Tarkib

• Qadamlar
• 4 -qismning 1 -qismi: Tashkil toping
• 4 -qismning 2 -qismi: Darsda ishtirok eting
• 4 -qismning 3 -qismi: O'quv jarayonini unumli qiling
• 4dan 4 qism: O'zingizga g'amxo'rlik qiling

O'quvchilarning boshlang'ich maktabdan o'rta maktabga o'tishi haqli ravishda qiyin davr hisoblanadi. Ko'p sonli yangi o'qituvchilarning paydo bo'lishi ko'p qiyinchiliklarni keltirib chiqaradi, chunki ularning har biri talabalarga o'z talablarini qo'yadi. O'rta maktabda o'quv dasturi murakkablashadi, yangi fanlar paydo bo'ladi va shunga mos ravishda uy vazifalari hajmi oshadi. Siz har kuni bir nechta fanlar bo'yicha topshiriqlarni bajarishingiz kerak bo'ladi. Shuningdek, taqdimotlar yoki tezislar kabi uzoq muddatli loyihalarga tayyor bo'ling. Bularning barchasi sizga ko'p vaqtni oladi, masalan, bir necha kun yoki hatto haftalar. Ammo, agar siz o'quv jarayonini nazorat qilsangiz, katta topshiriqlarni kichiklarga ajratib, kerak bo'lganda yordam so'rasangiz, sizning akademik ko'rsatkichingiz yuqori bo'lib qoladi.

Qadamlar

4 -qismning 1 -qismi: Tashkil toping

1. 1 Kundalikdan foydalaning. Yil davomida foydalanishingiz mumkin bo'lgan rejalashtiruvchini oling. Unga kun davomida nima qilish kerakligini yozing. Siz uni uyning atrofida bajarilishi kerak bo'lgan maktab topshiriqlari va uy ishlarini alohida yozib, bir necha qismlarga bo'lishingiz mumkin. Shuningdek, muhim sanalarni yozing, masalan, do'stlaringiz va yaqinlaringizning tug'ilgan kunlari, bayramlar va maktab tadbirlari. Agar sizda rejalashtiruvchi bo'lmasa, uni oling.
   • Har darsdan keyin uy vazifasini yozib qo'yganingizga ishonch hosil qiling.
   • Ijtimoiy hayotingiz bilan bog'liq barcha voqealarni kundaligingizga yozib oling! Buning yordamida siz maktabda Yangi yil bayramini o'tkazib yubormaysiz va uy vazifangizni oldindan bajarishingiz mumkin bo'ladi.
   • Ishlar ro'yxatini tuzing. Siz rejalashtirgan narsani bajarganingizdan so'ng, vazifa bajarilganligini belgilang.
2. 2 Har bir element uchun alohida papkadan foydalaning. Siz bir nechta bo'linmali papkadan foydalanishingiz yoki har bir element uchun alohida kichik papkaga ega bo'lishingiz mumkin. Har bir dars uchun materialni ajratilgan joyda saqlang. Aks holda, siz muhim narsani yo'qotishingiz mumkin.
   • Fayllar uchun biriktiruvchi papkani tanlang. Agar siz tasodifan papkani tashlasangiz, siz hujjatlaringizni yo'qotmaysiz, chunki ular fayllarda qoladi.
   • Agar sizda har xil qog'ozli papkalarni to'ldirish odati bo'lsa, bir nechta bo'linmali plastik jilddan foydalaning. Bu sizning hujjatlaringizni tartibda saqlaydi va ularni tartibga keltirishga vaqt sarflamaysiz.
3. 3 Sizga kerak bo'lgan barcha materiallarni oling. O'rta maktabda sizda yangi fanlar bo'ladi va siz bilan ko'proq darsliklar olib kelishingiz kerak bo'ladi. Bundan tashqari, darslar har xil sinflarda o'tkazilishi mumkin, shuning uchun har kuni ertalab o'zingizga qanday jihozlarni olib kelishingiz kerakligini eslatib turing. Xaltangizni tekshirib ko'ring, siz barcha kerakli aksessuarlarni olganmisiz.
   • Har bir element uchun boshqa rangni tanlang. Har bir darsda ishlatiladigan materiallarni belgilash uchun rangli kodli stiker yoki qopqoqdan foydalaning.
   • Agar sizga turli xil ranglar g'oyasi yoqmasa, darsliklarni, daftarlarni va boshqa materiallarni qaysi mavzuga mo'ljallanganligiga qarab qog'ozga o'rang.
4. 4 Muntazam ravishda papkalaringizni, sumkangizni va stolingizni tartibga soling. Hujjatlaringizni haftasiga bir yoki ikki marta ko'rib chiqing va keraksizlarini olib tashlang. Aks holda, sizga haqiqatan ham kerakli narsani topish qiyin bo'ladi. Siz hali bajarishingiz yoki topshirishingiz kerak bo'lgan topshiriqlari bo'lgan varaqlarni tashlamang.
   • Agar sizga aniq topshiriq varag'i kerakligiga ishonchingiz komil bo'lmasa, o'qituvchingizdan so'rashingiz mumkin.

4 -qismning 2 -qismi: Darsda ishtirok eting

1. 1 Barcha o'qituvchilar bilan tanishing. Boshlang'ich maktabda sizda faqat bitta o'qituvchi bor edi, sizning o'qituvchingizda esa bitta dars bor edi. O'rta maktabda sizda har xil o'qituvchilar bo'ladi va ularning har birida kamida 100 nafar o'quvchi bo'lishi mumkin. Agar har bir o'qituvchi bilan umumiy til topa olsangiz, sizning baholaringiz yuqori bo'ladi.
   • O'qituvchilar o'zlari haqida gapiradigan daqiqalarga e'tibor bering.
   • Sinfga kirganingizda, o'qituvchilar bilan salomlashib, ularning ko'zlariga qarang (diqqat bilan emas, balki yoqimli). Darsdan keyin xayrlashishni unutmang.
2. 2 Dars boshida joy tanlang. O'rindiq tanlayotganda, o'qituvchiga iloji boricha yaqinroq, o'rta qatorda birinchi maktab stoliga ustunlik bering. Bu sinfda yuqori baho olishning tasdiqlangan usullaridan biridir.
   • Siz o'qituvchini yaxshiroq eshitasiz va ko'rasiz va darsda hech narsani o'tkazib yubormaysiz.
   • Bu, shuningdek, diqqatni jamlashni osonlashtiradi va chalg'ituvchi narsalardan qochadi.
3. 3 Darsda munozarada ishtirok eting. Savollar bering. Shuningdek, o'qituvchi bergan savollarga javob bering. Muhokamada ustun bo'lishga urinmang, lekin biror narsa aytmoqchi bo'lganingizda gapirishga harakat qiling. Sinfdoshlaringizni tinglang va agar siz rozi bo'lmasangiz yoki biror narsa qo'shmoqchi bo'lsangiz, muloyimlik bilan javob bering.
   • Muhokamada ishtirok etib, siz diqqatni materialga qaratishingiz mumkin. Bundan tashqari, o'qituvchi sizning darsga diqqatli ekanligingizni ko'radi.
   • Uyalasizmi? Dars davomida hech bo'lmaganda bir marta javob berishga harakat qiling! Ishoning yoki ishonmang, tez orada siz nafaqat odat bo'lib qolasiz, balki yoqishni ham boshlaysiz.
4. 4 Darsda eslatma oling. O'qituvchini tinglayotganingizda, asosiy fikrlarni yozing. Har doim sahifaning yuqori qismiga sanani yozing. Agar siz darslikdan ma'lum bir matn yoki bobni muhokama qilayotgan bo'lsangiz, uni albatta yozing.
   • Har qanday savolni yozing, ularga javob toping va ularni yozing.
   • Agar sizda javob bera olmaydigan savol bo'lsa, qo'lingizni ko'tarib o'qituvchidan so'rang.
   • Agar o'qituvchingiz so'z yoki iborani takrorlasa, bu diqqat qilish kerak bo'lgan muhim ma'lumotdir. Buni albatta yozib oling.
   • Eslatmalar yozayotganda, ko'p yozmang. Aks holda, eslab qolish uchun muhim ma'lumotlarni yo'qotishingiz mumkin.

4 -qismning 3 -qismi: O'quv jarayonini unumli qiling

1. 1 O'zingizning ideal uy vazifangiz jadvalini aniqlang. O'qish joyini tanlang va uni toza saqlang. Agar siz tanlagan joyda o'zingizni qulay his qilsangiz, sizning uy vazifangiz yanada yoqimli bo'ladi. Uy vazifangizni har kuni bir vaqtning o'zida bajarishga harakat qiling. Masalan, siz uyga kelishingiz, yarim soat dam olishingiz va keyin topshiriqlarni bajarishni boshlashingiz mumkin. Uy vazifasini bajarish uchun eng qulay vaqtni tanlang. Tajriba.
   • Masalan, siz maktabdan uyga kelganingizni tasavvur qiling va o'zingizni kuch -quvvat his qilasiz. Nega uy vazifasini olmaysiz? Bu o'qish uchun eng zo'r vaqt. Siz uyga kelyapsizmi va juda charchadingizmi? Ehtimol, bu holatda, dam olish va keyin ishga kirish yaxshiroqdir. Kechki vaqt siz uchun yaxshiroq bo'lishi mumkin.
2. 2 Ish vaqtingizni qisqa vaqt oralig'iga bo'ling. 45 daqiqa diqqatni jamlash siz uchun qiyin bo'lmasligi mumkin.Hamma ishni birdaniga bajarish o'rniga, har 45 daqiqada 15 daqiqalik tanaffus qiling. O'qish paytida chalg'imaslikka harakat qiling. Agar siz o'z fikrlaringiz adashib ketayotganini va e'tiborni yo'qotayotganingizni his qilsangiz, o'zingizga qattiq: "Tanaffusgacha kuting!"
   • Agar siz rejalashtirgan barcha ishlarni tugatmagan bo'lsangiz ham, tanaffus qiling.
   • O'rningdan tur va tanaffus paytida aylanib yur.
3. 3 Materialni qismlarga bo'lib o'rganing. Agar sizda juda ko'p ma'lumot bo'lsa, uni bir necha qismlarga bo'ling. Masalan, agar siz 20 ta yangi nemis so'zini o'rganishingiz kerak bo'lsa, ro'yxatni bir necha qismga bo'ling. Bir vaqtning o'zida bir nechta so'zlarni o'rganing.
   • Agar siz imtihonga yoki muhim testga tayyorgarlik ko'rishingiz kerak bo'lsa, materialni bir necha qismlarga bo'ling va jadval tuzing. Bir necha hafta davomida har kuni 20 dan 45 minutgacha vaqt ajrating.
   • Hech qachon imtihon yoki testdan oldin materialni siqmang! Bu yaxshi dam olish vaqti, lekin siqilish uchun emas.
4. 4 Uzoq muddatli topshiriqlarni bajarishni unutmang. Boshlang'ich maktabdan farqli o'laroq, o'rta maktabda sizning vazifalaringiz uzoq vaqt davomida bajarilishi kerak bo'ladi. Bundan tashqari, vaqti -vaqti bilan sizda nazorat va mustaqil ishlar bo'ladi, ularning natijalari fan bo'yicha sizning bahoingizda aks etadi. Kundalikka qaysi loyiha va topshiriqlarni va qaysi muddatda bajarish kerakligini belgilang. Shuningdek, topshiriqlarni o'z vaqtida bajarish uchun har kuni nima qilish kerakligini yozing.
   • Masalan, agar siz referat yozishingiz kerak bo'lsa, sizga kerakli ma'lumotlarni to'plash uchun kutubxonada bir kun vaqt o'tkazishingiz, keyingi kunni reja yozishga bag'ishlashingiz va qolganiga har kuni bir yoki ikki soat sarflashingiz kerak bo'ladi. qoralama va yakuniy loyihalarni yozadigan hafta.

4dan 4 qism: O'zingizga g'amxo'rlik qiling

1. 1 Agar siz materialni tushunmasangiz, yordam so'rang. Agar siz materialni tushunmaganingiz uchun uy vazifangizni bajara olmasangiz, ota -onangizdan o'qituvchini yollashni so'rang yoki sizga qiyin ma'lumotlarni tushuntiring. O'rta maktab o'quvchilarining ko'pchiligi uy vazifalarini bajarishda yordamga muhtoj. Agar o'qituvchi dars davomida tushuntirgan mavzuni to'liq tushunmasangiz, tanaffus paytida unga murojaat qiling va savollar bering. Agar siz o'quvchilardan zo'ravonlik yoki zo'ravonlik xatti -harakatlariga duch kelsangiz, bu haqda o'qituvchi yoki direktorga xabar bering.
   • Agar siz o'zingizni yomon his qilayotgan bo'lsangiz va tushkunlikka tushsangiz, ota -onangizga ayting yoki maktab maslahatchisi bilan gaplashing. Siz o'zingizni yaxshi his qilasiz!
   • O'rta maktabda o'qish - bu katta o'zgarishlar bilan bog'liq bo'lgan qiyin davr. Hayotingizning bu qiyin qismini engish uchun yordam so'rang.
2. 2 Yangi o'g'il va qizlar bilan do'stlashing. G'alati maslahat?! Uncha emas. Do'stlar sizning baholaringizga ijobiy ta'sir ko'rsatishi mumkin. Maktabda o'zini yolg'iz his qilish, o'qishga diqqatni jamlashni qiyinlashtiradi va baholaringizga salbiy ta'sir qiladi. Do'stlar soni muhim emas - asosiysi, bu odamlar bilan o'zingizni qulay va yoqimli his qilasiz.
   • Sizning qiziqishlaringizga mos klublar va klublarga boring. Siz qiziqishlari o'xshash odamlar bilan uchrashish imkoniyatiga ega bo'lasiz.
   • Yoningizda o'tirgan sinfdoshlaringiz bilan suhbatlashing. Buni tanaffus paytida qiling.
   • Agar siz sinfdoshlaringizga yaxshi munosabatda bo'lsangiz, lekin ayni paytda sizning qiziqishlaringizni hisobga olsangiz, sizni qadrlaydigan do'stlarni topishingiz ehtimoli ko'proq.
3. 3 Konsentratsiyani yaxshilash uchun mashq qiling. Maktabda jismoniy tarbiya mashg'ulotlarini olib boring. Iloji bo'lsa, jamoaviy sport bilan shug'ullaning yoki raqsga tushing. Sport bilan shug'ullanish sizning o'qishingizga ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Kundalik hayotingizda ko'proq harakat qilishga harakat qiling. Sizning ishingizga e'tiboringizni qaratish osonroq bo'ladi. Tanaffusda haydang!
   • Agar siz o'qishga e'tiboringizni qarata olmasangiz, piyoda yuring.Yurish, batutda sakrash yoki bir necha turtish.
   • Buni ortiqcha qilmang! Agar siz juda qattiq o'qiyotgan bo'lsangiz, tezda charchaysiz va davom ettirishga kuchingiz qolmaydi.
4. 4 To'g'ri ovqatlaning. Miya barcha kerakli ozuqa moddalarini olishi kerak. Sizning kundalik ratsioningiz nonushta, tushlik va kechki ovqatdan iborat bo'lishi kerak. Qolaversa, tanaffus paytida o'zingizni dam olishingiz uchun maktabga sog'lom atirlar olib boring! O'zingiz bilan yong'oq, meva, qatiq, pishloq yoki gumus olib keling. Kundalik ratsioningiz muvozanatli bo'lishini ta'minlashga harakat qiling. U asosiy oziq -ovqat guruhlaridan iborat bo'lishi kerak. Tez ovqatdan voz keching va ko'p suv iching.
   • Ratsioningizga oqsil va sog'lom yog'larni qo'shing! Go'sht, baliq va loviya - diqqatni jamlashga yordam beradigan sog'lom miya ozuqalari.
   • Har kuni rang -barang sabzavotlar iste'mol qiling. Yashillar, pomidor, baqlajon va qalampir sog'lom va mazali taomlardir.
   • Sizning dietangizga to'liq don, masalan, popkorn, donli non va jigarrang guruch qo'shing. Bu yaxshi energiya manbalari. Agar siz doimo ochlikni his qilsangiz, bu ovqatlarni iste'mol qilish sizni to'ydiradi.
   • Ratsioningizga kam yog'li pishloq, qatiq va sutni qo'shib suyak sog'lig'ini yaxshilang.
   • Faqat kamdan -kam hollarda shakar yoki soda iste'mol qiling.
5. 5 Yaxshi dam olishingizga ishonch hosil qiling. Siz har kecha kamida 9 soat uxlashingiz kerak. Ammo, agar siz 11 soat uxlasangiz yaxshi bo'ladi. Har kecha bir vaqtning o'zida yotishga harakat qiling. Sizning xonangiz etarlicha qulay va qorong'i bo'lishi kerak. Yotishdan oldin elektron qurilmalardan foydalanmang. Smartfonlar va boshqa elektron qurilmalarning ekranlari ko'k chiroq chiqaradi, bu esa tungi sifatli dam olishga xalaqit beradi.
   • Imtihon va testlardan oldin etarlicha uxlang. Siz uxlayotganingizda, miyangiz siz olgan ma'lumotlarni qayta ishlaydi.