ekanligini tushunasiz.

Qadamlar

1. 1 Dushmaningiz bilan tanishing. Internetda sayr qilishda diqqatni nimaga chalg'itishini aniqlang. Eng ko'p chalg'itadigan narsalar:
   • Facebook va Twitter kabi ijtimoiy tarmoqlar
   • forumlar
   • Elektron pochta
   • suhbat xonalari
   • yangiliklar saytlari
   • moliyaviy saytlar
   • FarmVille, CityVille va boshqalar kabi onlayn o'yinlar.
   • Vikipediya yoki sizning blogingiz kabi interaktiv saytlar.
2. 2 Sizni chalg'itadigan manbalardan ogohlantirishlarni o'chiring. Ba'zan sizni bunday saytga qaytishga va ishdan chalg'itishga undaydigan xabarlar (ovoz, signal, qalqib chiquvchi xabar). Yaxshiyamki, ko'p hollarda ogohlantirishlarni o'chirib qo'yishingiz mumkin. Masalan, Facebookda yuqori o'ng burchakdagi "Sozlamalar" ni bosing va "Hisob qaydnomasi sozlamalari" ni, so'ng "Xabarnomalar" ni tanlang va barcha bildirishnomalarni o'chiring.
3. 3 Internetda nima qilishni xohlayotganingizga aniq maqsadlar qo'ying. Agar maqsadlaringiz noaniq bo'lsa, chalg'itish juda oson. Masalan, o'zingizga "Men elektron pochta xabarlariga javob beraman" deb aytishning o'rniga, maqsadni belgilang: "Men 20 ta elektron pochtaga javob beraman va X ni bajaraman".
4. 4 Chalg'itadigan narsalarni mukofot sifatida ishlating. Oldingizga qo'yilgan vazifa aniq bo'lganidan so'ng, vazifani tugatmaguningizcha sizni chalg'itadigan saytlarga bormaslikni qoidaga aylantiring. Keyingi 1-2 soat ichida o'zingiz uchun vazifalarni belgilang. Vazifa tugagach, mukofot sifatida ushbu saytlardan biriga tashrif buyuring. Bunday saytlarda vaqt izini yo'qotish oson. Saytga tashrifingiz qimmatbaho ish vaqtini behuda sarflamasligi uchun taymerni o'rnating. Masalan, yangiliklar saytiga tashrif buyurish uchun o'zingizga 10 daqiqa bering. 10 daqiqadan so'ng, keyingi vazifaga o'ting.
5. 5 Bu saytlarga kirishni to'xtating. Agar ko'ngilochar saytlarda vaqtingizni cheklash uchun o'zingizni nazorat qila olmasangiz, bunday saytlarni qo'li etmaydigan joyda joylashtirishingiz kerak. Ko'ngilochar saytlarga kirishingizga to'sqinlik qiladigan ko'plab brauzer vositalari va kengaytmalari mavjud.Bu qadamni qo'yishdan oldin irodangizni mashq qiling!

3 -usul 1: StayFocusd -dan foydalaning (Google Chrome)

1. 1 StayFocused kengaytmasini Chrome Internet -do'konidan o'rnating. To'g'ridan-to'g'ri havola: https://chrome.google.com/webstore/detail/laankejkbhbdhmipfmgcngdelahlfoji?hl=en-US.
2. 2 Kengaytmani ishlating. Siz brauzerning yuqori qismida soat shaklidagi kichik ko'k belgini ko'rasiz. Unga bosing.
3. 3 Agar siz hamma narsani tez va oson bajarishni istasangiz, "Bu saytni blokirovka qilish" ni bosing. Agar siz nozik sozlamalardan foydalanmoqchi bo'lsangiz, keyingi qadamlarni o'qing.
4. 4 "Kengaytirilgan variantlar" ni bosing. Kerakli URL manzilini kiriting va "blokirovka" yoki "ruxsat" ni tanlang.
5. 5 "Sozlamalar" ni bosing va saytni blokirovka qilishdan oldin maksimal vaqtni tanlang. Kirish maydoniga daqiqalar sonini kiriting va "O'rnatish" tugmasini bosing.
6. 6 Saytlar ro'yxatini sozlamalarga qo'shing. Bu ro'yxatdagi har qanday saytga har safar kirganingizda, taymerdan saytga sarflangan vaqt chegirib tashlanadi. Shunday qilib, agar taymer 15 daqiqaga o'rnatilgan bo'lsa va siz Facebook va Twitter -ni saytlar ro'yxatiga qo'shgan bo'lsangiz, bu saytlarga kirishga kuniga atigi 15 daqiqa vaqtingiz bo'ladi.
7. 7 Oxirgi chora ko'r. Agar yuqorida aytilganlarning hech biri yordam bermasa, StayFocusd -ning "Yadro varianti" variantidan foydalaning. Sozlamalarda "Yadro varianti" ni bosing. Ushbu parametr yordamida siz butun tarmoqni yoki "Ruxsat berilganlar" ro'yxatidan boshqa saytlarni blokirovka qilishingiz mumkin. Tarmoq to'liq uzilmaguncha qancha vaqt ketishini kiriting, boshqa variantlarni sozlang va "Nuke 'Em!" Tugmasini bosing. Ehtiyotkorlik bilan ushbu parametrdan foydalaning - siz berilgan vazifalarni bajara olmasligingiz mumkin, chunki siz istalgan saytni, masalan, joriy vazifani bajarish uchun kerak bo'lgan elektron pochtani blokirovka qilishingiz mumkin.

3 -usul 2: LeechBlock (Firefox) dan foydalaning

1. 1 Firefox brauzerida LeechBlock kengaytmasini yuklab oling. Siz buni bu erda qilishingiz mumkin: https://addons.mozilla.org/en-US/firefox/addon/leechblock. Kengaytmani o'rnating. keyin Firefox brauzerini qayta ishga tushirishingiz kerak bo'ladi.
2. 2 Brauzeringizning yuqori chap burchagida joylashgan "Firefox" yorlig'ini bosing. (E'tibor bering, bu Firefox 6 uchun amal qiladi. Firefoxning oldingi versiyalarida Tools -> Add -ons ni bosing.
3. 3 Yangi tabda ochiladigan qo'shimchalar menejerida LeechBlock qarshisidagi "Variantlar" ni bosing.
4. 4 Bloklamoqchi bo'lgan saytlarni tanlang.
   • Bu blok uchun nom kiriting.
   • Saytlarning URL manzilini kiriting. "Www" qo'shmang. Keyingiga bosing.
5. 5 Qurilma faol bo'ladigan vaqtni belgilang.
   • Vaqt davrlarini kiriting. Buni 24 soatlik formatda qiling, lekin o'rtasiga nuqta qo'ymang. Masalan, 9-5 o'rniga 0900-1700 kiriting.
   • Blokni faollashtirishdan oldin "ruxsat etilgan davr" ni belgilang. Masalan, siz ushbu saytlar uchun "ruxsat etilgan muddat" ni kuniga 15 daqiqaga belgilashingiz mumkin, lekin bundan ortiq emas.
   • Blok faol bo'ladigan haftaning kunlarini tanlang. Keyingiga bosing.
6. 6 Blok faol bo'lganda LeechBlock qaysi URL manzillarini o'tkazib yuborishini tanlang.
   • Blokni ishga tushirishdan oldin uning ish vaqtini o'zgartirish imkoniyatini oldini olish uchun "Bu blok variantlariga kirishni rad etish" yorlig'ini bosing.
7. 7 Qo'shimchani faollashtirish uchun "OK" tugmasini bosing.

3 -dan 3 -usul: KeepMeOut -dan foydalaning (har qanday Biser)

1. 1 KeepMeOut veb -saytiga o'ting. U joylashgan: http://keepmeout.com.
2. 2 Parametrlarni kiriting.
3. 3 Bu bloker faol bo'lish vaqtini belgilash uchun "Boshqa variantlar" ni bosing. Sayt sizni chalg'itadigan saytlarni qachon to'sib qo'yishini sozlash uchun o'qlardan foydalaning.
4. 4 "Tasdiqlash" ni bosing. Sayt yuklanishini kuting.
5. 5 Yangi varaqda berilgan havolani oching.
6. 6 Brauzeringiz uchun tavsiya etilgan usul bo'yicha havolani belgilang.
7. 7 Xatcho'pni brauzeringizning xatcho'plar qatoriga yoki sevimlilar qatoriga qo'ying.
8. 8 Bloklangan saytlarga kirish uchun bu xatcho'pdan foydalaning. Saytning URL manzilini to'g'ridan -to'g'ri kiritmang, chunki KeepMeOut ishlamaydi! Faqat xatcho'pdan foydalaning.

Maslahatlar

• KeepMeOut va LeechBlock -da siz turli saytlar uchun turli bloklardan foydalanishingiz mumkin.

Ogohlantirishlar

• Sizga kerak bo'lishi mumkin bo'lgan elektron pochta yoki Internet -banking kabi saytlarni blokirovka qilishdan oldin yaxshilab o'ylab ko'ring. Bu saytlar qachon bloklanishi kerakligi haqida oldindan taxmin qila olmaysiz.