Tarkib

• Qadam bosish
• 4-qismning 1-qismi: Umumiy xususiyatlarni hisobga olish
• 4-qismning 2-qismi: Internetda tadqiqotlar o'tkazish
• 4-qismning 3-qismi: Qiyin noto'g'ri tushunchalar
• 4-qismning 4-qismi: Siz tanigan odamlar bilan maslahatlashing
• Maslahatlar
• Ogohlantirishlar

Autizm - bu tug'ma, umrbod nogironlik, bu turli xil odamlarga har xil ta'sir qiladi. Kichkintoylarga ba'zan autizm tashxisi qo'yilganiga qaramay, alomatlar darhol sezilmaydi yoki tushunilmaydi. Bu shuni anglatadiki, ba'zi bir otistik odamlar o'spirin yoki katta yoshga qadar tashxis qo'yishadi. Agar siz o'zingizni tez-tez boshqacha his qilsangiz, lekin nima uchun buni hech qachon tushunmagan bo'lsangiz, unda siz autistik spektrga tushib qolishingiz mumkin.

Qadam bosish

4-qismning 1-qismi: Umumiy xususiyatlarni hisobga olish

1. Ijtimoiy signallarga qanday javob berganingizni o'ylab ko'ring. Otistik odamlar nozik ijtimoiy belgilarni tushunishda qiynalishadi. Bu turli xil ijtimoiy vaziyatlarni qiyinlashtirishi mumkin, do'stlashishdan tortib, hamkasblar bilan til topishishga. O'zingizdan quyidagi narsalarni boshdan kechirganingizni so'rang:
   • Birovning his-tuyg'ularini tushunishda muammolarga duch kelish (masalan, kimdir uxlash uchun uxlab yotganmi yoki yo'qmi degan savol).
   • Sizning xatti-harakatlaringiz noo'rin, qo'pol, g'alati yoki qo'pol deb aytilgan
   • Biror kishining gapirishdan charchaganini va boshqa biron bir narsa qilishni xohlayotganini anglamaslik
   • Ko'pincha boshqalarning xatti-harakatlari bilan aralashib ketadi
   • Boshqalar bilan ko'z aloqasini o'rnatishda muammolarga duch kelmoqdasiz
2. Boshqalarning fikrlarini tushunishda qiynalasizmi, o'zingizdan so'rang. Autistik odamlar boshqalarga nisbatan hamdardlik va xavotirni his qilishlari mumkin bo'lsa-da, "kognitiv empatiya" (ovoz tonusi, tana tili yoki yuz ifodasi kabi ijtimoiy belgilarga asoslanib, boshqa odamlar nimani o'ylayotganini bilish qobiliyati) odatda cheklangan. Otistik odamlar ko'pincha boshqalarning fikrlarining nozik tomonlarini tushunishga qiynalishadi va bu tushunmovchiliklarga olib kelishi mumkin. Ular odatda narsalarni to'g'rilash uchun boshqa odamlarga bog'liq.
   • Otistik odamlar birovning biron bir narsaning fikri nima ekanligini tushunishga qiynalishi mumkin.
   • Istiqbol va yolg'onni aniqlash qiyin kechishi mumkin, chunki autistik odamlar birovning fikri ular aytayotgan narsadan farq qilganda tushunmaydilar.
   • Otistik odamlar har doim ham og'zaki bo'lmagan maslahatlarni qabul qilishmaydi.
   • Haddan tashqari holatlarda, autistik odamlar "ijtimoiy tasavvur" bilan o'ta qiyinchiliklarga duch kelishadi va boshqa odamlarda ularnikidan farq qiladigan g'oyalar mavjudligini tushunolmaydilar ("ong nazariyasi").
3. Kutilmagan hodisalarga qanday munosabatda bo'lishingizni o'ylab ko'ring. Autistik odamlar o'zlarini barqaror va xavfsiz his qilish uchun ko'pincha ishonchli tartib-qoidalarga tayanadilar. Muntazam ravishda rejalashtirilgan o'zgarishlar, noma'lum yangi voqealar va rejalardagi to'satdan o'zgarishlar autistik odamlarni xafa qilishi mumkin.Agar siz otistik bo'lsangiz, quyidagilarga duch kelishingiz mumkin:
   • Jadvaldagi keskin o'zgarishlardan o'zingizga ishonchsiz, qo'rquvli yoki g'azabli his qilish
   • Yodingizda qolishi uchun muhim ishlarni jadvaldan tashqari (masalan, ovqatlanish yoki dori ichish) qilishni unutish
   • Voqealar sodir bo'lishi kerak bo'lgan paytda sodir bo'lmaganda vahima qo'zg'ash
4. O'zingizni rag'batlantirayotganingizni tekshiring. Rag'batlantirish yoki o'zini o'zi rag'batlantiruvchi xatti-harakatlar chayqashga o'xshaydi va bu o'zingizni tinchlantirish, diqqatni jamlash, hissiyotlarni ifoda etish, muloqot qilish va qiyin vaziyatlarni hal qilish uchun takrorlanadigan harakatlarning bir turi. Har bir inson buni ma'lum darajada qilsa-da, bu juda muhimdir va autistik odamlarda tez-tez uchraydi. Agar siz hali aniqlanmagan bo'lsangiz, bu xatti-harakatlar nozik bo'lishi mumkin. Agar ular tanqid qilinsa, siz bolaligingizda takrorlanadigan ba'zi xatti-harakatlarni o'rganmagan bo'lishingiz mumkin.
   • Qo'lingizni silkitib yoki qarsak chalish
   • Beshiklar
   • O'zingizni mahkam quchoqlash, qo'llaringizni siqish yoki o'zingizga og'ir adyollarni to'plash
   • Barmoqlaringiz, qalamlaringiz, barmoqlaringiz va boshqalar bilan urish.
   • Ko'ngil ochish uchun narsalarga urilish
   • Sochingiz bilan o'ynang
   • Polar ayiqlar, yugurish yoki sakrash
   • Yorqin chiroqlar, qizg'ish ranglar yoki harakatlanuvchi GIF-larni tomosha qiling
   • Qo'shiqni takrorlang, xum qiling yoki qo'shiqni qayta-qayta tinglang
   • Sovun yoki atir hidlari
5. Har qanday hissiy muammolarni aniqlang. Ko'pgina otistik odamlarda sezgir ishlov berish buzilishi (shuningdek, sensorli integratsiya buzilishi deb ham ataladi), bu miyaning ba'zi sezgir kirishlarga nisbatan juda sezgir yoki etarli darajada sezgir emasligini anglatadi. Siz ba'zi sezgi sezgirligini sezishingiz mumkin, boshqalari esa xiralashgan bo'lishi mumkin. Mana ba'zi misollar:
   • Ko'rish - Yorqin ranglar yoki harakatlanuvchi narsalar bilan bezovtalanish, yo'l belgilari kabi narsalarni sezmaslik, olomonni ko'rib hayratga tushish.
   • Eshitish Quloqlarni yopish yoki changyutgichlar va odamlar ko'p bo'lgan joy kabi baland tovushlardan yashirish, odamlar qachon siz bilan gaplashayotganini sezmaslik, odamlar aytayotgan gaplarni sog'inish
   • Hidi-Boshqalarni bezovta qilmaydigan hidlarni olib kelish yoki kasal bo'lish, benzin kabi muhim hidlarni sezmaslik, kuchli hidlarni sevish va mavjud bo'lgan eng kuchli hidli sovun va ovqatlarni sotib olish.
   • Taste - Faqat zerikarli yoki "bolalar ovqatlari" ni, juda achchiq va mazali taomlarni yassi ta'mga ega bo'lgan narsadan nafratlanish yoki noma'lum taomlardan nafratlanish istaydi.
   • Teginish hissi - Ba'zi mato yoki kiyim yorliqlaridan bezovtalanish, odamlarning sizga ozgina tegishi yoki jarohat olishlarini payqamaslik yoki doimo hamma narsaga tegishni istashlari.
   • Balans - Avtoulovlarda yoki belanchak to'plamlarda bosh aylanishi yoki kasal bo'lib qolish yoki doimo aylanib yurish va narsalarga chiqish.
   • Proprioseptiv - Suyak va a'zolaringizda doimiy noqulay his-tuyg'ular paydo bo'lishi, narsalarga urilib tushish yoki och yoki charchagan vaqtingizni sezmaslik.
6. Eritma yoki o'chirishni boshdan kechirayotganingizni o'ylab ko'ring. Meltdowns, bolalik davridagi g'azab bilan aralashtirilishi mumkin bo'lgan jang yoki falajga qarshi javob, bu otistik odam endi siqilgan stressni ushlab tura olmasa paydo bo'ladigan hissiyot portlashlari. O'chirish sabablari jihatidan o'xshashdir, ammo autistik odam bu holda passiv bo'lib, ko'nikmalarini yo'qotishi mumkin (masalan, gapirish).
   • Siz o'zingizni sezgir, jahli chiqqan yoki etuk emas deb bilishingiz mumkin.
7. Sizning ijro etuvchi lavozimingizni ko'rib chiqing. Ijro etuvchi funktsiya - uyushqoqlikni saqlash, vaqtni boshqarish va o'tishni silliq qilish qobiliyati. Otistik odamlar ko'pincha ushbu ko'nikma bilan kurashishadi va moslashish uchun maxsus strategiyalarni (masalan, qat'iy jadvallar) qo'llashlari kerak bo'lishi mumkin. Ijro etishmovchiligi belgilari quyidagilarni o'z ichiga olishi mumkin:
   • Narsalarni eslamaslik (masalan, uyga topshiriqlar, suhbatlar)
   • O'z-o'ziga g'amxo'rlik qilishni unutish (ovqatlanish, cho'milish, sochlar / tishlarni yuvish)
   • Narsalarni yo'qotish
   • Vaqtni kechiktirish va vaqtni boshqarish bilan kurashish
   • Vazifani boshlashda va uni bajarishda tezlikni o'zgartirishda qiynaling
   • Uyingizni toza saqlash qiyin
8. O'zingizning ehtiroslaringiz haqida o'ylab ko'ring. Otistik odamlar ko'pincha kuchli va g'ayrioddiy ehtiroslarga ega bo'lishadi maxsus manfaatlar deyiladi. Bunga yong'in mashinalari, itlar, kvant fizikasi, autizm, sevimli televizion shou va badiiy yozuvlar kiradi. Maxsus qiziqishlar intensivligi bilan diqqatga sazovordir va yangi qiziqishni topish sevib qolganday tuyulishi mumkin. Bu erda sizning ehtirosingiz g'ayrioddiy darajada kuchli ekanligining ba'zi alomatlari mavjud:
   • O'zingizning qiziqishingiz haqida tinimsiz gaplashish va boshqalar bilan bo'lishishni xohlash.
   • Bir necha soat davomida ehtirosingizga e'tibor bera olish; vaqtni yo'qotish.
   • O'yin-kulgi uchun jadvallar, jadvallar va jadvallar kabi ma'lumotlarni tartibga solish.
   • Uzoq yozishingiz va o'zingizning qiziqishingiz haqida batafsil gaplashishingizni yodda saqlang, ehtimol hatto tirnoq bilan.
   • Sizning qiziqishingizdan zavqlanishdan hayajon va baxtni his eting.
   • Mavzu haqida ma'lumotga ega bo'lgan odamlarni tuzatish.
   • Odamlarni bezovta qilishidan qo'rqib, o'zingizning qiziqishingiz haqida gapirishdan qo'rqing.
9. Gapirish va nutqni qayta ishlash siz uchun qanchalik oson ekanligini o'ylab ko'ring. Autizm ko'pincha og'zaki nutq bilan bog'liq bo'lgan qiyinchiliklar bilan bog'liq bo'lib, ularning darajasi odamdan odamga juda farq qiladi. Agar siz otistik bo'lsangiz, quyidagilarga duch kelishingiz mumkin:
   • Keyinchalik yoshda gapirishni o'rganing (yoki umuman olmasangiz).
   • Gapirish qiyinligi yoki haddan oshganida gapirish qobiliyatini yo'qotish.
   • Sizning so'zlaringizdan chiqa olmayapman.
   • Fikrlashingiz uchun suhbatlardagi uzoq pauzalar.
   • O'zingizni ifoda eta olishingizga ishonchingiz komil bo'lmaganligi sababli qiyin suhbatlardan saqlaning.
   • Akustika turlicha bo'lganida, masalan auditoriyada yoki subtitrsiz film tomosha qilishda nutqni tushunish uchun kurashish.
   • Og'zaki ma'lumotni, ayniqsa uzoqroq ro'yxatlarni yashirmaslik.
   • Nutqni qayta ishlash uchun qo'shimcha vaqt kerak (masalan, "Tuting!" Kabi buyruqlarga o'z vaqtida javob bermaslik).
10. Oddiy fikrlashni tomosha qiling. Autistik odamlar mavhum fikrlashga qodir bo'lishiga qaramay, ular tabiatan tom ma'noda o'ylashga moyil. Ba'zan bu juda nozik, ayniqsa otistik odam echimlarni ishlab chiqqanda va / yoki yaqinlaringiz ular bilan muomala qilishni o'rganganida. To'g'ridan-to'g'ri fikrlashning o'zini namoyon qilishi mumkin bo'lgan ba'zi usullar:
    • Istiqbola yoki mubolag'a qilmang yoki boshqalari bo'lmasa chalkashmang.
    • Noto'g'ri tushunilgan obrazlar, masalan, "tugatish" - "yumaloqroq narsa qilish" degan ma'noni anglatadi, karnay esa "men tugatishingizni istayman" degani.
    • Aslida yotgan fikrlarni qabul qilmang, masalan, "pulim yetarlimi yoki yo'qligini bilmayman" aslida "tushlik uchun pul to'laysiz" degan ma'noni anglatadi.
    • Boshqalarning ko'ngil ochishi uchun so'zma-so'z hazil qilish, masalan: "Bu hamma narsani urib yuboradi", deb aytganda narsalarni urish.
11. Tashqi ko'rinishingizni tekshiring. Tadqiqot shuni ko'rsatdiki, autistik bolalar yuzning o'ziga xos xususiyatlariga ega: keng peshona, katta, keng ko'zlar, qisqa burun / yonoqlar va keng og'iz, boshqacha qilib aytganda, biroz "chaqaloq yuzi". Siz o'z yoshingizdan yoshroq ko'rinishingiz yoki sizga jozibali / yoqimli ekanligingizni aytishingiz mumkin.
    • Har bir autistik bolada bu yuz xususiyatlarining barchasi mavjud emas. Sizda faqat bittasi bo'lishi mumkin.
    • Havo yo'llarining anormalliklari (bronxlarning ikki marta tarvaqalanishi) autistik odamlarda ham topilgan. Avtistlarning o'pkalari butunlay normal bo'lib, traxeyaning uchida joylashgan juft shoxgacha.

4-qismning 2-qismi: Internetda tadqiqotlar o'tkazish

1. Onlaynda autizm testlarini qidiring. AQ va RAADS kabi testlar sizga spektrda ekanligingiz to'g'risida tasavvur berishi mumkin. Ular professional diagnostika o'rnini bosmaydi, ammo ular foydali vositadir.
   • Internetda bir nechta professional anketalar mavjud.

   Maslahat: Onlayn anketalar haqiqiy diagnostika vositalari emasligini yodda tuting. Ular qo'shimcha tekshiruv uchun uchrashuv belgilashga arziydimi yoki yo'qligini aniqlashda sizga yordam berishadi. Shuni yodda tutingki, hatto sizning tajribangiz g'ayrioddiy bo'lsa ham, bu sizning otistik ekanligingizni anglatmaydi. Biror narsa bo'lishi mumkin yoki hech narsa sodir bo'lmaydi.)

   
   
2. Autizmga mos tashkilotlarga murojaat qiling. Haqiqatan ham autizmga do'stona tashkilot, odatda "Autistic Self-Advocacy Network" va "Autistic Women and nonbilinary Network" kabi autistik odamlar tomonidan to'liq yoki qisman boshqariladi. Ushbu tashkilotlar faqat ota-onalar yoki oila a'zolari tomonidan boshqariladigan tashkilotlarga qaraganda autizm haqida aniqroq ma'lumot beradi. Otistik odamlar o'z hayotlarini eng yaxshi tushunishadi va eng ko'p tushuncha berishlari mumkin.
   • Zaharli va salbiy autizm tashkilotlaridan saqlaning. Ba'zi bir autizm bilan bog'liq guruhlar autistik odamlar haqida dahshatli so'zlarni aytishadi va psevdologiyani tupurishi mumkin. "Autizm gapiradi" - bu falokat ritorikasidan foydalanadigan tashkilotning yorqin namunasi. Muvozanatli nuqtai nazarni taklif qiladigan va autistik ovozlarni chiqarib tashlamaslik o'rniga ularni kuchaytiradigan tashkilotlarni qidiring.
3. Otistik yozuvchilarning asarlarini o'qing. Ko'plab autistik odamlar blog yuritishni yaxshi ko'radilar, chunki bu ularga erkin muloqot qilish imkoniyatini beradi. Ko'pgina bloggerlar autizm alomatlarini muhokama qilishadi va odamlarga ular spektrda bo'lishi mumkinmi degan savol bilan maslahat berishadi.
4. Ijtimoiy tarmoqlardan foydalaning. Ko'p autistik odamlarni #ActuallyAutistic va #AskingAutistics kabi hashtaglar ostida topish mumkin. Umuman olganda, autistik hamjamiyat o'zlarini autist deb o'ylaydigan yoki o'zlarini o'ylaydigan odamlarga juda mehmondo'st munosabatda bo'lishadi.
5. Terapiya usullarini o'rganishni boshlang. Ba'zida autistik odamlar qanday davolash usullariga muhtoj? Har qanday davolash usuli sizga yordam berishi mumkinmi? Qaysi terapiya ilmiy jihatdan qo'llab-quvvatlanganligini bilib oling.
   • Shuni unutmangki, har bir otistik odam har xil. Birovga foydali bo'lgan terapiya sizga foydali bo'lmasligi mumkin, boshqalarga foydali bo'lmagan terapiya sizga yordam berishi mumkin.
   • Ehtiyot bo'ling: firibgarlar ko'pincha pulingizni tortib olish yoki hatto zarar etkazish uchun autistlarni va ularning oilalarini soxta davolash usullarini nishonga olishadi. Ba'zi davolash usullari, ayniqsa ABA, shafqatsiz usullarni qo'llashi yoki sizni sog'lom va baxtli bo'lishingizga yordam berish o'rniga "odatdagidek harakat qilish" ga o'rgatishi mumkin.
6. Shunga o'xshash holatlarni tekshiring. Autizm bilan og'rigan ko'plab odamlar davolanishdan foyda ko'rishlari mumkin bo'lgan qo'shimcha sharoitlarga ega. Yana bir holatni autizm bilan aralashtirib yuborish mumkin.
   • Autizm hissiyotlarni qayta ishlash buzilishi, tashvishlanish, depressiya, epilepsiya, oshqozon-ichak traktining shikoyati, DEHB, uyqusizlik va boshqa holatlar bilan bog'liq bo'lishi mumkin.
   • Autizmni sensorli ishlov berish buzilishi, DEHB, ijtimoiy tashvish, shizoid shaxs buzilishi, murakkab TSSB, reaktiv birikish buzilishi va selektiv mutizm kabi holatlar bilan chalkashtirish mumkin.

4-qismning 3-qismi: Qiyin noto'g'ri tushunchalar

1. Autizm tug'ma va umr bo'yi ekanligini unutmang. Autizm qisman yoki to'liq genetik xususiyatga ega bo'lib, bachadondan boshlanishi mumkin (garchi xulq-atvor belgilari bolaligiga qadar yoki undan keyin paydo bo'lmaydi). Odamlar otistik tug'ilishadi va har doim otistik bo'lishadi. Biroq, bu qo'rqmaslik kerak. Otistik odamlarning hayoti to'g'ri yordam bilan yaxshilanishi mumkin, va autistik kattalar baxtli va to'laqonli hayot kechirishlari mumkin.
   • Autizm sabablari haqidagi eng mashhur afsona shundaki, vaktsinalar autizmni keltirib chiqaradi, bu o'ndan ortiq tadqiqotlar tomonidan rad etilgan. Ushbu yolg'on g'oyaga ma'lumotni soxtalashtirgan va moliyaviy manfaatlar to'qnashuvini yashirgan bitta tadqiqotchi yordam berdi. O'shandan beri uning ishi yaxshilab bekor qilindi va u noto'g'ri ishlash tufayli litsenziyasidan mahrum bo'ldi.
   • Xabar qilinayotgan autizm darajasi oshmayapti, chunki ko'proq autizm tug'ilmoqda. Mutaxassislar autizmni, ayniqsa qizlarda va rang-barang odamlarda (tarixiy jihatdan e'tibordan chetda qoldirilgan) tanib olishni yaxshiroq qilishmoqda.
   • Otistik bolalar autistik kattalarga aylanadi. Autizmdan "tuzalib ketgan" kishilarning hikoyalariga yo autistik xususiyatlarini yashirishni o'rganganlar (va shu bilan ruhiy kasalliklarda muammolar bo'lishi mumkin) yoki aslida autistik bo'lmagan odamlar kiradi.
2. Autistik odamlar o'z-o'zidan hamdardlikdan mahrum emasligini anglab eting. Otistik odamlar hamdardlikning kognitiv qismlari bilan kurashishlari mumkin, shu bilan birga ular juda g'amxo'r va mehribon. Autistik odamlar odamning his-tuyg'ularini tushunmasliklari mumkin bo'lsa-da, ular odatda birovning xafa bo'lishini ko'rganda o'rtacha hissiy hamdardlik va o'rtacha darajadan yuqori qayg'uga duch kelishadi.
   • Otistik odamlar, ayniqsa, kerakli narsalarni tartibga solish yoki berish kabi aniq vositalar yordamida odamlarga yordam berishni istashlari mumkin. Masalan, otistik odam birovning yig'layotganini ko'rganda tezda to'qimalar va tasalli beradigan narsalarni taklif qilishi mumkin.
   • Ba'zi bir autistik odamlar kuchli affektiv (hissiy) hamdardlikni boshdan kechiradilar, ba'zida bu og'riqli darajada.
   • Empatiya tajribasi aleksitimiya borligi bilan farq qilishi mumkin, bu holat insonning hissiy tushunchasiga ta'sir qiladi.

   Bilasizmi?. Ko'plab autistik odamlarning hamdardlik tajribasini "Men sizning fikringizni tushunmasligim mumkin, lekin men sizga g'amxo'rlik qilaman va sizni xafa qilishni ko'rishga toqatim yo'q" deb xulosa qilish mumkin.

   
   
3. Autistik odamlar dangasa yoki qasddan qo'pol deb o'ylamang. Otistik odamlar xushmuomalalikning ko'plab ijtimoiy umidlarini qondirish uchun ko'proq harakat qilishlari kerak. Ba'zan ular muvaffaqiyatsiz bo'ladi. Ular buni tushunib, kechirim so'rashi yoki kimdir ularga xato qilganini aytishi kerak. Salbiy taxminlar autistik odamga emas, balki ularni ishlab chiqaruvchiga tegishli.
   • Autistik odamlar "burchak atrofida" o'ylash o'rniga burchakni umuman ko'rmaydilar. Shuning uchun ular ijtimoiy vaziyatlarda nima kutilayotganini tushunmasligi mumkin. Bu juda ko'p taxminlarga olib kelishi mumkin.
   • Ba'zi kundalik holatlar autistik odamlar uchun noqulay yoki og'ir bo'lishi mumkin. Bu ijtimoiylashishni yanada qiyinlashtirishi mumkin. Bunday holda, kimdir emas, balki atrof-muhit o'zgarishi kerak.
4. Autizm noo'rin xatti-harakatlar uchun bahona emas, balki tushuntirish ekanligini anglab eting. Aksariyat hollarda autizm kelishmovchiliklardan so'ng ko'tariladi, bu autistik odamning xulq-atvorini tushuntirish sifatida, oqibatlaridan qochish uchun emas.
   • Masalan, autistik odam «Men sizning ko'nglingizni xafa qilganim uchun uzr so'rayman. Men sizni aqlli emasligingizni bildirmoqchi emas edim. Ba'zan men haqiqatan ham o'ylagan narsamga mos keladigan so'zlarni topishda qiynalaman. Men sizni hurmat qilaman va so'zlarim mening fikrlarimga to'g'ri kelmadi. "
   • Odatda, odamlar autistik odamlarning uni "bahona" sifatida ishlatayotgani haqida shikoyat qilganda, ular yomon odam bilan uchrashishgan yoki o'zlarining nogironlik belgilarini ko'rsatadigan otistik odamlarga g'azablanishadi. Bu na foydali, na do'stona.
5. Autizm va zo'ravonlik haqidagi afsonalarga ishonmang. Ba'zida ommaviy axborot vositalarining spekulyatsiyasi autizmni zo'ravonlik yoki zararli xatti-harakatlar uchun ayblaydi, haqiqat shundaki, autistik odamlarning aksariyati zo'ravonliksiz. Aslida, autizm tashxisi bolalik va kattalar yoshidagi o'rtacha zo'ravonlik harakati bilan bog'liq.
   • Autistik bolalar g'azablansa, bu odatda provokatsiyaga javob beradi. Biroq, ular otistik bo'lmagan bolalarga qaraganda zo'ravonlikni boshlash ehtimoli kamroq.
   • O'rtacha autistik odam hech kimga zarar etkazishi ehtimoldan yiroq emas va agar ular tasodifan shunday qilsalar juda xafa bo'lishlari mumkin.
6. Rag'batlantirishda noto'g'ri narsa yo'q deb o'ylamang. Rag'batlantirish - bu o'z-o'zini tinchlantirish, kontsentratsiya, kollapsning oldini olish va hissiyotlarni ifodalashga yordam beradigan tabiiy mexanizm. Rag'batlantirishga qarshi kurashish zararli va noto'g'ri. Rag'batlantirish yomon fikr bo'lgan bir nechta holatlar mavjud:
   • Bu jismoniy shikastlanish yoki og'riqni keltirib chiqaradi. Boshingiz bilan urish, o'zingizni tishlash yoki urish bularning hammasi zararli narsadir. Ularning o'rnini zararsiz rag'batlantirish bilan almashtirish mumkin, masalan, boshni engil chayqash va chaynash bilakuzuklarni tishlash.
   • Bu kimningdir shaxsiy makonini buzadi. Masalan, ularning ruxsatisiz birovning sochlari bilan o'ynash yomon fikr. Otistik yoki yo'q, odamlar boshqalarning shaxsiy makonini hurmat qilishlari kerak.
   • Bu odamlarning ishlariga xalaqit beradi. Maktablar, idoralar va kutubxonalar kabi odamlar ishlaydigan joylarda tinch bo'lish yaxshi. Odamlar diqqatni jamlashga harakat qilganda, nozik stimulyatsiyani qo'llash yoki sukunat zarur bo'lmagan joyga ko'chib o'tish yaxshidir.
7. Bilingki, autizm haqida dramatik fikr yuritadigan odamlar noto'g'ri. Autizm kasallik emas, og'irlik emas va hayot uchun xavfli shart emas. Ko'pgina otistik odamlar qimmatli, samarali va baxtli hayot kechirishga qodir. Otistik odamlar kitoblar yozgan, tashkilotlar tuzgan, milliy yoki global tadbirlarni uyushtirgan va dunyoni turli yo'llar bilan yaxshi joyga aylantirgan. O'z-o'zidan yashay olmaydigan yoki ishlay olmaydiganlar ham baribir mehr va muhabbatlari bilan dunyoni yaxshilashlari mumkin.
   • Ba'zi tashkilotlar qiyomat kunining salbiy stsenariylaridan ko'proq pul to'plashning bir usuli sifatida foydalanadilar. Ularning sizni aldashiga yo'l qo'ymang.
8. Autizmni echilishi mumkin bo'lgan muammo sifatida ko'rishni to'xtating. Otistik odamlar allaqachon to'la. Ular dunyoga xilma-xillik va mazmunli istiqbollarni qo'shadilar. Ularning kimligi haqida hech qanday yomon narsa yo'q.

4-qismning 4-qismi: Siz tanigan odamlar bilan maslahatlashing

1. Bu haqda har qanday otistik do'stlardan so'rang. (Agar sizning otistik do'stlaringiz bo'lmasa, kim biladi, siz bunday odam bilan tanishishingiz mumkin). O'zingizni otistik deb o'ylashingizni tushuntiring va ular sizda autizm belgilarini ko'rganmisiz, deb hayron bo'ling. Sizning tajribangizni yaxshiroq tushunish uchun ular sizga savollar berishlari mumkin.
2. Rivojlanish bosqichlari haqida ota-onangizdan yoki vasiylaringizdan so'rang. Erta bolaligingizga qiziqqanligingizni tushuntiring va har xil rivojlanish qadamlarini qachon qo'yganingizni so'rang.Autistik bolalarning rivojlanish bosqichlariga biroz keyinroq yoki notekis ravishda erishishlari odatiy holdir.
   • Bolaligingizda tomosha qilishingiz mumkin bo'lgan video borligini tekshiring. Bolalarda takrorlanadigan xatti-harakatlar va autizmning boshqa belgilarini kuzatib boring.
   • Suzish, velosiped haydash, ovqat tayyorlash, hammomni tozalash, kir yuvish va mashina haydashni o'rganish kabi kech bolalik va o'smirlik davrlarini ham ko'rib chiqing.
3. Yaqin do'stingiz yoki oila a'zolaringizga autizm belgilari haqida maqolani ko'rsating (shunga o'xshash). O'qiganingizda, bu sizga o'zingizni eslatib qo'yishini tushuntiring. Ular ham o'xshashliklarni ko'rishadimi, deb so'rang.
   • Ular o'zingiz haqingizda bilmagan narsalaringizni ko'rsatishi mumkin.
   • Bilingki, hech kim sizning boshingizda nima bo'layotganini tushunmaydi. Ular sizning "normal" ko'rinishingiz uchun tuzatishingiz mumkin bo'lgan barcha o'zgarishlarni ko'rmaydilar, shuning uchun ular sizning miyangiz boshqacha ishlashini anglamasliklari mumkin. Ba'zi bir autistik odamlar o'zlarini autistik ekanligini hech kim sezmasdan do'stlar orttirishlari va odamlar bilan muloqot qilishlari mumkin.
4. O'zingizni tayyor deb o'ylaganingizda oilangiz bilan suhbatlashing. Tashxis qo'yish uchun mutaxassisga murojaat qilishni o'ylab ko'ring. Ko'pgina tibbiy sug'urta rejalari nutq, kasbiy va sensorli integratsiya terapiyasi kabi turli xil davolash usullarini o'z ichiga oladi. Yaxshi terapevt sizga neyrotipik dunyoga eng yaxshi moslashish uchun malakangizni oshirishga yordam beradi.

Maslahatlar

• Otistik yoki yo'qligingizdan qat'iy nazar, siz ijobiy va muhim inson ekanligingizni unutmang. Autizm va shaxsiyat bir-birini inkor etmaydi.

Ogohlantirishlar

• Autizmga qarshi tashkilotlarga murojaat qilmang. Ushbu veb-saytlar eng yaxshisi noto'g'ri, eng yomoni esa g'ayriinsoniydir. Umuman olganda, davolanishni talab qiladigan, odamga xos bo'lgan tilga og'ir garovlar qo'yadigan, "buzilgan" oilalarni motam tutadigan yoki autizmni dushman sifatida ko'rsatadigan veb-saytlarga tanqidiy munosabatda bo'ling. Ular na do'stona, na aniq.