Tarkib

• Qadamlar
• 2 -qismning 1 -qismi: shikastlangan barmog'ini qo'shni bilan bog'lash
• 2dan 2 qism: mumkin bo'lgan asoratlar
• Maslahatlar
• Ogohlantirishlar

Jarohatlangan barmog'ini qo'shni bint bilan bog'lash - bu barmoqlar va qo'llarning sinishi, joy almashishi va sinishlarini davolashning foydali, ammo oddiy usuli. Bu usul ko'pincha sport terapevtlari, fizioterapevtlar, ortopedlar va chiropraktorlar tomonidan qo'llaniladi va ularni uyda qo'llashni o'rganish oson. To'g'ri bajarilsa, u qo'llab -quvvatlash va himoya qiladi va zararlangan bo'g'imlarni tekislashga yordam beradi. Biroq, ba'zida ba'zi asoratlar bo'lishi mumkin, masalan, qon ta'minoti yomonligi, infektsiya va bo'g'imlarning harakatchanligini yo'qotish.

Diqqat:ushbu maqoladagi ma'lumotlar faqat ma'lumot uchun. Har qanday usulni ishlatishdan oldin, shifokor bilan maslahatlashing.

Qadamlar

2 -qismning 1 -qismi: shikastlangan barmog'ini qo'shni bilan bog'lash

1. 1 Qaysi barmoq shikastlanganligini aniqlang. Oyoq barmoqlari shikastlanishga moyil bo'lib, hatto mebelni ag'darish yoki sport anjomlari bilan to'qnashganda ham shikastlanishi mumkin. Qoida tariqasida, qaysi barmoq shikastlangani darhol aniq bo'ladi, garchi ba'zida nima bo'lganini yaxshiroq tushunish uchun oyoqni yaxshilab tekshirish kerak. Engil va o'rtacha shikastlanishlar uchun qizarish, shishish, yallig'lanish, mahalliy og'riq, ko'karish, harakatchanlikning pasayishi, ba'zida barmoqning joyi yoki singan bo'lsa, ozgina egilishi kabi belgilar xarakterli. Shikastlanish va sinish, qolgan barmoqlarga qaraganda, bosh barmog'i va bosh barmog'ida tez -tez uchraydi.
   • Jarohatlangan barmog'ini qo'shni barmog'i bilan bog'lab qo'yish, bosh barmog'ining ko'p jarohatlari uchun, hatto stress yoki charchoq sinishi uchun ham to'g'ri keladi, lekin og'irroq singan joylar gips yoki jarrohlik talab qilishi mumkin.
   • Kichkina charchoq sinishi, suyakning parchalanishi, ko'kargan ko'karishi yoki bo'g'imning burilishi jiddiy shikastlanish deb hisoblanmaydi, lekin oyoq barmoqlarining ezilgan (ezilgan va qon ketishi) yoki joyidan ketgan murakkab sinishi (qon ketishi va ochiq sinishi) shoshilinch tibbiy yordamni talab qiladi. bosh barmog'i ta'sirlangan ...
2. 2 Qaysi barmog'ingizni bintlash kerakligini hal qiling. Qaysi barmog'i shikastlanganini bilganingizdan so'ng, qaysi qo'shni barmog'ingizni bog'lab qo'yishni hal qilishingiz kerak. Qoida tariqasida, ular uzunligi va qalinligi yaqin bo'lgan barmoqlarni bir -biriga bog'lab qo'yishga harakat qilishadi - masalan, agar o'rta barmog'i shikastlangan bo'lsa, uni bosh barmog'iga emas, uchinchisiga yopishgan ma'qul, chunki ular kattaligiga o'xshash. . Bundan tashqari, bosh barmog'i yurish paytida juda ko'p ish qiladi, shuning uchun uni bir -biriga bog'lab qo'yish juda mos kelmaydi. Shuningdek, qo'shni barmoq shikastlanmaganligiga ishonch hosil qiling, aks holda shikastlangan ikkita barmoqni bog'lab qo'yish vaziyatni yomonlashtirishi mumkin. Agar bir nechta barmoqlar shikastlangan bo'lsa, gipsli gips yoki maxsus siqish poyabzalidan foydalanish yaxshiroqdir.
   • Agar halqa barmog'ingiz shikastlangan bo'lsa, uni kichik barmog'ingizga emas, balki uchinchi barmog'ingizga yopishtiring, chunki ular hajmi va uzunligiga o'xshash.
   • Agar sizda qandli diabet yoki periferik arteriya kasalligi bo'lsa, shikastlangan barmog'ingizni qo'shni barmog'ingizga bog'lab qo'ymang, chunki juda qattiq bandaj qon aylanishini buzishi va nekroz (to'qima o'limi) xavfini sezilarli darajada oshiradi.
3. 3 Barmoqlaringizni bir -biriga mahkam bog'lab qo'ying. Jarohatlangan barmog'ingizni qaysi barmog'ingizga bog'lab qo'yishni hal qilganingizdan so'ng, tibbiy yoki jarrohlik bandaj oling va shikastlangan barmoqni qo'shni shikastlanmagan joyiga etarlicha mahkam bog'lab qo'ying (ishonchliligi uchun barmoqlaringizni "8" raqam bilan bog'lab qo'yishingiz mumkin). Barmoqlaringizni juda qattiq o'rab olmaslik uchun ehtiyot bo'ling, chunki bu qo'shimcha shish paydo bo'lishiga olib kelishi va hatto shikastlangan barmog'ida qon aylanishini to'xtatishi mumkin. Qichishish va / yoki pufakchani oldini olish uchun barmoqlaringiz orasiga paxta bandajini qo'yishga harakat qiling. Terini surtish va pufakchalar bakterial infektsiya xavfini sezilarli darajada oshiradi.
   • Juda bandaj ishlatmang, aks holda oyoq poyabzalga to'g'ri kelmaydi. Bundan tashqari, ortiqcha bandaj haddan tashqari issiqlik va terlashga yordam beradi.
   • Oyoq barmoqlarini tibbiy / jarrohlik qog'ozi, yopishqoq lenta, yopishqoq lenta, lenta yoki rezina bint kabi materiallar bilan o'rash mumkin.
   • Yog'och yoki metall shpilka bandaj bilan ishlatilishi mumkin, bunda shikastlangan barmoqni joyidan chiqarishda yordam beradi. Barmoqlaringiz uchun oddiy muzqaymoq tayog'idan foydalanishingiz mumkin, lekin teringizni teshadigan o'tkir qirralar yoki chiplar yo'qligiga ishonch hosil qiling.
4. 4 Yuvib bo'lgandan keyin kiyimni o'zgartiring. Agar sizning shifokoringiz asl bintni kiygan bo'lsa, ehtimol u suv o'tkazmaydigan bandaj ishlatgan, shuning uchun siz hech bo'lmaganda bir marta dush olishingiz yoki cho'milishingiz mumkin. Ammo, bundan keyin, har bir vannadan keyin kiyinishni o'zgartirishga tayyor bo'ling va terining tirnash xususiyati yoki infektsiya belgilarini tekshiring. Aşınmalar, pufakchalar va kalluslar teri infektsiyasi ehtimolini oshiradi, shuning uchun qayta bandajlashdan oldin barmoqlaringizni yaxshilab yuvib quriting. Barmoqlaringizni dezinfektsiya qilish uchun ularni alkogolli salfetkalar bilan artishingiz mumkin.
   • Teri infektsiyasining belgilariga mahalliy shish, qizarish, zonklama og'rig'i va yiringli oqindi kiradi.
   • Agar siz barmog'ingizni shikastlagan bo'lsangiz, jarohatni davolash uchun 4 haftagacha bandaj kiyishingiz kerak bo'lishi mumkin, shuning uchun siz uni bog'lashda katta tajribaga ega bo'lasiz.
   • Agar barmog'ingiz qayta bandajlangandan keyin ko'proq og'riy boshlasa, bandajni olib tashlang va yana bandaj qilib ko'ring, lekin biroz bo'shashib.

2dan 2 qism: mumkin bo'lgan asoratlar

1. 1 Nekroz belgilariga e'tibor bering. Yuqorida ta'kidlab o'tilganidek, nekroz - bu qon ta'minoti va kislorod etishmasligi tufayli to'qimalarning o'limidir. Shikastlangan barmoqda, ayniqsa dislokatsiya yoki sinish paytida, qon tomirlari allaqachon shikastlangan bo'lishi mumkin, shuning uchun qon aylanishini buzmaslik uchun uni juda ehtiyotkorlik bilan qo'shni barmog'i bilan bog'lab qo'yish kerak. Agar siz barmoqlaringizni juda qattiq bog'lab qo'ysangiz, ehtimol siz og'riqli og'riqni his qilasiz, shundan keyin ular to'q qizil rangga, so'ngra quyuq ko'k rangga aylanadi. Tana to'qimalarining ko'pchiligi kislorodsiz bir necha soatdan ko'proq yashay oladi va barmoqlar etarli qon olishiga ishonch hosil qilish uchun bandajdan keyin taxminan yarim soat davomida kuzatilishi kerak.
   • Qandli diabet bilan og'rigan bemorlarda oyoq va oyoqlarning holati yomonlashadi, ularning qon aylanishi buziladi, shuning uchun qo'shni barmog'i bilan jarohatlangan barmog'ini bog'lamaslik kerak.
   • Agar barmoq to'qimalarida nekroz rivojlansa, infektsiyaning oyoq yoki oyog'ining qolgan qismiga tarqalishini oldini olish uchun ularni kesib tashlash kerak bo'ladi.
   • Ochiq birikma sinishi uchun shifokor bakterial infektsiyani oldini olish uchun ikki hafta davomida og'iz orqali antibiotiklar qabul qilishni tavsiya qilishi mumkin.
2. 2 Og'ir sinish uchun barmog'ingizni bog'lamang. Kiyinish ko'p jarohatlar uchun foydali bo'lsa -da, ba'zi hollarda u ishlamaydi. Agar barmoqlaringiz ezilgan va butunlay parchalanib ketgan bo'lsa (parchalanish sinishi deb atalsa) yoki singan bo'lsa, suyaklar juda joyidan siljib, teriga kirsa (ochiq birikma sinishi), bint yordam bermaydi. Bunday holda siz darhol tibbiy yordamga murojaat qilishingiz kerak - ehtimol jarrohlik aralashuvi talab qilinadi.
   • Oyoq barmoqlarining sinishining xarakterli alomatlariga kuchli, o'tkir og'riq, shish, qattiqlik va odatda ichki qonash tufayli tez ko'karish kiradi. Shu bilan birga, yurish qiyin, chidab bo'lmas og'riq tufayli yugurish yoki sakrash deyarli mumkin emas.
   • Oyoq barmoqlarining sinishi suyaklarni susaytiradigan kasalliklardan kelib chiqishi mumkin, masalan, suyak saratoni, suyak infektsiyalari, osteoporoz yoki surunkali diabet.
3. 3 Oyoqlaringizni boshqa shikastlanishlardan saqlang. Yaralanganidan keyin barmoq shikastlanishga ham ko'proq moyil bo'ladi. Ulardan qochish uchun qulay, xavfsiz poyabzal kiying va 2-6 hafta davomida barmoqlaringizni o'rashda davom eting. Barmoq va oyoq barmog'ining shishishi uchun etarlicha katta bo'lgan oyoq va poyafzallarni tanlang. Yumshoq, yupqa oyoqli poyabzaldan ko'ra qattiq va barqaror poyabzallardan foydalanish yaxshidir. Yaralanganidan keyin kamida bir necha oy davomida baland poshnali poyabzal kiymang, chunki ular oyoq barmoqlarini qattiq qisadi va normal qon ta'minlanishiga xalaqit beradi.
   • Oyoq barmoqlarining qattiq shishishi uchun oyoq barmoqlarini qo'llab-quvvatlaydigan sandal kiyish mumkin, lekin esda tutingki, ular hech qanday himoya bermaydi, shuning uchun ularni ehtiyotkorlik bilan taqing.
   • Agar siz qurilish ishchisi, o't o'chiruvchilar, politsiya yoki ko'kalamzorlashtirish ishchisi bo'lsangiz, barmog'ingiz to'liq tuzalguncha qo'shimcha himoya qilish uchun po'latdan yasalgan etiklardan foydalanishni o'ylab ko'ring.

Maslahatlar

• Bandaj ko'p barmoq jarohatlari uchun yaxshi ishlaydi, lekin oyog'ingizni ko'tarib, muzli paketlarni qo'llashni unutmang. Bu og'riq va yallig'lanishni engillashtiradi.
• Oyoq barmog'ining shikastlanishidan keyin to'liq dam olish shart bo'lmasa -da, oyog'ingizdagi stressni cheklashga harakat qiling va suzish, velosipedda harakat qilish yoki og'irlikni ko'tarish kabi engil sport turlariga o'ting.

Ogohlantirishlar

• Agar siz barmog'ingiz singanligiga shubha qilsangiz, shifokoringizga murojaat qiling. Ko'p sonli barmoq jarohatlari uchun bandaj-bu qisqa muddatli yaxshi chora, ammo sinish tibbiy yordamni talab qiladi.