Tarkib

• Qadam bosish
• 3-usulning 1-usuli: Sovuqni sovuqni hayot tarzini o'zgartirish orqali davolash
• 3-dan 2-usul: Og'zaki vositalar
• 3-dan 3-usul: Mahalliy davolash
• Maslahatlar
• Ogohlantirishlar

Herpes Simplex, shuningdek, shamollash, shamollash yoki shamollash deb nomlanuvchi og'riqli holat bo'lib, ko'pincha lablar, jag'lar, yonoqlar yoki burun teshiklari atrofida paydo bo'ladi. Pufakchalar odatda sariq po'stloqli yaralarga aylanib, bir necha hafta ichida yo'qoladi. Afsuski, 1-turdagi herpes simplex virusi keltirib chiqaradigan shamollash ko'plab odamlarda takrorlanadi va juda yuqumli hisoblanadi. Dori yoki vaktsina bo'lmasa-da, og'riqni engillashtiradigan va davolanishni tezlashtiradigan va uning tarqalishini oldini olish uchun qiladigan narsalar mavjud.

Qadam bosish

3-usulning 1-usuli: Sovuqni sovuqni hayot tarzini o'zgartirish orqali davolash

1. Sizda shamollash borligiga ishonch hosil qiling. Sovuq yara shamollash bilan bir xil, ammo bu orqada qolishga o'xshamaydi. Kanker yaralari - bu og'iz yaralari. Garchi ba'zida og'izning ichida sovuq yara paydo bo'lishi mumkin bo'lsa-da, u odatda teshikdan kichikroq bo'lib, pufakchadan boshlanadi. Kanker yaralari yuqumli emas va virusni keltirib chiqarmaydi, shuning uchun ularni sovuqqonlarga qaraganda boshqacha davolash kerak.
2. Yaqinlashib kelayotgan epidemiyaning belgilarini bilib oling. Sovuq yarani ko'rishdan oldin, siz odatda og'zingiz yonida shamollash paydo bo'ladigan karıncalanma yoki yonish hissi sezasiz. Vujudga kelgan kasallikni qancha erta bilsangiz, shuncha tezroq davolanishni tezlashtirish uchun choralar ko'rishingiz mumkin.
   • Karıncalanma hissi bilan bir qatorda terida bir parcha yoki qattiqlashishni his qilishingiz mumkin.
   • Boshqa dastlabki belgilarga lablar yoki og'iz atrofidagi terining qichishi, tomoq og'rig'i, bezlarning shishishi, yutish paytida og'riq va isitma kiradi.
3. Sovuqni yuqtirishning birinchi alomatlaridan saqlang. Herpes simplex virusi juda yuqumli, shuning uchun epidemiya paytida o'pishdan yoki og'zingiz bilan boshqa aloqa qilishdan saqlaning. Bundan tashqari, vilkalar pichoq, piyola yoki somonni boshqa odamlar bilan baham ko'rmang va ishlatilgan barcha narsalarni dezinfektsiyalovchi sovun bilan yuving. Quviqni yumshoq sovun va suv bilan yumshoq yuvish ham uning tarqalishini cheklashi mumkin.
   • Muntazam ravishda qo'lingizni yuving va pufakchaga tegmaslikka harakat qiling. Vesikulaga tegib bo'lgach, uni boshqa odamlarga yoki o'z tanangizning boshqa qismlariga, masalan, ko'zingizga yoki jinsiy a'zolaringizga o'tkazishingiz mumkin.
4. Isitmani davolash. Ism kabi sovuq yara taklif qiladi, bu ko'pincha isitma bilan birga keladi, ayniqsa yosh bolalarda. Agar isitma bo'lsa, atsetaminofen kabi isitmani kamaytiruvchi vositadan foydalaning va haroratni muntazam ravishda o'lchab turing.
   • Issiq vannalar bilan isitma bilan kurashing; ichki sonlar, oyoqlar, qo'llar va bo'yinlarda sovuq kompresslar; iliq choy; popsicles; va etarli uyqu.
5. Og'riqni engillashtiring. Retseptsiz yozilgan sovuqni davolash vositalari og'riqni kamaytiradi, shuningdek aspirin, asetaminofen va ibuprofen kabi og'riq qoldiruvchi vositalar. Shuni ta'kidlash kerakki, kamdan-kam uchraydigan, ammo o'limga olib kelishi mumkin bo'lgan sindrom bo'lgan Reye sindromi xavfi tufayli yosh bolalar aspirin iste'mol qilmasliklari kerak.
6. Immun tizimingiz zaiflashgan bo'lsa yoki juda kuchli avj olgan bo'lsangiz, isitma pasaymasa, 2 haftadan ko'p davom etadigan yuqumli kasallik yoki ko'zning tirnash xususiyati bo'lsa. Ba'zida epidemiya jiddiy bo'lishi mumkin.
   • Immunitet tizimi zaif odamlar, ayniqsa, uzoq muddatli asoratlar xavfi ostida, hatto gerpesdan o'lishi mumkin.
   • Ko'zdagi gerpes infektsiyasi ko'rlikka olib kelishi mumkin, shuning uchun infektsiyani ko'zingizga yuqtirmaslik uchun juda ehtiyot bo'ling. Agar yuqumli kasallik paytida ko'zlaringiz achchiqlansa, darhol shifokorga murojaat qiling.
7. Turli xil usullardan foydalangan holda epidemiyaning oldini olish. Herpes simplex-ni davolash hali qilinmagan bo'lsa-da, siz quyidagi kasallikning oldini olishga harakat qilishingiz mumkin:
   • Dudaklarda va boshqa sezgir joylarda quyoshdan saqlovchi kremlardan foydalaning. Sink oksidi quyoshdan tez-tez kelib chiqadigan odamlarga yordam berishi mumkin.
   • Ishlatilgandan keyin sochiq, kiyim va to'shaklarni issiq suvda yuving.
   • Agar sizda herpes bo'lsa, og'iz orqali jinsiy aloqada bo'lmaslik. Hali ham pufakchalar va yaralarni ko'rmasangiz ham, jinsiy a'zolarga tarqalishi mumkin.
8. Sabr. Agar siz bu haqda hech narsa qilmasangiz, shamollash kasalligi 8 dan 10 kungacha yo'qoladi. Ungacha siz qila oladigan ozgina ish bor. Uni siqmang yoki tanlamang, u shunchaki sekinroq davolanadi.
9. Stressni kamaytiring. Stress gerpes epidemiyasi bilan bog'liq, shuning uchun gevşeme mashqlari kasallikning oldini olishga yoki tezroq davolanishga yordam beradi.

3-dan 2-usul: Og'zaki vositalar

1. Qizilmiya ildizidan foydalaning. Qizilmiya ildizining asosiy tarkibiy qismi sovuqni davolashni tezlashtirishi ko'rsatilgan. Qizilmiya ildizini muntazam ravishda iste'mol qiling (qizilmiya emas, sof qizilmiya ildizi) yoki qizilmiya ildizi qo'shimchasini oling. Bundan tashqari, qizilmiya ildizi kukuni va suvidan xamir tayyorlab, uni kuniga bir necha marta to'g'ridan-to'g'ri shamollash joyiga surishingiz mumkin.
2. Ko'proq lizin iste'mol qiling. Gepatit virusining muhim oqsilini sut mahsulotlari tarkibidagi protein - lizin yordamida boshqarish mumkin. Pishloq, yogurt va sutni iste'mol qiling yoki lizin qo'shimchalarini oling.
3. Arginindan saqlaning. Ba'zi tadkikotlar, masalan, shokolad, kola, no'xat, yerfıstığı, kaju va pivoda topilgan arginin aminokislotasi bilan bog'liq. Dalillar hali aniq emas, ammo agar siz tez-tez muammolarga duch kelsangiz, ushbu resurslarni bir muddat tark etishga urinib ko'rishingiz mumkin.
4. Antiviral vositadan foydalaning. Shifolash jarayonini tezlashtiradigan Zovirax va Vectavir kabi retseptsiz yoziladigan vositalar mavjud. Ushbu dorilar herpesni davolamaydi va epidemiyani to'xtatish uchun samarali emas. Odatda ular shamollashning dastlabki alomatlarini sezganingizdan keyin foydalanishni boshlasangiz, ular eng samarali hisoblanadi.
   • Agar siz tez-tez shamollashdan azob chekayotgan bo'lsangiz, shifokor boshqa kasallikning oldini olish uchun sizda alomatlar bo'lmasa ham, ushbu vositalarni kundalik foydalanish uchun buyurishi mumkin. Semptomlarni bostirishning bunday usuli ba'zi odamlarda ishlaydi, ammo keng miqyosda muvaffaqiyat qozonganligi to'g'risida hali biron dalil yo'q.
   • Herpes virusi antivirallari virusning ko'payish darajasiga ta'sir qilish orqali ishlaydi. Virus ko'payishi uchun qancha vaqt kerak bo'lsa, immunitet tizimingiz epidemiya bilan kurashish uchun qancha vaqt kerak bo'lsa.

3-dan 3-usul: Mahalliy davolash

1. Sovuqni sovuq tuting. Muz, virus yashay olmaydigan va og'riqni engillashtiradigan muhit yaratadi. Muz kupligini emas, balki muz to'plamini ishlating, to'g'ridan-to'g'ri muzni teriga qo'ymang va uni harakatlantiring. Sovuq yarangizga muz to'plamini 10-15 daqiqadan ko'proq ushlab turmang.
2. Choy daraxti yog'idan foydalaning.Choy daraxti yog'i mahalliy antiviral sifatida ishlatilishi mumkin. Bir oz suvga ozgina choy daraxti moyini soling va uni joyiga surting oldin qabariq paydo bo'ldi va uni muntazam ravishda takrorlang. Bu qabariq paydo bo'lishining yoki yomonlashishini oldini olishga yordam beradi.
3. Unga bir oz sut qo'ying. Sut tarkibidagi oqsillar shamollashni davolashga yordam beradi va sovuq og'riqni tinchitadi. Paxtani sutga botirib, kuniga bir necha marta sovuq shamolga surting. Sovuqqonlikning dastlabki alomatlarini sezganingizdan so'ng buni boshlang.
4. Uni neft jeli bilan yoping. Boshqa bakteriya va viruslarning kirib qolishining oldini olish uchun sovuq yara neft jeli qatlami bilan yopilganligiga ishonch hosil qiling. Doimo himoyalangan va namlanib turishi uchun sovuq jabrga mo'l-ko'l neft jeli seping. Qovuqqa boshqa bakteriyalarni solmaslik uchun buni toza paxta sumkasi yoki yaxshilab yuvilgan qo'llar bilan qiling.
5. Olma sirkasini sinab ko'ring. Olma sirkasi pufakchani quritadi, bakteriyalarni yo'q qiladi va terining pH qiymatini muvozanatlashtiradi. Agar siz olma sirkasini ochiq pufakchaga qo'ysangiz, u chaqishi mumkin. Paxta sumkasidan foydalanib, kuniga bir necha marta pufakchaga olma sirkasi sirkasini surtish kerak.
6. Vodorod peroksiddan foydalaning. Ushbu eski uy davosi antibakterial hisoblanadi, shuning uchun u pufakchani qo'zg'atishi mumkin bo'lgan bakteriyalarni yo'q qiladi. Shuningdek, u terini quritadi. Kuniga bir necha marta paxta sumkasi bilan ozgina surting.
7. Choy paketini qo'ying. Yashil choy tarkibidagi ozuqa moddalari va antioksidantlar shamollash paytida mo''jizalar yaratishi va davolanish jarayonini sezilarli darajada tezlashtirishi mumkin. Bir piyola ko‘k choy tayyorlang va soviganidan keyin choy paketini sovuq yaraga qo‘ying. Bundan tashqari, avval siz sumkani muzlatgichga yoki muzlatgichga qo'yishingiz mumkin, keyin og'riqni yoki qichishishni biroz ko'proq engillashtirasiz.
8. Sarimsoqni maydalang. Sarimsoq har xil kasalliklarga yordam beradigan uy davosi. Yupqa tug'ralgan yoki maydalangan sarimsoqdan xamir tayyorlang va 15 daqiqa davomida sovuq yarangizga qo'ying. Sarimsoqning antibakterial xususiyatlari bu hududni dezinfektsiyalashga va shifo tezlashishiga yordam beradi. Ehtiyot bo'ling, chunki sarimsoq juda kuchli bo'lishi mumkin va agar siz uni yoyib qo'ysangiz, qoqib qo'yishingiz mumkin.
9. Unga ozgina tuz soling. Tuzlangan bo'lsa ham, tuzalish jarayonini tezlashtirishga yordam beradi. Tuzni to'g'ridan-to'g'ri sovuqqa qo'llang va uni bir necha daqiqaga qoldiring. Keyin yuvib tashlang va ustiga toza aloe verani yoying. Bu achchiqlangan sovuqni tinchitadi va tuz sabab bo'lgan og'riqni engillashtiradi.
10. Sof vanil ekstrakti ichiga paxta chig'anog'ini soling. Sovuqqonlik yo'qolguncha kuniga to'rt marta bajaring. Vanil ekstrakti ishlab chiqarishda spirtli ichimliklar ishlatiladi, shuning uchun vanil ekstrakti shamollash bilan kurashishda yordam beradi.
11. Unga antiviral vositani surting. Mahalliy antiviral dorilar, masalan dokosanol (retseptsiz) yoki tromantadin (faqat retsept bo'yicha) epidemiyani nazorat qilishga yordam beradi. Shifokorlar docosanolning nima uchun herpes simplex virusiga qarshi ishlashini hali aniq bilmasa ham, ular hujayralar sitoplazmasiga kirishi mumkinligini bilishadi. Tromantadin teri hujayralari yuzasi tarkibini o'zgartirish orqali ishlaydi.

Maslahatlar

• Ba'zi ayollar hayz paytida yoki undan oldin sovuq jarohatlar olishadi.
• Stress gerpesning tarqalishi bilan bog'liq, shuning uchun gevşeme mashqlari kasallikning oldini olishga yordam beradi.
• Immunitetning zaiflashishi kasallikni qo'zg'atishi mumkin, shuning uchun iloji boricha sog'lom ovqatlanish, yaxshi ovqatlanish, jismoniy mashqlar qilish, allergen, giyohvand moddalar va ortiqcha spirtli ichimliklardan saqlanish.
• Sovuq yarani vaqtincha yashirish uchun siz pufakchaga ozgina suyuq gips qo'yishingiz va uni yaxshilab quritishingiz mumkin. Yana gips purkagichni qo'llang va uni yana quriting. Bu pufakchani qoplaydi, shunda siz lab bo'yog'ini qo'yishingiz va infektsiyani oldini olish uchun silliq yuzaga ega bo'lasiz. To'liq quriganida, siz lab bo'yog'i qatlamini cho'tka bilan surishingiz mumkin (qaynoq suvda yaxshilab sterilizatsiya qiling).
  • Pufakchaning suyuq lenta bilan to'liq yopilganligiga ishonch hosil qiling, aks holda lab bo'yog'i uni yanada bezovta qilishi mumkin.
  • Pomadan pufakchani yashiradigan darajada qorong'i ekanligiga ishonch hosil qiling.
  • Uni olib tashlash uchun uni yumshoq qilib yuving va qabariqni iloji boricha spirtli ichimlik bilan quriting.
  • Buni yoki siydik pufagini yopadigan boshqa usulni tez-tez ishlatmang, chunki uni davolash uchun ko'proq vaqt kerak bo'ladi.
• Gormonal o'zgarishlar ham epidemiyani keltirib chiqarishi mumkin. Agar tug'ilishni nazorat qilish tabletkasi sizni yuqtirsa, ajablanmang.

Ogohlantirishlar

• Spirtli ichimliklarni allaqachon singan pufakchaga surtish yaralarni keltirib chiqarishi mumkin.
• Qovuq shifo topgandan keyin ham epidemiya yuqumli bo'lishi mumkin. Pufakchalar yo'qolganidan 1 hafta o'tgach, gerpesni yuqtirish mumkin.
• Herpes simplex 1 eng ko'p shamollashni keltirib chiqaradi, ammo herpes simplex 2 tipi ba'zida ularni keltirib chiqarishi mumkin.
• Ushbu maqola umumiy qo'llanma bo'lib, sizning shifokoringizning tibbiy tavsiyalarini almashtirish uchun mo'ljallanmagan. Herpes simplex 1 juda jiddiy kasallik bo'lishi mumkin va bu sizning shifokoringizga murojaat qilish muhimdir.
• Agar siz Internetda shamollashni izlasangiz, vitaminli qo'shimchalardan tortib to uy sharoitida davolanishning barcha turlarini topasiz tish pastasi! Har qanday sharoitda bo'lgani kabi, uy sharoitida davolanish usullari ham samarali ishlashi mumkin, ammo ba'zida ular xavfli bo'lishi mumkin. O'zingizning aqlingizdan foydalaning va agar shubhangiz bo'lsa, shifokoringizga murojaat qiling.