Tarkib

• Qadamlar
• 2 -qismning 1 -qismi: Kun rejalashtiruvchini ishga tushiring
• 2dan 2 qism: Vaqtingizni boshqarishni o'rganing

Har kuni ish, dam olish, oila va shaxsiy hayotga vaqt ajrating. Buning uchun siz o'zingizning ma'lumotingizni turmush tarzingizga mos tarzda tartibga solishingiz kerak bo'ladi. Kundalik oling yoki o'zingiz yozing - asosiysi, bu sizning rejalashtirishingizga yordam beradi. Sizning ustuvorliklaringizga muvofiq jadval tuzing, shunda u kundalik va haftalik vazifalarni aks ettiradi.

Qadamlar

2 -qismning 1 -qismi: Kun rejalashtiruvchini ishga tushiring

1. 1 Qog'ozni rejalashtiruvchi sotib oling. Mahalliy kitob do'koniga boring yoki Internetga kiring va kundalik sotib oling. Siz kundalikni bir yilga sotib olishingiz mumkin, yoki birdaniga bir necha yilga sotib olishingiz mumkin. Vaqtingizni yaxshi his qilish uchun jozibali rejalashtiruvchini tanlang. Sizning sumkangizga osongina joylashadigan kichkina rejalashtiruvchini tanlang va uni qayerga borsangiz ham olib ketishingiz mumkin.
   • Agar siz kunni rejalashtiruvchini o'zingiz bilan olib yurmaslikni xohlasangiz, stolingizga qulay joylashadigan stol rejalashtiruvchilarni o'ylab ko'ring.
   • Kundalik faoliyatingizni yozish uchun etarli joy borligiga ishonch hosil qiling.
   • Agar sizda qismlarni kundan -kunga o'zgartiradigan juda moslashuvchan jadvalingiz bo'lsa, kattaroq rejalashtiruvchini oling.
   • Agar sizda moslashuvchan sanalar bilan muntazam loyihalar ko'p bo'lsa, har bir kun uchun joy kam bo'lgan, lekin ishlar ro'yxatini yangilab turish uchun har haftada alohida qo'shimcha sahifalari bo'lgan rejalashtiruvchini tanlang.
   • Vazifalar ro'yxati sizning kundalik rejalashtirishingizning eng foydali qismidir, shuning uchun qo'shimcha haftalik varaqlari bo'lgan variantni qidiring.
2. 2 Internetda rejalashtirish. Agar siz o'z jadvalingizni boshqa odamlar bilan muvofiqlashtirishingiz kerak bo'lsa yoki siz ko'pincha telefon yoki kompyuterda ishlasangiz, jadvalingizni qulayroq tashkil qilish uchun dastur, veb -sayt yoki pochta xizmatlarining kengaytmasini tanlash maqsadga muvofiqdir. Siz o'zingizning ehtiyojlaringizga mos keladigan bepul mobil va veb -ilovalarni qidirishingiz mumkin. Agar siz do'stlaringiz, oila a'zolaringiz yoki hamkasblaringiz bilan kundaliklaringizdan ma'lumot almashishni rejalashtirmoqchi bo'lsangiz, ular qaysi xizmatdan foydalanayotganini tekshiring.
3. 3 Kompyuteringizda rejalar tuzing. Ko'pgina kompyuterlar allaqachon taqvim ilovalariga ega. Siz ushbu ilovani elektron pochta yoki boshqa veb -sayt orqali boshqariladigan qilib sozlashingiz mumkin. Taqvimingizni kompyuterda qidirish yoki dastur papkalarini ko'rib chiqish orqali toping.
4. 4 O'z qo'lingiz bilan qog'ozdan rejalashtiruvchi qiling. Internetda siz shablonlarni topishingiz va chop etishingiz yoki maxsus dastur yordamida kompyuterda o'zingiz yaratishingiz mumkin. Qopqoq yoki halqa bog'lovchi sotib oling. Agar siz shablonlarni bosib chiqarsangiz va ularni bir -biriga tikib qo'ysangiz, teshikdan foydalaning.
   • Agar siz o'z qo'llaringiz bilan kundalik yozayotgan bo'lsangiz, eski muqovali kitobni toping va undan varaqlarni yirtib tashlang. Qopqoqni stolga qo'ying va o'lchang.
   • Kitob muqovasidan uzunligi va kengligi biroz kichikroq qog'ozni toping yoki varaqlarni o'lchamiga qarab kesib oling.
   • Har bir varaqni yarmiga buklang va ikkita kundalik varag'i hosil qiling.
   • Qalam, qalam, flomaster yoki markerlardan foydalanib, har bir sahifaga o'zingiz yoqtirgan dizaynga muvofiq chiziqlar torting. Siz Internetdagi shablonlardagi fikrlarni ko'rishingiz mumkin.
   • Sahifalarni bir -biriga yopishtiring. Ularning qoplamaga mos kelishiga ishonch hosil qiling. Sizning muqovangizga uchta alohida sahifa kerak bo'lishi mumkin.
   • Sahifalarni kerakli tartibda joylashtirgandan so'ng, sanalarni ko'rsating. Bayramni nishonlashni unutmang!
   • Kitob tikib bering. Katta yoki katta ignani oling. Qopqoqqa bir yoki ikkita teshik oching va sahifalarni qalin ip bilan tikib qo'ying.

2dan 2 qism: Vaqtingizni boshqarishni o'rganing

1. 1 Sizning ustuvorliklaringizga muvofiq jadval tuzing. Vaqt o'tishi bilan uzayib boradigan ishlar ro'yxatini yozmaslikka harakat qiling. O'zingizning ishingizni darhol rejalashtirish yaxshiroqdir. Yangi vazifa paydo bo'lishi bilan, uni qismlarga bo'linib, har bir qismini kundalikka yozishni rejalashtirgan sanasi ostida yozing. Vaqtni boshqa kunga o'zgartirish kerak bo'lsa, unutmang.
   • Kundalik yoki joriy loyihalaringizning vazifalarini rejalashtirishni afzal ko'rishingiz mumkin, lekin haftalik va oylik vazifalarni ham unutmang.
   • Agar sizda haqiqiy jadvalingizga kiritilmagan vazifalar ro'yxati doimiy ravishda o'sib borayotgan bo'lsa, siz ularni amalga oshirishni boshlamasdan, o'z loyihalaringizni yoqib yuborishingiz mumkin.
2. 2 Eng katta qiyinchiliklardan boshlang. Kuningizni rejangizning eng muhim vazifasini bajarishdan boshlang. Shunday reja tuzingki, nima bo'lishidan qat'i nazar, eng muhim vazifa o'sha kuni bajarilishi kerak bo'lgan birinchi va yagona vazifadir. Shunday qilib, agar siz keyinchalik rejalashtirilgan faoliyatingizdan chalg'ib qolsangiz, hech bo'lmaganda siz uchun eng muhim narsa bajariladi. Belgilangan muddatga yaqin bo'lgan yoki sizning uzoq muddatli maqsadlaringiz nuqtai nazaridan muhim bo'lgan har qanday narsa, bu birinchi vazifa deb da'vo qiladi.
3. 3 Har bir vazifani qismlarga ajrating. Har bir topshiriqning har bir qismini, shu jumladan yuborish kerak bo'lgan xatlar va xaridlarni rejalashtiring.Aks holda, sizda resurslar etarli bo'lmagan narsalarni rejalashtirishga ko'p vaqt sarflashingiz mumkin.
4. 4 Buni qilishdan oldin o'ylab ko'ring. Vazifani boshlashdan oldin, nimaga erishmoqchi ekanligingizni o'ylab ko'ring. Bu sizga ko'proq diqqat va e'tiborni jalb qilishga yordam beradi. Kundalik rejalashtiruvchingizga kundalik maqsadlar yoki vazifalarni yozing yoki jimgina meditatsiya qiling. Agar siz kimdir bilan ishlayotgan bo'lsangiz, maqsadlaringizni bir -biringizga etkazing.
5. 5 Kuningizni bloklarga bo'ling. Bitta vazifani bitta blokga bag'ishlang. Ko'p vazifani bajarish unchalik samarasiz. Bitta blokda bitta loyihaga e'tibor qarating, hatto loyiha har xil komponentlardan iborat bo'lsa ham.
6. 6 Dam olishga vaqt ajrating. Dam olishni rejalashtirish biroz g'ayritabiiy ko'rinadi, lekin bu haqiqatan ham yordam beradi. Jadvalingizni ortiqcha yuklamang. Charchashgacha ishlash alohida holat bo'lishi kerak. Har 45 daqiqada 15 daqiqalik qisqa tanaffuslarni rejalashtiring - bu odam diqqatini jamlashi mumkin bo'lgan eng samarali vaqt.
   • Ish stolida va kompyuterda dam olishga vaqt ajrating.
   • Yaqinlaringiz bilan vaqtni, ovqat tayyorlash vaqtini va shaxsiy hayot uchun vaqtni rejalashtiring.
   • Agar siz xavotirga moyil bo'lsangiz, "tashvishlanish vaqtini" belgilashga harakat qiling. Keyin, xavotirlik boshdan kechirilganda, siz bu fikrlarni rejalashtirilgan vaqtgacha bir chetga surib, o'z ishingizga e'tibor qaratishingiz mumkin.
   • Tanaffuslarni rejalashtiring va chalg'itadigan vaqtni qoldiring. Telefoningizni, elektron pochtangizni va ijtimoiy tarmoqlaringizni doimiy ravishda tekshirmang, buni maxsus belgilangan vaqtda bajaring.