Tarkib

• Qadamlar
• 2 -qismning 1 -qismi: Kontratseptsiya uchun tayyorgarlik
• 2 -qismning 2 -qismi: Kontratseptiv vositalarni tanlash

Kontratseptsiya - istalmagan homiladorlikning oldini olish usuli. Homiladorlikka qarshi samarali bo'lsa -da, barcha kontratseptsiya usullari sheriklarni jinsiy yo'l bilan yuqadigan infektsiyalardan himoya qilmaydi. Agar siz jinsiy faol bo'lsangiz, lekin bu haqda ota -onangizga aytishni xohlamasangiz, ota -onangiz bilmasdan xavfsiz jinsiy aloqa qilishning bir necha yo'li mavjud.

Diqqat:ushbu maqoladagi ma'lumotlar faqat ma'lumot uchun. Har qanday dorini ishlatishdan oldin, shifokoringiz bilan gaplashing.

Qadamlar

2 -qismning 1 -qismi: Kontratseptsiya uchun tayyorgarlik

1. 1 O'z huquqlaringiz haqida bilib oling. Mamlakatingiz yoki mintaqangizdagi qonunlarni tekshiring. Kontratseptiv tabletkalar ko'pincha shifokorning retseptini talab qiladi.18 yoshgacha bo'lgan o'spirinlar ko'pincha ota -onasining ruxsatiga muhtoj va shifokor bu haqda ota -onasiga xabar berishi mumkin. Ba'zi mamlakatlarda o'smirlarga ota -onasining roziligisiz 16 yoshdan boshlab shifokorlarga tashrif buyurishga ruxsat beriladi.
   • Ba'zi xususiy klinikalarda pasport yoki ota -onaning huzurida bo'lish talab qilinmaydi, demak siz ota -onangiz bilmasdan shifokorga borib, retsept (yoki hatto kontratseptiv tabletkalarni o'zlari) olishingiz mumkin.
   • Siz ota -onangizga xabar bermasdan bepul klinikaga borishingiz mumkin. Kontratseptiv tabletkalarni qabul qilishdan oldin, albatta, shifokor bilan maslahatlashing, siz tibbiy yordam olish huquqiga egasiz.
2. 2 To'g'ri klinikani toping. Mamlakatingiz va mintaqangizdagi qonunlar bilan tanishganingizdan so'ng, to'g'ri klinikani, poliklinikani yoki tibbiy markazni toping.
   • Hatto qonunlar voyaga etmaganlarga kontratseptiv tabletkalarni ota -onasining ruxsatisiz sotib olishga ruxsat bermasa ham, siz, ehtimol, xususiy klinikaga borishingiz mumkin va shifokor sizga o'z variantlaringiz haqida maslahat beradi.
   • Klinikaga yoki sog'liqni saqlash markaziga qo'ng'iroq qiling va voyaga etmaganlarning huquqlari haqida so'rang. Esda tutingki, siz ushbu ma'lumotni so'rash huquqiga egasiz.
   • Klinikaga barcha ma'lumotlarning maxfiyligini saqlamoqchi ekanligingizni bildiring. Bu shifokor tayinlanishini sir saqlash uchun muhim bo'lishi mumkin va agar siz yana so'rasangiz va hamma narsa maxfiy ekanligiga ishonch hosil qilsangiz, sizda xotirjamlik bo'lishi mumkin.
3. 3 To'lov usullari haqida o'ylab ko'ring. Kontratseptsiya (va agar siz maxsus klinikaga boradigan bo'lsangiz, shifokorga tashrif buyurish) bepul emas, shuning uchun moliyaviy xarajatlarga tayyor bo'ling.
   • Vaqti -vaqti bilan ba'zi xususiy klinikalarda shifokor maslahatini bepul yoki arzon narxlarda olish imkonini beradigan aksiyalar o'tkaziladi.
4. 4 Xavflardan xabardor bo'ling. Ko'p kontratseptiv vositalar ayol tanasiga kiritilishi kerakligi sababli, yon ta'siri bo'lishi mumkin. Homiladorlikning oldini olish uchun kontratseptsiya vositalarini to'g'ri ishlatish kerak.
   • Agar siz tabletkalarni qabul qilsangiz, ularni shifokor ko'rsatmasi bo'yicha oling. Agar siz bitta tabletkadan voz kechsangiz, homilador bo'lish xavfi bor. Qancha ko'p tabletkalarni sog'insangiz, xavf shunchalik yuqori bo'ladi.
   • Ba'zi tug'ilishni nazorat qilish tabletkalari yon ta'sirga ega. Mumkin bo'lgan xavflarni tushunish uchun doktoringizdan so'rang yoki dori yorlig'idagi yoki Internetdagi tegishli ma'lumotlarni o'qing.
5. 5 Ota -onangiz yoki vasiyingiz bilan kontratseptsiya haqida ochiq gaplashishni o'ylab ko'ring. Ota -onangizga jinsiy faol ekanligingizni aytib, ulardan kontratseptsiya bo'yicha maslahat so'rang. Ko'p o'smirlar buni tan olishdan uyalishadi - bundan tashqari, ular hatto jinsiy aloqa haqida gapirishni ham uyalishadi. Ular ota -onasini g'azablantiraman deb o'ylayman. Ota -onangiz yoki vasiylaringizning reaktsiyalari haqida o'ylab ko'ring - haqiqatan ham sizda muammolar bo'ladi deb o'ylaysizmi? Yoki ular sizning tanlovingizni qabul qiladimi?
   • Ota -onalarning qanday munosabatda bo'lishini tushunishning bir usuli - maslahatlar berish. Ayting -chi, maktabda jinsiy aloqa bo'yicha dars bor edi yoki maktabda bepul prezervativ mavjud. Qiz do'stingiz (yoki yigitingiz) jinsiy aloqada bo'lganini ayting va unga savollaringiz borligini ayting. Faqat jinsiy aloqa haqida so'rang. Ota -onalarning munosabati jinsiy aloqa bilan bog'liq muammolarni qabul qilishga va muhokama qilishga tayyor ekanliklarini tushunishga yordam beradi.
   • Yigitingizga (yoki qiz do'stingizga) ota -onangiz qanday munosabatda bo'lishini o'ylab ko'ring. Ular qanchalik qat'iy? Siz uchrashishni boshlaganingizdan xursandmi? Siz o'pganingizda ular qanday munosabatda bo'lishadi?
   • Agar siz ota -onangiz bilan gaplashmoqchi bo'lsangiz, halol bo'ling. Kontratseptivlarni tanlash mavzusini muhokama qilib, siz mas'uliyatli va etuk jinsiy munosabatlarga ega ekanligingizni ko'rsatasiz.

2 -qismning 2 -qismi: Kontratseptiv vositalarni tanlash

1. 1 Dorilaringizga retsept oling. Homiladorlikka qarshi tabletkalar, shuningdek, og'iz kontratseptivlari deb ham ataladi, og'iz orqali qabul qilinadi va tarkibida gormonlar bor. To'g'ri qabul qilinganida, og'iz kontratseptivlari homiladorlikka qarshi 99,9% samarali bo'ladi.
   • Gormonal kontratseptiv tabletkalarni har kuni, tercihen bir vaqtning o'zida olish kerak.
   • Agar siz gormonal kontratseptivlarni qabul qilayotganingizni ota -onangizdan yashirmoqchi bo'lsangiz, ularni yolg'iz qolganda, masalan, ertalab yoki kechqurun qabul qiling. Agar siz tunni uydan uzoqda o'tkazishni rejalashtirmoqchi bo'lsangiz, tabletkalarni o'zingiz bilan olib ketishni unutmang, shunda ularni olib ketishni unutmang.
   • Dori -darmonlarni yashirish uchun xavfsiz joy toping. Ba'zi ota -onalar shkaflar va stollarni, ko'rpa -to'shaklar va hatto matrasni tekshirishga odatlanganlar, shuning uchun tabletkalarni saqlash uchun ko'proq original joylarni o'ylab toping. Ularni DVD qutisiga yoki eski qo'llanmaga joylashtiring. Siz ularni tanga sumkachasiga, sumkangizdagi kichkina cho'ntagingizga yoki shkafingizdagi paypoqlarga qo'yishingiz mumkin. Avvalo, bu joy ota -onalar tekshiradigan joy unchalik ahamiyatsiz yoki aniq emasligiga ishonch hosil qilishingiz kerak.
   • Ko'p og'iz kontratseptivlari ancha qimmat (har bir paket uchun 1500-3000 rubl). Agar siz cho'ntagingizdagi pulni ota -onangizga xabar bermasdan dori uchun to'lashni rejalashtirmoqchi bo'lsangiz, shifokoringizdan arzonroq alternativalarni tavsiya qilishni so'rang.
   • Doktoringizdan bepul namunali paketlarni so'rang, ba'zida vakillar shifokorlarga bir oydan uch oygacha bo'lgan bepul namunalarni olib kelishadi.
   • Og'zaki kontratseptivlar jinsiy yo'l bilan yuqadigan kasalliklardan himoya qilmaydi va buni yodda tutish juda muhimdir. Homiladorlikdan himoya qilish jinsiy yo'l bilan yuqadigan kasalliklar va OIVdan himoyalanishni anglatmaydi.
2. 2 JUD ni tanlang. Intrauterin qurilma (BTM)-bachadonga joylashtirilgan T shaklidagi kichik qurilma. IUD faqat shifokor tomonidan kiritilishi kerak. Spiral homiladorlikning oldini olishda juda samarali.
   • Ota -onalardan spiral borligini yashirish oson. Sizda spiral o'rnatilganligini biladigan yagona odam sizning jinsiy sherigingiz bo'ladi.
   • JUD-uzoq muddatli kontratseptiv vositadir. Ular 5-12 yil davomida o'rnatilishi mumkin. Ularni olib tashlash mumkin, lekin spirallarni aynan shu tarzda olib tashlash tavsiya etilmaydi. JUD o'rnatish - jiddiy qadam, shuning uchun protsedura haqida qaror qabul qilishdan oldin yaxshilab o'ylab ko'ring.
   • JUD narxi har xil, lekin odatda ancha yuqori. Doktoringiz bilan spiral o'rnatishning ijobiy va salbiy tomonlari haqida gaplashishni unutmang.
   • JUDlar OITS yoki jinsiy yo'l bilan yuqadigan kasalliklardan himoya qilmaydi.
3. 3 Yamoq, halqa yoki in'ektsiya haqida o'ylab ko'ring. Vaqt va izchillikni talab qiladigan tabletka va qimmatbaho spiraldan tashqari, kontratseptsiyaning boshqa usullari ham mavjud. Ehtimol, siz ularni yanada qulayroq deb topasiz.
   • Yamalar qo'lga haftasiga bir marta ketma -ket uch hafta davomida surtiladi. To'rtinchi hafta davomida yamoq qo'llanilmaydi. Yamoqlarni sotib olish uchun ham shifokorning retsepti talab qilinadi.
   • Agar siz buni ota-onangizdan yashirmoqchi bo'lsangiz, bandajlar eng yaxshi tanlov emas, chunki agar ular bandajni ko'rsalar, ehtimol, bu nima ekanligini so'rashadi. Agar siz kontratseptsiya vositalaridan foydalanishni ota -onangizdan yashirmoqchi bo'lsangiz, yamoqlarni faqat oxirgi chora sifatida tanlashingiz kerak.
   • Homiladorlikni nazorat qilishning in'ektsiya usuli bo'lsa, gormon qo'lga kiritiladi. In'ektsiya ta'siri uch oy davom etadi. Agar siz muntazam ravishda in'ektsiya qilsangiz, bu juda samarali kontratseptsiya usuli. Bu o'zingizni homiladorlikdan himoya qilishning eng maxfiy usuli, chunki siz o'zingiz aytmaguningizcha, ota -onangiz ham, sherigingiz ham ukol qilganingizni bilishmaydi.
   • Kontratseptiv halqa - bu sizning vaginangizga qo'yiladigan halqa. Uzuk uch hafta ichida qoldiriladi va keyin bir hafta davomida chiqariladi. Ring butunlay xavfsiz va samarali, lekin uni olish uchun shifokorning retsepti kerak. Agar siz qadoqni ehtiyotkorlik bilan yashirsangiz va ishlatilgan uzuk va qutini ehtiyotkorlik bilan yangi halqadan olib tashlasangiz, sizda uzuk o'rnatilganligini ota -onalar bilishmaydi. Biroq, sizning sherigingiz vaginal halqa o'rnatilganligini biladi.
   • Ushbu usullarning narxi 100 dan 5000 rublgacha o'zgaradi.
   • Bu usullarning hech biri jinsiy yo'l bilan yuqadigan kasalliklar yoki OIVdan himoya qilmaydi.
4. 4 Prezervativ sotib oling. Eng oson kontratseptsiya usullaridan biri - prezervativlardan foydalanish. Erkak va ayol prezervativlari bor, ular boshqa parametrlarda farq qilishi mumkin, lekin siz prezervativlarni har qanday dorixonada va ko'p supermarketlarda sotib olishingiz mumkin.
   • Prezervativlarni xavfsiz joyda yashiring. Masalan, siz ularni DVD qopqog'iga, eski kitobga, paypoqli shkafga yoki hamyonga qo'yishingiz mumkin. Prezervativlarni etarlicha aniq joylarga qo'ymang, ayniqsa ota -onalar ko'rpa -to'shak ostida, yostiqda yoki yotoqxona stolida.
   • Prezervativ nafaqat homiladorlikdan, balki jinsiy yo'l bilan yuqadigan infektsiyalar va OIVdan ham himoya qiladi. Sizning xavfsizligingiz uchun jinsiy yo'l bilan yuqadigan kasalliklar va OIVni himoya qilish va oldini olish juda muhim, chunki jinsiy aloqada bo'lganingizda birinchi navbatda mas'uliyatni yodda tutish kerak. Prezervativlar sizni va sherigingizni ko'plab infektsiyalardan himoya qiladi.
   • Homiladorlik va jinsiy yo'l bilan yuqadigan kasalliklarning oldini olish uchun prezervativlardan to'g'ri foydalaning. Tana suyuqliklarini almashtirishdan oldin prezervativ kiyish kerak. Prezervativning eskirganligini tekshirishni unutmang, aks holda yorilish xavfi yuqori va bu, o'z navbatida, homiladorlik va jinsiy yo'l bilan yuqadigan infektsiyalar bilan kasallanish bilan bog'liq.
   • Prezervativdan faqat bir marta foydalaning. Hech qachon prezervativni qayta ishlatmang. Bu shuni anglatadiki, har doim qo'lingizda prezervativ bo'lishi kerak, aks holda bu mas'uliyatsiz bo'ladi.
   • Prezervativ sotib olish uchun faqat erkak javobgar deb o'ylamang. Xavfsizligi haqida o'ylaydigan ayollar doimo yonlarida prezervativ olib yurishadi va bu mutlaqo normal holat. Prezervativsiz jinsiy aloqa qilish yanada yoqimli, deydiganlarga ishonmang, aslida jinsiy aloqa faqat xavfsiz bo'lganda. O'g'il yoki qiz bo'lsin, o'z tanangiz va jinsiy sog'ligingiz uchun javobgar bo'ling. Faqat xavfsiz jinsiy aloqa bilan shug'ullaning.
5. 5 Shifokor tayinlanishlarini sir saqlang. Qaysi kontratseptsiya usulidan qat'i nazar, siz shifokorni ko'rishingiz kerak. Bu holat ota -onalar hamma narsani bilib olish xavfini oshiradi. Ayniqsa, poliklinikaga borishda ehtiyot bo'ling, buni shunday qilingki, sizga keraksiz savollar berilmasin.
   • Iloji bo'lsa, boshqa shahardagi klinikaga tashrif buyuring, ayniqsa kichik shaharchada yashasangiz, mish -mishlar juda tez tarqaladi. Shifokor va klinikaning tibbiy xodimlariga sizning tashrifingiz haqida hech kimga aytishga ruxsat berilmagan, lekin kichik shaharchada siz bilgan odam bilan uchrashish ehtimoli katta. Agar siz katta shaharda yashasangiz, sizda bu bilan bog'liq muammolar bo'lishi ehtimoldan yiroq emas, shunga qaramay, boshqa hududda shifokorga murojaat qilish yaxshiroqdir.
   • Shifokor tayinlanishi bilan bog'liq barcha hujjatlarni yashiring. Kitobdagi yoki boshqa hujjatlar bilan papkadagi barcha hujjatlarni klinikadan olib tashlang.
   • Shifokorga uy telefon raqamingizni bermang. Agar siz telefoningizni hech kim olmasligiga amin bo'lsangiz, mobil raqamingizni berishingiz mumkin, lekin siz shifokorning uy raqamingizga qo'ng'iroq qilishini va tasodifan tashrifingiz haqida ota -onangizga aytishini xohlamaysiz.
   • Prezervativ sotib olish uchun shifokorga borish shart bo'lmasa -da, sotib olayotganda ehtiyot bo'ling. Ularni tanishlaringiz ko'rmaydigan do'kon yoki dorixonadan sotib oling. Agar bilsangiz, ota -onangiz yoki do'stlaringizning ota -onalari u yoki bu do'konga tashrif buyurishi mumkin bo'lsa, prezervativ uchun boshqa do'konga yoki dorixonaga boring, chunki kimdir sizni kontratseptiv vositalar to'plami bilan ko'rishini va bu haqda ota -onangizga aytishini xohlamaysiz.