Tarkib

• Qadamlar
• 3 -qismning 1 -qismi: Jasorat oling
• 3 -qismning 2 -qismi: his -tuyg'ularingizni ifoda eting
• 3dan 3 qism: Oldinga siljish
• Maslahatlar
• Ogohlantirishlar

Agar siz qizni sevib qolgan bo'lsangiz, ba'zida unga his -tuyg'ularingizni aytib berish yaxshidir, garchi his -tuyg'ular o'zaro emasligiga amin bo'lmasangiz ham. Jasoratli bo'ling va his -tuyg'ularingiz haqida gapiring. Qiz bilan muomala qilganda, unga ochiq va hurmatli bo'ling. Albatta, o'z his -tuyg'ularingiz haqida gapirish juda qiyin, lekin bu maqolani o'qib bo'lgach, siz buni to'g'ri bajarishni o'rganasiz. Siz juda ko'p qo'rquv va xavotirni his qilishingiz mumkin, lekin his -tuyg'ularingiz haqida gapirish sizni yengillikka olib keladi. Esda tutingki, siz yolg'iz emassiz: sevgi - bu hech kimdan o'tmaydigan tuyg'u.

Qadamlar

3 -qismning 1 -qismi: Jasorat oling

1. 1 Romantik munosabatlar yarating. Birgalikda vaqt o'tkazish sizga bir -biringizni yaxshiroq bilishga yordam beradi. Telefon yoki shunga o'xshash qurilmalar kabi chalg'itadigan narsalarni olib tashlang. Qattiq musiqani o'chiring va begona odamlar bezovta qilmaslikka harakat qiling. Romantik munosabatlarni o'rnatish uchun birgalikda vaqt o'tkazish juda muhimdir.
   • Agar siz muloqot qilmasangiz, qaysi qo'shma faoliyatni tanlash yaxshiroq ekanligini tushunish qiyin bo'ladi. Sizni qiziqtiradigan mashg'ulotlarni tanlang: tushlik paytida yangi narsalarni o'rganing, piyoda yuring yoki kafega boring. Qiz do'stingizga ayting -chi, u bilan vaqt o'tkazish sizga yoqadi va uni yaxshiroq bilish imkoniyatini qadrlang.
2. 2 Qo'rquv sizni falaj qilishiga yo'l qo'ymang. Agar siz rad etishdan qo'rqsangiz, faqat sevgi izhori haqida o'ylash sizni kuchli hayajonga olib kelishi mumkin. Ammo shuni ham tushunishingiz kerakki, pushaymonlik shunchalik kuchli bo'lishi mumkin. O'zingizning sevgingizni tan olish va qizdan javob olish, rad etish va pushaymon bo'lish qo'rquvini engishning yagona yo'li ekanligini tushunishga harakat qiling. Siz o'zingizni engil his qilasiz.
3. 3 O'z his -tuyg'ularingiz haqida halol bo'ling. Sizda bu qizga nisbatan chuqur tuyg'ular bormi yoki bu shunchaki sevimli mashg'ulotmi? Siz u bilan do'stligingizni yo'qotishingiz mumkinmi? Siz qiz bilan do'stligingizni davom ettirmasligingiz kerak, shunda siz uning fikrini o'zgartira olasiz. Bu unga adolatsizlik, chunki do'stlik ishonch va hurmatga asoslangan bo'lishi kerak. Agar siz uni chindan ham sevsangiz, avvalo uning yaxshi do'sti bo'lishingiz kerak.
   • Sizning his -tuyg'ularingizni tahlil qilish har doim ham oson bo'lmasa -da, sizning his -tuyg'ularingiz sevgi yoki oshiqlik ekanligini aniqlashga yordam beradigan ilmiy tasdiqlangan belgilar mavjud. Siz bu his -tuyg'ularning birortasini ko'rsatasizmi?
     • Agar siz uni o'ziga xos deb hisoblasangiz, buning sababi diqqat va e'tiborning oshishi bo'lishi mumkin.
     • Agar siz uni mukammal deb hisoblasangiz va faqat uning ijobiy fazilatlariga e'tibor qaratayotgan bo'lsangiz, bu miyaning sizga bo'lgan yangi tuyg'usiga moslashish zarurati natijasida paydo bo'lgan xotiraning ko'payishi bilan bog'liq bo'lishi mumkin.
     • Agar siz o'zingizni muhabbatdan g'azablanayotganingizni his qilsangiz, tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, bu sevgi kayfiyat o'zgarishi bilan uzviy bog'liqdir.
     • Hayot qiyinchiliklarini boshdan kechirganingizda, miyangiz ko'proq dopamin - mukofot va zavq uchun javob beradigan kimyoviy moddalarni chiqarishi bilan siz sevib qolishingiz mumkin.
     • Agar siz o'z fikrlaringizni faqat qiz do'stingiz haqida o'ylayotgan bo'lsangiz, bu serotonin darajasining pasayishi bilan bog'liq bo'lishi mumkin, natijada obsesif xatti -harakatlar sodir bo'ladi.
     • Sevgan insonlar ham hissiy qaramlik belgilarini ko'rsatadi, shuning uchun ular doimo birga bo'lishga intilishadi va abadiy birga bo'lishga umid qilishadi.
     • Sevgan yigit sevgilisi uchun hamma narsani qilishga tayyor. Bu sevgan ayoliga nisbatan hamdardlik tuyg'usining oshishi bilan bog'liq.
     • Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, sevgi nafaqat jinsiy aloqa, balki hissiy bog'lanishdir.
     • Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, oshiq odamlar bu chuqur tuyg'uni boshqara olmaydi.
4. 4 Uning fikrini o'qishga urinmang. O'z his -tuyg'ularingizga to'g'ridan -to'g'ri munosabatda bo'ling. U nimani o'ylayotganini yoki nimani his qilayotganini bilasiz deb o'ylamang.O'z his -tuyg'ulari haqida ochiq gapirganda, har doim hurmat bilan so'rang va minnatdorchilik bildiring. Sevgingizni e'lon qilishda ochiq bo'lish juda muhimdir.
5. 5 Ijobiy qoling. Sevgi - bu juda kuchli tuyg'u, odatda vaqt o'tishi bilan rivojlanadi. Vaqt o'tishi bilan munosabatlaringiz qanday rivojlanganligini tahlil qiling va bir -biringiz bilan bo'lishadigan ijobiy his -tuyg'ularga e'tibor qarating. Agar siz qizga bo'lgan muhabbatingiz tez rivojlanganini his qilsangiz, ehtimol hozir sizning his -tuyg'ularingiz haqida gapirishning ayni vaqti. Siz har doim biror narsa qilmaslikka sabab topa olasiz, shuning uchun dadil bo'ling va yuragingizga ergashing.

3 -qismning 2 -qismi: his -tuyg'ularingizni ifoda eting

1. 1 To'g'ri vaqt va joyni tanlang. Tashqi omillarga chalg'imang. Hech kim sizga to'sqinlik qilmasa va ikkalangiz ham shoshmasangiz, gaplashishga vaqt ajrating. Tinch joyni tanlang yoki ikkalangiz ham ruhiy va hissiy jihatdan gaplashishga tayyor bo'lganingizda uchrashishni taklif qiling. Sevgi e'lon qilish quvonchli tajriba bo'lishi kerak, shuning uchun u o'z fikrlari va his -tuyg'ularini to'liq nazorat qila oladigan vaqt va joyni tanlashingizga ishonch hosil qiling.
   • Siz u bilan do'stlaringiz oldida yoki qiz shoshilinch loyihada bo'lgan paytda o'z his -tuyg'ularingiz haqida gapirmasligingiz kerak.
2. 2 Tana tiliga va uning huzurida o'zingizni qanday tutishingizga e'tibor bering. Iloji bo'lsa, qiz bilan suhbatlashing. Suhbatni tabassum bilan boshlang. Tana holatiga e'tibor qarating va ko'z bilan aloqa qilmang. Do'stona bo'ling va kerak bo'lganda hazil qiling. Qo'pollik qilmang. Yodda tutingki, tabassum va muloyimlik kuchli munosabatlarni o'rnatishga yordam beradi.
   • Suhbatni oddiy ibora bilan boshlang: "Qandaysiz?"
   • Agar siz uning huzurida sukut saqlasangiz, qiz sizni g'alati ko'radi. Agar siz asabiylashganingiz uchun unga nima deyishni o'ylay olmasangiz, salom ayting va yurishni davom ettiring yoki boshqa birov bilan gaplashing.
3. 3 U va uning do'stlari haqida ko'proq bilib oling. Qizning do'stlari - uning tayanchi va himoyasi. Siz uning do'stlari bilan suhbatlashib, o'zingiz haqida yaxshi taassurot qoldirishingiz kerak. Ularga chinakam qiziqish bildiring. Agar siz uning do'stlariga qiziqish bildirsangiz, qiz va uning yaqin odamlari, albatta, sizning sevganingizning hayotini yaxshiroq qilish uchun qilgan harakatlaringiz va harakatlaringizni payqashadi.
4. 4 Esingizda bo'lsin, erkaklar odatda o'z his -tuyg'ulari haqida gapirishadi. Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, erkaklar sevgisini birinchi bo'lib tan olishadi, chunki ular munosabatlarni yo'qotishni xohlamaydilar, ayollarga esa munosabatlar rivojlanishga arzigulik bo'lishi uchun vaqt kerak. Shuning uchun, ular biroz kutishga moyildirlar, shuning uchun qizga o'z his -tuyg'ularingiz haqida gapirishdan oldin, siz uning sevgisiga munosib ekanligingizni isbotlang. Qiz nima uchun sizni sevishini tushunishi kerak.
5. 5 Sizning harakatlaringiz so'zdan ko'ra balandroq bo'lishi uchun qo'lingizdan kelganini qiling. Romantik imo -ishoralarga misollar uchun ko'plab manbalar mavjud. Biroq, sevgi - bu shaxsiy masala. Qizni baxtli qilish uchun nima qilish kerakligini, shuningdek sevgingizni qanday to'g'ri ifoda etishni faqat siz bilasiz. Siz uning gullarini sotib olishingiz, uni hayratda qoldirish uchun sevimli qo'shig'ini kuylashingiz yoki maktabdan uyga ketayotganingizda qo'lini ushlab turishingiz mumkin. Bu uni sevishingizni ko'rsatadi. Bu bir martalik imo-ishora emas. Bu sizning holatingizda to'liq aks ettirilishi kerak bo'lgan ruhiy holat.
6. 6 Hurmat bilan va ochiq muloqot qiling. Qizga o'z his -tuyg'ularini aytishning eng yaxshi usuli - bu to'g'ridan -to'g'ri tan olish. Uni manipulyatsiya qilish yoki kutishning ma'nosi yo'q. Unga his -tuyg'ulari va his -tuyg'ulari haqida o'ylashga vaqt bering. U aytishi mumkinki, u faqat siz bilan do'st bo'lishni xohlaydi. Sizning kelajakdagi hayotingizdagi rolini aniqlash uchun his -tuyg'ularingizni tahlil qiling.
7. 7 Esda tutingki, "sevgi" so'zi har bir odamda hissiyotlarni uyg'otadi. Ba'zilarga bu so'zni eshitish va ishlatish juda qiyin.Qiz bilan his -tuyg'ularingiz haqida gaplashayotganda, u sizning niyatlaringizni to'liq tushunishiga ishonch hosil qiling.
   • Masalan, agar siz sevgilingiz bosh qahramonlar bir -biriga bo'lgan sevgisini tan oladigan romantik filmning oxirini ko'rganingizda qo'rquv va xijolat chekayotganini ko'rsangiz, shunga o'xshash stsenariyni takrorlamang. Buning o'rniga, unga samimiy, lekin tasodifiy munosabatda bo'lishni xohlayotganingizni ayting va munosabatlaringizni rivojlantirish uchun keyingi qadamni qo'ying.
8. 8 Har qanday to'siqqa tayyor bo'ling. Diniy va madaniy tafovutlar, shuningdek uning oila a'zolarining fikri sevgilingizning sizga bo'lgan munosabatiga ta'sir qilishi mumkin. Uni kimligi uchun hurmat qiling, chunki agar siz uni chin dildan sevsangiz, har qanday to'siqni engishingiz mumkin.
   • Agar qiz shubha qilsa -da, lekin u bilan muloqotda "ha" deb javob bersa, uni tinchlantirish uchun u o'rnatgan qoidalarga amal qiling. Agar siz turli madaniyatga ega bo'lsangiz va qiz sizdan ota -onasi bilan uchrashishni so'rasa, buni sharaf deb biling va uning ko'rsatmalariga amal qiling. Agar u bu bosqichda yaqin munosabatlarga ega bo'lishni xohlamasa, unga bosim o'tkazmang.

3dan 3 qism: Oldinga siljish

1. 1 Tinchlik saqlang. Sevgilingizning reaktsiyasidan qat'i nazar, xushmuomala bo'ling, ayniqsa siz jamoat joyida bo'lsangiz. Ahmoq bo'lmang. Agar qiz sizni rad etsa va siz qattiq og'riqni boshdan kechirsangiz ham, o'zingizni tuting.
2. 2 Uning fikrini hurmat qiling. Agar qiz senga javob bermasa, u sen bilan kuchli munosabatlar o'rnatganingni unutmang, shuning uchun unga hurmat bilan munosabatda bo'l. Siz odamni o'zini sevishga majburlay olmaysiz.
   • Javob bermaslik yoki sustkashlik qilmang. Ayollar munosabatlardagi shaxslararo signallarga sezgir, shuning uchun bo'sh iboralar yoki sukunat allaqachon salbiy vaziyatni yanada kuchaytirishi mumkin.
3. 3 Yetukligingiz va jasoratingizdan xursand bo'ling. Agar siz qiz bilan uchrashgan bo'lsangiz va u bilan hurmat va ochiq muloqotga asoslangan kuchli munosabatlar o'rnatgan bo'lsangiz, ehtimol u sizga nisbatan nozik his -tuyg'ularga ega. O'z his -tuyg'ularingiz haqida ochiq gapira olganingiz va u bilan bu voqeani nishonlaganingiz bilan faxrlaning. Agar qiz sizning munosabatingizni faqat do'stlik bilan cheklasa ham, shaxsiy o'sishingizdan xursand bo'ling. O'z tajribangizni boshqalar bilan baham ko'ring va bilingki, siz yolg'iz emassiz.
   • Agar qiz sizni rad etsa, do'stlaringiz va qarindoshlaringizning yordami va yordamidan foydalaning.
4. 4 O'zaro munosabatlarni qurishda davom eting. Agar siz kimnidir chin dildan sevsangiz, siz uni hurmat qilasiz, ularga g'amxo'rlik qilasiz va quvonch va qayg'uda ular bilan birga bo'lasiz. Sevgi - bu past -balandliklar, lekin eng hayajonli bosqich - bu birinchi qadamni qo'yish va his -tuyg'ularingiz haqida gapirish.
   • Oxirgi fikrni bildiring. Agar u sizga nisbatan hech qanday hissiyotga ega bo'lmasa, turib olmang. Hech kim sizni quvnoq va quvnoq bo'lishingizni so'ramaydi. Ammo shuni yodda tutingki, sizning baxtingiz yaqinda. Albatta, bu sizning hayotingizda juda qiyin bosqich bo'ladi. Shunday qilib, o'zingizga kerakli vaqtni bering. Og'ir davrda sizni tasalli qiladigan qayg'uli sevgi qo'shiqlari va filmlar ko'p.
5. 5 Do'stlikni tugatish kerak bo'lgan vaqtni aniqlang. Uni manipulyatsiya qilishga urinish yoki uning javobini kutishning ma'nosi yo'q. Agar siz qizga uni yaxshi ko'rishingizni aytsangiz va u sizga javob bera olmaydi, lekin siz bilan do'st bo'lib qolishni xohlasa, bu taklifni hurmat bilan rad eting.
   • Sizga rad javobini bergan qiz bilan do'stlikni saqlab qolish siz uchun qiyin bo'lishi mumkin. Do'stlik o'zaro yordam va hurmatga asoslangan bo'lishi kerak. O'zingizga savol bering, siz unga do'stlikdan ko'ra ko'proq narsani xohlayotganingizni aytganingizdan so'ng, unga xuddi do'stingizdek munosabatda bo'la olasizmi? Agar u boshqa odam bilan uchrashishni boshlasa, siz u bilan hali ham do'st bo'la olasizmi?

Maslahatlar

• O'zingizga ishonch hosil qiling. Uning ko'zlariga qarang, egilmang va tabassum qiling. Eng muhimi, ikkilanmasdan va ikkilanmasdan gapirishdir.Siz so'zlaringiz va his -tuyg'ularingizga to'liq ishonishingiz kerak.
• Agar siz uzoq vaqtdan beri do'st bo'lsangiz, unda u sizni sevgilisi deb hisoblamasligiga tayyor bo'ling. Siz uning qarorini va sizga bo'lgan munosabatini qabul qilishingiz kerak bo'ladi. Bundan tashqari, u uchun o'zingizni o'zgartirishga urinmang. Bir necha kilogramm yo'qotish, soch turmagi yoki o'zini tutish uslubini o'zgartirish - bu urinishlar, ehtimol, yordam bermaydi va his -tuyg'ularini o'zgartirmaydi.
• Uni tan olmaguningizcha hammaga uni sevaman deb aytmang. Agar u bu haqda sizdan bilmasa, juda yaxshi bo'lmaydi.
• Amallar so'zdan ko'ra qimmatroq. Siz uni qanday sevishingizni ko'rsatish yaxshiroq, masalan, qandaydir romantik harakat qilish.

Ogohlantirishlar

• Agar sizda bunday his -tuyg'ular bo'lmasa, sevganingizni odamga aytmang. Biror kishini u bilan yaqin munosabatda bo'lish uchun manipulyatsiya qilish - jirkanch va axloqsiz.
• Yo'q degani yo'q. Agar qiz sizni rad etsa, unutmangki, sizning atrofingizda juda chiroyli qizlar bor. Qat'iylik - munosabatlarning boshida yaxshi fazilat, lekin qiz do'stingizga o'z his -tuyg'ularingizni aytib berganingizdan so'ng, davom etmasligingiz kerak. Sevgi muzokara emas.