Uyda tishlarni qanday oqartirish kerak

Video: Uy sharoitida tishlarni qanday tez oqartirish mumkin?

Tarkib

Qadamlar
6 -ning 1 -usuli: Oqartuvchi chiziqlardan foydalanish
6 -dan 2 -usul: oqartiruvchi pasta yoki jeldan foydalanish
6 -ning 3 -usuli: Vodorod periksni ishlatish
6 -dan 4 -usul: pishirish soda ishlatish
6 -ning 5 -usuli: turmush tarzingizni o'zgartiring
6 -usul 6: sog'lom tish odatlarining shakllanishi
Maslahatlar
Ogohlantirishlar
Sizga nima kerak

Oq tishlar - yaxshi og'iz gigienasi va sog'lig'ining belgisidir, oq tishlar chiroyli tabassumning ajralmas qismi ekanligini ham aytmaslik kerak. Ammo agar sizning tishlaringiz xohlagan darajada oq bo'lmasa, tushkunlikka tushmang - ularni oqartirish uchun sizda uyda hamma narsa bor. Albatta, bu professional oqartirish emas, lekin u ham ishlaydi. Asosiysi, tishlarni tasodifan yomonlashtirmaganligingizga ishonch hosil qilish uchun o'zingizni keyinroq tish shifokoriga ko'rsatish. Boshqacha qilib aytganda, agar siz tishlaringizning oqligini olib, hayotingizni o'zgartirmoqchi bo'lsangiz - bu maqola siz uchun!

Qadamlar

6 -ning 1 -usuli: Oqartuvchi chiziqlardan foydalanish

1 Sizga mos keladigan oqartirish chiziqlarini tanlang. Ular mamlakatingiz Sog'liqni saqlash vazirligi tomonidan tasdiqlanishi va emalga zarar etkazadigan xlor dioksidi bo'lmasligi kerak. Bu chiziqlar polietilendan qilingan va ularni hatto supermarketda ham topishingiz mumkin (albatta, dorixonada).
- Paketda kamida ikkita chiziq bor - yuqori va pastki jag uchun. Har bir chiziqqa jel surtiladi, u bilan ular tishlarga yopishib oqlanadi.
- Bu zavqning o'rtacha narxi taxminan ming rublni tashkil qiladi.
2 Tishlaringizni yaxshilab yuving. Aytgancha, tish ipini olishni unutmang! Bu sizning tishlaringizni oqartirishga xalaqit beradigan har qanday narsadan, shu jumladan tishlar orasidagi blyashka, tozalaydi.
3 Ko'rsatmalarni o'qing. Buni o'qishni unutmang, chunki siz oqartuvchi chiziqlardan qanday foydalanishni, ularni qanchalik tez -tez ishlatish mumkinligini va hokazolarni bilishingiz kerak. Odatda, chiziqlar tishlarga kuniga ikki marta, yarim soat davomida surtiladi. Ba'zilar o'z -o'zidan eriydi, ba'zilarini tashlab yuborish kerak bo'ladi.
4 Iplarni tishlarga qo'llang. Bu erda hamma narsa oddiy - tishlarga chiziqlar, barmoqlaringiz bilan yopishishiga yordam bering. Jelni og'zingizga surtmaslik uchun tilingizni juda qimirlatmaslikka harakat qiling. Agar siz uni surtsangiz, xavotir olmang, bu zararli emas, shunchaki jirkanchdir. Xo'sh, keyin ko'rsatmalarga amal qiling.
5 Chiziqlarni olib tashlang. Etarli vaqt o'tganidan so'ng, tishlardan chiziqlarni olib tashlang va ularni tashlang, agar, albatta, tashlab yuboradigan biror narsa qolsa.
6 Og'zingizni yuving. Qolgan jelni olib tashlash uchun og'zingizni yaxshilab yuvib tashlang. Iloji boricha chiziqlardan foydalanishni davom ettiring va natijalar paydo bo'lishini kuting.
- Agar siz chiziqlarni to'g'ri tanlasangiz va ularni to'g'ri ishlatsangiz, ta'sir 4 oygacha davom etadi.

6 -dan 2 -usul: oqartiruvchi pasta yoki jeldan foydalanish

1 Oqartiruvchi jeldan foydalaning. Albatta, emas, balki sertifikatlangan va ruxsat berilgan. Ko'rsatmalar haqida unutmang, albatta. Xo'sh, keyin ikki daqiqa davomida tish cho'tkasi bilan tishingizga jel surting. Keyin tupuring va shunga mos ravishda og'zingizni chaying.
- Jelni kuniga ikki marta 2 hafta davomida yoki ko'rsatmalarga muvofiq ruxsat berilgan bo'lsa, uzoqroq muddatda qo'llang. Natijalar bir necha kundan keyin paydo bo'ladi.
2 Oqartiruvchi tish pastasidan foydalaning. U sertifikatlangan bo'lishi kerak, buni unutmang. Ko'plab pastalar peshtaxtada sotiladi.
- Boshqalar kabi bu pastadan foydalaning: tishlaringizni yuving, og'zingizni chaying, tupuring.

6 -ning 3 -usuli: Vodorod periksni ishlatish

1 Vodorod periksni qo'llang. Shunga qaramay, tishlarni oqartirish uchun tayyorgarlik yaxshi eski peroksidga qaraganda qimmatroq bo'ladi va ta'sir sezilarli darajada boshqacha bo'lishi dargumon. Masalan, Qo'shma Shtatlarda peroksid oqartirish eng yuqori darajadagi xavfsiz amaliyot hisoblanadi.
2 Peroksidni mahalliy dorixonada sotib oling. Peroksidning antiseptik xususiyatlari nafaqat teriga, balki og'iz bo'shlig'iga ham mos keladi. U dorixonalarda, mayda jigarrang (quyosh nuri ta'sirini istisno qilish uchun) pufakchalarida sotiladi. 3% eritma sotib oling - bu og'izda xavfsizroq.
3 Og'izni suv va periks bilan yuving. Tishlaringizni oqartirish uchun har kuni og'zingizni yuving. Eritma 50:50 bo'lishi kerak. Mana nima qilish kerak:
- Og'izga 2 osh qoshiq (30 ml) antiseptik eritma tushiring va ular bilan og'zingizni bir daqiqa chaying. Eritma ko'piklana boshlaydi va ko'pik kelganda, bu aralashmaning ishlayotganini va bakteriyalarni o'ldirayotganini bildiradi.
- Eritmani tupuring va og'zingizni chaying.
- Odatdagidek tishlaringizni yuving.
4 Tishlaringizni haftasiga bir marta pishirish soda va peroksid pastasi bilan yuving. Bu sizning tishlaringizni toza va oqartiradi. Mana nima qilish kerak:
- 3 choy qoshiq (15 ml) pishirish sodaiga ikki choy qoshiq (10 ml) vodorod periksni qo'shing. Xamir bo'lmaguncha hamma narsani aralashtiring. O'zingizning ta'mingizga muvofiqlik darajasini tayyorlang, lekin umuman, mustahkamlik tish pastasida bo'lgani kabi bo'lishi kerak.
- Lazzatlanish uchun pastangizga bir tomchi yalpiz tish pastasini qo'shing. Shu bilan bir qatorda, siz yalpiz ekstraktini olishingiz mumkin.
- Pastaga ozgina tuz qo'shing, bu tishlarni tozalaydi. E'tibor bering, tuz - bu abraziv narsa, shuning uchun ortiqcha tuzlamang.
- Pastani tish cho'tkangizga qo'llang.
- Tishlaringizni kichik dumaloq harakatlarda yuving. Hamma tishlar pastaga tushganda, unga ishlashiga ikki daqiqa vaqt bering.
- Og'zingizni yuving.
- Aralashmaning izlarini olib tashlash uchun og'zingizni oddiy tish pastasi bilan tozalang.

6 -dan 4 -usul: pishirish soda ishlatish

1 Tish cho'tkangizni namlang va pishirish sodasiga soling. Pishirish soda yopishishi uchun barcha tuklar nam bo'lishi kerak.
2 Tishlaringizni ikki daqiqa yuving. Zarur bo'lganda tupuring.
3 Pishirish sodasini tupuring. Og'zingizni toza suv bilan yuving (agar pishirish soda ta'mi sizga yoqmasa). Pishirish soda ta'mi juda kuchli bo'lsa, og'iz yuvish yordam beradi. Yaxshi natijaga erishish uchun ushbu usuldan haftada ikki marta foydalaning.
- Agar soda bilan tozalagandan so'ng, yonish hissi paydo bo'lsa, shifokorga boring, bu tish parchalanishining belgisi bo'lishi mumkin.
- Bu usuldan ortiqcha foydalanmang, yoki emalni shikastlamang. Ushbu usulni qanchalik tez -tez ishlatish kerakligi haqida tish shifokoringiz bilan gaplashing.
4 Pishirish sodasiga limon yoki ohak sharbati qo'shing. Bu oddiygina amalga oshiriladi:
- Mevaning yarmidan sharbatini siqib chiqaring.
- Sharbatni ¼ stakan pishirish soda bilan aralashtiring - yodda tuting, reaktsiya o'tib ketadi.
- Paxta tolasi yoki toza peçete pishirish soda ichiga botirib oling. Aralashmani tishlaringizga surting, shunda u eng qiyin joylarga, shu jumladan tishlarning orqa qismiga ham etib borishi mumkin.
- Aralashmani bir daqiqaga qoldiring, keyin hamma narsani tozalang va yuving. Esda tutingki, bu aralash kislotali va kislotali muhit bilan uzoq vaqt aloqa qilish tishlarga zararlidir.
- Bu usul haftada bir marta yoki undan ham kamroq yaxshi. Biroz vaqt o'tgach, siz natijalarni ko'rasiz.

6 -ning 5 -usuli: turmush tarzingizni o'zgartiring

1 Emalni bo'yaydigan mahsulotlardan saqlaning. Ba'zida turmush tarzingizni o'zgartirib, emalni bo'yashdan qochishingiz mumkin. Xususan, chekishni tashlash, shuningdek tarkibida taninli ichimliklar, ya'ni limonadlar, qahva, qizil sharob va choy iste'molini kamaytirish foydali bo'ladi.Ba'zi hollarda, bu ichimliklar qabul qilinadi, lekin faqat somon orqali (va somon orqali issiq ichmang.
2 Tishlaringizga foydali bo'lgan taomlarni iste'mol qiling. Ba'zi mahsulotlar tishlarni oqartirish uchun qilingan. Misol uchun:
- Olma, selderey va sabzi. Bu tabiiy tish cho'tkalari bo'lib, ular tishlaringizni toza saqlashga yordam beradi va bonus sifatida ular tish go'shtini mustahkamlaydigan va yoqimsiz hidni keltirib chiqaradigan bakteriyalardan xalos bo'lishga yordam beradigan S vitamini manbalari hisoblanadi.
- Ko'p qulupnay iste'mol qiling, ular tabiiy biriktiruvchi xususiyatga ega, bu og'iz bo'shlig'i uchun yaxshi. Qulupnayni tishlaringizga surtishga harakat qiling - lekin bir daqiqaga, endi emas, keyin og'zingizni chayishingiz kerak bo'ladi.
- Og'zingizni haftasiga bir marta 1: 1 nisbatda limon sharbati va iliq suv bilan yuving. Ammo tez -tez emas - aks holda limon sharbati nafaqat tishlarni oqartiradi, balki asoschining emalini buzadi.
- Ko'proq qattiq pishloqlar iste'mol qiling. Ular og'iz bo'shlig'i uchun foydali bo'lgan tupurik ishlab chiqarishni ko'paytiradi.

6 -usul 6: sog'lom tish odatlarining shakllanishi

1 Kuniga ikki marta tishlaringizni yuving. Ha, tish cho'tkasi va tish cho'tkasi - bu davo emas, lekin bu og'iz gigienasini boshlash uchun sababmi?! Ammo yaxshi gigiena - tish sog'lig'ining kalitidir. Shunday qilib, blyashka va oxir -oqibat tish toshidan qutulish uchun tishlaringizni muntazam tozalashni odat qiling.
- Nonushtadan keyin va yotishdan oldin tishlaringizni yuving. Biroq, bu minimal - ba'zilari deyarli har ovqatdan keyin tishlarini yuvadilar.
2 Har kuni tish ipidan foydalaning. Bu, ehtimol, sizning tishlaringiz va tish go'shti yaqinida to'plangan plastinkalardan qutulishning eng yaxshi usullaridan biridir. Va siz bilganingizdek, blyashka qancha kam bo'lsa, tishlar oqroq bo'ladi.
- Kuniga kamida bir marta ipdan foydalaning. Eng yaxshisi - yotishdan oldin, tish yuvgandan keyin.
- Har xil turdagi iplarni sinab ko'ring va sizga eng mos keladiganini toping, chunki har xil turdagi iplar bor.
3 Og'iz yuvish vositasidan foydalaning. Bu mahsulotlar bakteriyalarni o'ldiradi va tishlarni mustahkamlaydi. Tish iplari va tish pastasida ishlatilganda, og'iz yuvish vositasi og'izdagi zararli bakteriyalarni keskin kamaytiradi va uni ancha tozalaydi.
- Albatta, echimlar boshqacha. Har xil turlar bilan tajriba o'tkazing va o'zingiz yoqtirganini toping!
4 Tish shifokoringiz bilan muntazam ravishda tishlaringizni tekshirib turing. Professional og'iz bo'shlig'ini tozalashga boring, tishlaringizning holatini kuzatib boring, og'iz gigienasiga rioya qiling - shunda hammasi yaxshi bo'ladi. Va esda tuting: avval shifokor bilan maslahatlashing va shundan keyingina harakat qiling.
- Agar tish va tish go'shti juda sezgir bo'lsa yoki tishlaringizda toj bo'lsa, davolovchi vosita ishlaydimi, tish shifokori biladi.
- Tishning jiddiy rangsizlanishini professional davolash yaxshiroqdir.

Maslahatlar

Tishlaringizni kuniga uch marta yuving.
Pishirish soda ishlatishdan oldin uning kuchli hidini bilib oling.
Oq tishlarni ushlab turish uchun ovqatdan keyin yuving. Siz yeyayotgan narsa tishlarga dog 'tushirishi mumkin.
Oqartuvchi chiziqlar umuman kerak emas, ba'zida muammoni faqat tozalash orqali hal qilish mumkin. Shunga qaramay, agar xohlasangiz - nega!
Yodingizda bo'lsin, oq tishlar yaxshi, lekin sog'lom tishlar bundan ham yaxshiroqdir.
Vodorod periks bilan namlangan paxta tayog'i, erishish qiyin bo'lgan joylarda tishlarni oqartirishga yordam beradi.
Professional tish oqartirish uchun tish shifokoringizga murojaat qiling. Xizmat pulli, lekin samarali, samarali va vaqtingizni tejaydi. Va vaqt, siz eslaganingizdek, puldir.
Oqartiruvchi chiziqlardan foydalanganda ehtiyot bo'ling, chunki tish emaliga zarar etkazadigan qattiq kimyoviy moddalar tufayli.

Ogohlantirishlar

Tishlaringizni qattiq yuvmang, bu emalni buzadi.
Agar og'izda sıyrıklar bo'lsa, vodorod periks yonadi. Qattiq yondiring. Bundan tashqari, kesmalar oq rangga aylanadi. Qo'rqma, bu normal holat.
Hech qachon vodorod periksni yutmang: eng yaxshi holatda siz qusasiz, eng yomoni, o'lasiz.
Pishirish sodasini tez -tez ishlatmang, bu emalni buzadi.Axir, emal uchun zarari kamroq bo'lgan abrazivli maxsus tish pastalari bor, ular har kuni tamaki, qahva, qizil sharob, choy va boshqalar o'g'irlangan tish oqligini tiklash uchun ishlatilishi mumkin.
Pishirish sodaining ko'pligi emal uchun zararlidir.
Ko'rsatmalarni diqqat bilan o'qing, har doim!
Agar siz limonni peroksid bilan aralashtirsangiz va tozalagandan keyin tish go'shtidan qon ketayotganini payqasangiz, protsedurani darhol to'xtatib, agar kerak bo'lsa, ikki -uch kundan keyin takrorlang.
Vodorod periksning haddan tashqari ko'pligi ham zararli.
Pishirish soda ortodontik elimni eritib yuboradi, shuning uchun agar siz ortodontist bemor bo'lsangiz, pishirish sodasidan voz kechganingiz ma'qul.
Oqartirish chiziqlaridagi maxsus ingredientlarni ko'rib chiqing. Agar sizga biror narsa yoqmasa, boshqa markali chiziqlarni tanlang.
Oqartirilgan tishlar bir muncha vaqt ancha sezgir bo'lib qoladi.