Tarkib

• Qadamlar
• 5 -qismning 1 -qismi: Tana turiga ko'ra kiyimlarni moslashtirish
• 5 -qismning 2 -qismi: Eng zo'r kiyimni tanlash
• 5 -qismning 3 -qismi: Sochingizning sog'lig'iga g'amxo'rlik qilish
• 5 -qismning 4 -qismi: Pardoz yordamida go'zallikni ta'kidlash
• 5 -qismning 5 -qismi: O'zingizning ishonchingiz bilan tashqi ko'rinishingizni to'ldiring

Go'zallik faqat vazn parametrlari bilan chegaralanmaydi. Piyodalar va moda jurnallari oriq, qo'g'irchoqqa o'xshash modellar bilan to'lib toshganida, go'zallik har xil shakl va o'lchamda bo'lishini tushunish qiyin. Agar sizda ortiqcha vazn bo'lsa, siz ham ajoyib ko'rinishingiz mumkin. O'zingizga mos kiyimni tanlang, kuchli tomonlaringizni ta'kidlang va o'z ishonchingiz bilan tasviringizni mustahkamlang.

Qadamlar

5 -qismning 1 -qismi: Tana turiga ko'ra kiyimlarni moslashtirish

1. 1 Agar sizda armut shakli bo'lsa, yuqori tanangizni kiyim bilan muvozanatlang. Yuqori tanangiz pastki yarmingizga mutanosib ko'rinishi uchun bo'shashgan bluzkalar va tor etak va shim kiying. Keng shimlardan va keng yubkalardan voz keching, chunki ular sizning kestirib, vizual ravishda kattalashtirishi mumkin.
   • Agar ko'krak qafasi soningizdan kam bo'lsa, unda sizda nok shaklidagi shakl bor. Bu holda ortiqcha vaznning asosiy qismi kestirib, dumba qismida joylashgan.
2. 2 Olma turi uchun kiyimdagi ko'krak, qo'l va oyoqlarni ta'kidlashga harakat qiling. Ko'krak va elkangizda hech bo'lmaganda terini ko'rsatadigan tepalarni sinab ko'ring. Yupqa ko'rinish uchun maxsus tayyorlangan yubka va shim kiying. Bu markaziy maydon va tananing qolgan qismi o'rtasida muvozanatni yaratadi.
   • Olma shakli tananing markaziy qismida ortiqcha vazn to'planishi bilan tavsiflanadi. Bunday holda, bel atrofi ko'krak va sonning atrofidan oshib ketadi.
3. 3 Agar uchburchak shaklga ega bo'lsangiz, tananing pastki yarmini ta'kidlang. Yuqori qismida qo'shimcha tafsilotlar va naqshlar ko'p bo'lgan kiyimlardan saqlaning. Kiyimlaringizning pastki yarmini jingalak va qiziqarli saqlashga harakat qiling va shu bilan o'z raqamingizni muvozanatlashtiring. Yumshoq yubka, katta cho'ntakli shim va boshqa qiziqarli narsalarni sinab ko'ring.
   • Tana uchburchak shakli bilan elkalari va ko'kragi kestirib, sezilarli darajada kengroq.
   • Bunday raqam bilan siz chiroyli bluzkalar kiyishingiz mumkin, lekin siz boncuklar yoki iplar, ruffles va boshqalar bilan kashtado'zlik kabi ko'plab bezak detallarini o'z ichiga olgan bunday modellardan voz kechishingiz kerak.
4. 4 To'g'ri shakl bilan tananing egilishini ta'kidlang. Kiyim qatlamlari va aksessuarlari bilan ijodiy bo'ling. Yelkasida yoki ko'kragida chayqalgan yoki bekamu yubkali bluzkalar kiyib ko'ring. Agar sizga maksimal uzunlikdagi libos kerak bo'lsa, belni mahkamlash uchun uni kamar bilan to'ldiring. Bu fokuslar sizga tor bel, kengroq ko'krak va kestirib illyuziya yaratishga yordam beradi.
   • To'g'ri shakl, elkalar, ko'krak, bel va kestirib, taxminan bir xil o'ralganligi bilan tavsiflanadi.
5. 5 Qum soati bilan belingizni ta'kidlang. Sizning egri chizig'ingizga urg'u beradigan tor kiyimni tanlang. Bo'sh sumkali kiyimlar bunday raqamga umuman mos kelmaydi.
   • Qum soati shaklidagi ayollarning beli kamroq, kalçasi kam. Agar bu sizning holatingizda to'g'ri bo'lsa, unda kiyimingizga belingizni urg'u berish yaxshi bo'lardi.

5 -qismning 2 -qismi: Eng zo'r kiyimni tanlash

1. 1 Og'irroq matolarni tanlang. Yupqa va engil matolar norasmiy holatlar uchun havodor va ajoyib bo'lib tuyulishi mumkin, lekin ular odatda tanaga yopishib, biroz noqulaylik tug'diradi. Boshqa tomondan, zichroq matolar sizning kiyimingizda chiziqlarni silliq ushlab turadi va sizni ingichka qilib ko'rsatadi. Ular figurani mahkamlashi, shuningdek, ostidagi kiruvchi ichki kiyimlarni yashirishga qodir.
   • Albatta, siz ipak yoki paxta kabi matolardan umuman voz kechishingiz shart emas, lekin sizga mos keladiganini topish uchun har xil mato turlarini sinab ko'ring.
2. 2 Kiyimning turli uslublarini sinab ko'ring. Ortiqcha vaznli odamlar, ba'zida kiyim uslubiga ko'ra, ma'lum bir qulaylik zonasida qolishga intilishadi. Albatta, erkin, oqimli bohem kiyimida hech qanday yomonlik yo'q, lekin o'zingiz uchun boshqa uslublarni sinab ko'ring. Keyingi safar kiyim -kechak xarid qilish uchun borganingizda, kiyish xonasiga odatda siz bilan birga bo'lmagan narsalarni olib keling. Sizga kutilmaganda yangi narsa yoqishi mumkin!
   • Siz sinab ko'rgan kiyimlarning hammasini sotib olishingiz shart emas va sizda hech kimni ko'rsatishingiz shart emas. Boshqa kiyim uslublari sizga qanday qarashini xolisona baholashga harakat qiling.
   • Esda tutingki, biror narsani sinab ko'rmaguningizcha, u sizga qanday o'tirganini tushuna olmaysiz.
3. 3 Tanangizning sizga eng yoqadigan xususiyatlarini ajratib ko'rsatish. Siz tana turiga qarab kiyinishingiz va moda bo'yicha maslahatlarga amal qilishingiz mumkin, lekin umuman nimani namoyish qilmoqchi ekanligingizni ta'kidlashingiz kerak! Agar sizga elkalaringiz yoqsa, ularni yelkasidan tashqarida ko'rsating. Agar sizga dumba yoqsa, orqangizdagi shaklingizni tekislash uchun tor yubka kiying.
   • Siz o'z tanangizni hech kimga o'xshamagan holda bilasiz, shuning uchun uni eng yaxshi tomondan ta'kidlashga harakat qiling.
4. 4 Sizning afzalligingiz uchun ma'lum ranglar va naqshlardan foydalaning. Yorqin ranglardan qo'rqmang, faqat kiyimlar sizga mos o'lchamda ekanligiga ishonch hosil qiling! Yumshoq ko'rinish uchun har xil to'qimalarga ega matolarda monoxrom ranglardan foydalanishga harakat qiling.
   • Agar siz chiziqli kiyim kiyishni xohlasangiz, qorong'i fonda ingichka yorug'lik chiziqlarini tanlang. Vertikal chiziqlar sizni ingichka qilib ko'rsatadi (gorizontal chiziqlar bilan solishtirganda).
   • Agar siz, ayniqsa, tanangizning ma'lum bir qismini yoqtirmoqchi bo'lsangiz, bu joy diqqatni tortadigan qiziqarli, yorqin naqshlar bilan bezatilgan kiyim kiying.
5. 5 Tanangizni seving. Tananing individual xususiyatlarini ta'kidlash, ta'kidlash va ta'kidlash har doim qiziq bo'lsa -da, uning boshqa sohalarda pasayishi haqida tashvishlanishga hojat yo'q. Agar siz tanangizning ba'zi joylarini boshqalarga o'xshamasangiz, tubdan qadam tashlashga harakat qiling va aksincha! Sizga zavq bag'ishlaydigan va o'zingizni ishonchli his qilishga yordam beradigan kiyim kiying, sizga barcha moda "qoidalari" va keraksiz joylarni maskalash bo'yicha maslahatlarni unutishga imkon beradi.

5 -qismning 3 -qismi: Sochingizning sog'lig'iga g'amxo'rlik qilish

1. 1 Sochlaringizni sog'lom saqlang. Yumshoq va yaltiroq sochlar chiroyli ko'rinishga muhim qo'shimcha bo'ladi. Sochingiz sog'lom bo'lishi uchun uni to'g'ri davolang. Sochlaringizni tez -tez yuvmang, chunki shampun sochlarni tabiiy namlovchi - sebumdan tozalaydi. Termal styling vositalarini me'yorida ishlating va birinchi navbatda issiqlikdan himoya vositalarini qo'llang. Iloji bo'lsa, sochlaringizni tabiiy ravishda quriting, va buning iloji bo'lmaganda, sochlarini fen bilan yoki o'rta haroratda quriting.
   • Albatta, to'yimli ovqatlar iste'mol qiling va ko'p miqdorda suv iching. Kundalik multivitaminlarni qabul qilish tanadagi zarur oziq moddalar etishmasligini to'ldirishga yordam beradi.
2. 2 Soch turmagingizni o'zgartiring. Odatdagi kundalik soch turmagidan voz kechish sizga butunlay yangi va ajoyib ko'rinish berishi mumkin. Agar sizda soch turmagi yaratish uchun tug'ma qobiliyat bo'lmasa, xavotir olmang. Siz YouTube -da deyarli har qanday soch turmagi uchun qo'llanma videolarini topishingiz mumkin. Bo'sh vaqtingiz bo'lganda, siz o'zingizni go'zal his qila oladigan bir nechta yangi ko'rinishga ega bo'ling.
   • Va sochlaringizni sog'lom saqlashni unutmang. Buruqlarni ishlatishning o'rniga, sochlaringizni isitmaydigan muqobil kıvırma usullarini sinab ko'ring.
   • Har doim qattiq quyruq kiyishdan saqlaning, chunki bu soch chizig'iga ortiqcha bosim o'tkazadi va hatto sochlarning ildizlariga zarar etkazishi mumkin.
3. 3 Soch uchun aksessuarlardan foydalaning. Ko'pgina qizlarda shunday noqulay vaziyatlar borki, ularga bitta kiyim ham mos kelmayotgandek tuyuladi va ularning barchasi tananing noto'g'riligini ta'kidlaydi. Soch aksessuarlariga keladigan bo'lsak, ularning afzalligi shundaki, ular har doim yaxshi ko'rinadi!
   • Shkafingizni qiziqarli bosh bantlari, zamonaviy soch turmagi, zamonaviy bosh kiyimlar bilan to'ldiring, shunda har qanday kiyimingizni osongina to'ldirasiz.

5 -qismning 4 -qismi: Pardoz yordamida go'zallikni ta'kidlash

1. 1 Hatto terining ohangini yashiruvchi va poydevor bilan. Makiyaj haqida gap ketganda, maqsad yuzning tabiiy go'zalligini ta'kidlashdir. Sizning bo'yanish va kosmetologiya mahoratingiz qanchalik yomon yoki yaxshi bo'lishidan qat'i nazar, sizga yoqadigan go'zallik tartibini ishlab chiqish o'zingizga bo'lgan ishonchni oshiradi va sizga ajoyib ko'rinishga yordam beradi. Birinchi qadam - teringizga beg'ubor ko'rinish berish.
   • Suyuq poydevor bilan terining ohangini tekislang. Toza qo'llar bilan poydevorni yuzingizga surting va katta dumaloq bo'yanish cho'tkasi bilan yaxshilab aralashtiring.
   • Dog'lar va yoshdagi dog'larni yopish uchun yashirgichdan foydalaning. Mahsulotni teriga muloyimlik bilan surtish uchun barmoq uchlarini ishlating.
   • Hamma narsani chang bilan mahkamlang. Makiyaj cho'tkasi yordamida yuzning yog'li joylariga alohida e'tibor berib, kukunni poydevor va yashirgichga muloyimlik bilan surting.
2. 2 Ko'zlaringizni kirpik va maskara bilan ta'kidlang. Ko'pgina qizlar ushbu qadamni bajarish uslubida o'z xohishlariga ega, shuning uchun siz o'zingiz uchun muayyan harakatlar tartibini mustaqil ravishda belgilashingiz mumkin. Ammo agar siz bo'yanish uchun mutlaqo yangi bo'lsangiz, bu erda ko'zlaringizni yanada ifodali qilishga yordam beradigan asosiy ko'rsatmalar.
   • Ko'zlarni vizual ravishda kattalashtirish va kattalashtirish uchun yuqori ko'z qovog'ining kirpik chizig'i bo'ylab ko'z qalamchasini qo'llang va qalin va hashamatli kirpiklar xayolotini yarating.
   • Ko'zlaringizni vizual ravishda ochish uchun kirpiklarni kirpik bilan o'rang.
   • Kirpiklarga tovush va ifodani qo'shish uchun maskara ishlating.
3. 3 Yuzingizni jonli va jonli qilish uchun qizarishdan foydalaning. Bu qadam nihoyatda muhim. Hatto terining o'zi ham ajoyib ko'rinishga ega bo'lsa -da, qizarish yoki bronzadan foydalanish tashqi ko'rinishingizni yanada jozibali va yangi qilishga yordam beradi. Bu, shuningdek, yuzingizni jonli va ifodali qilishga yordam beradi va umuman makiyajingizga mukammal ko'rinishga ega bo'ladi.
   • Sizga tabiiy ko'rinadigan qizg'ish rangni tanlang. Terining o'ziga xos rangiga qarab, u pushti, shaftoli yoki bronza bo'lishi mumkin.
   • Yonoqlarning olma yuziga qizarish surtish uchun yumshoq qizarish cho'tkasidan foydalaning va quloqlaringizga engil siljish bilan ishlang. Rangning silliq o'tishi uchun qizarishni teriga aralashtiring.

5 -qismning 5 -qismi: O'zingizning ishonchingiz bilan tashqi ko'rinishingizni to'ldiring

1. 1 Sizga mos keladigan modelni tanlang. Agar atrofingizda sizdan tubdan farq qiladigan qizlar tasvirlari o'ralgan bo'lsa, o'zingizni begonadek his qilmaslik qiyin bo'ladi. Shu sababdan, o'zingizga ilhomlantiradigan to'g'ri namuna topishingiz kerak. Bu qandaydir moda ko'rgazmasining keng ko'lamli modelimi yoki haqiqiy hayotda sizga juda ishonadigan ayolmi, o'qituvchi, oila a'zosi yoki tanasi ijobiy odam. O'zingizni sevishga yordam beradigan odamni toping.
   • Qisqa modellar, yozuvchilar, shoirlar yoki aktrisalar haqida ma'lumot olish uchun Internetdan qidirib ko'ring. Ularning hikoyalarini o'qing, intervyu tinglang. Ular sizni ilhomlantirishi mumkin!
2. 2 Shuni yodda tutingki, faqat o'zingiz tanqid qilasiz. Agar siz o'zingiz haqingizda ba'zi narsalarni yoqtirmasangiz, ehtimol ularga faqat siz e'tibor qaratasiz. Va agar siz o'zingizning kichik "kamchiliklaringizni" unuta olsangiz, boshqalar unutishadi. Qachonki siz bor narsangiz bilan ajoyib vaqt o'tkazishni o'rgansangiz, u atrofdagilarni o'ziga jalb qiladi.
   • Har kuni o'zingizni maqtashga harakat qiling. Agar sizda qiyinchilik bo'lsa, ko'zning rangi kabi kichikdan boshlang, so'ngra asta -sekin ro'yxatni kengaytiring.
3. 3 O'zingizga kengroq nazar tashlang. Qanchalik kulgili bo'lsa ham, siz faqat bir marta yashaysiz. Bir necha funt haqida qayg'urish yoki boshqa birovning umidlariga mos kelishga urinish uchun vaqt sarflamang. O'z tanangizni seving va uning o'ziga xosligi bilan go'zal ekanligini unutmang. Qachonki siz o'z tanangizda o'zingizni ishonchli, hurmatli va hayratlanarli his qilsangiz, tashqi tomondan ham shunday bo'ladi!