Ijtimoiy masofani qanday tushunish kerak

Video: Удивительная укладка керамической напольной плитки! Как уложить плитку одному | БЫСТРО И ЛЕГКО.

Tarkib

Qadamlar
2 -usul 1: Asosiysi
2 -usul 2: Bolalarga ijtimoiy masofani tushuntirish
Maslahatlar
Ogohlantirishlar

"Ijtimoiy masofa" atamasini hamma yangiliklarda eshitish mumkin, lekin bu nimani anglatadi? Bu atama kasallik tarqalishining oldini olish uchun boshqa odamlardan ma'lum masofani saqlash zarurligini bildiradi. Maxsus masofa sog'liqni saqlash sohasi mutaxassislari va milliy hukumatlar tomonidan belgilanadi va shu tarzda belgilangan ijtimoiy masofa "egri chiziqni tekislash" yoki butun dunyo bo'ylab COVID-19 hollari sonini kamaytirish uchun tavsiya etilgan tibbiy amaliyotdir. Internet noto'g'ri ma'lumotlarga to'la bo'lsa, ijtimoiy masofani qanday saqlash kerakligini va nima uchun COVID-19 tarqalishini to'xtatishga yordam berish kerakligini tushunish uchun bir necha daqiqa vaqt ajrating.

Qadamlar

2 -usul 1: Asosiysi

1 Bilingki, "jismoniy masofa" atamasi "ijtimoiy masofa" ni ham anglatadi. Siz tez -tez ijtimoiy masofa va jismoniy masofa atamalarini eshitishingiz mumkin.Garchi bu atamalar bir xil narsani anglatsa -da, Jahon sog'liqni saqlash tashkiloti "jismoniy masofa" atamasini afzal ko'radi. Ushbu amaliyotning asosiy maqsadi odamlar orasidagi etarlicha masofani ta'minlashdir, bu esa COVID-19 tarqalishi yoki yuqishi xavfini kamaytiradi. Shunga qaramay, ruhiy salomatligingiz uchun, hatto video -chat orqali ham, siz sevgan insonlar bilan aloqada bo'lish muhim.
2 Boshqa odamlardan 1,5 metr (yoki hukumat tomonidan tavsiya etilgan boshqa masofada) turing. COVID-19 odatda havo orqali, masalan, aksirish yoki yo'tal orqali, va jamoat joylarida tarqalgan ifloslangan yuzalar orqali yuqadi. Bu tomchilar havo orqali juda uzoq masofalarni bosib o'tishlari mumkin, shuning uchun jismoniy masofa juda muhim. Siz va atrofingizdagi odamlar o'rtasida ko'proq joy qoldirishga harakat qiling.
- Hukumatning rasmiy veb -saytidagi ko'rsatmalarni ko'rib chiqing va ijtimoiy uzoqlashuv haqida so'nggi ma'lumotlarni oling.
- Rossiyada 1,5 metr masofani saqlash tavsiya etiladi. Bu taxminan avtomobilning kengligi, ikki kishilik kichkina divan yoki ikkita nemis cho'poni (dumini hisobga olmaganda) birin-ketin turadi. Siz bu narsalarni o'zingiz va boshqalar o'rtasida tasavvur qilishingiz mumkin.
3 Ko'chaga chiqayotganda niqob taqing. COVID-19 odatda yo'tal va aksirish orqali yuqadi, shuning uchun uydan chiqayotganda og'iz va burunni yopib qo'yish yaxshidir. Ham tibbiy niqoblar, ham niqoblar siz tashqarida bo'lganingizda etarli darajada himoya qila oladi va sizdan virus va mikroblarning sizdan boshqalarga tarqalishini oldini oladi.
- Har doim niqobning burun va og'izni yopishini tekshiring, aks holda u samarali bo'lmaydi.
4 Bayramlarga yoki katta yig'ilishlarga bormang. Ijtimoiy uzoqlashish yolg'izlik tuyg'usiga olib kelishi mumkin va boshqalarni sog'inish odatiy holdir. Afsuski, ziyoratchilar ijtimoiy ajratish bo'yicha to'g'ri ko'rsatmalarga rioya qilmaydilar va ko'p odamlar bir-biriga yaqin turganda, virusning tarqalish imkoniyatlari ko'p bo'ladi. Shuni yodda tutingki, agar sizga qandaydir ijtimoiy muloqot kerak bo'lsa, video suhbat yoki telefon qo'ng'iroqlaridan foydalaning.
- Har doim o'z hududingizda COVID-19 tufayli cheklovlarga rioya qiling, masalan, ommaviy tadbirda ruxsat etilgan odamlarning maksimal soni.
5 Gavjum joylardan uzoq turing. Ko'chaga chiqishdan qochib bo'lmaydi, ayniqsa oziq -ovqat va boshqa zarur narsalarni sotib olish kerak bo'lganda. Agar siz jamoat joylariga borishni tanlasangiz, tashkilot xodimlari tashrif vaqtida xavfsiz qolishingiz uchun xavfsiz ijtimoiy ajratish choralariga rioya qilishlariga ishonch hosil qiling.
- Umuman olganda, agar kerak bo'lmasa, ko'pchilik jamoat joylaridan uzoqroq turing.
- Boshqa odamlar tegishi mumkin bo'lgan barcha sirtlarni artib tashlashga harakat qiling va iloji boricha kontaktsiz to'lov usullaridan foydalaning.
6 Yaqinlaringizga tashrif buyurish o'rniga qo'ng'iroq qiling yoki video suhbat qiling. Do'stingiz yoki oila a'zolaringiz bilan bog'laning va ular gaplashishni yoki suhbatlashishni xohlashlarini bilib oling. Agar telefon qo'ng'irog'i sizga mos kelmasa, video suhbatni taklif qiling. Odamlar bilan muloqot qilishning haqiqiy o'rnini bosuvchi bo'lmasa -da, virtual uchrashuvlar aloqada bo'lishga yordam beradi.
- Masalan, mashhur oqim xizmatlari dasturlari yordamida siz boshqalar bilan film tomosha qilishingiz mumkin.
- Ko'p odamlar bilan o'ynash uchun yuklab olishingiz mumkin bo'lgan ko'p o'yinchi o'yinlari mavjud.
7 Oddiy ish joyingiz o'rniga uydan ishlang. Ijtimoiy uzoqlashish nafaqat xarid qilish bilan bog'liq - bu sizning hayotingizning barcha sohalarida bo'lishi kerak. Agar sizning faoliyatingizning o'ziga xos xususiyati bo'lsa, o'zingizni yuqtirish yoki hamkasblaringizga yuqtirish xavfini tug'dirmaslik uchun masofadan turib ishlash imkoniyati haqida menejeringiz bilan gaplashing.
8 Restoranlarda ovqat o'rniga etkazib berishga buyurtma bering. COVID-19 ham hissiy, ham ruhiy jihatdan charchaydi va siz har kuni ovqat pishirishingiz shart emas. Mahalliy restoranlarni saqlash juda yaxshi. Restoranning o'zi yoki uchinchi tomon etkazib berish xizmati orqali etkazib berishni buyurtma qilib, buni xavfsiz bajaring.
- Kuryer haydovchilari sanitariya -epidemiologiya qoidalariga rioya qilish uchun ko'p harakat qilishadi.

2 -usul 2: Bolalarga ijtimoiy masofani tushuntirish

1 Kichkintoylaringiz uchun bolalar uchun o'quv kitoblarini o'qing. Internetdan bolalar uchun o'quv qo'llanmalari va videolarni qidirib toping, ular ijtimoiy uzoqlashuvning ahamiyati haqida qisqacha ma'lumot beradi. Bu bolalarni haddan tashqari yuklamasdan bu mavzu bilan tanishtirishning ajoyib usuli.
- Fikrni tushunish uchun siz oddiy o'xshashliklardan ham foydalanishingiz mumkin. Farzandlaringizga shuni eslatib o'tamizki, ijtimoiy uzoqlashish tez yordam mashinasini yoki o't o'chirish mashinasini to'xtatish va yo'qotishga o'xshaydi. Ijtimoiy uzoqlashish noqulay bo'lishi mumkin bo'lsa -da, bu boshqalarni xavfsiz saqlashning qimmatli usuli.
2 Yosh bolalar uchun ijtimoiy masofalanish o'yinini yarating. Kichkina bolalaringizga ular super qahramonlar ekanliklarini va ular atrofdagi odamlardan uzoqlashib dunyoni qutqarishlari mumkinligini ayting. Bolalarni ko'chadan o'tib ketishga undang. O'yinni yanada qiziqarli qilish uchun bolangizning harakatlari uchun ball va mukofotlar bering.
- Masalan, siz bolangizga tirsagida hapşırma yoki ko'chada o'tayotgan odamni urib yubormaslik uchun qochib ketishingizga nuqta qo'yishingiz mumkin. 10 ochko bilan u kichik sovrinni qo'lga kiritishi mumkin.
3 Bolalarga ijtimoiy masofani tushuntiradigan yoshga mos videolarni ko'rsating. Internetda eng yosh tomoshabinlar uchun ijtimoiy masofani tushuntiruvchi ko'plab videolar mavjud. Qiziqarli videolar bu mavzuni qiyinlashtirishi va bolalaringizga uni tushunishga yordam berishi mumkin.
- Masalan, Sesame ko'chasi CNN bilan hamkorlikda COVID-19 haqida qiziqarli ma'lumotli video yaratish uchun. Siz buni [1] bu erda ko'rishingiz mumkin.
- Bu maktabgacha yoshdagi bolalar uchun ham, yosh o'quvchilar uchun ham ajoyib variant.
4 Yuz niqoblarini qiziqarli narsaga aylantirish orqali yosh bolalarni jalb qiling. Farzandlaringiz chindan ham yoqtiradigan qiziqarli mato niqoblarini sotib oling. Shunday qilib, bolalar ko'chaga chiqqanda xavfsizlik choralarini ko'rishadi.
- Masalan, siz bolangizni mushukka o'xshatadigan dinozavr niqobini yoki niqobini sotib olishingiz mumkin.
- Bolalar, shuningdek, rangli dizayndagi yorqin rangli niqoblarni yaxshi ko'rishlari mumkin.
5 Kattaroq bolalarga ijtimoiy ajratishni batafsilroq tushuntiring. Ehtimol, maktab yoshidagi bolalar endi ijtimoiy uzoqlashish asoslarini tushuntiradigan o'yinlar va hikoyalarga qiziqmaydilar. Qo'rqinchli tafsilotlarga bormasdan, COVID-19 qanchalik oson tarqalishini va ijtimoiy uzoqlashish qancha odamlarning kasallikka chalinishini "egilishini tekislashga" yordam berishini tushuntiring. Ularga ijtimoiy uzoqlashish nima uchun muhimligini ko'rsatuvchi grafik yoki boshqa diagrammani ko'rsatish foydali bo'lishi mumkin.
- Masalan, siz shunday deyishingiz mumkin: "COVID-19 oddiy shamollashga juda o'xshaydi va odamdan odamga osonlikcha yuqadi. Agar biz boshqa odamlardan ajralib tursak va masofani saqlasak, kasal bo'lish yoki kimnidir yuqtirish ehtimoli kamroq bo'ladi. "

Maslahatlar

Hali ham tashqariga chiqish muhim! Jismoniy mashqlar va toza havo juda muhim - agar siz atrofdagilardan uzoqlashsangiz.
Qo'llaringizni tez -tez dezinfektsiya qiling.