Tarkib

• Qadamlar
• Maslahatlar
• Ogohlantirishlar
• Sizga nima kerak

Siz professional balet raqqosi bo'lishni orzu qilasiz, lekin buni qanday qilishni bilmayapsizmi? Yaxshiyamki, jarayon juda oson.

Qadamlar

1. 1 Tananing talablarini ko'rib chiqing. Balet bilan shug'ullanmoqchi bo'lgan har bir kishi o'z tanasiga qo'yiladigan talablarni bilishi kerak.
   • Sizda kuchli yurak, orqa, oyoq va oyoqlar, egiluvchan tana, raqsda inoyat va umumiy sog'lik bo'lishi kerak. Bundan tashqari, sog'lom vaznda bo'lish kerak. Balet bilan shug'ullanish uchun bu fazilatlarga ega bo'lish shart emas, lekin agar siz professional balerina bo'lishni xohlasangiz, ularning barchasi foydali bo'ladi. Raqqoslar bir vaqtning o'zida kuchli va moslashuvchan.
2. 2 Tegishli kiyim kiying. To'g'ri kiyim kiyish katta kuch bag'ishlaydi.Bu sizni nafaqat professionalga o'xshatibgina qolmay, balki harakatlanishingizga ham yordam beradi, masalan, poyabzalli poyabzal sizga texnik elementlarni bajarishga yordam beradi.
   • Ko'p maktablarda asosiy forma bir qismli leartard, tayt, jorjet yubka (etakka o'ralgan ingichka mato) va yumshoq balet kvartiralari (charm yoki tuval) ni o'z ichiga oladi. Texnikangizni takomillashtirganingizdan so'ng, o'qituvchi sizga poyabzal kiyishni boshlashga va punte raqsi bo'yicha tajriba orttirishga ruxsat berishi mumkin. Bu mahorat professional balerinalar uchun juda muhimdir.
     • Yo'q sizga aytilmaguncha ularni kiying. Barmoqlaringizni, oyoqlaringizni yoki to'piqlarni jiddiy shikastlashingiz mumkin.
3. 3 Ta'lim oling. Agar siz balet dunyosi bilan hali tanish bo'lmagan bo'lsangiz, lekin ko'pchilik buni boshidan kechirgan bo'lsangiz, bu eng qiyin qadamdir.
   • Maktab tanlashda direktorlarning tajribali yoki professional raqsga tushganligiga ishonch hosil qiling. Qarang, bu maktablarning bitiruvchilari professional bo'lishganmi.
   • Direktorlar o'zlarini oqilona tutishiga ishonch hosil qiling: ko'plab o'qituvchilar o'z o'quvchilarini mukammal raqqos bo'lishlari uchun hamma narsani qilishadi. Bu shunchaki mantiqiy emas. Raqqoslarni professional kasbga tayyorlash stressli. Siz o'qituvchining bu stressni oshirishini xohlamaysiz.
4. 4 Shaxsiy murabbiyni yollang (agar siz raqs qobiliyatingizni rivojlantirmoqchi bo'lsangiz). Deyarli har bir katta shaharda balet maktabi bor. Ilg'or raqqosalarga ularga yozilish tavsiya etiladi. Bu sizning kelajagingiz uchun qimmat, lekin foydali tajriba bo'lishi mumkin.
   • Sizni professional balerina qilish uchun bitta yoki ikkita o'qituvchi mashg'ulotlari etarli emas. Shikastlanish xavfini oldini olish uchun hamma narsani to'g'ri qilishga harakat qilish kerak. Tananing baletga (anatomiya va boshqalar) qanday munosabatda bo'lishini o'rganing, badiiy tasvirlar va tanangizni yaxshi his qilishga yordam beradigan boshqa narsalarni sinab ko'ring.
5. 5 Farqni tushunish uchun etakchi raqqoslar, korpus balet a'zolari ("fon raqqoslari") va talabalarning harakatlarini tahlil qiling. Ular boshqacha nima qilishadi? Ular buni qanday qilishadi? Nima uchun? Siz o'zingizga shu va boshqa ko'plab savollarni berishingiz va ularga javob topishingiz kerak. Hamma narsani o'zingiz qilishingiz shart emas. Siz ko'p narsalarni o'rganishingiz mumkin.
   • O'zingizning badiiy ijodingiz haqida o'z fikr va mulohazalaringizni ishlab chiqishingiz mumkin. Bundan tashqari, bularning barchasini bilib, siz ham o'z bilimlaringizni amalda qo'llashingiz kerak. Mashq qilish uchun darsdan keyin qoling. Boshqa odamlar raqsga tushib, siz o'z navbatingizni kutayotganda, gapirish yoki g'iybat qilishning o'rniga, o'zingizdan yaxshiroq, chiroyli, badiiy ... nima bo'lishidan qat'i nazar so'rang. Buni tushuning va amalda qo'llang.
6. 6 Nutqda tajriba orttiring. Bu juda muhim qadam. Ko'pgina maktablar o'z o'quvchilari uchun ko'rgazmali spektakllar uyushtiradilar.
   • Agar siz o'z mahoratingizni oshirmoqchi bo'lsangiz, turli musobaqalarda qatnashishga harakat qiling. Boshqa o'qituvchi bilan vaqtincha mashg'ulot o'tkazish, masalan, yozgi ustaxonada foydali bo'lishi mumkin. Ba'zida siz o'zingiznikidan ko'ra ko'proq o'qituvchidan ko'proq mahorat va ilhom olishingiz mumkin.
7. 7 Qo'shimcha mashqlarni bajaring. Balet sizning mushaklaringizni maxsus tarzda mashq qiladi, shuning uchun yukni muvozanatlash uchun boshqa sport turlari bilan shug'ullanish juda muhimdir. Yoga, suzish, Pilates, xip -xop, velosiped, piyoda yurish va boshqa xohlagan narsangizni sinab ko'ring.
   • Siz yoga kabi mashg'ulotlarni qo'shishingiz kerak, chunki bu sizni kuchliroq qiladi. Ammo sizga balerinalik san'at va plastmassadan darslar kerak. Siz sahnaga chiqib, fokuslar qila olmaysiz, unda san'at yo'q. Sizda go'zallik tuyg'usi bo'lishi kerak. Teatr o'yinlari, badiiy to'garaklar yoki bog'dorchilikda qatnashishga harakat qiling.
   • Ish qiyin bo'lsa -da, har doim dam olishga vaqt ajratish kerak. Siz yonib ketishni xohlamaysiz.
8. 8 To'g'ri yo'nalishda o'ylang. Qanday qilib keyingi bosqichga o'tish mumkinligi haqida o'ylang.
   • Sizda yaxshi texnika bo'lishi mumkin, lekin hech kim sizni sezmaydi. Katta kompaniyalar tomonidan tashkil etilgan balet maktablarining yozgi lagerlarida ishtirok eting.
   • Siz har doim yangi yoki eski narsalarni yangicha o'rganishga tayyor bo'lishingiz kerak. O'qituvchilaringiz bilan tanishing. Ularni bezovta qilmang, balki ularga yaqinroq bo'ling.
   • Esingizda bo'lsin, sizdan ko'ra yomonroq odam yo'q. Agar sizning atrofingizda o'zingizni hech narsaga o'xshamaydigan ilg'or odam bo'lsa, o'zingizni qanday his qilayotganingizni o'ylab ko'ring. Va agar sizdan yaxshilik so'ralsa, rad qilasiz. Bunday odam bo'lmang.
   • Katta balet maktablari direktorlariga raqqosalarni ko'rsatish uchun tanlovlar tashkil etiladi va ularning oldida chiqish qilish sizga yaxshi joy beradi. Biroq, bonuslarga xavflar qo'shilishi mumkin. Balet - bu raqs emas, balki ijro san'ati.
   • Ufqingizni kengaytiradigan do'stlar orttirishni unutmang. Bu juda muhim nuqta. Agar siz 15-16 yoshida ota-onangizdan uzoqlashishingiz kerak bo'lsa, karerada muvaffaqiyat qozonish imkoniyatini oshiring.
   • Bu bosqichda hamma narsa juda sub'ektiv. Hammasi sizning tanlovingizga bog'liq, xuddi o'rta maktabda bo'lgani kabi. Siz nima qilmoqchi ekanligingizni o'ylab ko'ring.
     • Masalan, agar siz biokimyogar bo'lishni xohlasangiz, siz izlanishlar o'tkazar va turli universitetlarga hujjat topshirardingiz, iloji boricha o'qiysiz va hokazo. Sizning e'tiboringizni jalb qilish va ismingizni eslab qolish juda muhimdir.
   • Siz shubha qiladigan narsadan ilhom topishga harakat qiling.

Maslahatlar

• Balet shunchaki sevimli mashg'ulot bo'lishi mumkin. Buni professional tarzda bajarish uchun sizga katta qat'iyat va izchillik kerak. Agar siz o'qishni va xatolar ustida ishlashni davom ettirsangiz, yaxshiroq bo'lasiz.
• Pointe raqsini boshlashdan oldin, bu turdagi raqsga tayyorgarlik sinfiga o'xshash bo'lishga harakat qiling. Bu harakatlar oyoqni punta raqsini boshlashga tayyorlaydi.
• To'g'ri kiyim kiyish sizni harakatga keltiradi va qo'llab -quvvatlaydi.
• Yoshligidan boshlash juda muhim. Agar sizda mukammal badan bo'lmasa, yoshligingizda doimiy ravishda balet bilan shug'ullanish sizni yaxshi shaklga keltiradi.

Ogohlantirishlar

• Agar siz balet bilan shug'ullansangiz, lekin uni yoqtirmasangiz, oxir -oqibat muvaffaqiyatsiz bo'lasiz. Siz qilayotgan ishingizni sevishingiz kerak. Balet yuqori maoshli kasb emas. Siz ozgina haq evaziga 8 soat raqsga tushasiz. Buni qiling, chunki sizga bu juda yoqadi va boshqa hech narsa uchun emas.
• Balet - bu qonli sport: juda ko'p raqobat bor, siz esa jasoratga ega bo'lishingiz kerak. Sizni pastdan sudrab olib boradigan va sizning ahvolingiz yaxshi emasligini aytadigan odamlar doimo bo'ladi.

Sizga nima kerak

• Mashq qilish uchun mos joy (cho'zish / balet va nuqta darslari)
• O'qituvchi raqs yoki balet bo'yicha malakali
• Harakatga to'sqinlik qilmaydigan to'g'ri kiyim