Tarkib

• 3 -usul 2: Hammomli jo'xori uni sumkasini tayyorlang
• 3 -dan 3 -usul: jo'xori uni hammomining turli xil ishlatilishini toping
• Maslahatlar
• Ogohlantirishlar
• Sizga kerak bo'ladi

1 Yulaf ezib tashlashni mayda kukunga aylantiring. Taxminan bir chashka xushbo'y jo'xori uni blenderga, oziq -ovqat protsessoriga yoki qahva maydalagichga joylashtiring. Hech narsani murakkablashtirishning hojati yo'q: supermarketda topiladigan jo'xori uni muntazam qadoqlashi juda yaxshi. Yulaf ezib tashlash juda nozik, kukun bo'lguncha. Bu ularning hammomda erishini osonlashtiradi.

• Yulaf ezib bo'laklari juda kichik bo'lishi kerak - keyin ular suvda eriydi va vannaning tubiga cho'kmaydi.
• Agar jo'xori uni etarli darajada maydalanganligiga ishonchingiz komil bo'lmasa, uni bir piyola iliq suvga bir osh qoshiq qo'shib sinab ko'ring.Agar suv bir xil, sutli bo'lib qolsa, jo'xori uni hammomda ham eriydi.

2 Vannangizga jo'xori uni qo'shing. Issiq hammom oling. Yulaf pyuresi etarlicha mayda bo'lgach (u suv bilan yaxshi aralashadi degan ma'noni anglatadi), kukunni to'ldirayotganda vannaga qo'shing. Agar so'ralsa, bu bosqichda terini yumshatish uchun to'la sut, terini tozalash uchun dengiz tuzi va tanani namlash va yoqimli hid yaratish uchun efir moylari kabi boshqa qo'shimchalarni qo'shish mumkin.

• To'liq hammom uchun ideal miqdor - siz tanlagan boshqa qo'shimchalar bilan birga taxminan bir stakan maydalangan jo'xori uni.
• Yulaf ezib, teringizni tinchlantiruvchi va oziqlantiruvchi efir moylari bilan aralashtirib ko'ring.

3 Jo'xori uni suvda to'liq eriguncha aralashtiring. Yulaf kukuni va boshqa qo'shimchalar to'liq erimaguncha qo'lingizni hammomdagi suv ustida yuring. Suv sutli tusga kira boshlaydi. Bu jo'xori uni teng taqsimlanishining yaxshi ko'rsatkichidir.

• Chiqarilgan jo'xori uni quriganidan keyin vannada ingichka plyonka hosil qilishi mumkin.

4 Vannada 15-30 daqiqa ushlab turing. Hammomda yot. Yulaf ezilgan kukun vannangizni yanada silliq qiladi, shuning uchun ehtiyot bo'ling. Suv xona haroratiga qadar soviguncha dam oling va yoting. Agar buni qilganingizdan so'ng, siz tanani biroz yopishqoq bo'lib qolganini his qilsangiz, vannadan chiqqandan keyin toza iliq suv ostida yuving. Yengil patlar bilan tanangizni quriting va jo'xori uni terining yuqori qatlamiga singib ketishiga ishonch hosil qiling, bu esa himoya to'sig'ini yaratadi.

• Agar sizda kasallik belgilari bo'lsa (masalan, suvchechak), siz xohlagan qulaylikni ta'minlash uchun kuniga bir necha marta jo'xori uni hammomini qabul qilishingiz mumkin.

3 -usul 2: Hammomli jo'xori uni sumkasini tayyorlang

1. 1 Yulaf pyuresini tayt yoki muslin sumkachasiga joylashtiring. Yulaf ezib tashlashning o'rniga, uni butunlay qoldiring. Muslin sumkasi, ingichka neylon tayt yoki katta qahva filtrini olib, ½ - ¾ chashka jo'xori uni qo'shing. Agar siz uni suvga solsangiz, jo'xori uni sumkasi choy paketiga o'xshab harakat qiladi, suvni to'yimli, tabiiy ingredientlar bilan to'ydiradi.
   • Yulaf ezilgan sumkalarning katta qismini oldindan tayyorlang, shunda siz ularni vannaga tashlamoqchisiz.
2. 2 O'zingiz xohlagan boshqa ingredientlarni qo'shing. Yulaf hammomining maqsadiga qarab, boshqa ingredientlarni jo'xori uni qo'shilishi mumkin. Bir oz sut kukuni terini yumshatishga yordam beradi. Bir necha tomchi zaytun moyi hammomda namlanishni saqlaydi. Bir osh qoshiq pishirish soda terining tabiiy kislotalilik darajasini tiklashga yordam beradi. Siz sumkaga nima qo'shishingiz butunlay sizga bog'liq va tanlov deyarli cheksiz!
   • Agar siz jo'xori uni yordamida vannadan foydalansangiz, teringizdagi infektsiyani, qichishishni, yallig'lanishni yoki yaralarni davolashda bu bosqichni o'tkazib yuborishingiz yoki juda ehtiyot bo'lishingiz tavsiya etiladi, chunki qo'shimcha ingredientlarni qo'shsangiz, vaziyat yomonlashishi mumkin.
3. 3 Xaltaning mahkam bog'langanligiga ishonch hosil qiling. Yulaf va boshqa qo'shimchalarni suvga qo'ymaslik uchun muslin sumkasini mahkam bog'lab qo'ying yoki bir nechta tayt bog'lab qo'ying - siz suvda qattiq jo'xori uni bilan cho'milishni yoqtirmaysiz. Agar siz qahva filtridan (yoki boshqa bo'sh idishdan) foydalansangiz, uni rezina tasma yoki lenta yoki ip bilan mahkamlang. Qopchani vannada suzib yurib, suvning ostiga tushib qolsa, bo'shab qolmasligi uchun mahkam bog'lab qo'yish kerak.
   • Nam qahva filtri yoki boshqa qog'oz sumkani ehtiyotkorlik bilan ishlating - agar u suvda juda uzoq tursa, u yirtilib ketishi mumkin.
   • Neylon taytlar kabi kuchli materiallar, har seansdan keyin yuvib quritib tursangiz, takroriy foydalanish uchun yaxshi ishlaydi.
4. 4 Qopchani issiq vannaga to'ldiring. Issiq vanna qabul qilishni boshlang.Yarim to'lganidan so'ng, sumkani ichiga tashlang. Suvning issiqligi va harakati jo'xori uni va boshqa tabiiy ingredientlarning xususiyatlarini ochib beradi. Suvga tushishdan oldin xona haroratiga qadar sovishini kuting. Hammomda bo'lganingizda sumkani har doim chiqarib olmang.
   • Hammom sumkalarini tayyorlash oson va hech qanday axloqsizlik qoldirmaydi, chunki ularning tarkibiga to'g'ridan -to'g'ri qo'shilish o'rniga suvga namlangan.

3 -dan 3 -usul: jo'xori uni hammomining turli xil ishlatilishini toping

1. 1 Qichishish, toshma va toshmalardan xalos bo'ling. Yulaf ekinlari hammomlari ekzema va toshbaqa kabi yoqimsiz teri simptomlarini yengillashtirish uchun, shuningdek, zaharli pechak, eman va sumak bilan aloqa qilishdan keyin terining tirnash xususiyati uchun idealdir. Yulaf ezib tashlashning kuchi qichishishni ketkazadi, qizarish va shishishni kamaytiradi va teri yuzasida himoya qatlam hosil qiladi. Vaziyat yaxshilanmaguncha, kuniga bir -uch marta jo'xori uni hammomini oling.
   • Yulaf ezib tashlanadigan hammom surunkali teri kasalliklarini davolamaydi, faqat simptomlarni vaqtincha yo'qotadi.
2. 2 Chaqaloqlarda bezi bezi toshmalarini davolang. Yumshoq jo'xori uni (bir yoki ikki marta) chaqaloqdagi bezi bezi toshmasi paytida qizarish va tirnashni ketkazadi. Kichkintoyingizni yuvayotganda iliq vannaga ozgina mayda jo'xori uni qo'shing (kattalarga qaraganda yarmiga yaqin). Sochiq bilan quriting. Yulaf ezilgan suv oddiy sovun yoki bezi bezi toshmalaridan yaxshiroq ishlaydi. Bundan tashqari, uni bir necha marta xavfsiz ishlatish mumkin.
   • Yangi bezi kiyishdan oldin, tirnash xususiyati bo'lgan terining to'liq qurib ketishiga ruxsat bering va unga oz miqdordagi toshmalarga qarshi malham surting.
3. 3 Quyosh yonishini tinchlantirish. Yengil quyosh yonishi uchun maxsus tayyorlangan jo'xori uni hammomida mo''jizalar yaratishi mumkin. Hammomni to'ldirayotganda jo'xori go'shtiga bir oz quruq sut, yalpiz va aloe vera qo'shing. Birgalikda bu ingredientlar og'riqni kamaytirishi mumkin, shu bilan birga kuyish jarayonini tezlashtiradi.
   • Yalpiz va aloe jo'xori uni hammomini olish - quyosh yonishidan qutulishning eng oson usuli, bu maxsus kremni surtishdan ko'ra yaxshiroqdir.
   • Kuchli quyosh yonishi har doim tibbiy yordamga murojaat qilishi kerak. Agar kuyish shishgan, pufakchali yoki rangsizlangan bo'lsa, darhol shifokorga murojaat qiling.
4. 4 Teringizni namlang va tozalang. Hatto tirnash xususiyati beruvchi dermatologik kasalliklardan aziyat chekmagan odamlar ham muntazam jo'xori uni vannalaridan foydalanishlari mumkin. Yulaf ezib, dengiz tuzi, lavanta, pishirish soda va efir moylari kabi qo'shimchalar bilan birlashganda, terining sog'lig'ini tiklaydi, shu bilan birga teshiklardan axloqsizlik va yog'ni chiqaradi. Va eng yaxshisi: bunday hammomdan keyin teri teginish uchun yumshoq bo'ladi.
   • Zaytun moyi, hindiston yong'og'i yog'i va bodom yog'i, jo'xori uni bilan birgalikda terini namlantirish uchun juda yaxshi.
   • Haftada bir marta jo'xori uni tasalli beruvchi vannani rejalashtiring va o'zingizni uy kurortida davolang.

Maslahatlar

• Yulaf ezib qo'yiladigan vannalar juda yumshoq bo'lib, ularni xohlagancha ishlatish mumkin.
• Yulaf emanini ko'p miqdorda sotib olish va tayyorlash sizga vaqt va pulni tejash imkonini beradi. Suli aralashmasini vintli shisha idishda yoki muhrlangan plastik idishda kerak bo'lguncha saqlang.
• Kolloid jo'xori uni ko'plab onlayn sotuvchilardan sotib olinishi mumkin (masalan, iHerb). Agar siz tibbiy maqsadlar uchun oldindan maydalangan jo'xori uni sotib olsangiz, ko'rsatmalarga rioya qilganingizga ishonch hosil qiling.
• Agar sizda terining holati yomonlashsa, cho'milgandan keyin teringizni yumshoq sochiq bilan artib quriting.
• Iloji boricha ko'proq pufakchalar hosil qilish uchun jo'xori uni yoki qadoqlangan jo'xori uni oqayotgan suv ostiga qo'ying.

Ogohlantirishlar

• Yulaf ezib tashlanadigan hammom - terining tirnash xususiyati bilan kurashishning oson va arzon usuli, ammo u tibbiy muolaja o'rnini bosa olmaydi.
• Hammom sumkasini to'g'ridan -to'g'ri oqayotgan suv ostiga qo'ymang, chunki bosim uni yorib yuborishi va atrofni iflos qilishi mumkin.
• Agar sizda og'riqli teri kasalligi bo'lsa, keyingi noqulaylikni oldini olish uchun issiq suvni emas, iliq suvni ishlating.

Sizga kerak bo'ladi

• Xushbo'y hidsiz jo'xori uni
• Blender, oziq -ovqat protsessori yoki qahva maydalagich
• Tinchlantiruvchi efir moylari yoki boshqa qo'shimchalar (ixtiyoriy)
• Muslin yoki doka sumkasi, neylon tayt yoki bardoshli qahva filtrlari (ixtiyoriy)
• Elastik tasma, ip yoki dorixona (hammom sumkasini mahkamlash uchun)
• Issiq yoki issiq suv