Tarkib

• Qadamlar
• 2 -usul 1: Diet va turmush tarzi
• 2 -usul 2: dorilar va protseduralar
• Maslahatlar

Trombotsitlar - bu qon fraktsiyalarining kichik qismini tashkil etadigan kichik qon hujayralari. Trombotsitlarning asosiy vazifasi - qon ivishi natijasida qon ketishining oldini olish. Biroq, ba'zi hollarda, suyak iligi juda ko'p trombotsitlar hosil qilishi mumkin. Bunday sharoitlar qon tomirlari yoki yurak kasalliklariga olib kelishi mumkin bo'lgan ko'p miqdordagi qon pıhtılarının shakllanishi bilan xavflidir. Trombotsitlar sonini diet, turmush tarzi yoki dori -darmonlar yordamida qanday kamaytirishni bilib oling.

Qadamlar

2 -usul 1: Diet va turmush tarzi

1. 1 Trombotsitlar sonini kamaytirish uchun xom sarimsoq iste'mol qiling. Xom va maydalangan sarimsoq allitsinni qo'llab -quvvatlaydi, bu esa suyak iligida trombotsitlar ishlab chiqarishni kamaytiradi.
   • Trombotsitlar kamayishiga javoban, organizm immunitetni oshiradi, bu sizga yuqumli agentlar (bakteriyalar va viruslar) bilan kurashishga yordam beradi.
   • Ovqat pishirish natijasida allisin butunlay yo'q qilinadi, shuning uchun xom sarimsoqni iste'mol qiling.Ba'zi odamlar uchun xom sarimsoq oshqozonni buzishi mumkin, shuning uchun sarimsoqni ovqat bilan birlashtiring.
2. 2 Qon viskozitesini pasaytirish uchun ginkgo bilobadan foydalaning. Ginkgo biloba tarkibida terpenoidlar mavjud bo'lib, ular qon yopishqoqligini pasaytiradi va qon pıhtılarının shakllanishiga to'sqinlik qiladi.
   • Ginkgo biloba qon aylanishini yaxshilaydi va organizmda qon quyqalarini erituvchi warfarin ishlab chiqarishni oshiradi.
   • Ginkgo biloba qo'shimchalari eritma yoki kapsula shaklida mavjud. Siz uchun eng qulay shaklni tanlang.
   • Agar sizda ginkgo biloba barglari bo'lsa, ularni 5-7 daqiqa davomida issiq suvda namlang. Olingan ginkgo biloba choyini iching.
3. 3 Qon ivishining oldini olish uchun ginsengdan foydalaning. Ginseng tarkibida ginsenoidlar mavjud bo'lib, ular trombotsitlar to'planishini kamaytiradi va shu bilan pıhtı paydo bo'lishining oldini oladi.
   • Ginseng qo'shimchalari kapsula shaklida mavjud. Ular energetik ovqatlar va ichimliklarga qo'shiladi.
   • Ginseng ba'zi odamlarda uyqusizlik va ko'ngil aynishni keltirib chiqaradi, shuning uchun uni qabul qila boshlaganingizda unga bo'lgan munosabatingizni kuzatib borish juda muhimdir.
4. 4 Trombotsitlar sonini kamaytirish uchun anorni iste'mol qiling. Anor tarkibida polifenol deb ataladigan moddalar mavjud bo'lib, ular trombozga qarshi ta'sirga ega, ya'ni suyak iligida trombotsitlar ishlab chiqarishni kamaytiradi va qon pıhtılarının rivojlanishiga to'sqinlik qiladi.
   • Siz butunlay yangi anor yeyishingiz, anor sharbatini ichishingiz va ovqatingizga anor ekstraktini qo'shishingiz mumkin.
5. 5 Omega-3 ga boy dengiz mahsulotlarini iste'mol qiling. Omega-3 yog 'kislotalari trombotsitlar faolligini pasaytiradi, qonni suyultiradi va qon ivish ehtimolini kamaytiradi. Omega-3 yog 'kislotalari orkinos, losos, taroq, sardalya, qobiq va seld kabi dengiz maxsulotlarida ko'p uchraydi.
   • Omega-3 ehtiyojlarini qondirish uchun haftasiga 2-3 portsiyadan baliq qo'shing
   • Agar siz baliqni yoqtirmasangiz, omega-3 ehtiyojingizni kuniga 3-4 gramm baliq yog'i bilan to'ldiring.
6. 6 Trombotsitlar sonini kamaytirish uchun qizil sharob iching. Qizil sharob tarkibida uzum qobig'idan vinoga chiqariladigan flavonoidlar bor. Flavonoidlar trombotsitlarning ortiqcha ishlab chiqarilishining oldini oladi, bu esa qondagi trombotsitlar umumiy sonini kamaytiradi.
   • Bir birlik spirtli ichimliklar yarim stakan sharobda (taxminan 175 ml) mavjud. Erkaklarga haftada 21 birlikdan va kuniga 4 birlikdan ortiq spirtli ichimlik ichmaslik tavsiya etiladi.
   • Ayollarga haftada 14 birlikdan va kuniga 3 birlikdan ortiq spirtli ichimlik ichmaslik tavsiya etiladi. Erkak va ayollarga haftasiga kamida ikki kun spirtli ichimlik ichmaslik tavsiya etiladi.
7. 7 Qonni yupqalash uchun salitsilatlarga boy meva va sabzavotlarni iste'mol qiling. Tarkibida salitsilatlar bo'lgan meva va sabzavotlar qonni yupqalashtiradi va qon quyqalarini oldini oladi. Shuningdek, ular immunitet tizimini mustahkamlaydi va trombotsitlar miqdorini normal saqlashga yordam beradi.
   • Salitsilatga boy sabzavotlar orasida bodring, qo'ziqorin, qovoq, turp va beda bor.
   • Salitsilatlarga boy mevalar - rezavorlar, gilos, mayiz va apelsinning barcha turlari.
8. 8 Trombotsitlar to'planishini kamaytirish uchun doljin qo'shing. Darchin tarkibida cinnamaldegid deb nomlangan birikma mavjud bo'lib, u trombotsitlar agregatsiyasini (to'planishini) kamaytiradi va shuning uchun qon ivishini kamaytiradi.
   • Pishirilgan yoki qovurilgan taomlarga maydalangan doljin qo'shing. Siz darchin tayog'ini choyga yoki issiq sharobga qo'shishingiz mumkin.
9. 9 Chekishni to'xtating. Chekish nikotin kabi zararli moddalarni qabul qilish natijasida qon ivish xavfini oshiradi. Chekish qon ivishiga va trombotsitlar to'planishiga yordam beradi.
   • Qon tomirlari va yurak muammolari kabi jiddiy sog'liq muammolari odatda qon oqimida trombotsitlar to'planishining natijasidir. Chekishni tashlash - qon ivishining oldini olishning birinchi va eng yaxshi qadami.
   • Chekishni tashlash oson emas - bu bir kechada qilinadigan ish emas. Chekishni tashlash haqida maqolani o'qing.
10. 10 Qahva iching. Qahva antitrombotik ta'sirga ega, ya'ni qondagi trombotsitlar sonini kamaytiradi va ularning yig'ilishini oldini oladi.
    • Qahvaning antitrombotik ta'siri kofeinda emas, balki fenolik kislotalarda yotadi. Shuning uchun hatto kofeinsiz qahva ham antitrombotik ta'sir ko'rsatadi.

2 -usul 2: dorilar va protseduralar

1. 1 Dori -darmonlarni shifokor buyurganidek qabul qiling. Ba'zi hollarda, shifokor qonni suyultirish vositalarini buyurishi mumkin. Bu dorilar qon viskozitesini, trombotsitlar yig'ilishini va qon quyqalarini kamaytiradi. Eng ko'p buyurilgan dorilar:
   • Aspirin
   • Gidroksiuriya
   • Anagrelid
   • Alfa interferon
   • Busulfan
   • Pipobroman
   • Fosfor - 32
2. 2 Trombotsitoferez deb nomlanadigan protsedurani oling. Favqulodda holatlarda, shifokor trombotsitlarni buyurishi mumkin, bu esa qondagi trombotsitlar darajasini tezda pasaytiradi.
   • Jarayon davomida sizning qoningiz trombotsitlarni olib tashlaydigan mashina orqali vena ichiga kateter orqali o'tadi.
   • Trombotsitlardan tozalangan qon boshqa vena ichiga yuboriladigan kateter orqali tanangizga qaytadi.

Maslahatlar

• Qondagi trombotsitlar sonini o'lchash uchun qon namunasi tahlil uchun laboratoriyaga yuboriladi. Trombotsitlarning normal soni 150 - 350 dona. ml da
• Qora shokolad trombotsitlar sonini kamaytiradi, shuning uchun tushdan keyin bir -ikki bo'lak yeyishga harakat qiling.