Tarkib

• Qadamlar
• 2 -usul 1: Ko'p qavatdan yiqilish bilan kurashish
• 2 -usul 2: Samolyotdan yiqilish
• Maslahatlar
• Ogohlantirishlar

Agar siz 10 qavatli bino balandligidan iskala ostidan yiqilib tushsangiz nima bo'ladi? Yoki sizning parashyutingiz ochilmasa? Tirik qolish ehtimoli juda kichik bo'ladi, lekin tirik qolish hali ham mumkin. Asosiysi, chalkashmaslik, chunki yiqilish tezligiga ta'sir qilish va qo'nish paytida ta'sir kuchini kamaytirish usullari mavjud.

Qadamlar

2 -usul 1: Ko'p qavatdan yiqilish bilan kurashish

1. 1 Yiqilayotganda nimanidir ushlang. Agar siz katta ob'ektni, masalan, taxtani yoki blokni ushlay olsangiz, omon qolish imkoniyatingiz sezilarli darajada oshadi. Bu ob'ekt qo'nish paytida ba'zi ta'sirlarni oladi va shunga mos ravishda yukning bir qismini suyaklaringizdan olib tashlaydi.
2. 2 Yiqilishni segmentlarga bo'lishga harakat qiling. Agar siz bino yoki jarlikdan yiqilsangiz, tokchalarga, daraxtlarga yoki boshqa narsalarga yopishib tushishni sekinlashtirasiz. Bu yiqilish tezligini pasaytiradi va uni bir necha alohida bosqichlarga ajratadi, bu sizga omon qolish imkoniyatini beradi.
3. 3 Tanangizni dam oling. Agar siz tizzalaringiz va tirsaklaringizni siqsangiz va mushaklaringizni taranglasangiz, erga urilganda hayotiy organlar ancha shikastlangan bo'ladi. Tanangizni zo'riqtirmang. Vujudingizni bo'shashtirishga harakat qiling, shunda u erning ta'siriga osonlikcha bardosh beradi.
   • Sizni (nisbatan) tinchlantirishga yordam berishning bir usuli - qutqarilish ehtimolini oshiradigan qadamlarga e'tibor qaratish.
   • Vujudingizni his eting - oyoq -qo'llaringizni qisilmasligi uchun harakatlantiring.
4. 4 Tizlaringizni buking. Yiqilishdan omon qolish uchun, ehtimol, eng muhim (yoki eng oddiy) narsa - tizzalarni bukish. Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, tizzalarni bukish ta'sir kuchini 36 marta kamaytirishi mumkin. Lekin ularni ortiqcha egmang, ular zo'riqib ketmasligi uchun etarlicha bajaring.
5. 5 Oyoqlaringizni oldinga siljiting. Qanchalik baland yiqilishingizdan qat'i nazar, har doim birinchi bo'lib oyoqlaringiz bilan qo'nishga harakat qiling. Shunday qilib, zarba kuchi juda kichik maydonga yaqinlashadi, buning natijasida sizning oyoqlaringiz asosiy zararni oladi. Agar siz noto'g'ri pozitsiyada bo'lsangiz, urishdan oldin o'zingizni tekislashga harakat qiling.
   • Yaxshiyamki, biz bu pozitsiyani beixtiyor qabul qilamiz.
   • Oyoqlaringizni bir -biriga mahkam bog'lang, shunda ular bir vaqtning o'zida erga tegib ketadilar.
   • Oyoq barmoqlariga tushing. Barmoqlaringizni bir oz pastga qarating, shunda siz oyoq barmoqlariga tushasiz. Bu tananing pastki qismiga zarbani samaraliroq qabul qilish imkonini beradi.
6. 6 Yon tomonga yiqilishga harakat qiling. Oyoqlaringga tushganingdan so'ng, yoningga yelka yoki tananing old tomoniga yiqilasan. Orqangizga yiqilmaslikka harakat qiling. Statistik ma'lumotlarga ko'ra, yon tomondan yiqilish jarohatlarning kamayishiga olib keladi. Agar muvaffaqiyatsizlikka uchragan bo'lsangiz, oldinga yiqilib tushishni qo'llaringiz bilan to'xtating.
7. 7 Yugurayotganda boshingizni himoya qiling. Agar siz katta balandlikdan yiqilsangiz, siz, ehtimol, sirtga urilgandan keyin tiklanasiz. Ko'p hollarda, yiqilishdan omon qolgan odamlar (tez -tez oyoqqa turishadi), tiklanishdan keyin erga qayta -qayta urish natijasida halokatli shikastlanishadi. Qayta tiklanish vaqtida siz hushsiz holatda bo'lishingiz mumkin. Boshingizni qo'llaringiz bilan yoping, tirsaklaringizni oldingizga qo'ying va barmoqlaringizni boshingiz yoki bo'yiningiz orqasiga qo'ying. Bu sizning boshingizning ko'p qismini yopadi.
8. 8 Iloji boricha tezroq tibbiy yordamga murojaat qiling. Yiqilishdan so'ng, tanangizning adrenalin tezligi shunchalik yuqori bo'lishi mumkinki, siz hatto og'riq sezmaysiz. Shunday qilib, agar siz birinchi qarashda shikastlanmagan bo'lsangiz ham, sizda hali ham davolanishni talab qiladigan sinish yoki ichki shikastlanishlar bo'lishi mumkin. O'zingizni qanday his qilayotganingizdan qat'i nazar, kasalxonaga imkon qadar tezroq borishingiz kerak.

2 -usul 2: Samolyotdan yiqilish

1. 1 Kemerli shaklni olish orqali kuzni sekinlashtiring. Agar siz samolyotdan yiqilib tushsangiz, bunga vaqt topasiz. Parvozda uchayotgandek, oyoq -qo'llaringizni yoyib, tana maydonini ko'paytiring.
   • Badaningizni ko'kragingiz bilan erga qo'ying.
   • Barmoqlaringiz bilan boshingizga yetmoqchi bo'lgandek, tanangizni oldinga eging.
   • Qo'llaringizni yon tomonlarga cho'zing va tirsaklaringizda to'g'ri burchak ostida eging, shunda ular boshingizga parallel, kaftlaringizni pastga qaratadilar. Oyoqlaringizni elkangiz kengligida tarqating.
   • Tizlaringizni ozgina buking. Tizlaringizni tortmang, oyoq mushaklaringizni bo'shating.
2. 2 Eng yaxshi qo'nish joyini toping. Juda balandlikdan yiqilganda, yuzaning turi omon qolish imkoniyatiga eng ko'p ta'sir qiladi. Yiqilib tushgandan keyin asta -sekin sekinlashishi uchun asta -sekin pastga tushadigan tik yonbag'irlarni qidiring. Yiqilayotganda ostingizdagi yuzani tomosha qiling.
   • Qattiq, qattiq yuzalar qo'nish uchun eng yomon tanlovdir. Ta'sir kuchini taqsimlash uchun kam joy ajratadigan juda tekis bo'lmagan yuzalar ham istalmagan.
   • Eng yaxshi tanlov - bu qor, yumshoq tuproq (shudgor qilingan dala yoki botqoq) va daraxtlar yoki zich o'simliklar (zarb bilan teshilish xavfi yuqori bo'lsa ham) ta'siridan teshiladigan yuzalar.
   • Suvga tushish faqat 45 metrdan oshmaydigan balandlikdan yiqilganda xavfli emas. Agar balandlik baland bo'lsa, bu ta'sir betonga tushish bilan taqqoslanadi, chunki bu holda suvni siqishga vaqti bo'lmaydi. Agar siz suvga tushib qolsangiz, siz ham cho'kib ketishingiz mumkin, chunki siz, ehtimol, sirtga urilishdan hushidan ketasiz. Agar suv ko'pikli holatda bo'lsa, omon qolish ehtimoli sezilarli darajada oshadi.
3. 3 O'zingizni qo'nish joyiga yo'naltiring. Samolyotdan yiqilganda, qo'nishdan taxminan 1-3 daqiqa vaqt ketadi. To'g'ri holatda (taxminan uch kilometr) katta masofani bosib o'tish kerak.
   • Yuqorida tavsiflangan kamar pozitsiyasini qabul qilib, siz tushish yo'nalishini gorizontalga o'zgartirishingiz mumkin. Buni amalga oshirish uchun qo'llaringizni yelkangizga bir oz orqaga torting (ular oldinga unchalik uzoq bo'lmasligi uchun) va oyoqlaringizni cho'zing.
   • Qo'llaringizni yoyib, tizzalaringizni bukib, teskari yo'nalishda harakat qilishingiz mumkin, go'yo siz oyoqlaringizni tovonlari bilan boshingizga tegmoqchisiz.
   • O'ngga burilish, tanangizni o'ngga ozgina egish (o'ng yelkangizni pastga tushirish), kamar holatida va chapga burilish, chap yelkangizni tushirish orqali amalga oshirilishi mumkin.
4. 4 To'g'ri qo'nish texnikasidan foydalaning. Yodingizda bo'lsin, tanangizni bo'shashtiring, tizzalaringizni bir oz egib turing va oyoqlaringizni oldinga qo'yishga harakat qiling. Orqaga emas, oldinga yiqilishga harakat qiling va tiklanish holatida boshingizni qo'llaringiz bilan yopib qo'ying.
   • Agar siz kemerli holatda bo'lsangiz, qo'nishdan oldin, tik holatidadir (bo'sh vaqtni yaxshiroq ko'rsatish uchun, esda tutingki, 300 metr balandlikdan tushib, siz qo'nishdan 6-10 soniya oldinda bo'lasiz).

Maslahatlar

• Agar siz burilishni boshlasangiz, o'zingizni kamar shaklida tekislashga harakat qiling. Hech bo'lmaganda, siz biroz tinchlanasiz.
• Agar siz tushgan joy qum yoki loy bo'lsa, ehtimol siz u erga botib qolasiz. Vahima qilmang! O'zingizni qo'llaringiz bilan yordam berib, zinapoyaga chiqayotgandek harakat qilishni boshlang. Taxminan bir daqiqa kislorodga ega bo'lishingiz kerak, sirtga chiqishga vaqtingiz etarli bo'lishi kerak.
• Tinchlaning - agar siz vahima qila boshlasangiz, unda siz aniq o'ylay olmaysiz!
• Agar siz shaharning tepasida bo'lsangiz, qo'nish joylarini tanlash imkoniyati yo'q, lekin shisha yoki qalayli tomlar, tentlar va mashinalar ko'chalar va beton tomlardan afzaldir.
• Yaxshi holatda bo'lish va yosh bo'lish omon qolish imkoniyatini oshiradi. Siz yosh bo'lolmaysiz, lekin agar sizga g'amxo'rlik qilish uchun rag'bat kerak bo'lsa, mana bu erda.
• Balandlikdan yiqilishdan omon qolishni o'rgatadigan mashg'ulotlarni topishingiz mumkin.
• Hech qachon, biz takrorlaymiz - hech qachon poshnangizga tushmang.Aks holda, oyoq va umurtqa pog'onasi shikastlanishining oldini olish mumkin emas. O'limga olib kelmaydigan jarohatlardan saqlanish uchun har doim oyoq barmoqlariga tushing.
• Vaqtingiz bo'lsa, o'zingizni biror narsa bilan teshib yubormaslik uchun cho'ntaklaringizni havoda bo'shating.
• Daraxtlarga yiqilishga urinmang - ular kuzni ushlab turmaydi. Bundan tashqari, u sizni filial bilan teshishi mumkin.
• Suv tanasiga tushish jiddiy shikastlanishga olib kelishi mumkin - hammasi yiqilish balandligiga va zarba kuchiga bog'liq.

Ogohlantirishlar

• Odamlar kamdan-kam hollarda 30 metr balandlikdan yiqilgandan keyin omon qoladilar, o'lim 5-10 metr balandlikda ham yuqori bo'ladi. Albatta, eng yaxshi variant - umuman tushmaslik.