Tarkib

• Qadamlar
• Maslahatlar

Sochingiz kuchli bo'lishini istasangiz, quyidagi maslahatlarga amal qiling.

Qadamlar

1. 1 Sochlaringizni baland dumga bog'lab qo'ying. Soch kuchli bo'lishi uchun soch mushaklarini o'rgatish kerak. Har bir sochda "soch mushaklari" yoki "pili mushaklari" deb nomlangan mushak bor. Sochingizni baland quyruqqa bog'lab, siz uni mustahkamlaysiz. Agar bu siz uchun g'ayrioddiy bo'lsa, avval dumini o'rtacha balandlikda bog'lashni boshlang, keyin uni balandroq va balandroq ko'taring. Agar siz sochlaringizni o'rganmagan bo'lsangiz, darhol sochlaringizni baland qilib bog'lasangiz, og'riq sezasiz. Go'yo siz tanangizdagi mushaklarni ortiqcha yuklayapsiz.
2. 2 Boshingizni massaj qiling. Bosh massaji ko'p sabablarga ko'ra foydalidir. Bu qon aylanishini rag'batlantiradi va tabiiy yog'larning chiqarilishiga yordam beradi.
3. 3 Taroqni ortiqcha ishlatmang! Tarash paytida sochlar shikastlanadi, shuning uchun sochni tortib olmaslik uchun keng tishli taroqdan foydalaning. Sochning uchidan ildizigacha tarang. Bu sochni shikastlanishdan himoya qiladi. Siz, ehtimol, afsonani eshitgansiz: sochingizni kuniga 100 marta tarang va u sog'lom va porloq bo'ladi. Bu aslida afsona emas. Aksariyat odamlar uchun bu faqat sochlaringizga zarar keltiradi, lekin agar sochlaringiz kuchli bo'lsa, bu ularga yaxshilik qiladi. Sochlar yanada yorqinroq bo'ladi, chunki cho'tkalashda ildizlarning tabiiy yog'lari sochning butun uzunligi bo'ylab taqsimlanadi va ular yumshoqroq bo'ladi.
4. 4 Tabiiy niqoblardan foydalaning. Yarim qoshiq kokos moyi, 2 tuxum va asal bo'lguncha aralashtiring.
   • Olingan aralashmani soch ildizlariga surting va keyin butun uzunligi bo'ylab tarqating. Niqobni bir soatga qoldiring, keyin yaxshilab yuvib tashlang. Sochga zarar bermaslik uchun uni juda qattiq silamang. Iloji bo'lsa, kimdir sizga yordam berishini so'rang.
5. 5 Sochingizni tez -tez yuvmang. Sochingizni har kuni yuvsangiz, u quriydi. Shampun sochlardan tabiiy yog'larni yuvadi va konditsionerlar (ayniqsa past sifatli) ularni etarli darajada almashtira olmaydi. Shuning uchun, o'rtacha miqdorda dush oling. Agar sochingiz juda yog'li bo'lsa, sochlaringizdagi yog'larning etishmasligini to'ldirishga urinayotgan bo'lishi mumkin. Agar siz yuqori sifatli soch maskalarini tayyorlayotgan bo'lsangiz, konditsionerdan foydalaning.
6. 6 Ko'p suv iching. Agar tanangiz suvsizlansa, sochlaringizni quritib, kuchliroq qilmasa, ko'p suv iching.

Maslahatlar

• Sochingizni haddan tashqari qizdirmang (issiq bukuvchilar, sochlarni to'g'rilash, sochlarini fen bilan quritish). Ha, shuning uchun sochlar yaxshiroq ko'rinadi, lekin bu ularga yaxshilik qilmaydi va faqat "kuydiradi".
• Nam sochlarni taramang, chunki bu sochlarning tuzilishiga zarar etkazadi. Taroqdan foydalaning.
• Sog'lom ovqatlaning va etarlicha uxlang.
• Sochingizni ho'l bo'lganda bog'lamang! Bu soch ildizlariga katta stress qo'yadi va ularni zaiflashtiradi.
• Agar siz sochlaringizni termal davolayotgan bo'lsangiz, himoya spreyi foydalaning.
• Sartaroshingiz bilan tekshiring.