Tarkib

• Qadamlar
• Maslahatlar
• Ogohlantirishlar
• Sizga nima kerak

2011 yil 31 mayda Jahon sog'liqni saqlash tashkiloti mobil telefonlar saraton kasalligini keltirib chiqarishi mumkinligini e'lon qildi va ularni "qo'rg'oshin va chiqindi gazlar" toifasiga kiritdi va ularni "kanserogen" deb atadi. 14 ta mamlakatdan kelgan 31 ta olim tomonidan o'tkazilgan ekspertizada miya saratonining ayrim shakllari (glioma va eshitish nervi nevromalari) ko'payib borayotgani aniqlandi va olimlar uyali telefonlardan foydalanishni davom ettirish hatto bir xillikka olib kelishi mumkinligidan xavotirda. bu shakllarning keng tarqalishi. saraton.

Mobil telefonlar mikroto'lqinli spektrdagi signallar yordamida muloqot qilishadi. Qurilmani ushlab turganda, radio signallarining ko'rinmas oqimlari bizning tanamizga kiradi va saraton kasalligidan tashqari, xotiraning kognitiv funktsiyalariga ta'sir qilishi va disorientatsiya va bosh aylanishiga olib kelishi mumkin. Ushbu maqolada biz uyali telefondan foydalanishda qanday ehtiyot choralarini ko'rish kerakligini tushuntiramiz.

Qadamlar

1. 1 Xavfsizlik va qulaylikni torting. Adolatli miqdordagi tadqiqotlar uyali telefondan foydalanishning nojo'ya ta'sirlari borligini ko'rsatgan bo'lsa -da, ko'plab tadqiqotlar uning sog'liqqa ta'sirini rad etib, bahs va munozaralarga sabab bo'lgan. Biz uchun foydali bo'lgan narsani xavfli ekanligi aniqlanmaguncha ishlatishda davom etish inson tabiatidir, shuning uchun bu noaniqlik mobil aloqa tarafdorlari qo'liga tushdi va ulardan foydalanayotganlar sonini ko'paytirdi. Bu tushunarli, chunki uyali telefonlar qulay, ular odamlarga tezda murojaat qilish, biznes qilish va dunyoning istalgan nuqtasida aloqada bo'lish imkonini beradi. Biroq, ular ham "odamlarning ulkan tajribasi" bo'lib, unda uyali telefonlarning 70-80 foizi 2-4 milliondan ortiq odamlarning bosh suyagiga kirib, uzoq muddatli ta'siri noma'lum. Ushbu qulay gadjet va sog'liq uchun bahsli ta'sirni tanlab, sog'lig'ingizga xavf solishga tayyormisiz? Ehtiyot bo'lishni tanlash va uyali telefondan chiqadigan radiochastotani (RF) ta'sirini kamaytirish choralarini ko'rish - sog'liqni saqlashning oldini olish va uning ishlashini nazorat qilish. sizning qo'llar.
2. 2 Statsionar uy telefonlariga qaytish. Qo'ng'iroqlaringizning ko'pini telefoningizni devorga osib qo'yishning "eskirgan" usuli yordamida qabul qilishga harakat qiling. Agar siz gaplashayotganda yurishni yaxshi ko'rsangiz, uzunroq simni oling. Hech bo'lmaganda kundalik muloqotda, doimiy telefoningizga uzoq muddatli qo'ng'iroqlarga javob berishga harakat qiling.
   • Uzoq suhbatlar paytida uni simsiz telefon bilan almashtirmang. Bunday modellar sog'liqqa ta'sir qilishi mumkin, lekin bu to'g'ri emas. Masalan, simsiz raqamli telefonlar ishlatilmaganda ham energiya chiqarishda davom etadi.
3. 3 Telefon qo'ng'iroqlarining davomiyligini cheklang. Mobil telefonlardan uzoq vaqt foydalanish mobil telefoningiz chiqaradigan signallarga ta'sirini oshiradi; hatto ikki daqiqali qo'ng'iroq ham miyangizning tabiiy elektr faolligini ishlatganidan keyin bir soat ichida o'zgartirishi isbotlangan. Telefon qo'ng'iroqlariga sarflanadigan vaqtni qisqartirish va faqat favqulodda holatlarda telefondan foydalanish orqali siz uning sizga ta'sirini kamaytirishingiz mumkin. Uni o'chiring va sumkangizda saqlang, sizdan uzoqroqda, lekin agar kerak bo'lsa, qo'lingizda.
4. 4 Telefoningiz va boshingiz orasidagi masofani oshirish uchun qo'llarsiz qurilma yoki simsiz minigarnituradan foydalaning. Uyali telefondan foydalanishning eng yaxshi usuli - siz va chiqadigan telefon o'rtasida masofani yaratishdir.Gaplashayotganda telefonni karnayga qo'ying. Karnay opsiyasi sizga kerak bo'lgan narsadir, chunki u gaplashayotganda telefoningizni sizdan uzoqlashtirishga imkon beradi.
   • Uyali telefoningizni boshingizdan ushlab turmaslik uchun mobil telefon bilan gaplashishdan ko'ra tez -tez SMS yozishga harakat qiling. Biroq, hatto SMS-kami almashishni ham minimallashtirish yaxshidir. Va elektron pochta yoki SMS yozayotganda uyali telefoningizni tanangizdan uzoqroq tuting.
   • Ulanishni terayotganda telefonni sizdan uzoqroq tuting. Telefonlar ulanganda ko'proq to'lqin chiqaradi, shuning uchun ekranga qarang, so'ng ulanganingizni eshitganingizda telefonni sizga yaqinlashtiring.
5. 5 Mobil telefoningizda gaplashayotganda jim turing. Agar siz harakatni davom ettirsangiz, u ko'proq to'lqinlar chiqaradi, chunki u siz bilan birga yurishi kerak. Bu yurish va haydash uchun ham amal qiladi; siz harakatlanayotganda, telefon manzilingizni o'zgartirganda ham sizdan qolish uchun skanerlashni davom ettiradi.
6. 6 Ishlatilmaganda mobil telefoningizni o'chiring. Passiv ogohlantirish rejimidagi uyali telefon hali ham to'lqin chiqaradi. U o'chirilganda radiatsiya to'xtaydi. Telefonni tanangizga yaqin tutmang, balki sumkangizda olib yuring. Agar siz uni qorin cho'ntagingizda olib yurishga odatlangan bo'lsangiz, bu ayniqsa muhimdir; Tadqiqot shuni ko'rsatdiki, qorin bo'shlig'ida uyali telefon kiygan erkaklar sperma sonini 30 foizga kamaytirgan. Uni barcha muhim organlardan (yurak, jigar va boshqalar) uzoqroq tuting.
7. 7 Mobil telefoningizni bolalardan uzoqroq tuting yoki uni faqat favqulodda holatlarda ishlatishga ruxsat bering. Esda tutingki, bolalar uyali telefonlar chiqaradigan to'lqinlarga ko'proq moyil. Ularning bosh suyaklari ingichka, miyasi kam rivojlangan. Bundan tashqari, ular o'sib ulg'aygan sayin, ularning hujayralari yuqori tezlikda bo'linadi, ya'ni chiqadigan to'lqinlarning ta'siri ularga ancha kuchli ta'sir qilishi mumkin.
8. 8 Mobil telefon foydalanuvchilarini himoya qilish uchun mo'ljallangan modellarni qidiring. Bozorda o'z nou-xauini taklif qiladigan bir nechta qurilmalar mavjud. Mahsulotlar haqidagi ma'lumotlarni o'qing va qaysi biri sizga mos kelishini hal qiling. Bu erda mumkin bo'lgan variantlardan ba'zilari:
   • Mobil telefonlarning elektr harakatlanish kuchini kamaytiruvchi himoya vositasi. Telefonga uzatilgan signallarning ta'sirini kamaytiradigan kichik plastinkalar yoki tugma o'rnatilgan.
   • Himoya ekranining turi. Bu ekran telefon karnayining tepasida joylashgan.
9. 9 Iloji boricha kamroq radioaktiv to'lqin chiqaradigan uyali telefon sotib oling. Ba'zi mobil telefonlar, shubhasiz, bu miqyosda boshqalarga qaraganda yaxshiroqdir, shuning uchun xaridor sifatida, sotib olish qobiliyatingizdan foydalanib, uyali aloqa kompaniyalariga xaridorlar telefonlardan kamroq to'lqin chiqarishni talab qilayotganini bildiring.
   • Siz tanangiz tomonidan qabul qilingan radio to'lqinlarining chastota koeffitsientini FCC veb -saytidagi telefoningiz modeli uchun Absorbe qilingan quvvatni (SAR) topib hisoblashingiz mumkin: http://transition.fcc.gov/cgb/sar/. Siz foydalanayotgan telefon qancha to'lqin chiqarayotganini ko'rish uchun tovar nomlarini bosing.
   • Telefoningiz qanchalik murakkab bo'lsa, uning ishlashi uchun energiya shunchalik kam bo'ladi va chiqadigan to'lqinlar sizga kamroq ta'sir qiladi. Agar siz telefonda ko'p o'ynashga odatlangan bo'lsangiz, bu sizni xafa qilishi mumkin, lekin buning uchun noutbuklar, ko'chma o'yin pristavkalari va iPadlar bor!

Maslahatlar

• Mobil telefoningizni yotoq va dam olish joylaridan uzoqroq tuting. U uxlayotganingizda yoningizda bo'lganida, masalan, sayohat yoki mehmonxona xonalarida qolganda, uni o'chiring.
• Garchi bu juda qiyin bo'lsa -da, bu sizning mulkingiz joylashgan joyga va hokimiyat qaroriga bog'liq bo'lsa -da, uyali minoralar yonida yashamaslikka harakat qiling.Bu stansiyalar sog'liq uchun zararli ekanligi haqida ko'plab dalillar mavjud.
• Sizning uyali telefoningiz siz uchun yaxshi ishlamayotganligini ko'rsatadigan alomatlar bo'lishi mumkin: bosh aylanishi, ozgina chalkashlik, uyqusizlik, yuzdan quloqqa bo'ynigacha nimadir yugurayotganday tuyulishi. Tanangizni tinglang; Agar siz uyali telefondan foydalangandan keyin o'zingizni g'alati yoki hatto yomon his qilish o'rtasida bog'liqlik borligiga shubha qilsangiz, RF oqimlariga ta'sir qilishni cheklash uchun yuqoridagi ko'rsatmalarga amal qilib, vaziyatni nazoratga oling.
• Mobil telefonlar mobil telefonlar sifatida ham tanilgan.

Ogohlantirishlar

• Signal kuchsiz bo'lganda qo'ng'iroq qilmang. Signal qanchalik zaif bo'lsa, telefon aloqani o'rnatish uchun kuchliroq ishlaydi va shu tariqa ko'proq energiya chiqaradi.
• Kasallik yoki homiladorlik paytida uyali telefon ishlatishdan ehtiyot bo'ling. Kasallik sizning va bolangizning nurlanish bilan kurashish qobiliyatiga putur etkazishi mumkin qornida nurlanish ta'siriga uchrashi mumkin.
• Haydash paytida mobil telefondan foydalanmang. Bu baxtsiz hodisalar, shikastlanishlar va o'limga olib kelishi mumkin bo'lgan juda xavfli faoliyat.
• Agar siz pastroq nurlanish modeliga o'tish yoki undan foydalanishni butunlay to'xtatish uchun mobil telefoningizni yo'q qilishga qaror qilsangiz, uni to'g'ri tashlab, boshqalarga bermaslik yaxshiroqdir.
• Radio chastotasi (radiochastotali chiqindilar) uchun xavfsizlik yo'riqnomalarini ishlab chiqqan tadqiqot, telefon radio chastotasi 10 yoki 20 yil ishlatilgandan keyin bosh o'smalariga olib kelishi mumkinligini istisno eta olmaydi. Shu nuqtai nazardan, har qanday holatda ham buni aniqlash uchun vaqt kerak bo'ladi, lekin hozircha, o'z sog'ligingiz uchun, mobil telefondan foydalanishga ehtiyotkorlik bilan yondashish yaxshiroqdir.
• Ma'lum bo'lishicha, telefonga ulangan minigarnituralarni muntazam taqib yurish quloq kanali sohasidagi to'lqinlar chiqarilishini oshiradi. Ularni ishlatmang! Buning o'rniga simsiz minigarnituralardan foydalaning.
• Atrofingiz metall bilan o'ralganida, masalan, mashinada yoki liftda telefon qilmang. Metall nurni o'zidan atrofdagi narsalarga aks ettiradi (Faraday qafasining ta'siri).

Sizga nima kerak

• Simsiz Naushniklar
• Mobil telefonlar uchun himoya vositalari
• O'z-o'zidan eslatmalar uyali telefon odatlaringizni o'zgartirishga yordam beradi
• Ko'proq statsionar telefonlar (agar kerak bo'lmasa, ularni yo'ldan uzoqlashtirish uchun uzun simlar va simlar bilan).