Tarkib

• Qadamlar
• Maslahatlar
• Ogohlantirishlar

Savatga basketbol bilan yugurib, chap yoki o'ng tomondan tashlaganingizda savat otiladi.

Qadamlar

1. 1 O'ngdan yoki chapdan tortmoqchi bo'lgan tomonni tanlang.
2. 2 Yugurayotgan qo'lingiz bilan to'pni savat tomon siljiting. Agar siz o'ng tomonda bo'lsangiz, o'ng qo'lingiz bilan boshqaring. Agar chap tomonda bo'lsangiz, chap qo'lingiz bilan boshqaring.
3. 3 Uch nuqtali nuqtaga yugurganingizda, qarama-qarshi oyog'ingizni siz otayotgan tomonga qo'ying.
4. 4 To'pni qarama -qarshi oyog'iga oling.
5. 5 Savatga qarab ikkita katta qadamda yuguring.
6. 6 Savatdan taxminan 2 metr narida, driblingni to'xtating va oyog'ingiz bilan savatga yaqinroq turing. Savatga qarab sakraganda, tizzaning ko'kragiga ko'tarilishi kerakligiga ishonch hosil qiling.
7. 7 To'pni savatning eng uzoq qo'li bilan basketbol taxtasining yuqori burchagiga tashlang (o'ng qo'li o'ng tomonda; chap tomonda chap tomonda).
8. 8 Agar siz hamma narsani to'g'ri qilsangiz, to'p orqa paneldan urilib, savatga uchib ketishi kerak.

Maslahatlar

• Agar siz perfektsionist bo'lmasangiz, savat tashlash eng oson.
• To'pni mashq qilgandan so'ng, savat ostidan o'q otish osonroq bo'ladi.
• Agar siz qaysi tizzani ko'tarib, qaysi qo'lingizni tashlashni bilmayotgan bo'lsangiz, tizzangiz va qo'lingizni bir vaqtning o'zida ko'taring.
• Qalqon ustidagi maydonga qarating.
• Agar siz o'ng tomonga yugurayotgan bo'lsangiz, qalqonning oq kvadratining o'ng tomoniga va chap tomondan yugursangiz, aksincha.Bu "oltin o'rtacha" deb nomlanadi.
• Savatga yoki parkga savat tashlashni mashq qiling.

Ogohlantirishlar

• Agar siz savatdan juda uzoqda bo'lsangiz, to'p halqaga tegadi va savatga kirmaydi.
• To'pni qattiq tashlamang, aks holda u orqa paneldan uchib ketadi.
• Savatning ostiga uzoqqa tashlamaslik uchun ehtiyot bo'ling. Ba'zida bu juda tez yugurganingizda sodir bo'ladi, bu esa o'tkazib yuborishga olib kelishi mumkin.