Tarkib

• Qadamlar
• 4 -usul 1: Teringizni sog'lom holda saqlang
• 4 -usul 2: tozalash maskalari
• 3 -usul 4: uy maskalari
• 4 -usul 4: terini parvarish qilish vositalarini qanday tanlash kerak
• Sizga nima kerak

Agar siz qora nuqta yoki nuqtalardan qutulmoqchi bo'lsangiz yoki teringizni oqartirishni xohlasangiz - biz sizga buni aytamiz! Bizning usuldan foydalanib, buni ikki haftagacha bajarish mumkin.

Qadamlar

4 -usul 1: Teringizni sog'lom holda saqlang

1. 1 Ko'p suv iching.
2. 2 Skrabni har kuni yoki har kuni qo'llang. Bu o'lik hujayralardan xalos bo'lishga yordam beradi, bu sizning teringizni silliq, yumshoq va och rangga aylantiradi.
3. 3 Har kuni quyoshdan saqlovchi kremdan foydalaning. Sizning teringiz engil bo'lib qoladi va zararli nurlanishdan himoyalangan bo'ladi. Teri saratoni xavfini kamaytiring!
4. 4 Teringizni tez -tez tozalashga harakat qiling va haftasiga kamida uch marta oziqlantiruvchi niqoblardan foydalaning. Maskalar uchun retseptlar quyida keltirilgan.

4 -usul 2: tozalash maskalari

1. 1 Yarim limon bilan terini ishqalang. Sharbat quriguncha kuting va iliq suv bilan yuving. Bu vaqtda quyoshga chiqmaslikka harakat qiling!
2. 2 1 osh qoshiq (5 ml) sut va 1 osh qoshiqni oling.l. asalSut va asalni aralashtiring va yuzingizga muloyimlik bilan massaj qiling. Yog'li teri uchun kam yog'li sutdan, quruq teri uchun to'liq yog'li sut yoki qaymoqdan foydalaning.
3. 3 Yarim stakan (120 ml) quruq adzuki loviyalarini maydalang. 2 osh qoshiq aralashtiring. (10 ml) hosil bo'lgan kukunni pasta hosil bo'lguncha suv bilan to'kib tashlang va yuzning terisiga surting. Qolgan kukunni plastik to'rva ichida saqlang.

3 -usul 4: uy maskalari

1. 1 1 osh qoshiq aralashtiring.l. (5 ml) 3 osh qoshiq zerdeçal (45 ml) ohak. 15 daqiqa davomida teriga qo'llang. Iliq suv bilan yuvib tashlang. Diqqat, aralash kiyimda dog 'qoldiradi!
2. 2 Tuxum oqini ko'pirtiring va yuzga surting. Quriguncha kuting va suv bilan yuving. Bu niqobni shikastlangan teriga ishlatmang!
3. 3 2 osh qoshiq aralashtiring.l. (30 ml) 2 osh qoshiq asal. (30 ml) qatiq. Niqobni teriga 20 daqiqaga qoldiring, keyin iliq suv bilan yuving.
4. 4 Bir yumshoq avakado va qaynatilgan sabzi bilan pasta tayyorlang. Yarim stakan (120 ml) og'ir qaymoq, 1 tuxum va bir osh qoshiq asal qo'shing. Yuz va bo'yinga qo'llang, 15 daqiqaga qoldiring va keyin sovuq suv bilan yuving.

4 -usul 4: terini parvarish qilish vositalarini qanday tanlash kerak

1. 1 Terini oqartirish uchun yagona zararsiz gidrokinon (yoki xinol) bo'lgan mahsulotlarni olish kerak.
2. 2 Floridinni yuzingizga surting. Bu loy yog'ni o'zlashtiradi va akne va yog'li teri muammolari bo'lganlar uchun idealdir. Ohak, alyuminiy oksidi va temir oksidi kabi minerallar terining porlashiga yordam beradi. Ideal floridin - bu montmorillonit minerallari va bentonit aralashmasi.

Sizga nima kerak

• Quyoshdan himoyalovchi krem
• Tozalash
• Limon
• Floridin (loy)
• Quruq adzuki loviya
• Tuxum
• Sut
• Oddiy qatiq
• Avokado
• Sabzi
• Og'ir krem
• Zerdeçal
• Laym
• Asal